maandag 31 januari 2011

Geen woorden nodig

Vrijheid van de natuur
gevoelens hand in hand
De omgeving weids en indrukwekkend
geen woorden nodig
Stilte mogen zijn
volledig wie je bent
Je gevoel heel even
de revue laten passeren
de week, je dag
Een gevoel van herkenning
als een glimlach van de zon
dat geen woorden nodig zijn

Simpel jezelf te mogen zijn
in relatie

© Yvonne Mooijman



Terug naar weblog persoonlijke ontwikkeling

zaterdag 22 januari 2011

Durf het leven weer aan te gaan

Durf weer te leven,

Je verstopte je
diep in jezelf
diep in je verdriet
met verdwaasdheid om wat was
omdat je anders had verwacht

Je liet even geen anderen meer toe
nam hen misschien zelfs kwalijk
dat zij wel leefden en verlangden
waar jij niet kon en wilde
door jouw verdriet om wat niet meer was.

Je sloot je af
verdwaasd en verdrietig
wilde niet voelen en voelde toch ...
beseffend en niet beseffend
en liefst de werkelijkheid en vreugde ontlopend

Het leven is
zoals het zich aandient
en hoe je het toelaat
met soms al zijn leegte
verdwazing en onmacht.

Desondanks voelde ik je verlangen
naar meer … en om verder te mogen
alsof je toestemming nodig hebt van anderen
in een leven met al zijn tegenstrijdigheden
zijn angsten en naar het lijkt
gemis aan vrijheid

Alsof je diende te leven
zoals anderen van jou verwachtten
maar geen ander lijdt jouw leven
leven lijdt pas aan gemis aan echtheid
wanneer je je leven
door verwachtingen van anderen laat leiden

Voel je weer vrij
te mogen leven
zoals je diepste verlangens van je verlangen
met weer gevoel
en verbondenheid
met mogelijk angst en hoop
verwachting en weer verlangen

Je had geen toestemming nodig
van niemand niet, zelfs niet van jezelf ...
om weer te mogen leven
weer voluit te ademen
je blij te voelen
de diepte en de liefde te voelen
de liefde die je nooit verlaten had en altijd in je zit
die slechts wil stromen
en alleen tot uiting komt
als jij kunt toelaten er weer te mogen zijn.

Durf weer te ademen
je diepte in te gaan
kom weer bij je eigenheid
en daar zul je weer ervaren
dat je vrij bent om
gelukkig te mogen zijn

Het leven
weer door je heen te mogen voelen
anderen weer toe te laten
blijheid te ontwikkelen
en het leven weer te beleven

Durf weer
je blijheid te ontdekken
in stralende ogen
de liefde te ontdekken
die zich soms terugtrekt
een hand te reiken
de lippen te beroeren
een traan van vreugde te ervaren

Voel spontaan
hoe het is
weer blij te mogen zijn
geluk toe te laten
door je hart weer te openen
en je vreugde en liefde
weer de ruimte te geven

Diep in je ziel was de plek
waar je altijd al wist
dat het de bedoeling was
om nu en altijd
in liefde jezelf te mogen zijn

Geborgenheid
genegenheid
veiligheid
verlangen dat altijd is

Nabijheid die alleen verkregen wordt
als je jezelf gaat toestaan
er in blijheid en nabijheid weer te mogen zijn
en je ook van anderen weer liefde toestaat

Voel en adem
adem diep en ervaar
je diep verlangen vanuit je hart
naar liefde en samenzijn.

Durf
wees oprecht
onderneem de actie die nodig is
verras jezelf en verras je geliefden
door stapje voor stapje
de sprong in het leven weer te maken.

© Yvonne Mooijman



Terug naar weblog persoonlijke ontwikkeling

donderdag 20 januari 2011

Soms valt ineens alles op zijn plek

Zomaar ineens kan je zo het gevoel hebben dat alles op zijn plek valt.

De flow zit er in
en belangrijker nog,
de flow lijkt er uit te komen
de flow flowt gewoon door je heen!

Je voelt je gelukkig, je straalt, de dingen gebeuren die je graag zou willen, kortom, je herkent het leven zoals het zou moeten zijn!

Alles valt op zijn plek

Die plek noemen we .... geluk.

© Yvonne Mooijman



Terug naar weblog persoonlijke ontwikkeling

woensdag 19 januari 2011

Liefde is de bron

Liefde is de bron
die zich nooit laat ontkennen
hoe hard we ook roepen
of schreeuwen
toelaten of wegduwen
hunkeren of ontwijken
uiteindelijk
al lijkt het onmogelijk
vinden we elkaar
daar voorbij
onze aannames
waar liefde
de enige bron blijkt.

© Yvonne Mooijman



Terug naar weblog persoonlijke ontwikkeling

Puur

Ze voelde zijn blijheid
over haar onverwachte nabijheid
de aanraking die dat bevestigde
door spontane levensvreugde teweeg gebracht
de puurheid en echtheid vanuit de bron

Die spontaniteit en vreugde
is de natuurlijke bron van echtheid
die zich niet nimmer laat ontkennen
Puur is de bron.

© Yvonne Mooijman


Terug naar weblog persoonlijke ontwikkeling

Zoeken in deze blog

Recht bovenin de blog is een mogelijkheid om te zoeken op een woord.
Je krijgt dan een overzicht van alle artikelen met dat woord die in deze weblog zijn verwerkt.

Binnen dat menu kan je weer kiezen uit drie mogelijkheden:

-1 deze blog
-2 gekoppeld vanaf deze lokatie
-3 links

Via deze suggesties vind je allerlei artikelen van mij op diverse locaties.
Veel leesplezier.

Yvonne Mooijman



Terug naar weblog persoonlijke ontwikkeling

Authenticiteit

Meerder artikelen over authenticiteit zijn te vinden in mijn weblog authenticiteit.



Terug naar weblog persoonlijke ontwikkeling

Faalangst

In mijn andere weblog "faalangst overwinnen" heb ik meerdere artikelen staan over faalangst overwinnen.



Terug naar weblog persoonlijke ontwikkeling

dinsdag 18 januari 2011

Mijn eerste weblog

Afgelopen weekend hielp ik iemand spontaan op weg, om haar eigen weblog te beginnen, en tegelijkertijd merkte ik dat ik er zelf zo ontzettend veel plezier aan heb kunnen beleven door van me af te schrijven en te gaan schrijven sinds ik zelf ooit met mijn eerste weblog begon.
Ineens kwam ik spontaan bij mijn allereerste weblogbericht van indertijd.

Wat heb ik er in ieder geval voor mezelf, goed aan gedaan hier aan te beginnen, het heeft mij heel veel gebracht en ik heb mij enorm daardoor kunnen ontwikkelen.
Inmiddels ben ik een tijd verder en ik hoop van harte dat het ieder die het leest wat ik schrijf ook geeft wat je zoekt.

Voor wie even mee terug wil blikken, mijn eerste weblog bericht ooit, van 30 november 2007. Wat gaat de tijd hard...!

Yvonne Mooijman



Terug naar weblog persoonlijke ontwikkeling

zaterdag 15 januari 2011

Ambivalentie

Ik wil iets, maar kan er tegelijkertijd o zo bang voor zijn ... en dus (en dat is waar velen zich niet bewust van zijn) zorgt ons onderbewustzijn dat we, waar we bang voor zijn, zullen bereiken.

En ons onderbewustzijn kan dat héél goed!

Voor ons gevoel krijgen we vaak niet wat we willen, maar ga eens heel voorzichtig bij jezelf na, hoe bang je er mogelijk ook voor bent ...!?

Dit is de reden waarom we veel van wat we diep van binnen graag zouden willen hebben niet krijgen, we "doen er onbewust van alles aan" om te voorkomen dat we iets krijgen waar we "dubbel in staan."

Stel, je hebt een geliefde verloren, iedereen wenst diep van binnen opnieuw liefde te ontvangen, maar we zijn doodsbang opnieuw die diepe pijn tegen te komen, want je kan het risico lopen opnieuw iemand te verliezen.

Veelal zal ons onderbewustzijn zo gauw het in de gaten krijgt dat het een bepaalde richting op gaat, ons op alle manieren tegen gaan werken, we zorgen er als het ware zelf voor dat we mensen gaan vermijden, communicatie stoppen of bepaalde situaties mijden. het kan dus heel zinvol zijn ons bewust te worden als zich dit voordoet.

Veelal zijn we ons hier niet van bewust.
Het is ook ons onderbewustzijn die dit doet, met de beste intentie voor onszelf, want in wezen wil het ons "beschermen", ondanks dat we diep van binnen eigenlijk iets toch heel erg graag weer zouden hebben.

Als transformationeel coach is dit een belangrijk deel van mijn werk, om bij mensen bewust te maken als ze zichzelf tegenwerken, zodat we weer kunnen krijgen wat we werkelijk verlangen.

Als mensen bang zijn om een relatie te verliezen blijken in staat om de onzekerheid daarover niet aan te kunnen en onbewust werken ze dan naar "zekerheid toe", hetgeen kan betekenen dat ze onbewust conflicten genereren, omdat dit meer zekerheid oplevert, ondanks dat dit negatieve zekerheid is.




Terug naar weblog persoonlijke ontwikkeling
Dankbaar werk, kan ik wel zeggen!

dinsdag 4 januari 2011

Mijn website

Momenteel ben ik volop bezig mijn website yvonnemooijman.nl in te richten.
Ik schrijf daar nieuwe artikelen voor en zal daar ook een aantal van mijn oude artikelen bij gaan zetten, die ik her en der de laatste jaren op internet heb geschreven.

Het geeft mij de gelegenheid per onderwerp beter te gaan structureren.
Wie belangstelling heeft kan tussendoor mijn vorderingen bekijken.