dinsdag 28 oktober 2008

Soms huilt mijn Hart ......

Soms huilt mijn hart ... en stromen de tranen ...

..
Invoelen kan zoveel pijn veroorzaken bij mijzelf dat ik er weer voor zou kunnen gaan kiezen het niet te doen.

Ik probeerde het eens .....

Dat proberen leverde een andere pijn op, die pijn bleef aan mij knagen ... tot het aan mijn kern kwam .... en ik weer koos ... voor mededogen ....

Soms huilt mijn hart nu ….. en stromen de tranen.
Maar mijn eigenliefde is gegroeid..


Yvonne Mooijman


Terug naar weblog persoonlijke ontwikkeling

maandag 27 oktober 2008

Zingeving

Zingeving

..
Naar het waarom vragen, ofwel naar de diepste intentie zoeken...

Grappig de "reacties" en/of "antwoorden" die je dan krijgt.

En is “naar het waarom vragen” een zinvolle vraag?
Zinvol is hij altijd, simpelweg vanuit zijn bestaan.

Vaak vraag ik “Wat doe ik juist niet”, of “wat doe ik juist wel”, of , indien ik belangstellend ben naar een ander “wat doe jij juist wel” of “wat doe jij juist niet”, een weg vaak die effectiever blijkt om een zinvol antwoord te verkrijgen.

En antwoorden krijgen we alleen maar als die ander zich kan aansluiten bij het gegeven dat een ander oprecht werkelijk belangstellend is en hij/zij zich toestaat dat te willen delen en daarmee een persoonlijk stukje prijs te geven.

Heel elementaire antwoorden vinden we heel vaak in dat wat niet geschreven of niet verwoord wordt of niet geschreven of niet verwoord wil worden, maar in energie altijd aanwezig is, zelfs al wordt het niet gezien of ervaren.

Dat geheel maakt het leven compleet.

Zomaar even een gedachtegang die bij me op kwam.

Wat ben ik blij met mijn werk, waar ik op zinvolle vragen heel zinvolle antwoorden krijg!

Een zinvol leven voor mij en voor de ander komt daar uit voort!...

Yvonne Mooijman


Terug naar weblog persoonlijke ontwikkeling

zondag 26 oktober 2008

Emoties, wat zijn het?

Emoties, wat ervaar je als ik het over emoties heb?

Wat is het eerste wat in je opkomt?
Positieve gevoelens? Negatieve gevoelen?

Wat ik je nu vroeg te doen, is eigenlijk "waarnemen".
Waarnemen, dat is eigenlijk heel zuiver voelen wat je voelt en kijken wat dat met je systeem doet.

Gevoelens zijn eigenlijk niet eens negatief of positief.
Ze zijn gewoon.

Het positieve of negatieve visitekaartje wat we eigenlijk zo vaak aan hangen, is meer de uitwerking die het op je energiesysteem heeft.

Voelen is dus niet meer dan voelen, waarnemen dus wat je voelt.

Emoties zijn andere dingen dan "voelen".
Ken je het verschil tussen een "gevoelig persoon" en een "emotioneel persoon"?

Een gevoelig persoon neem zijn gevoelens goed waar en kan van daar uit de juiste dingen gaan ondernemen. Dingen gaan doen of nalaten die beter voor het systeem zijn. Gezonder eten bijvoorbeeld.

Een emotioneel persoon is iemand die zich heeft laten "overmannen" door emoties.
Emoties gaan als het ware met de persoon "op de loop".

Hoe komen we nu van voelen naar een emotie?
Daar zitten onze "gedachten" tussen met onze ""waardeoordelen", het is niet eerlijk, het had anders gemoeten, het hoort niet enz. Deze oordelen roepen vaak emoties op als boosheid frustratie, teleurstelling en kosten ons meestal heel veel energie.

Frustraties uit het verleden roepen vaak weer verwachtingen op bij ons over anderen die soms helemaal niets met de werkelijkheid te maken hebben.
Soms vullen we in dat anderen ons "tot de orde roepen", "verwijten maken", "kritiek hebben".
Juist binnen ons ontwikkelingsproces is het zo van belang om dat onder ogen te leren zien.
Vaak gaan we processen niet aan, omdat wij ons "aangevallen voelen"of omdat we zelf eigenlijk al best zelf kritiek op onszelf hebben, omdat we eigenlijk precies weten hoe dingen in elkaar steken en we soms de gemakkelijkste weg bewandelden.

We nemen dan dingen "persoonlijk op", en richten onze boosheid dan op de persoon die toevallig om heel andere redenen een opmerking maakte (die soms niets met ons te maken heeft).
Zouden we de energie van die "boosheid" gebruiken voor onze eigen bewustwording, dan maken we pas echt nuttig gebruik van onze eigen energie.
Boosheid geeft namelijk een boost aan ons energiesysteem. We barsten ineens van de energie!!
Alleen ... richten we de boosheid op de ander zonder eigen bewustwording, dan vreet het aan ons systeem.
Richten we de energie op onze bewustwording, dan voeden we ons systeem met positieve energie.
Tijdens een seminar met mijn beroepsgroep deed ik persoonlijk het inzicht op, om mijn eigen boosheid onder "de lamp te leggen" en er mijn "licht" eens over te laten schijnen als het mij overkwam. Een boeiende bezigheid. Grappig genoeg verdwijnt boosheid meer en meer, simpelweg omdat door bewustwording de boosheid de volgende keer niet meer nodig blijkt, voordat de boosheid zou komen was hij al "zichtbaar" en kon opgelost worden bij mezelf.
Een boeiend proces!

Yvonne Mooijman


Terug naar weblog persoonlijke ontwikkeling

dinsdag 7 oktober 2008

Blog specifiek over autisme

Momenteel heb ik een boeiende email wisseling met Henk.

Spontaan is er een uitwisseling over het onderwerp autisme ontstaan, van waaruit het initiatief is ontstaan om door ons uitgewisselde titels van boeken in een aparte weblog te plaatsen, met als doel dat iedereen die geïnteresseerd is in het onderwerp autisme er naar hartelust informatie af kan halen.
http://omgaanmetasperger.blogspot.com/

Yvonne Mooijman


Terug naar weblog persoonlijke ontwikkeling

zondag 5 oktober 2008

Overtuigingen en liefdevolle relaties

Het zijn slechts "onze eigen overtuigingen" die ons bij de Liefde, onszelf en de ander weghouden.



Yvonne Mooijman


Terug naar weblog persoonlijke ontwikkeling

Groepsgebeuren.

Ken je dat gevoel?

Weten dat je één met Al bent, je niet alleen voelen en niet verlaten voelen en ondertussen de ander nog even niet kunnen bereiken.

Dat zeg ik verkeerd. Ik bereik de ander terdege! Alleen de weerstand van de ander wordt zo zichtbaar, omdat ik confronteer, heel liefdevol confronteer, wetend dat het pijn zal doen, niet om pijn te doen. Uit een comfort zone komen is gewoon meestal een pijnlijk proces, maar authentiek zijn vind ik belangrijker dan in comfort zitten.

Pijnlijk kan de vorm zijn van het tegenkomen van angst, onzekerheid, met als reactie weerstand, ontkenning, aanval of verwijdering.

Bereikt de ander mij?
Dat is afhankelijk van zijn of haar inzet en bereidheid tot openheid.
Is er al een wezenlijke basis aangeboord om buiten het eigen ik-stukje te durven bewegen?

Alles is goed, alles is een proces en het proces is OK.
Ieder proces zet zich voort, vaak tot de pijn van isolatie zo groot gaat worden, dat men er weer bij wil horen.

Waarbij horen dan?

Mijn advies:

Vooral bij jezelf! Wil vooral bij jezelf horen!

Aansluiting bij anderen die zichzelf nog niet wensen te vinden, daar zal je geen aansluiting bij vinden, hooguit "valse" gezelligheid.

Wat versta ik onder valse gezelligheid?
Het elkaar zoeken in de oppervlakte om erbij te willen horen. De plek waar geen gevoel gedeeld mag worden, waar alleen de oppervlakkigheid getolereerd wordt, waar het niet gewenst is dat je je vrije mening geeft, of je gevoelens wenst te delen.

Vanuit authenticiteit hoef je nergens bij te horen, omdat je weet dat je al onderdeel van het geheel bent.

Vanuit authenticiteit herken je, dat je al 1 met alles bent, daar hoef je geen valse aansluiting voor te zoeken.

Ik wens je authenticiteit, de liefde van en voor jezelf.

Dat is Kracht!

Yvonne Mooijman


Terug naar weblog persoonlijke ontwikkeling