Yvonne Mooijman
Terug naar weblog persoonlijke ontwikkeling
Deze blog gaat over "Life style en Persoonlijke Ontwikkeling in al zijn facetten". Het betreft vitaliteits-bevordering en ontwikkeling op het mentaal-emotionele , psychische, fysieke en spirituele vlak. Het is het proces dat we voortdurend allemaal doorlopen om onszelf te "verwerkelijken". Werkelijk onszelf te worden, in al zijn facetten. Ons aanwezige potentieel aan kunnen spreken is een belangrijke opzet. Ik ben werkzaam als life-coach in mijn praktijk Take Care te Wernhout nb (Gem. Zundert)
REPORTAGE, Van onze correspondent Ariejan Korteweg
gepubliceerd op 05 juli 2008 02:46, bijgewerkt op 5 juli 2008 09:09
PARIJS - Alles lacht en straalt aan de ex-FARC gijzelaar als ze een glorieuze en ontspannen aankomst in Frankrijk viert.
‘Je zag geen zon en geen lucht, er was alleen een groen plafond. Ik ben heel ecologisch, maar dit was zelfs mij te veel. En alles prikt. Als je je vastgrijpt omdat je dreigt te vallen, haal je je handen open. Een vijandige wereld, met vijandige mensen.’
Zo omschrijft Ingrid Betancourt vrijdagmiddag haar verblijf in de jungle, als gevangene van de FARC. Dat doet ze in de feestzaal van het presidentieel paleis l’Elysée in Parijs, waar ze om vier uur met een Frans regeringsvliegtuig is aangekomen. Ze staat onder immense kroonluchters, door de tuindeuren zijn klaterende fonteinen te zien. In de zaal staan honderden mensen – genodigden, leden van steuncomités – die haar het liefst zouden zoenen. Een groter contrast is niet denkbaar.
Dat Ingrid Betancourt is vrijgekomen zonder dat een schot werd gelost, is een wonder. Maar minstens even verbazingwekkend is haar fysieke en geestelijke gesteldheid.
De vrouw onder de kroonluchters zou je amper haar 46 jaar geven. Alles aan haar lacht en straalt. En vooral: ze is de situatie volkomen meester.
Dat ze haar politieke instinct niet is kwijtgeraakt, blijkt als ze zich tot president Sarkozy wendt, die samen met haar kinderen, moeder en zus bij haar op het podium staat. ‘Mijn medegevangenen heb ik steeds Frankrijk voorgehouden als het land van vrijheid en geluk. Ik zou zo graag een project beginnen voor iedereen die zoals ik jaren in de Colombiaanse jungle verbleef. Ik weet niet of ik het recht heb u dit te vragen: kan Frankrijk hen een beurs aanbieden om hier hun studie af te maken?’
Sarkozy, die waarschijnlijk in jaren niet zo lang zwijgend op een podium stond, zal later zijn hulp toezeggen: aan FARC-leden die de wapens neerleggen, en vooral aan gegijzelden. Hij belooft dat Frankrijk zich zal blijven inspannen om ook de andere gegijzelden vrij te krijgen. Waarna Betancourt van het podium stapt en, onder de verbouwereerde blikken van de veiligheidsmensen, een bad in de menigte neemt. Ze omhelst een oudere dame, pakt een meisje bij de schouders, kijkt een in geel T-shirt gekleed lid van een steuncomité langdurig in de ogen. ‘Ik wil alleen tranen van vreugde vergieten. En ik wil u allemaal omhelzen’, had ze even eerder gezegd.
Zelden zal bij een grote bijeenkomst op het Elysée de sfeer zo ontspannen zijn. Het is de sereniteit van Ingrid Betancourt, die zonder bitterheid maar met een van dankbaarheid overlopend hart de vrijheid heeft hervonden.
‘Je voelt bij haar een kracht van binnenuit’, zegt Anne Hidalgo, locoburgemeester van Parijs. ‘Die mentale kracht is diep verankerd. Wonderlijk is dat, als je bedenkt dat ze zes jaar geen contact met de buitenwereld had.’
‘Eindelijk vrij, 2 juli 2008.’ Dat staat in grote letters op het T-shirt van Alex Foulquier. Hij komt uit Caen, en is een van de tientallen leden van steuncomités die op het Elysée zijn uitgenodigd. ‘Ze belichaamt liefde, en respect voor anderen’, zegt hij. ‘Haar charisma is groot. We hebben voor de bevrijding van Ingrid gestreden. Nu gaan we mét haar voor de bevrijding van de andere gegijzelden strijden.’
Ook Sarkozy heeft inmiddels een volgend doel: de bevrijding van de Frans-Israëlische soldaat Gilad Shalit, sinds twee jaar in handen van de Hamas. Over een week praat hij daarover met de Syrische president Bashar al-Assad.
Maatwerk-trainingen persoonlijke effectiviteit kunnen voor de volgende doelstellingen worden ingezet:
Afhankelijk van de door u verkozen doelstellingen kunt u zich richten op de volgende items:
- Uw inzicht in uw eigen kwaliteiten en uw zelfsturing worden vergroot.
- U kunt stress signalen bij u zelf herkennen en hierop tijdig reageren.
- U krijgt meer grip op uw leef en werksituatie en weet uw keuzes te maken, ook in moeilijke situaties.
- U zult feedback kunnen geven en ontvangen.
- Uw communicatieve vaardigheden verbeteren.
- U kunt effectiever omgaan met negatieve gevoelens.
- U legt makkelijker contact met anderen, uw werkzaamheden verlopen soepeler en u lost conflicten constructiever op.
- U kiest bewust uw activiteiten beter.
- U weet hoe u assertiever kunt zijn, zonder de goede verstandhouding te verstoren.
- U heeft een communicatiestijl ontwikkeld die een positief effect heeft op uw professionele prestaties.
- U kunt uw eigen patroon van waarden en normen en dat van de organisatie vergroten.
- U kunt non-verbaal gedrag beter plaatsen en beter tussen de regels door lezen.
- U weet hoe u uw gedachten kunt sturen en beïnvloeden
- U herkent de verschillen tussen assertiviteit en agressief gedrag.
- U heeft inzicht in communicatietechnieken en non-verbaal gedrag, u weet dit te herkennen en op een effectieve manier te gebruiken.
- U weet hoe u het best kunt omgaan met het ontvangen en geven van kritiek.
- U weet hoe u effectief kunt omgaan met conflictsituaties.
- U bent in staat uw energie effectiever te beheren, wat uw gezondheid ten goede zal komen.
- U zal beter in staat zijn te ontspannen, waardoor inspanning en ontspanning in gezonde dosering kan plaatsvinden, en vermoeidheidsklachten zullen kunnen verminderen.
Afhankelijk van door u specifiek aangegeven wensen ten aanzien van beoogde resultaten wordt de training daarop specifiek op u afgestemd.
Heeft u belangstelling, neemt u contact op via ymg@xs4all.nl
Met vriendelijke groet,
Yvonne Mooijman