"Gewoon" DOEN ... het klinkt te gemakkelijk!

Komt het je bekend voor?
Je moet het "gewoon" doen.
"Gewoon doen", het is zo simpel gezegd, maar juist daar blokkeren we nou zo vaak.

Bekend?
"We gaan er gewoon voor", alsof we de knop gewoon een fractie harder dienen te zetten en we dan in de eerste versnelling komen.
Vaak "draaien" we stationair, en zit er geen of nauwelijks beweging in ons.

Het lijkt wel of we de handrem er nog op hebben zitten.

En ja..... die hebben we er vaak onbewust (nog) op zitten, we willen wel maar het lukt gewoon niet, we raken steeds meer energie kwijt. We raken zelfs juist energie kwijt aan het uitstellen wat we zelfs niet eens bewust doen, maar we krijgen onze neus nou eenmaal op de een of andere manier niet de juiste kant op. Althans .... (nog) niet in beweging de juiste kant op.

Uitstellen kost gruwelijk veel energie, veel meer dan de klussen die we voor ogen hadden die we nog "moesten" doen.

Dagelijks kom ik de mensen tegen, moe, futloos, verlangend naar meer, willen "gewoon actie", maar .... het komt er niet van. Al lang niet blij meer, vaak zelfs zwaar depressief, soms geen uitweg meer ziend en vaak nog maar een oplossing voor ogen, het leven uit te stappen.

Het een na het ander gaat mislukken en we krijgen het gevoel dat wat we ook doen, dat niets helpt.
We kunnen financieel bemiddeld zijn, puissant rijk, een dijk van een glimmende auto hebben, maar onze gezondheid beneden peil, ons humeur al tijden niet om te genieten (mind en body gaan hand in hand). We hebben niets aan al dat moois als we niet kunnen "genieten".

En dat "genieten", dat is nou mijn vak! Ik geniet om mensen mijn kennis en ervaring te mogen "delen" en daarmee te "vermenigvuldigen" !!!!

Ik zie ze dagelijks en gelukkig weet ik en ervaren we dagelijks dat zelfs vanuit het diepste dal de weg naar boven net zo goed bereikbaar is als die naar beneden. Vaak hebben mensen die veel tegenslagen hebben gehad ook een enorme kracht en uithoudingsvermogen opgebouwd.
Nu nog deze kracht en uithoudingsvermogen benutten om via de "juiste sturing' werkelijk te komen waar we willen zijn.
Happy, gelukkig zijn, zingeving voelen, sprankelend zijn!
Weet u nog hoe het voelt .....................?

Ik prijs me gelukkig velen begeleid te mogen hebben in dat proces terug, heerlijk mensen weer gelukkig te zien, zinvol te zien leven, aangenamer te zien leven, weer echt leven, genieten en sprankelend zijn, heerlijk!

We hebben namelijk dezelfde Kracht in ons om "de put in te komen" , als de kracht om weer "uit diezelfde put te komen", en weer met plezier te leven. Zinvol en aangenaam Leven.

En weet je wat nou zo heerlijk is en wat we meestal niet realiseren als we ons niet aangenaam voelen?

De werkelijke oplossing ligt in onszelf en nooit bij de ander.
We zijn dus niet van wie dan ook afhankelijk voor de oplossing.
Kijk, we kunnen uiteraard de weg naar aangenamer leven behoorlijk versnellen door ook in de coaching expertise "in te huren", zoals we dat voor elke klus die we niet klaren gewoon doen.
Zelfs voor onze waterleiding huren we een vakman in, onze auto krijgt een APK keuring. We poetsen hem op tot hij glimt.
En hoe zorgzaam zijn we voor onszelf?
Hoe "glimmend" voelt u zich ?????

De oplossing zit in onze "mind-set".
Hoe denken we.
Wat denken we, hoe voelen we ons ...
Hoe is onze relatie met anderen, en vooral ...
Hoe is de relatie met onszelf ..... !
Hoe is het met ons zelfvertrouwen gesteld?

In mijn werk als Mental Life Coach coach ik dagelijks top-ondernemers management en ZZP- ers, om zicht te krijgen op wat die "mind-set" nu betekent, wat er gebeurt, of juist niet gebeurt door onze manier van denken, "onze sturing".
Top-management voor ons leven, we zijn onze eigen "auto", ons eigen "voertuig".

Onbewust sturen we onszelf soms "aardig" de mist in.
Tijdens de coaching komen we al snel tot een betere afstemming met onszelf, (mede dankzij de aangeboden inzichten over ons eigen onderbewustzijn), onze "eigen sturing" richting oplossing, door te leren herkennen wat onze manier van denken wass, die ons van al dat "aangenamer leven" afhield om ons vanaf NU met dezelfde kracht richting aangenamer leven te brengen.

Ik vertel er binnenkort graag meer over.
U bent gewoon ongeduldig en u heeft persoonlijke vragen over de coaching?
Bel me gerust.

Take Care
Yvonne Mooijman (Personal Mental Emotional Transformation Master- Coach & Auteur)



Terug naar weblog persoonlijke ontwikkeling

Heb elkaar lief ...

..

Heb elkaar lief.
Laat liefde zijn als een golvende zee
tussen de kusten van je zielen.
Vul elkaars beker maar drink niet
uit dezelfde beker.
Geef elkaar van je brood,
maar eet niet van hetzelfde stuk.
Zing en dans tezamen en wees blij,
maar wees ieder opzich,
zoals de snaren van de luit op zichzelf zijn,
al doortrilt ze dezelfde muziek.
Geef je harten, maar geef ze niet
aan elkaar in bewaring,
Want alleen de hand des levens kan je
harten bevatten.
En sta tezamen, maar leun niet op de ander
want de zuilen van de tempel staan ieder op zichzelf,
en de eik en de cipres groeien niet in elkaars schaduw.


Kahlil Gibran



Terug naar weblog persoonlijke ontwikkeling

Verbluffend dichtbij ! ..... onze armoede.

Ik liet vrijdag mijn haar doen.

Mijn vriendin zegt ineens: "Je krijgt de groeten van onze Jan"

Ik kende Jan toen ik 16 was.
Ze loopt glunderend naar de kamer en reikt mij vol trots een boek aan.

Ik begin het ademloos te lezen.
En hier is een brief terug van het koninklijk huis aan onze Jan .. en ze laat me vol trots een indrukwekkende brief zien.

Ik lees een paar bladzijden en ben geschokt.
Lees zelf en ervaar ...

DIT IS MIJN STEM TEGEN ARMOEDE:
Jan Razenberg

Laatst ging ik, na eerst mijn boodschappen te hebben gedaan, onverwacht bij een vriend op bezoek. Hij schrok. ‘Ik heb niks in huis!’ Ik lachte. ‘Mijn auto ligt vol!’ Zijn ogen begonnen te glanzen toen ik het kofferdeksel van mijn auto opende. Hij liep snel terug naar binnen. Toen ik even later met zes puddingbroodjes binnenkwam, brak hij. ‘Wat is er man?’ Hij zei niets. Ik pakte hem vast. ‘Vertel nou joh!’ Hij liep naar de keuken en opende de deur van de koelkast. Behalve een pak melk was hij leeg. ‘Nee hè! Je hebt geen geld!’ Ik wilde vragen hoe dat kwam, maar wist bijtijds mijn woorden in te slikken. ‘Verdomme man!’ We hebben tien minuten zonder een woord te zeggen in de keuken gestaan. ‘Waarom dacht je dat ik altijd een smoes had als jullie me vroegen om iets te gaan drinken?' vroeg hij terwijl we naar de kamer liepen. In de auto terug naar huis heb ik als een gek gevloekt. ‘Shit! En ik heb niets gezien. Verdomme nog aan toe! En ik maar ach en wee roepen als ik iets over armoede op tv zie. Diezelfde avond hoorde ik op het journaal dat de inkomens van onze topbestuurders het afgelopen jaar met ruim 20% zijn gestegen tegenover 2% voor de 'gemiddelde' Nederlander. DIT IS MIJN STEM TEGEN ARMOEDE: Armoede is vlakbij. Als je het eenmaal hebt gezien, blijf je het zien. Overal! Ook bij jou in de straat. Ik dacht dat ik sociaal was, maar ik zag het niet. Toen onze minister president door een journaliste laatst gevraagd werd waarom er voedselbanken nodig waren, antwoordde hij: 'Ach mevrouw, moet u luisteren, dat valt allemaal best wel mee.' Onze politici moeten, net als ik en velen met mij, wakker geschud worden.

IK haalde net deze tekst en ondertaande tekst van kortgeleden van Jan zijn website af:

DIT IS MIJN STEM TEGEN ARMOEDE: Dat wakker schudden, dat gaan wij samen doen. Met circa 300 hyvers gaan we een boek schrijven over armoede in Nederland. Inderdaad! Je hoort het goed! Wij gaan samen een boek schrijven. Ieder van jullie kan een stukje schrijven over armoede. Niet te groot! Maximaal circa 1 A4-tje per persoon.



DIT IS MIJN STEM TEGEN ARMOEDE: Ik ga dit boek uitgeven. Niemand mag er iets aan verdienen! Ik ook niet! De winst gaat naar de voedselbanken. Laat het alsjeblief weten als je mogelijke sponsors kent of weet warm te maken. We zoeken sponsors voor: het drukken, de vormgeving, de verspreiding, de controle en ga zo maar door. DIT IS MIJN STEM TEGEN ARMOEDE: We sturen het boek naar de leden van het Koninklijk Huis, de leden van de Regering, alle leden van de Tweede Kamer, de media, maatschappelijke organisaties en als ze onze stem willen horen, bieden het ‘met zoveel mogelijk schrijvers gezamenlijk’ persoonlijk aan onze koningin en minister president aan. Opdat ze werkelijk weten wat er onder ons leeft. DIT IS MIJN STEM TEGEN ARMOEDE: Jan Razenberg, auteur


En ja .... ik was dik onder de indruk ...
ik hoef denk ik geen woord toe te voegen
Ik kan het hier bestellen en ik wilde jullie dit niet onthouden.

http://janrazenberg1.hyves.nl/fotos/445687015/0/LZlf/?pageid=A1YXWGF2E6WC08S0C

Ik maak graag mede Jan zijn droom waar!
Wouw .....Jan, wat een power!

Liefs

Yvonne Mooijman



Terug naar weblog persoonlijke ontwikkeling

Onder-bewuste - bewuste - hoger bewuste.

Het zijn termen die tegenwoordig regelmatig gebruikt worden.
In mijn dagelijks werk als mental-coach heb ik daar dagelijks mee te maken.
Om die reden geef ik graag wat inzicht in hoe ik deze termen gebruik.

Bewustzijn is : je bewust zijn / realiseren wat er in of rondom je heen gebeurt.

On-bewust : je niet bewust zijn / realiseren wat er in of rondom je heen gebeurt.

Hoger-bewust zijn : een bewustzijn / realiseren dat je verbonden bent met alles in je en alles om je heen.

Deze terminologie gebruik ik altijd binnen deze context.

Binnen de coaching ben ik veel bezig met bewustwordingsprocessen van mensen.
Dit betekent dat ik mensen ondersteun in het ont-wikkelingsproces tot bewustwording.

Klinkt simpel, de werkelijkheid blijkt soms aanmerkelijk moeizamer.


Hoger bewustzijn, betekent in deze voor mij, dat mensen tot een bewustzijn zijn gekomen dat ze verbonden zijn met alles in en om hen heen.

We zijn radertjes in een groter geheel, een relatie, een gezin, een straat, een club, een familie, een vriendenkring, een werkomgeving, een dorp, een stad, een provincie, een streek, een land, Europa, de wereld, de kosmos.
Hoger bewustzijn betekent ook voor mij dat mensen zich realiseren dat ze onderdeel zijn van een groter intelligent systeem. Wijzelf zijn een intelligent systeem binnen een groter intelligent systeem.

Hoger bewustzijn, impliceert voor mij dus ook, bewustzijn van verantwoordelijkheid voor zichzelf, en voor alles om ons heen wat leeft en aanwezig is, respectvol omgaan, in verbinding met alles om ons heen.
Respect, ecologie, omgangsvormen, een heel scala aan zaken spelen hierin mee en samen.


Als mensen klachten hebben (psychisch of fysiek of in welke vorm dan ook), niet lekker functioneren, dingen uitstellen, afspraken moeilijk nakomen, geen afspraken nakomen (ik noem maar wat onbalansen) dan is dat vaak terug te relateren aan een onvoldoende verbinding ervaren met het eigen systeem en het intelligente systeem om ons heen.

Mensen met een goed ontwikkeld hoger bewustzijn, zijn zich dus bewust dat zij invloed hebben op hun eigen systeem, maar evenzeer verbonden zijn met alle systemen (mensen, bedrijven, groepen, wereld) om hen heen en ervaren daarbinnen hun verantwoordelijkheden.

Ik wilde graag al vast informatie geven over mijn manier van denken, mijn manier van tegen de dingen aankijken.

We zijn de creator van ons eigen leven.
Indien we ons dàt al realiseren zijn we al een eind op weg in de goede richting.

Hoe bewust zijn we ?

Een “aangenamer ondernemer” staat voor ”bewust-zijn” van “hoger-bewustzijn”.

Hij staat voor “zichzelf” (hij is de motor binnen zijn eigen systeem) en hij staat in zijn doen en laten voor “de klant”.

Ik heb een prachtig voorbeeld.

Ik koop mijn auto al jaren bij dezelfde persoon.
Ik ben een vrouw.
Ik heb geen hout verstand van auto’s.
Ze kunnen me aansmeren wat ze willen.
Als ik bij Henk mijn auto koop, dan wéét ik dat hij geen “auto verkoopt”, nee Henk “helpt mij mijn juiste auto te kopen”.

Henk is al jaren voor veel van mijn klanten het grote voorbeeld van hoe je “ondernemer pur sang” kunt zijn.

Het is een “helper”, hij ondersteunt het proces dat aandacht behoeft!

Take Care
Yvonne Mooijman (Trainer, MasterCoach, Inspirator en Auteur)



Terug naar weblog persoonlijke ontwikkeling