Make you feel my love - zo puur kan liefde zijn

Een prachtig nummer van Adele en Paul de Leeuw.

Make you feel my love - zo puur kan liefde zijn.

Helpdesk Liefde installeren

..

Helpdesk: Een hele goede morgen, waarmee kan ik u van dienst zijn? 

Klant: Ik wil graag Liefde installeren. Kunt u me daar misschien bij helpen?

Helpdesk: Ja, natuurlijk. Bent u er helemaal klaar voor?

Klant: Tja, ik ben niet zo technisch, maar ik denk dat ik er wel klaar voor ben. Wat moet ik eerst doen?

Helpdesk: De eerste stap is het openen van uw Hart. Kunt u dat vinden?

Klant: Ja, zeker. Maar er worden nu verschillende andere programma's uitgevoerd. Kunnen die tijdens het installeren gewoon blijven draaien?

Helpdesk: Welke programma's zijn dat precies?

Klant: Laat me eens kijken, op het ogenblik worden Denken.exe, Oud-zeer.exe, Lage-Zelfwaardering.exe, Wrok.exe en Wrevel.com en Schuldgevoel.com uitgevoerd.

Helpdesk: Geen probleem, ik leg het u precies uit.
Oud-zeer.exe wordt geleidelijk wel door Liefde gewist uit uw huidige besturingssysteem. Het kan zijn dat het nog een tijdje in het geheugen aanwezig blijft, maar geleidelijk zal dat minder worden en laat het andere programma's ongemoeid.
Lage-zelfwaardering.exe wordt op den duur wel door een module van Liefde herschreven en gaat dan Voldoende-zelfwaardering. exe heten.
Maar Wrok.exe en Wrevel.com en Schuldgevoel.com moet u wel helemaal afsluiten. Door deze programma's kan Liefde niet goed worden geïnstalleerd. Kunt u deze afsluiten? 
Denken.exe kan als het erg groot is wel eens voor verstoring zorgen maar als liefde eenmaal volop draait dan wordt dat vanzelf opgelost.

Klant: Ik weet niet hoe dat moet.. ..

Helpdesk: U gaat naar uw startmenu en klikt op Vergeving.exe. Doe dat net zolang tot Wrok.exe,  Wrevel.com en Schuldgevoel.com helemaal zijn gewist.

Klant: Oké, gelukt. Oeps.... nu is Liefde automatisch gestart. Is dat normaal?

Helpdesk: Ja hoor. U moet nu een melding krijgen dat het opnieuw wordt geïnstalleerd en dat is voor de resterende levensduur van uw Hart. Krijgt u die melding?

Klant: Oei. Ik krijg gelijk al een foutmelding.

Helpdesk: Welke foutmelding?

Klant: Er staat 'Fout 412 - Programma kan niet worden uitgevoerd op externe componenten.' Wat wil dat zeggen?

Helpdesk: 0, geen paniek, dat is een probleem dat wel vaker voorkomt. Het wil zeggen dat u Liefde hebt ingesteld om op externe Harten uit te voeren, maar het moet op uw eigen Hart worden uitgevoerd. Het ligt nogal ingewikkeld, maar in lekentermen wil het zeggen dat Liefde voor anderen pas kan starten als u eerst Liefde op uw eigen computer heeft draaien.

Klant: Wat moet ik daarvoor dan doen?

Helpdesk: Kunt u de directory Zelfacceptatie openen?

Klant: Oei ...even zoeken, uhhh.... ja, die heb ik.

Helpdesk: Klik dan nu maar op de bestanden Herken-je-waarde.txt  en Integriteit.doc en kopieer die naar de directory Mijn-Hart. De computer zal dan alle bestanden die nog problemen geven overschrijven en programma's met fouten corrigeren.
U dient ook Kritiek.exe en Veroordelen.exe uit alle directories te wissen en de prullenbak leeg te maken, dan weet u zeker dat die programma's voorgoed verdwenen zijn en ook nooit meer terug kunnen komen.

Klant: Zo, dat is gebeurd. Hela! Wow, oeps.... mijn Hart loopt vol met nieuwe bestanden ...
Glimlach.mpg draait nu op mijn beeldscherm en geeft gelijk aan dat Vrede.com en Tevredenheid.com in mijn Hart worden overschreven door veel grotere bestanden. 

Helpdesk: Dat gebeurt wel eens, ja. Maar alles op zijn tijd. Liefde is nu dus geïnstalleerd en wordt uitgevoerd.

Vanaf nu zult u het waarschijnlijk al wel allemaal zelf aankunnen en anders belt u me weer en sta ik altijd tot uw beschikking .....

.....

Ik heb een oude bestaande tekst in het kader van persoonlijke ontwikkeling maar wat aangepast en hoop daarmee je systeem weer als een zonnetje te laten draaien, heb je vragen of krijg je je systeem nog niet helemaal lekker draaiende, dan bel je me op en starten we je systeem gewoon weer een keer opnieuw op ....

O ja, en als je wilt ervaren wat liefde kan doen, lees dan de volgende tekst die ik onder het volgende filmpje heb toegevoegd .....

Yvonne Mooijman

Boek: De hele olifant in beeld van Marja de Vries

Een link naar een interview met Marja de Vries

Blijven we vasthouden aan het idee dat alles opgesplitst is in deeltjes zonder het geheel nog te herkennen, versnipperde deeltjes die we van onszelf en onze omgeving gemaakt hebben of leren we trouw te zijn aan wie we in essentie zijn .... in essentie zijn we namelijk een geheel, en daarbij ook nog eens wezenlijk verbonden met alles en iedereen om ons heen. Er bestaat alleen versnippering en verdeeldheid in onze mind, niet in de werkelijkheid!

De versnippering en verdeeldheid is een illusie in ons eigen hoofd, alsof dingen, mensen en omstandigheden los van elkaar bestaan, ons eigen denken heeft geprobeerd alles op te delen in voor ons "overzichtelijke stukjes" wat niet weg neemt dat alles in wezen met elkaar in verband staat.
Wat we "hier" doen heeft altijd "elders" effect, wat we "elders" doen heeft altijd "hier" effect.

Holistisch denken .... het groter verband weer herkennen ....

Geluk, nuances tussen stabiliteit en openstellen voor verandering

..
 Marja de Vries is schrijfster van het boek De hele olifant in beeld.

 Ze schrijft over ons wereldbeeld van "versnippering", doordat we alsmaar verder hebben willen opdelen in deeltjes (om dingen te willen snappen) waardoor wij gewend zijn geraakt dingen en mensen los van elkaar te zien, in plaats van de verbinding die er altijd en wezenlijk tussen ons is.

Alles en iedereen staat met elkaar in verbinding,(ook al zien we dit nog niet) herkennen we dat niet en blijven we in onze versnippering denken, dan gaan we tegen de natuur en diens wetmatigheden in, waardoor we als het ware tegen de natuurlijke stroom op blijven roeien ... bepaald niet de weg om dichter bij ons geluk te komen en ook niet de weg waarbij we werkelijk de verbinding herkennen die er tussen ons mensen aanwezig is.

Ik werd deze week geattendeerd op dit boek en ga het de komende weken lezen!

 Yvonne Mooijman

Boeken: Geweldloze communicatie

 

 

zie tevens mijn eerdere schrijven over het boek geweldloze communicatie 

Absolute aanraders om in communicatie nader tot elkaar te komen in plaats van verder van elkaar af ....

 

Yvonne Mooijman

Hoe angst ons van ons geluk afhoudt

Angst kent vele gezichten.

Sommige woorden roepen bij ons een bepaald beeld op, waarbij al vaak een bepaalde lading aan een woord wordt toegedicht.

Neem het woord “angst.”

We denken dan al gauw aan “je onveilig voelen en je terug trekken.”

Angst is een “groot woord”, we zien als het ware vaak alleen de vorm waarin het groot beleefd wordt.

Angst heeft echter vele vormen, vele miniem kleine vormen die vaak niet als zodanig herkend worden.

Neem een uitdrukking: Bang om te laat te komen.

Dat wordt vaak helemaal niet als angst herkend, ondanks dat het woord bang zijn er in verwerkt wordt.

Neem de uitdrukking: “bang om anderen te kwetsen”, of “ik ben bang dat ze beslag om me gaan leggen”, “bang om verwachtingen te kweken”, "angst om afgewezen te worden", allemaal opmerkingen waarin toch het woordje “bang” wordt gebruikt om reden waarom men ander gedrag gaat vertonen vanwege het “bang zijn voor.”

Neem het woord: “bindingsangst”

In diepste wil iedereen verbinding ervaren, en toch kan men zonder zich bewust te zijn gedrag vertonen waardoor men bijvoorbeeld onbewust een ander bij voorbaat afstoot of afhoudt, om vooral zelf niet bij onbewuste oude pijn uit te komen.

Hoe gaat dat in zijn werk?

Angst is eigenlijk heel menselijk, het is als het ware het nog niet geheel in vertrouwen/zelfvertrouwen vertoeven.
Heb je voldoende zelf-vertrouwen dan doe je wat je ingegeven wordt zonder angst. dan doe je gewoon!

Stel: Iemand heeft in zijn jeugd of op welk tijdstip dan ook een ervaring opgedaan die emotionele pijn op heeft geleverd, dan zal je onderbewust trachten te voorkomen dat je opnieuw pijn aangedaan wordt. (we vullen in dat we pijn zijn aan gedaan door een ander maar de meeste pijn deden we onszelf aan door eigen overtuigingen, “het had anders gemoeten”, we maakten ons afhankelijk in ons geval van anderen, in plaats van het heft in eigen handen te hernemen wat betreft ons eigen gevoelens)

Je gaat dan eigenlijk in de modus “pijn-vermijden”.

Stel dat je ooit ervaren hebt dat een relatie die afgebroken is, om wat voor een reden dan ook emotioneel pijn heeft gedaan, dan kan het zijn dat je onbewust niet diezelfde diepte in wil en je onbewust die diepte in volgende relaties zal trachten te vermijden. (doodzonde natuurlijk als je beseft dat je alleen maar waarlijk geluk kan ervaren door juist eenzelfde diepte weer in te durven gaan!)

Je houdt jezelf dan in oppervlakkigheid van gevoel, zonder dat je dat eigenlijk bewust bent. Soms zijn mensen zich er overigens wel degelijk van bewust!

Mensen willen een zo'n pijnloos en comfortabel mogelijk leven, en soms zoeken ze dan een modus waarin ze zich als het ware geen “buil kunnen vallen.”

Het leven is net als leren lopen en leren fietsen.

Je valt je wel eens een buil. Gelukkig leren we als jong kind lopen en fietsen. De tijd waarin we nog onbevangen zijn en volop risico's aangaan, uitdaging vonden in het leven! De tijd waarin we ons nog niet door angst lieten leiden! Als je al op die leeftijd zou hebben geprobeerd niet te vallen, dan zou je nooit vrij hebben leren lopen en fietsen. En wat een genot is het om dat vrij te hebben kunnen leren.

We leerden lopen en fietsen omdat we een grenzeloos vertrouwen in onszelf hadden. Er kon ons toch niets overkomen, we waren helemaal niet mee bezig met angst en daarom konden we het leven met al zijn geluk toelaten en konden we nog vrijelijk en intens van het leven genieten!

Gevoelens zijn voor ieder van ons vaak een kwetsbaar punt geworden. We konden en kunnen in onze gevoelens gekwetst worden, gekwetste gevoelens kunnen erg veel pijn opgeleverd hebben.

Neem onze allereerste onbeantwoorde liefde … hoe pijnlijk voelde dat niet!

Hoe vaak in je leven ervaar je stiekem een oude pijn, een verlangen naar een persoon die onbereikbaar bleek om wat voor een reden dan ook!

Dat is pijn die we vaak willen vermijden, uit angst de pijn ooit opnieuw tegen te moeten komen.

In mijn praktijk kom ik het nog wel eens tegen, zeker als het om relaties gaat!

Vermijdingsgedrag, om te voorkomen dat men in goede gevoelens uit zou komen, terwijl men daar eigenlijk ZO GRAAG WIL UITKOMEN!

Maar stel dat men daar zou uitkomen dan loopt men het risico van eventueel weer verlies van dat geluksgevoel en om die reden doet men dingen om te voorkomen op op dat punt te belanden!!

Mensen zijn in staat om onbewust situaties te creëren waarin de ander zich gaat terugtrekken, of ze zetten onbewust de ander in een positie waarin een ander gaat afhaken, waardoor ze zelf niet in die positie terecht hoeven komen. Het vriendje dat zich niet bindt waarbij het vriendinnetje zich niet serieus genomen voelt en afhaakt. (of andersom).

Binnen relaties zijn er zoveel gedragingen die hierop terug te vinden zijn.

Vaak wordt dit volledig onbewust gedaan en zou het een weldaad zijn als mensen zich bewust zouden worden van het feit wanneer ze bezig zijn te vermijden en wanneer ze onbevangen kunnen gaan leven richting bereiken.

Ervaar eens voor jezelf waarin je voelt dat je jezelf tegen houdt, de momenten dat je de natuurlijke stroom van het leven als het ware onderbreekt en “op verstand” gedrag gaat vertonen waardoor je geluk van je af houdt.

We zetten ons leven soms binnen een “enge bandbreedte” waarbij we grip trachten te houden op wat ons aan gevoelens kan overkomen.

We beperken onze mogelijkheden tot geluk, en gaan wegen bewandelen die ons vooral niet volstrekt gelukkig maken maar we laten een smalle marge toe waarin we ons “emotioneel geen buil kunnen vallen.”

We zoeken het “oude vertrouwde” op, blijven in situaties hangen waar we eigenlijk als lang uitgegroeid zijn, maar we zijn bang om die nieuw jas te proberen die ons eigenlijk naar nieuw geluk zou kunnen brengen!

Hoe vaak laten wij uit angst onze kansen op geluk aan onze neus voorbij gaan, hoe vaak beleiden we met onze mond dat we geluk willen zonder het de kans te geven?

In wezen verlangen we allemaal naar de hoofdprijs in ons leven, maar durven we het kaartje ervoor ook te kopen? Stel toch eens dat we teleurgesteld worden, en we stellen ons voortdurend teleur door ons eigen gedrag dat tegen houdt dat we dat geluk zelf toelaten!

Ben je nou bang om gelukkig te zijn?

Wel nee … je bent eigenlijk zo verschrikkelijk bang om het niet te worden!

Het is net als bij leren fietsen . .. als je een paaltje ziet ben je bang om tegen het paaltje aan te fietsen, waardoor je al je aandacht richt op dat paaltje … en wat gebeurt … alle ruimte er rond omheen wordt niet meer waargenomen, je stuurt regelrecht op dat paaltje af en besluit … zie je wel … fietsen is link, want ik kom toch tegen dat paaltje terecht! En kwam je niet tegen dat paaltje terecht dan had je waarschijnlijk voordien besloten om met fietsen te stoppen!

Zijn we ons bewust als we de vrije wereld in fietsen hoe vrij dat voelt???

Zijn we ons bewust dat als we ons frank en vrij zouden durven bewegen en begeven in ons leven wat ons dat aan vrijheid en geluk oplevert??

Geluk is een keuze, een weg en geen eindpunt, geluk is de weg waarlangs we ons weer vrij bewegen en waarin we ons vrij durven uiten in de wetenschap dat geluk pas op ons pad kan komen als we een paar paaltjes langs de weg gewoon aan onze aandacht voorbij kunnen laten gaan …

Geluk is weggelegd voor hen die zich bewust zijn dat een eventuele teleurstelling onderweg tijdelijk is zoals wat paaltjes op de weg waar je vaak aan voorbij fietst en waar je niet tegenop hoeft te knallen, geluk is weggelegd voor hen die zich bewust zijn dat geluk afhankelijk is van de weg die je NU in zelfvertrouwen bewandelt.

Eigenlijk zijn er twee dingen: “zelf-vertrouwen” en “gemis aan zelf-vertrouwen” en dat laatste is wat men in vele vormen terug vindt zoals “bang zijn voor” en “angst voor”. Menselijk en tegelijkertijd onhandig in het gebruik! Bij angst in welke vorm dan ook dan laat men zich "weerhouden", men gaat de vermijding in, in plaats van het onbevangen vrijelijk toelaten en bewegen.

Een leuke oefening: stel jezelf voor als iemand die vol van zelfvertrouwen is en neem iemand in gedachten waarmee je gelukkig zou kunnen zijn …. stel je de weg voor zonder paaltjes, zonder hindernissen en voel hoe dat voelt ….. ervaar het geluk dat je zou kunnen hebben!!

Maak dat gevoel zo sterk mogelijk en laat het tot in iedere vezel van je systeem doordringen!

Ervaar het geluksgevoel zo intens mogelijk, neem even de tijd om je eigen systeem te ervaren en het geluk wat je voelt goed en volledig en zo intens mogelijk te ervaren!

Plaats daarna in dat beeld gewoon wat paaltje langs de weg waar je gewoon langs gefietst bent, zonder dat het je van het geluk afhield. De paaltjes zijn gewoon neutraal, gewoon wat paaltjes langs de weg!

Ga weer terug met je aandacht naar je punt waarop je volop het geluk ervoer en besef dat dit je mogelijkheden zijn. Eigenlijk heb je het geluk nu al ervaren! Blijf het gevoel van zelfvertrouwen in je opnemen en laat dat niet meer los! Je bent er namelijk al nu! Je ervaart het geluk al NU. Dit gevoel van zelfvertrouwen heb je nu ervaren! Je kunt ieder moment vanaf nu a la minute terug in dat gevoel! Stap in je zelfvertrouwen en zet vanaf nu stap voor stap je stappen en doe de dingen die je brengen bij je geluk!

© Yvonne Mooijman

Voeding en de voedings-industrie

Als consument zouden we invloed dienen te hebben op wat we voorgeschoteld krijgen vanuit de voedingsindustrie. De klant is koning, behalve als de koning zijn mond houdt en aanneemt dat wat hij voorgeschoteld krijgt is wat hij nodig heeft.

Helaas is het zo dat de voedingsindustrie zich voornamelijk bezig houdt het het vooral langer houdbaar zijn van producten in plaats van de gezondheid van ons als consument als prioriteit te stellen.

Door natuurlijk voedsel te bewerken, er van alles aan toe te voegen aan E-nummers, suikers, smaakversterkers, additieven, wat onze gezondheid juist niet bevordert maar vaak ondermijnt doordat het de opname van zuurstof (het meest elementaire wat we als mens nodig hebben) juist onmogelijk maakt.

Vers voedsel wat zuurstof bevat (onze noodzaak om gezond te kunnen leven) wordt ontdaan van de zuurstof om het voedsel alleen maar langer houdbaar te maken. Wat er op de etiketten staat is voor ons als leek niet meer na te gaan, mede doordat door splitsing van termen en namen men alles "lijkend" onder "aanvaardbare normen kan krijgen".

Er wordt aan ons eten hoeveelheden suikers en andere stoffen toegevoegd die alle perken te buiten gaan.
We zouden als consument duidelijker dienen aan te geven dat we onze gezondheid als prioriteit willen, en inspraak. Niet de macht van de industrie maar onze gezondheid zou dienen te prevaleren.

Kinderen worden volgestopt/"opgevoed" met suikers kleurstoffen en smaakversterkers. Scholen maken winst op automaten met snoep, frisdranken, en "voeden zo op" tot een zeer ongezonde jeugd, waarin we ons verbazen dat agressie de boventoon gaat voeren.

Wij als volwassen zijn verantwoordelijk voor de opgroeiende jeugd !!!!
Onze consumptiemaatschappij, waarbij "winst" de boventoon voert boven gezondheid, creëert een maatschappij waarbij de kosten van de "gezondheidszorg te pan uit rijzen."

We zullen naar de oorzaak van de problemen dienen te kijken.
Onze grond is verarmd en uitgeput door de roofbouw die gepleegd is door zo veel mogelijk te willen bereiken in zo weinig mogelijk tijd.
In de land en veeteelt worden belangen als een gezond product al lang niet meer als prioriteit gezien.

Dieren worden volgespoten met antibiotica en medicatie die onze gezondheid niet bevorderen, en wij krijgen vlees en andere producten voorgeschoteld die bol staan van de chemicaliën om ze er vooral maar mooi uit te laten zien want dat verkoopt zo veel beter ...

Kunstmest en chemicaliën zijn paste prik, en de voeding kan niet meer de bouwstoffen hebben die we in oorsprong nodig hebben.

Kortom ... we mogen ons met zijn allen (WIJ ieder .. ZIJN de maatschappij!!) onze mond wel eens open doen in wat wij verlangen, nodig hebben.

Er zijn inmiddels voldoende middelen waarin wij onze stem minstens kunnen uiten.
Te lang heeft de grote meerderheid zich onmachtig gevoeld, terwijl we als meerderheid juist de kracht in ons hebben onze stem te laten weerklinken .....

Als we onze stem weer laten horen, pas dan zullen we met zijn allen voldoende bewust kunnen worden dat we veel krachtiger zijn JUIST als grote massa.

Niet de industrie zal kunnen blijven bepalen .... als wij onze stem laten horen ... zal dat van invloed zijn ...

Zie het bovenstaande TED filmpje van Jamie Oliver, zie het artikel over het boek over kanker, zie het artikel over het boek censuur van de Hongaarse arts die beschrijft hoe de rol van de farmacie en de politiek in dit geheel van onze maatschappij werkte.



Voel je als eenling niet onmachtig, we zijn namelijk niet onmachtig. We maakten ons voor ons gevoel onmachtig maar lieten juist daardoor ontstaan wat er is ontstaan, een maatschappij waarin geld voor enkelingen belangrijker werd dan de gezondheid voor velen.

Het wordt tijd dat we onze kracht en gezondheid weer hervinden. Die hervinden we in ons eigen geluid! Ons eigen stemgeluid, ongeacht of dit via praten of schrijven of door welke actie of reactie dan ook gebeurt.

Wees krachtig, wordt je bewust !

Hulde aan Jamie Oliver, die zo krachtig weet te verwoorden wat hij vindt en die de actie onderneemt om zijn geloof in weer gezonde en natuurlijke voeding weer overbrengt aan mensen.

DAT is wat bewustwording doet ...!

Yvonne Mooijman

Follow your heart! Neem weer de vrijheid je natuur te volgen!

Follow your heart …..neem de vrijheid je natuur te volgen ….

Soms denken we in “onmogelijkheden”, als zouden we bepaalde dingen niet kunnen doen, denken er geen tijd voor hebben, denken ze niet te kunnen verenigen met andere belangen, denken niet tegen omstandigheden op te kunnen die zijn, kortom, soms beperken we onszelf hevig …

Vaak zijn we gewend te denken in keuzes die we moeten maken, òf het één, òf het ander.

Heel vaak zijn we vergeten dat het leven niet òf-òf is, maar gewoon èn-en kan zijn en soms is vertrouwen en overgave de oplossing en dient je oplossing zich gewoon tzt aan in een vorm die je volstrekt zelf nooit verzonnen zou kunnen hebben (bedacht zou kunnen hebben!).

De natuur is in staat wegen vrij te maken die we zelf als afgesloten of onmogelijk beoordeeld hebben.

Leer weer te geloven in meerdere mogelijkheden, in meerdere oplossingen en dat het leven vaak zelf de oplossing biedt. We dienen dan wel ons hart te volgen en op het juiste moment de juiste actie te ondernemen ... op ons gevoel ... dan wel te verstaan, voelen vanuit onze hart-energie!

Ik zeg mijn cliënten wel eens, er zijn altijd minsten drie oplossingen, het ene ... , het andere ... en de oplossing die je nog niet gezien hebt.

Het grappige is dat als we met onze mind naar oplossingen zoeken, we vaak op één beperkte uitkomst uitkomen, we hebben geleerd in of-of te denken! Alsof de wereld beperkt is. Maar zit de wereld zo in elkaar?

Soms zien we helemaal niet hoe we iets ooit zullen oplossen, lijken dingen Godsonmogelijk en ja sommige dingen moet je gewoon niet willen sturen, sommige oplossingen dienen zich gewoon aan.

Meestal eigenlijk … wel eens opgevallen?

Complexe problemen in onze ogen, waarvoor we zo een, twee drie geen oplossing zien, blijken na enige tijd zich vanzelf opgelost te hebben, vooral als we het aan de vrije natuur over gelaten hebben.

Zo heb ik ooit jaren geleden een zus van mijn overleden vriend een ring terug willen geven. Ik zag echt niet hoe ik dat voor elkaar zou krijgen. Wist niet hoe ze nu heette omdat ze mogelijk getrouwd zou zijn, wist niet waar ze woonde. Kortom ik wist de oplossing niet en toch wist ik diep van binnen dat ik haar de ring terug wilde geven na dertig jaar!  En ineens diende zich de oplossing aan in een vorm waarin ik als ik het zelf had willen regelen, een Godsvermogen had moeten uitgeven om de toevalligheid die zich voordeed zelf te creëren.

Ik ging na zovele jaren spontaan naar zijn graf en besloot in dat zelfde plaatsje waar hij vroeger woonde, nog even een hapje te gaan eten, alvorens de reis naar huis aan te vangen. Het was tegen half zes, dus nog te vroeg om een volle zaak te treffen. De zaak was nog leeg zelfs, maar ik was ruim 1½ uur van huis en besloot de stilte van dat restaurantje te prevaleren boven doorrijden.

Na goed een half uur ging de deur open een kwam een gezelschap van 6 vrouwen binnen die duidelijk een gezellig dagje uit waren geweest, naar de sauna in de buurt bleek.

De sfeer was plezierig en ik werd door hen spontaan in hun gesprek betrokken. We kenden elkaar helemaal niet en ze bleken zes nichten van elkaar die hun jaarlijkse nichtendag vierden.

Ze kwamen ieder uit hun eigen streek en zagen elkaar zo 1 keer per jaar, iedere keer ergens anders.

Toevallig deze keer in de plaats waar ik nu zat te eten.

Ik wist op dat moment hun verhaal nog niet en zij het mijne niet. Het was een aangenaam gezelschap wat plezier had, duidelijk een dagje uit was en mij in hun plezier betrok, wat me goed deed ik ben gevoelig voor aangenaam gezelschap!

Ik nam aan dat het mogelijk zou zijn dat zij allen in die plaats woonden, en vroeg hen spontaan of ik een vraag mocht stellen en ja natuurlijk mocht ik dat.

Ik zei dat ik heel vroeger in deze plaats geweest was en nog graag met iemand in contact zou komen die er vroeger gewoond had. Ik noemde haar meisjes naam. Een van de vrouwen zei, is haar broer vroeger overleden dat je weet? Uiteraard wist ik dat haar broer was overleden, het was mijn overleden vriend! Ik vertelde hen dat. Tot mijn verbijstering bleek dat de zes vrouwen zes volle nichten bleken van zowel mijn overleden vriend als uiteraard van zijn zus!

Binnen een dag bleek ik contact te hebben met de zus van mijn overleden vriend waarnaar ik op zoek was en twee weken later bezocht ze mij en heb ik haar de ring kunnen geven die ik van het kettinkje had laten maken wat ik hem ooit geschonken had en wat zij mij na het overlijden van Kees gegeven had. Inmiddels wilde ik haar als zus graag die ring schenken.

Werkelijk oplossingen dienen zich aan …... soms hebben we gewoon simpelweg vertrouwen nodig, vertrouwen in een natuur die absoluut zijn weg vind op het moment dat het het moment is …..

Wat bedoel in nu met “follow yourself - follow your hart?”

Ik bedoel te zeggen … ga je niet beperken met “mind-oplossingen”, vaak ontneemt het je de weg de natuur zijn weg te laten gaan.

Neem de vrijheid je hart te volgen en je blijkt op een volkomen natuurlijke manier op de goede weg uit te komen ….

Vorige week overkwam het me nog dat ik spontaan een zaak binnen liep waarvan ik me op het moment dat ik het deed me nog afvroeg waarom ik daar naar binnen liep. Ik schreef er al eerder over dat als ik ergens onverwacht rij en ik die omgeving niet ken, ik altijd speciaal goed om me heen kijk, want het blijkt vaak niet voor niets en dit was weer zo'n moment!

Ik vond er spontaan drie dingen die ik nodig had en ik bleek een jaar geleden al een plaatje gemaakt te hebben hoe de oplossing er uit zou zien … en ja ineens stond de oplossing voor mijn ogen te prijken!!!

Heb vertrouwen, en volg je hart en vooral juist op die momenten waarop je jezelf afvraagt waarom je nu ineens ergens toe besluit en je je afvraagt waarom je nou ineens dit onverwachte besluit neemt.

Een (lijkt het vaak) onlogisch besluit, een volkomen onverwacht besluit, een beslissing die je in een split second doet en waarvan je diep van binnen weet dat die oke is!

Durf op jezelf en op je natuur te vertrouwen!

Vertraag de energie niet door daarover dan plots weer te gaan na-denken, want dan doe je de natuurlijke dingen niet meer en loop je vaak de werkelijke oplossing mis.

Neem de vrijheid jezelf te zijn … neem de vrijheid je hart te volgen .. neem de vrijheid die dingen te doen die volkomen onverwacht voor jezelf zijn, soms volkomen onbegrijpelijk of volkomen tegen je verstand in....

En …. niets mis mee om er naderhand nog eens met je volle verstand op terug te kijken dat je het met dat volle verstand nooit voor elkaar had kunnen krijgen …

Follow your heart! Neem weer de vrijheid je natuur te volgen!

© Yvonne Mooijman

Waar kan ik de producten uit het boek "Het verzwegen verhaal over kanker" van Brian Peskin bestellen?

Klik op de volgende link:

De producten uit het boek "het verzwegen verhaal over kanker" van Professor Brian Peskin bestellen.

Liefde - Wat hersenonderzoek onthult over de liefde, de kus, de klik en al het andere - Mark Mieras

Wat hersenonderzoek onthult over de Liefde, de kus de klik en al het andere.
Een interessant boek!

Wees weer de geest(drift) van het onbevangen kind ... en leer weer te ontvangen

..

Wees weer de geest(drift) van het blije onbevangen kind:

Leef vanuit de essentie welke het werkelijk onbevangen en onbezorgde leven weer mogelijk maakt.

Onbevangen ... het leven wil zich niet door jou laten vangen .....!
Het wil bevlogen zijn .... het wil vliegen en vrij door je heen kunnen bewegen!
Het wil door geen rem worden tegen gehouden.
Het wil dat je je overgeeft en aan hem toevertrouwt,
en dat je weer vertrouwt dat het leven je in alle tederheid draagt ...

Het wil  ......  dat je weer weet dat ...   het leven veilig is ...

.. 
Ken je het gevoel van angst en twijfel?
Dat je alles op elkaar moest afstemmen in de hoop dingen voor elkaar te krijgen,
..... en het je maar steeds niet lukte?

Je de behoefte voelde om zekerheden te moeten inbouwen om maar te zorgen dat het leven zou lopen zoals je vond dat het zou moeten?
..... en het liep niet?

Het gevoel van verlamming, alsof je het leven uit de klei moest trekken?
Je de behoefte voelde om dingen comfortabel te houden terwijl je eigenlijk geen comfort maar geluk wilde?
Je wil tenslotte gelukkig zijn, niet slechts alleen comfortabel zijn ...

Kortom: ken je de tijd dat je het leven voor elkaar wilde krijgen en het je maar steeds niet lukte?

Het leven biedt je altijd wat je nodig hebt .... leer het te ontvangen....!

Het leven biedt je altijd wat je nodig hebt .... totdat ...  je in gaat grijpen omdat je het leven niet vertrouwde, vanaf dat moment stagneert het ontvangen in jou ... !


..
Ken je het gevoel nog waarop het leven ineens zijn vaart nam?
Je leven ineens razendsnel ging? Flitsend was?
Het leven ineens aangenaam ontspannen spannend werd en zijn sprankeling toonde ?
Het leven liep zoals het "behoorde te lopen"?
Je was in flow, je genoot en was ter plekke intens gelukkig?
Je hoefde niets te doen, je werd ineens gedragen ....?

   "Durf weer te leven en weet dat je gedragen wordt."
   "Durf weer vertrouwen en weet dat je vrij en veilig bent."

..
Wees weer de geest(drift) van het blije onbevangen kind:

Leef vanuit de essentie dat het werkelijk onbevangen leven weer mogelijk maakt.

Onbevangen ... het leven wil zich niet door jou laten vangen .....!
Het wil bevlogen zijn .... het wil vliegen en vrij door je heen kunnen bewegen!
Het wil door geen rem worden tegen gehouden.
Het wil dat je je overgeeft en aan hem toevertrouwt,
en dat je weer vertrouwt dat het leven je in alle tederheid en veiligheid draagt ...

.. en het leven zal zich aan je ontvouwen ... en je laten zien wat het voor je in petto heeft ....!
 
Het leven biedt je altijd wat je nodig hebt .... leer het te ontvangen, leer weer ont-VANGEN....!


Hou je hand vol vertrouwen en ontspannen open,  ga vooral niet knijpen om iets vast te willen houden ... want dan ontglipt het werkelijke leven je (weer) als los zand tussen je vingers ...

Leef vanuit de essentie dat het werkelijke on-be-vangen leven weer mogelijk maakt ....

Wil niet vangen ... ga weer onbevangen ontvangen ...!

© Yvonne Mooijman

Open mind en open communicatie

Ik open op een oude computer een (dacht ik) leeg document en kom onverwacht de volgend tekst tegen die ik eind 2010 geschreven heb:

Ik wens ieder een open mind en open communicatie.

Ik wens je,

alles wat je denkt nodig te hebben,

om trouw te zijn aan jezelf,

open te blijven staan voor oprechtheid

onbevangenheid toe te staan

vertrouwen te hebben in positiviteit

open te staan voor wat het leven je biedt

Ik wens je onbevangen oprechte liefdevolle relaties

dat je je gehoord en gezien voelt

je je geliefd voelt

je het leven omhelst

je voldoende in jezelf gelooft

en in de ander geloof hebt

je van jezelf houdt

en je liefdevolle omgeving weet te waarderen

dat het leven door je heen stroomt

en jij weer liefdevol door het leven stroomt

dat het komend jaar je mag geven wat je den diepste verlangt.

Sta open, heb lief en laat het leven toe

heb vertrouwen...

Op een later tijdstip heb ik er kennelijk over zitten filosoferen:

Een open mind en open communicatie, wat versta ik daar onder?

Een open mind betekent dat we onze mind, onze geest / gedachtegang open kunnen houden voor al die mogelijkheden die we zonder die open mind niet voor mogelijk zouden hebben gehouden.

We communiceren namelijk vaak vanuit onze beperkte geest, ons beperkt beeld wat we zelf hebben ingevuld en wat soms volstrekt niet in juiste relatie staat tot wat er werkelijk aan de hand is.

Open communicatie kan daarin volop helpen, maar juist vanuit onze angst die vanuit onze mind ontstaat, wordt die communicatie vaak niet open gevoerd.

Hoe lossen we dit op?

Allereerst is het van groot belang, dat we ons zelf realiseren dat onze grootste angst vaak onze eigen angst is, de angst om niet het juiste antwoord te hebben.

Stel dat ik niet voor mezelf overtuigd ben dat ik niet werkelijk voor de oplossing kan zorgen in iedere situatie, dan zal ik ongemerkt allerlei situaties uit de weg gaan, zelfs situaties die daar niets mee van doen hebben, maar die ik gemakshalve onder dezelfde categorie rangschik.

Vermijdingsgedrag is dat, en vaak wordt ook vermeden die situaties bespreekbaar te maken, daarvoor is onze angst te groot.

..... tot zover mijn oude tekst ...............

 

Hij doet me denken aan een situatie die zich niet zo lang geleden voordeed.

Ik hou er van op "dingen op tafel te krijgen", "onder tafel" is in mijn ervaring gewoon heel erg onpraktisch.

Soms merk ik dat sommige mensen (mannen willen daar nog wel eens liefdevol een handje van hebben) wat moeilijker open communiceren, althans ik zie ze wel eens worstelen ...

(toch mijn boek nog maar eens afmaken over man-vrouw communicatie?)

Ik zie ze dan worstelen om te beginnen, ... waar te beginnen .... en ik vraag me dan altijd af wat hen beweegt om heel lang het begin niet te kunnen vinden.

Vrouwen doen dat over het algemeen voor zover ik zie voor zichzelf wat gemakkelijk .. die zoeken niet naar een beginnetje, die beginnen meestal gewoon ergens in het midden ...

Doet me denken aan een besluit wat ik ooit nam .. wilde dat ook zorgvuldig doen ... en zat alsmaar te wachten op het juiste moment .... en voor sommige dingen (vooral als je het moeilijk vindt) besluit je vaak dat dat juiste moment vast nog in de toekomst ligt .. en stel je uit ... uit angst ...

Kortom ... ik heb soms met mannen te doen (in de positieve zin van het woord), vanuit opvoeding hebben ze anders leren communiceren, hebben ze andere overtuigingen opgedaan, leerden ze vooral in oplossingen te denken en actie te ondernemen. .... vooral het verstand te laten prevaleren ipv de hartcommunicatie.

Ik zie ze soms worstelen in communicatie ... en dat terwijl communicatie zo enorm opruimt ...!

Zoveel inzichten verschaft ... tot elkaar brengt .. zelfs en soms juist in de moeilijker momenten.

Soms zie ik mannen oplossingen gevonden hebben, waarna ze een besluit nemen.

Verstandelijke oplossingen vaak.

In mijn coachingspraktijk heb ik dan vaak gelukkig de gelegenheid  om in die drie uren coaching de zaak eens even helemaal open op tafel te gooien, wat tot mooie inzichten kan leiden.

Ik ben er wel van overtuigd geraakt dat mannen even zo goed als vrouwen open en helder kunnen communiceren, mits het vertrouwen er is.

Frappant om vaak te merken dat soms gedrag van jaren waarin open communiceren vaak niet of nauwelijks plaatsvond, ineens een omslag blijkt te geven als ervaren wordt dat al dat vermijden om te communiceren bij nader inzien zo heel veel meer energie bleek te kosten dan gewoon de zaak open te gooien en samen te sparren ...

Ik heb ooit wel eens gezegd dat een werkelijk goed gesprek een van de meest intieme momenten zijn in een mensenleven, naast de vele andere intieme momenten.

Intimiteit is mij gebleken is waar eigenlijk iedereen eigenlijk altijd naar verlangt.

Zonder intimiteit ga je dood, op volwassen leeftijd emotioneel dood.

Zoals een pasgeboren baby letterlijk dood gaat als het niet meteen na de geboorte regelmatig aangeraakt wordt.

Aanraken, tederheid, aandacht ... ze behoren tot de meest werkelijke en noodzakelijke levensbehoefte van de mens.
Op volwassen leeftijd valt daar ook de intimiteit van het delen van gevoelens onder.

Ik kan er van genieten als ik in staat ben open en persoonlijk te kunnen communiceren.

Het is zo waardevol .. het doet de band herkennen die we diep van binnen met elkaar hebben, bewust worden dat die diepe band er gewoon is, maar al te vaak komen mensen er niet toe zich "open en bloot te geven" en dat is in wezen jammer.

Onze kwetsbaarheid mogen tonen, ons gehoord en gezien kunnen voelen kan alleen maar als we in staat zijn onze kwetsbaarheid te tonen, en dat is kracht!

Geraakt worden tot in je ziel ... en daar gaat het toch juist om in het leven ...

Ik wens je dat je kan ervaren dat "je kwetsbaar opstellen in open communicatie" je meer energie oplevert dan je vanuit angst af te sluiten, dat de stroom van levensenergie en vreugde meer toegang krijgen als men zich openstelt en communiceert en ervaringen en gevoel deelt.

En .... een tip voor mannen .... begin gewoon ergens in het midden ... het hoeft allemaal niet gestructureerd en verstandig opgebouwd ... open je hart, laat gebeuren ... en ervaar ...

Ik kan je geen garantie geven dat ieder gesprek met ieder vlekkeloos zal verlopen. maar op onbewust niveau zal het je de opening geven te ervaren dat bij de juiste mensen een open communicatie goud waard is.

En .. soms kan het verhelderen met wie je niet tot open communicatie komt, en ook dat is verhelderend!

Kortom ... ik wens je echte vrienden toe ... en open en heldere communicatie ...

Liefs

Yvonne

Go with the flow .... 1

Go with the flow …..onverdeelde aandacht  …. denken in vermijden of bereiken.

Denk je in vermijden of in bereiken... ben je je daar voldoende van bewust?

Het maakt namelijk heel veel uit, voor zowel jezelf als voor anderen.

Vaak hoor je bijvoorbeeld mensen zeggen: Ik vermijd juist mensen te kwetsen, “ik wilde juist helemaal niet kwetsen” op momenten dat ze oprecht geloofden dat ze vermeden om iemand te kwetsten, en toch belandden ze onbedoeld en onbewust in kwetsen.

Hoe gaat dat in zijn werk? Wat gebeurt er dan?

Laat ik beginnen te zeggen dat iedere zin die je zegt of denkt iedere overtuiging, een zeer letterlijk genomen regelrechte “opdracht is” aan je eigen onderbewuste, en ik heb al eerder geschreven dat je onderbewuste iedere opdracht van je heel secuur uitvoert. In de natuur zitten namelijk de frequenties van je "vraag", "gedachten" op de zelfde golflengte van de frequenties van het bijbehorend gedrag en uitkomst. Vandaar dat de juiste manier van denken een juiste uitkomst kan bewerkstelligen en kan een onhandige manier van denken onbedoeld en onhandig gedrag in de hand werken.

Het is namelijk van belang dat jij weet hoe de natuur werkt en helaas zijn we een stuk van die kennis 'kwijtgeraakt", iets wat we door persoonlijke ontwikkeling als het ware weer leren oppikken.

Het onderbewustzijn staat namelijk in dienst van jou en gaat er simpelweg van uit dat wat jij zegt en doet de juiste opdracht voor hem is en jij en hij steven er naar te bereiken wat je ten diepste nodig hebt op je levenspad en dat is in wezen je hart leren volgen.

Je "hart" staat symbool voor de ware liefdesenergie. Liefde en overvloed  zijn uitingen van liefdesenergie ....
We zijn in wezen allemaal liefde, alleen door wat te ver van onze natuur afgeraakt te zijn, herinneren we als het ware onze echte natuur niet meer voldoende en gedragen we ons soms onbedoeld anders!

Ondanks ander gedrag ZIJN we nog wel in oorsprong liefde, maar belanden we soms ongemerkt in angst en verkramping en dat stagneert de doorstroming en houdt ons af van ons vermogen de liefde volledig door ons heen te laten stromen, we stagneren in ons systeem als het ware de weg om volledig lief te kunnen hebben. Bij onbelemmerende doorstroming stroomt de liefde door ons heen waarbij wij onszelf en de ander verrijken ...

Het was je onderbewuste (als deel van de natuur) die je al je nieuwe situaties aanreikte, nieuwe situaties komen namelijk nooit voor niets, het zijn je middelen tot jouw specifieke groei naar jouw zelfverwerkelijking, namelijk liefde tot uiting te kunnen laten komen via jou! We zijn echter geweldige keien om daar heel onhandig voor onszelf en anderen mee om te gaan.

Een van de natuur-wetmatigheden is: “alles wat je aandacht geeft groeit”

Een andere natuur-wetmatigheid is : ”het onbewuste neemt waar in plaatjes (niet in zinnen)

Een plaatje van een zin waar het woord NIET in staat wordt herkend als een plaatje zonder dat woord er in.… dus als je zegt: denk NIET aan een paarse olifant verschijnt er dus een juist een paarse olifant. Dit is  in tegenstelling tot wat je denkt te doen” (ofwel... leer alsjeblieft te denken in bereiken ipv vermijden want bij bereiken stuur je aan op het bereiken van iets en bij vermijden stuur juist aan op het tegenovergestelde van wat je eigenlijk wil bereiken, omdat het juist aanstuurt op dat wat je wil vermijden!)

Wil je dus een grijze olifant bereiken heb het dan ook over een grijze olifant en heb het dan dus niet over het vermijden van een niet-paarse olifant ...!

Het lastige is namelijk dat wij in onze boodschappen naar ons eigen onderbewuste zo geweldig onhandig kunnen zijn, waardoor wij enorme verwarring scheppen in het al of niet bereiken van wat we werkelijk behoeven.

Vermijden is dus de ultieme vorm van iets niet te zullen  bereiken!!!! 

De oorsprong van de verwarring die we in ons systeem en dat van anderen scheppen ligt dus in onze manier van denken.

Regelmatig vertel ik in de coaching dat alles wat we doen nooit voor niets is geweest, zoals ik ooit jarenlang met plezier geprogrammeerd heb op de computer toen de kinderen nog klein waren.

Iets volkomen anders dan coaching zou je zeggen. Ik heb daar toen iets geleerd wat ik tegenwoordig vaak gebruik in het uitleggen waardoor mensen zoveel verwarring in zichzelf en hun omgeving kunnen scheppen.

Een goed ontworpen pc-programma is helder en eenduidig en staat voor zijn gemaakte keuzes!

Bij veranderende situatie maakt het een hernieuwde keuze!
Een computer heeft precisie mogelijkheden ondanks of dankzij het feit dat alles is opgebouwd uit slechts enen en nullen in de programmatuur.

In een goed lopend computerprogramma is het zaak om een goed gestroomlijnd geheel te krijgen zonder opdrachten te geven waardoor je een zogenaamde eeuwigdurende lus terecht komt, (de schrik van iedere programmeur!) het is het moment waarop een pc crasht en je zal hem moeten resetten. (mensen verdwijnen daar ook nogal eens in!).

Wij mensen hebben geregeld de neiging om in van die “lussen” te geraken, lussen die we zelf maken vanuit ons denkpatroon en die ons in een klein kringetje laten rond bewegen waardoor we niet meer vrij zijn en ons van ons toekomstig bedoelde ontwikkelings pad afhouden, Eigenlijk weten we vaak nog onvoldoende hoe we in elkaar steken en hoe ons systeem eigenlijk werkt.

Daarom ben ik zo blij met mijn vak, mensen die kennis aanreiken die ze nodig hebben om optimaal te kunnen functioneren in hun eigen systeem!

In een pc programma leerde je gebruik te maken van stroomschema's, een handig hulpmiddel, om niet in een eeuwigdurende lus verzeild te raken. Hierbij stel je gesloten vragen en afhankelijk van het antwoord op de vraag is het antwoord een JA of een NEE. De nul en de een staan in wezen simpelweg voor ja en nee. Indien je tot JA besluit, wordt de weg naar Nee niet bewandeld. Je kunt nu eenmaal niet tegelijk twee kanten tegelijk op rijden, je kan alleen naar de ene kant rijden door de andere kant niet te berijden op dat moment, ook dat is weer een natuur-wetmatigheid.

En bij iemand in de auto zitten die zich onderweg voortdurend bezig houdt met wat hij allemaal wel niet gehad zou hebben als hij de andere kant op zou hebben gereden (en dus mist voor zijn gevoel) daar wordt echt helemaal niemand blij van!

Bedenk hierbij dat zowel ja als nee allebei emotioneel neutraal zijn, het zijn allebei keuzes die tot ons  doel leiden.

Een kleine uitleg tussendoor: Stel dat de vraag gesteld werd: “Wil je naar A(Amsterdam) of naar B(Broek op Langedijk)” of naar C (Culemborg), dan was de oplossing op de pc de vraag zo te stellen dat hij via de weg van alleen de Ja of Nee antwoorden bij de oplossing kwam.

Je stelde dan bijvoorbeeld de vraag: Wil je naar C (Culemborg), dan werd het antwoord bijvoorbeeld NEE.

Vanaf dat moment weet de pc dat Culemborg met zowel alle voors als tegens niet gekozen werd.

Daarna kan de vraag gesteld worden: Wil je naar B(Broek op Langedijk), dan wordt het antwoord bijvoorbeeld weer NEE. Vanaf dat moment wordt de weg naar Broek op Langedijk NIET gekozen (ondanks alle voors en tegens van Broek op Langedijk).

Vervolgens blijft alleen de route naar A(Amsterdam) open en alle andere wegen naar alle andere einddoelen die al niet im frage waren hoeven ook niet gesteld te worden.

Kortom, de pc is helder, het maakt keuzes en loopt nadien niet moeilijk te doen door zich af te vragen “wat ie allemaal gemist zou kunnen hebben of mogelijk in de toekomst zou kunnen gaan missen...… ”

Wij mensen maken het ons zoveel moeilijker, terwijl het niet nodig is ….

© Yvonne Mooijman

vervolg ... Go with the flow 2

Go with the flow ...... 2

vervolg:        starten bij  Go with the flow 1

Wij mensen hebben zo vaak de onhandige neiging om bij ieder keuze die we op ons levenspad maken,  ons NA onze keuze eenzijdig te gaan richten op enkel de positieve voordelen van een van de andere keuzes die we niet ingingen, waarbij we alle negatieve kanten van die keuze onbewust volkomen wegfilteren.

Wij beseffen onvoldoende dat iedere keuze, werkelijk ALTIJD iedere keuze zowel voordelen als nadelen heeft.

En eigenlijk zijn het niet eens voor en nadelen, maar allemaal neutrale dingen waar wij afhankelijk van onze kijk, soms positieve en negatieve gevoelswaarde aan hebben geven, welke daarmee de zaak enorm kunnen verwarren.

Op het moment dat we ons bewust worden dat elke keuze op een bepaald moment zijn voors en tegens heeft, kunnen we pas weer volop genieten in ons leven en ook gelukkig zijn ten tijde van de zogenaamde nadelen en zoals we uiteraard gelukkig zijn ten tijde van de voordelen. We zullen de “nadelen”die we bij iedere keuze hebben alleen maar per keuze in een andere vorm tegen komen, we kunnen dit héél prima "handelen" en daarmee kunnen we gelukkig zijn op heel ons pad naar A(Amsterdam) zonder energieverlies van onnodige overpeinzingen in wat we allemaal wel niet gemist zouden hebben als we voor B of C gekozen zouden hebben.

We verliezen onze levensvreugde met name door ons bezig te houden met alleen maar voordelen vast wensen te houden, terwijl als we dat doen we vaak alleen nog maar gericht blijven op “vermijden van nadelen”, waardoor we dan zo geobsedeerd worden dat we van geen elk voordeel onverdeeld kunnen genieten ….

Besef dat iedere keuze om onverdeelde aandacht vraagt, alleen vanuit onverdeelde aandacht kunnen we gelukkig zijn. Zoals ook iedere persoon van onverdeelde aandacht oprecht gelukkig blijkt te worden. Ooit wel eens een partner gehad die “vreemd ging”, ik prijs me gelukkig, maar ik ken de voorbeelden te over, omdat verdeelde aandacht zelfs geen werkelijke aandacht is, maar ontkenning van een situatie, van een persoon en diens waarde.

Maakt niet uit of je naar A, B of C wilt, (bovendien wij denken dat te kiezen, maar ook dat werd onbewust vaak ook nog eens door ons onderbewuste voor ons in gang gezet, het behelst eigenlijk alleen het proces wat we nadien voor onszelf in gang zetten.) Het onderbewuste reikt ons altijd nieuwe ervaringen aan die goed voor ons zijn.

© Yvonne Mooijman

Vervolg ... Go with the flow 3

Go with the flow ....... 3

vervolg            starten bij  Go with the flow 1

Waar het fout loopt is meestal vanaf het moment daarna waarop wij ons hart niet meer bleven volgen en wij “de behoefte niet konden onderdrukken”er met ons verstand / denkproces tussendoor te komen.

Het moment waarop en we ons onhandig af gingen vragen wat mogelijk allemaal “niet meer zouden hebben”, "kwijt" zouden raken, (tekort denken dus), terwijl de praktijk ons uitwijst dat als we bijvoorbeeld echt “ons hart zouden blijven volgen” (in tegenstelling tot ons "beperkende" verstand inzetten, (ons verstand kan alleen maar oude rondjes rijden dat wil ons bij het oude vertrouwde houden) en houdt ons op zo'n moment tegen om te doen wat we werkelijk nodig hebben. 

"Ons hart durven volgen" biedt ons wat wij in ons levensproces nodig hebben om onszelf in onze nieuw ontwikkelende vorm te kunnen verwezenlijken, dus werkelijk onszelf te kunnen en mogen zijn in onze ontwikkeling.)

Kortom, onze verwarring (en daarmee ook vaak die van anderen) scheppen wij zelf!

Wij zijn ook zelf weer degenen die dat denkproces kunnen herstellen gelukkig.

De term”go with the flow” geeft zo prachtig aan hoe het ook kan … je hart volgen (hart = je eigen liefdesenergie)  in vertrouwen en overgave, zonder angst (angst waardoor we onze energie zo vertragen, dat we uit ons "sprankelende creatieve zijn" geraken,  in het tekort-denken schieten waardoor we de neiging hebben oude “vertrouwde patronen” te romantiseren en die te rooskleurig voor te stellen met alleen maar voordelen daarvan te filteren waardoor men de neiging heeft het oude bekende terug te willen krijgen wat we dan mogelijk denken te kunnen aanpassen met de voordelen van de andere keuze.

Het frappante is dat vanaf het moment dat we ons dit bewust zijn, we weer veel gemakkelijker ons hart kunnen gaan volgen, onverdeeld onze aandacht kunnen richten op wat we wensen.

Het verschil zit hem dus in het leren denken in “bereiken”, (bereiken in de vorm van groei uit je hart-energie in plaats vanuit ons welbekende patroon van denken in vermijden.).

Ga eens na bij jezelf hoe vaak we niet zeggen: “ik wil niet … (vul maar in).”

Een veelgehoorde invulling van die zin is: “Ik wil niet iemand kwetsen …” en heel vaak blijkt dat in een periode dat we onbewust juist wel mensen onbedoeld kwetsten.

© Yvonne Mooijman

Vervolg .... Go with the flow 4

Go with the flow .... 4

vervolg    starten bij  Go with the flow 1   

Vanaf het moment dat je iemand tegen komt op je pad is dat altijd een verrijking.

Niemand loopt ooit een ander voor de voeten, zo “simpel is that”

Het wordt pas moeilijk als wij zelf gaan invullen dat dat wel zo is, alsof dingen onverenigbaar zijn, die on-verenigbaarheid zit alleen maar in ons denkpatroon vanuit onze angst en vanuit die angst filteren we iedere verenigbaarheid uit …...

Het werkelijke liefdevolle leven is overvloed, er is geen wezenlijk tekort.

Tekorten kweken we zelf vanuit onze angst te kort te komen en angst is waar vertrouwen nog gemist wordt nog niet herkend is geworden.

We willen dan alleen maar de voordelen uit alles hebben (onbedoeld ego-centrisch gedrag kan daaruit voortkomen) , we willen dan alleen de voordelen van de meerdere keuzes, zonder enig nadeel van welke keuze dan ook, een onrealistisch beeld van waaruit we onze eigen armoede scheppen, en dan heb ik het over "armoede-gevoel” en "gevoels-armoede" doordat we ons niet meer kunnen verbinden met de werkelijkheid, de realiteit dat alles voor- en nadelen kent die beiden in oorsprong eigenlijk neutraal zijn.

Gevolg is dan dat we geen onverdeelde aandacht meer kunnen schenken aan onszelf en anderen, waardoor we altijd onbewust te kort zullen doen. We zetten dus eigenlijk zelf het tekort neer in de wereld.

Het leven is in wezen liefdevolle overvloed. Onze angst te kort te komen, creëert in wezen dat we zelf te kort gaan ervaren en gaan we tekort doen aan onszelf en anderen doordat we niet meer onverdeeld aandacht kunnen geven. Als we naar ons wereldbeeld kijken en het verschil tussen arm en rijk, honger en overvloed aan eten, op de ene plek wordt voedsel doorgedraaid om individuele prijzen hoog te houden ten koste van altijd waardevol voedsel) waar op de andere kant van de wereld mensen sterven van de honger.

© Yvonne Mooijman

Vervolg ..... Go with the flow 5

Go with the flow ..... 5

vervolg          starten bij  Go with the flow 1

Onverdeelde aandacht is menselijke kracht en wijsheid vanuit liefde …...

Ik wens je veel onverdeelde aandacht toe … in alles wat je doet.

Ik wens je veel vertrouwen toe waardoor je bewust wordt dat je in wezen nooit iets verliest, dat je voortdurend nieuwe rijkdom toegevoegd krijgt, je je bestaande patronen niet hoeft te vervormen en in waarde kunt laten, waarbij je nieuwe levens mogelijkheden kunt toelaten en toevoegen en je daarmee te mogen verrijken.

Voel wat je hart je aanreikt, voel wat je raakt … durf het aan te geloven dat je rijkdom naast elkaar kan ervaren, waarbij iedere vorm onverdeelde aandacht behoeft.

Dit betekent niet dat je aandacht zich verplicht altijd dient te richten op een persoon zoals wel eens gedacht wordt.

Ieder mens is uniek, als je met je kind huiswerk aan het maken bent, zorg dat je aandacht onverdeeld is, wil niet ondertussen in gedachten ook nog een probleem op je werk op te lossen.

Op het moment dat je op je werk bent geef daar onverdeelde aandacht en ga je daar niet bezig houden in gedachten met je privé vakantie te plannen, want dat doe je weer thuis met je geliefden, ofwel je gezin, je vriendin of je partner of je kinderen.

Heb je een vriend/vriendin, geef hem/haar onverdeelde aandacht en ga niet ondertussen je bezig houden met wat je allemaal ook zou kunnen met anderen, vroegere vrienden of andere vrienden.

Ieder persoon heeft een rol in het geheel, soms een verzorgende, soms een liefdesrelatie, soms een werkrelatie, ouder-kind relatie.

Ieder persoon heeft een functie in het geheel. De bakker is de slager niet en verwar dat niet. Je hebt ze simpelweg beiden nodig vanuit hun rol en hoedanigheid en duidelijk, ze staan elkaar niet in de weg, ze zijn aanvullend in jouw leven.

Van belang is dus dat je herkent wat je met onverdeelde aandacht kunt laten gebeuren en leert ervaren wat er dan gebeurt in positieve energie.

Leef in het nu … met je aandacht bij het onderwerp en de persoon waar je op dat moment bent.

In het “hier en nu leven” is onverdeelde aandacht. Van belang dat je je bewust bent van hoe de natuur-wetmatigheden in elkaar steken en je je bewust bent dat als je energie blijkt te verliezen, dat vaak te maken heeft dat je je verstand probeert in te zetten in plaats van … je hart.

Ik wens je toe:  “Go with the flow … en volg je hart …...!”

© Yvonne Mooijman

Uitzicht en geluid op mijn ontspannings- en inspiratieplek.

Uitzicht met vogelgezang op mijn ontspannings- en inspiratieplek.

Bekrachtigende relaties

Ik schreef in mijn vorige stuk over het gegeven of een contact bekrachtigend is.

Wat houdt dat precies in, wat bedoel ik hiermee?

Laat ik voorop stellen dat relaties geen statisch geheel zijn. Relaties zijn contacten met mede-mensen die, zo lang ze voedend voor elkaar zijn, goede relaties zijn.

Moet nu alles perse mee zitten? Mogen er misverstanden, onduidelijkheden in het spel zijn?

Laat ik voorop stellen dat ieder altijd het beste doet wat in vermogen ligt. Ooit de op een na beste keus gemaakt? Ik denk het niet. Op grond van de kennis die je op een bepaald ogenblik hebt, neem je simpelweg je beste keus.

Toch kan het voorkomen dat je keus voor een ander lastig of onhandig was, mogelijk misverstanden of onduidelijkheden opriep.

Afhankelijk van hoe iemand in het leven staat kan je daar op diverse manieren mee omgaan.

Ik kan het altijd erg waarderen in mensen als mensen zich verantwoordelijk voelen voor hoe ze omgaan met anderen.

Soms overkomt het iemand dat hij of zij handelt vanuit een bepaalde overtuiging in de veronderstelling dat het bekrachtigt, terwijl dat niet zo blijkt te zijn.

Op zich kan dat onhandig zijn,

Binnen een relatie is het vaak belangrijker hoe je nadien weet om te gaan met de ander als dat gebeurt, dat zegt namelijk iets over hoe de relatie is, of de relatie bekrachtigend is.

Feiten, gebeurtenissen kunnen bekrachtigend zijn of ontkrachten, maar of relaties ontkrachten of bekrachtigend zijn hangt af van de houding ten opzichte van elkaar, is die inlevend, respectvol, liefdevol, open, eerlijk, openhartig. Het zijn allemaal eigenschappen die bekrachtigend zijn. Het zijn eigenschappen die oprechte aandacht geven aan de ander, ongeacht wat er gebeurt. Ben je je bewust dat je de ander geen pijn wil doen, en weet je dat te verwoorden, dan ga je de verbinding aan en ben je heel bekrachtigend bezig. Ben je instaat de ander oprecht persoonlijke aandacht te geven, dat zijn de belangrijke dingen in het leven.

Eigenschappen als: ongeïnteresseerd zijn, geen aandacht geven, egocentrisme, niet oprecht zijn, maar ook eigenschappen als gesloten zijn, niet openhartig zijn, kunnen veroorzaken dat relaties niet bekrachtigend worden.

In een bekrachtigende relatie mag veel fout gaan, kan veel fout gaan (voor zover we in goed en fout denken), eigenlijk gaat het over handig of onhandig gedrag, of handige of onhandige gebeurtenissen.

Zolang men bekrachtigende eigenschappen ontwikkelt tov van elkaar in een relatie, heeft een relatie volop kans van slagen, ongeacht de vorm die een relatie heeft.

Ik wens een ieder vele bekrachtigende eigenschappen en relaties .....

© Yvonne Mooijman

Vrij en blij en vrijblijvendheid

Al schrijvend krijg ik vaak mijn inzichten.

Door diepgaand verbinding te maken met wat in mij leeft, kan plotseling een woord wat ergens gezegd of geschreven staat of in mijzelf naar boven komt, zijn dieperliggende betekening zich in mij en aan mij ontsluieren.

Soms ervaren we op bepaalde momenten een ontluikend stukje emotie wat zich kan manifesteren als onrust of onhelderheid, en zijn we zoekende naar waar hem dat nou precies in zit, om zodoende mogelijk ontstane onbalans weer te kunnen herstellen.

Persoonlijk ga ik dan voor me uit schrijven, zoekend, voelend tastend in mezelf, als op zoek naar mijn innerlijk kompas, mijn manier om in mijn natuurlijk evenwicht weer terug te kunnen komen als ik daar even van af geraakt ben. De juiste weg voor mij bewandelend, mijn weg weer bewandelen, waarbij het prima en gezellig kan zijn dat het de weg van een ander kruist of dat ik samen met iemand een stukje oploop, soms hele stukken samen lopen, geheel vrijwillig, afhankelijk van hoe vrij en blij ik me voel en mits een contact mij als persoon weet te bekrachtigen.

Soms geeft contact veel energie, soms merk je dat iets energie blijkt te onttrekken en het is goed dat onmiddellijk te ervaren en te voelen wat er dan gebeurt in je.

Soms voel je een lichte onbalans ontstaan, een oude rode draad die weer eventjes tracht terug te keren in je leven, iets wat triggert, een herkenning van een ambivalentie in jezelf, het ene trek aan je en gelijktijdig is er een tegenstrijdigheid in bijvoorbeeld gedrag die je als het ware uit het lood trekt, en dan is voor mij mijn beste weg de zelfreflectie in te gaan. Het leven test je bij tijd en wijle of je nog steeds gaat voor wat goed voor mij is.

Zo tijdens zo'n schrijven kan dan ineens een bepaald woord er lichtend uitspringen waarmee het als het ware de trigger helder die maakte dat je uit het lood ging, een dus onbalans veroorzaakte.

Vrijblijvendheid en vanzelfsprekendheid waren bijvoorbeeld dergelijke woorden.

Vrij, vrijheid, vrijblijvendheid ...

Bij de woorden "vrij" en "vrijheid" ervaar ik bijvoorbeeld geen enkele trigger.

"Vrijblijvendheid" is echter een woord wat doet triggeren, vanwege de dubbelheid er in.

Als het woord gebruikt wordt, of gedrag getoond, voel ik dan als het ware de dwingende (noodzakelijk voor de ander is een beter woord) eis/behoefte  van de ander die zich (nog steeds) niet vrij in zichzelf voelt en bang is vrijheid te kunnen verliezen (die hij/zij in zichzelf al verloor) met als gevolg dat iemand naar zijn/haar omgeving "vrijblijvendheid" gaat vertonen.

Vergelijkbaar is voor mij het woord "vanzelfsprekendheid", dat is zo'n zelfde soort woord voor mij.

Aan "vanzelfsprekendheid" kunnen de beste relaties ten gronde gegaan, evenzo goed aan "vrijblijvendheid" vanaf het moment dat vanzelfsprekendheid en vrijblijvendheid als het ware als gedrag binnen sluipt!

Beide woorden zeggen iets over "wat gedacht wordt" door de persoon die het gedrag vertoont (en gelukkig is het slechts gedrag en geen vaststaande eigenschap!). Het zijn dus tijdelijke overtuigingen waardoor het gedrag in gang gezet wordt. Bewustwording dat die blijvend-heid in vrij zijn er al is en niet bevochten of veroverd hoeft te worden, kan het gedrag dus ook doen oplossen.

Niets belangrijks zal "vanzelfsprekend" zijn en niets belangrijks zal "vrijblijvend" zijn,.

Ik kan zo'n woord als "vrijblijvendheid" als het ware qua energie vanuit mijn diepere gevoelens gaan scannen om te gaan voelen wat het met personen doet, welke effect een woord en bijgaand gedrag op mensen heeft, op mij heeft, me inleven in "wat iemand moet denken" om het woord in je leven toe te passen en wat het je doet als je het via anderen tegen komt.

Vrijblijvendheid ... vrij blijvend .. vrij-blijvend-heid.

Vrij blijvend is geen trigger, dat voelt prima, want ik ervaar vrij blijvend als een status van de vrijheid die we in wezen allemaal al hebben, ook in verbondenheid met anderen ben je altijd vrij.

Vrijheid zit altijd al in jezelf, dat hou je altijd, zelfs in ieder verbinding die je ingaat, en leven is in voortdurend verbinding staan met jezelf en je kan pas via jezelf in verbinding komen met je omgeving.

Vrij zijn is iets wat we altijd zijn ervaar ik, behalve zijn we vrij in vrijblijvendheid ... voel ik dan en daar zit denk ik de trigger ..!

Het woord "vrijheid" is ook zo'n woord wat bij bepaald gedrag kan gaan triggeren als het niet vanuit wezenlijke innerlijke vrijheid gedragen wordt. Incongruentie wordt wat wel genoemd.  In veel discussies bijvoorbeeld wordt vrijheid van meningsuiting bijvoorbeeld gekoppeld door een enkeling, met de vrijheid die men zich wenst te veroorloven om zich gelijktijdig respectloos tot medemensen te kunnen gedragen. Voor mij is vrijheid gekoppeld met de inherente verantwoordelijkheid van respect.
Binnen vrijheid zit impliciet dus de bijbehorende verantwoordelijkheid van respect.

Ver-antwoor-elijkheid ... betekend in wezen "antwoord geven op een bestaande situatie" in volledige eigen vrijheid,  inclusief het bijbehorend respect wat onze medemens net zo als wij zelf behoeven.

Je kan je in vrijheid een kamerplant aanschaffen en zelfs met een huiskamerplant kan je niet vrijblijvend omgaan, dat is in de kortste keren de dood in de pot. Bij vrijblijvendheid krijgt de plant niet wat hij nodig heeft, krijgt dan hooguit wat water "als het de eigenaar uitkomt."

De vrijheid zich verantwoordelijk te voelen voor een aangegane situatie ontbreekt dus bij vrijblijvendheid. En in wezen is die verantwoordelijkheid een fractie in verhouding tot wat je er voor terug krijgt ... groei en bloei!

Vrijheid in zich is een spirituele menselijke basis, dat IS, dat "gevoel van" vrijheid kan je je hooguit in je eigen gevoel laten ontnemen maar nooit in werkelijkheid, je hebt de vrijheid altijd, zelfs als je hem niet voelt of even  niet ervaart.

Vrijheid IS, vrijblijvendheid is in wezen een restrictie in gedrag van werkelijke vrijheid, welk gedrag de werkelijke essentie van vrijheid in wezen beperkt.

Ieder woord heeft zo zijn eigen energie en vaak pik ik energie in gedrag op om pas nadien bij een woord uit te komen wat verheldert waarom bepaalt gedrag soms wat verstorend kan werken, je voelt dat een harmonie die zou kunnen ontstaan niet opgebouwd kan worden of verstoring veroorzaakt.

Het woord "aangaan" komt al schrijvend bij me op. "Aangaan", "het leven aangaan"

Met het woord "vrij" en "vrijheid" voel ik dat het leven wel degelijk "aangegaan" wordt, aangegaan impliceert de bijbehorende benodigde "actie".

Met "vrijblijvendheid" wordt het leven niet werkelijk aangegaan ...
De actie wordt gemist, de verbinding wordt onvoldoende of niet aangegaan en leven is beweging, actie.
Er wordt wel eens gezegd dat als iets voor jou bedoeld is het vanzelf wel komt, dat is een grote misvatting.

Je dient de juiste energie te genereren in jezelf om aan te trekken wat er bij hoort. Actie dus, hoe subtiel ook. Bij vanzelfsprekendheid en vrijblijvendheid wordt de benodigde actie gemist om de levendigheid in het leven te behouden. Bij deze twee elementen wordt vaak wel alleen in een beginstadium enige actie aangegaan tot men denkt te hebben wat men wil... maar op vrijblijvendheid en vanzelfsprekendheid kan niets blijven groeien en bloeien.

Binnen vrijblijvendheid mis ik de werkelijke verbinding die nodig is om in vrijheid volledig zichzelf te tonen.

Vrijblijvendheid veroorzaakt aldus wederzijds geen vrijheid, geen vrij blijven, hooguit veroorzaakt het de gevolgen van onvoldoende verbinding ... en dat kan niet de vrijheid blijheid opleveren die inter-menselijke verbinding oplevert ......

Doe hier vrij en blij mee wat je goed dunkt .... ;-)
Ik wens je een genoeglijk weekend ...

Liefs

Yvonne

Dementie

Pas geleden heb ik mijn zus weer bezocht, samen met mijn nichtje.

Ik schreef over hen in "mijn lachspieren zoeken jouw lachspieren om samen in een glimlach te belanden."

Ze doet me altijd weer versteld staan.

Vroeger at ze namelijk niets, was er van overtuigd vrijwel overal allergisch voor te zijn en haar lichaam leek haar gedachten daarover aardig te volgen.

Ze is een stuk ouder dan ik. We hadden een groot gezin waarvan tussen de jongste en oudste zo ongeveer een generatie verschil in leeftijd zit. Dus veel van "hun vroeger" is aan mij voorbij gegaan, simpeler gezegd, ik was er gewoon nog niet.

Bovendien bood en biedt het mij het voordeel dat leeftijden nooit een belemmering zijn, niet met mensen die ouder en niet met mensen die jonger zijn. Mijn vriendenkring beweegt zich daardoor zo ongeveer tussen de 18 en 88.

Ik kwam het leven van mijn broers en zussen binnen toen zij er al een stuk verleden op hadden zitten.

Ik vind het gezellig om mijn zus te bezoeken, ze is altijd redelijk op zichzelf geweest maar kan van mijn bezoek genieten en ik idem van haar. Het voelt nog altijd als vanouds ondanks dat ze inmiddels al een aantal jaren aan het dementeren is.

Pas geleden was ik met mijn nichtje dus bij haar in het verzorgingstehuis en we besloten met haar het restaurant daar op te zoeken.

We schuifelden even langs een aantal wachtende mensen die in de rij stonden met hun bord waarop we langs een man kwamen die twee overheerlijke dampende bitterballen op zijn boterham had gerangschikt. Hij had er duidelijk zin in!

Mijn zus haar blik glijdt langs dat bord en we hebben nog net bijtijds de bitterbal voor die mijnheer kunnen redden ..... mijn  zus had triomfantelijk haar vingers al boven de bitterbal hangen voordat wij nog maar in de gaten hadden wat er gebeurde ... haha ...

Ze had hem in de gauwigheid bijna te pakken .... haha ... die zus van mij ... die vroeger nooit iets at!
Ze geniet tegenwoordig van alles waar ze vroeger niet van wist te genieten ... vergeten "wat je dacht te geloven" kan soms ook een weldaad zijn ....

Liefs

Yvonne

Lid worden van deze weblog.

Wil je lid worden op deze weblog schrijf je vrijblijvend in door op de link te klikken.

Bij deze heet ik je van harte welkom als lid ...
Het stimuleert me tevens om te weten wie geïnteresseerd is in mijn schrijven.

Ik ben momenteel tevens volop bezig mijn artikelen te structureren waarbij ik graag ook reacties van mijn volgers krijg.

Met vriendelijke groet,

Yvonne Mooijman

Oefening om te weten te komen wat je ECHT wil! -1

Oefening om er achter te komen wat je ECHT wil.

Veel mensen leven hun leven volgens een bepaald patroon van eigen verwachtingen.
Je hebt ooit een besluit genomen en blijft dat opvolgen, vaak zelfs als dat besluit al lang niet meer van toepassing is, of omdat je denkt dat mensen verwachten dat je je aan een voorgenomen besluit conformeert.

Vaak zijn we ons daarvan helemaal niet bewust, we merken mogelijk dat ons systeem, “ons gevoel” aangeeft dat het leven niet zo loopt als de bedoeling was, maar lopen gemakshalve gewoon de ingeslagen weg door.

Ieder leven heeft net als een plattegrond van een grote stad volop kruisingen, kruisingen van wegen, die nieuwe mogelijkheden bieden, het leven is een aaneenschakeling van keuze momenten.

Veelal hebben mensen het gevoel dat het leven hen “overkomt.”
Nou wil ik niet ontkennen dat je van alles op je pad tegen komt waaronder beslist dingen waarop je niet zat te wachten.

Het zijn van die momenten waarop we echter wel keuzes kunnen maken hoe ergens mee om te gaan.

Keuzes maken, veel mensen hebben daar moeite mee.
Wat kies je?
Vanuit welke motieven kies je?
Wat heb je als doelstelling in je hoofd, hou je het bij het bekende? Kies je voor zekerheid? Durf je je gevoel werkelijk te volgen, je intuïtie?

Vaak kan het verwarrend zijn om er achter te komen hoe je uit een bepaalde impasse komt.

In mijn praktijk doe ik dan nog wel eens de volgende oefening.
De oefening heeft het voordeel dat mensen weer durven te gaan dromen, hun droom duidelijk krijgen, hun gevoel weer laten spreken, gewoon je droom leven!

Je zal eerst een beeld van je droom moeten maken, wil je droom zich uiteindelijk kunnen manifesteren.

Je kan er veel woorden aan vuil maken, maar in het leven draaien veranderingen om de actie die je onderneemt.

De valkuil is vaak ons “denken”, het mentale stuk waarin wij opgegroeid zijn en waarbij wij vaak onbewust uitgaan van de patronen die ons zijn aangeleerd.

“Je houdt je aan een afspraak” – “je moet flink zijn en doorzetten”- “mannen mogen niet huilen” – “vrouwen moeten niet zeuren”- eens gekozen voor altijd gekozen – enz. enz.

Kijk, dit zijn nou de overtuigingen die je “op je plek houden”, waarbij je geen nieuwe keuzes gaat maken, laat staan tot actie komen.
Het is de weg van “binnen-vetten” wat zich nota bene nog kan gaan manifesteren op fysiek vlak, en dan zijn de rapen helemaal gaar!

Wil je uit een impasse komen, dan zal je bewust moeten worden, dan zal je de bijbehorende acties moeten aangaan en pas dan krijgen we een keerpunt in ons leven.

De oefening die ik dan onder begeleiding doe, is “je verjaardag op je 85ste voorstellen”, maar dan in de ultieme vorm!

Je bent dan 85, (maar) je bent 85 op de meest gelukkige manier (en dat kan je alleen als je in die tussentijd de juiste beslissingen voor jezelf genomen hebt!!)

Je stelt je voor hoe jij daar op je 85 ste zit, kwik, vief, gezond, energiek, je bent in staat om volop van die verjaardag te genieten en alle belangstelling die je krijgt van harte te ontvangen (je houd van jezelf en van al je dierbaren)

Kortom, je zit intens te genieten van die verjaardag.

Je kijkt om je heen en ervaart wie er dan om je heen staan... wie wens je allemaal in dat plaatje naast je?

Je kinderen en kleinkinderen zijn allemaal gekomen en je voelt je heel rijk me hen. (zelfs als de relaties nu nog niet zijn zoals je zou wensen, in je “droom” kan je alles op de meest positieve manier voorstellen!

Voel, ervaar het intense geluk wat je op die verjaardag voelt. Laat het tot in iedere vezel van je doordringen.

Je kijkt om je heen en geniet van al deze contacten. Je vrienden zijn rondom je heen en je voelt je gelukkig.

Bekijk dit plaatje eens op je gemak, kijk wie er binnen dat plaatje aanwezig zijn, wat ze je doen, wat jij voor hen betekent, en besef dat jij dit zelf allemaal voor elkaar hebt gekregen door de juiste keuzes te maken.

Het is net zo iets als “op vakantie gaan”.
Je maakt je een voorstelling, zon, strand en leuk gezelschap en kiest de omgeving daarbij uit.
Stel je vakantieplaatje komt in Barcelona uit (of doet er niet toe waar, maar je maakt een keus anders kom je nergens en is de route niet uit te stippelen en kan het reisbureau je ook niet op weg helpen.

Oke, het wordt dus Barcelona in dit geval.
Barcelona kan je nu vergelijken met die 85 ste verjaardag!
Je hebt het plaatje gemaakt, je keuze staat op je netvlies.

Nu kan je (omdat je weet, ervaren hebt wat je wil) simpelweg de dingen doen om daar te komen.

Je bepaalt nu namelijk zelf heel gemakkelijk op welke manier je daar wil gaan komen (auto, vliegen, wie neem je mee) en tijdens de reis ben je in staat om precies dat te doen wat nodig is.

Al die vliegtuigen met ander bestemmingen kan je met gemak aan je voorbij laten gaan, daar maak je je geenszins druk om, want jij weet waar je naar toe wil....

Ik wens je een fijne reis en een fijne 85ste verjaardag!!!

Lees verder in deel 2.


© Yvonne Mooijman

Gewoon gelukkig zijn ....

Er zijn zo van die simpele dagen die me bewust houden wat geluk voor mij betekent ...

Het mooie is dat er dan  helemaal geen wereldschokkende gebeurtenissen voor hoeven plaats te vinden.

Van die dagen dat ik me bewust ben van de bevoorrechte positie waarin ik verkeer, van de vele hele fijne vrienden die ik heb, waarbij ik me bewust ben van mijn zegeningen, en dat zijn er veel. Alles hoeft  niet allemaal wereldschokkend te zijn om tot geluk te leiden, de wereld hoeft niet echt op zijn grondvesten te schudden om geluk toe te laten. Het is een kwestie van er voor open staan en toe te laten wat komt en daar binnen mijn juiste keuzes maken.

In de auto zitten 's avonds tegen half twaalf, na anderhalf uur rijden op weg naar mijn vriendin, heerlijk rustig op de weg geweest, en gereden in de wetenschap dat ik de volgende ochtend niet "in hurry" "op tijd" er uit hoef om me achteraan in de file te moeten aansluiten, want ik wil gewoon op tijd kunnen zijn.

Midden op de Veluwe aangekomen en nog even 10 minuten  de tijd nemen om in het stikdonker te genieten van de stilte daar om me heen.
Daarna nog even onder het genot van een glaasje port "bij kleppen" bij de open haard,  persoonlijke ervaringen uitwisselen en dan het bed in om op mijn gemak er 's morgens uit te kunnen.

Overdag een lange studiedag met zowel 's morgens als 's middags geweldige mensen die hun kennis deelden, waarbij ik in contact kwam met enkele collegae die me uitermate wisten te boeien.

Op de terugweg de file de gelegenheid gegeven zich op te lossen door op de terugweg een andere vriendin te bezoeken en dan weer 's avonds laat met een goed gevoel de dag beëindigen.

Gelukkig zijn behoeft geen wereldschokkend gebeurtenissen.

Vaak kijken we reikhalzend uit naar "het grote geluk", terwijl het vlak voor ons ligt, of we lopen te snel en vergeten dat het geluk soms vlak achter ons loopt waardoor we het niet de kans geven ons in te halen om vervolgens hand in hand verder te kunnen gaan ....

Gelukkig zijn ligt in de waardering in wat IS ... en daarin zijn fijne persoonlijke contacten heel erg waardevol voor mij. Daarin als mens over en weer in elkaar investeren in tijd en aandacht maakt me een blij mens.

Ik prijs me gewoon gelukkig .....

Yvonne Mooijman