Dit filmpje maakte hij op een dieptepunt in zijn leven.
Tevens werd het een omslagpunt, doordat hij zijn gevoelens ging delen ....
Bewondering voor zijn moed ...
In mijn werk heb ik vaker dergelijke diepgaande periodes samen met mensen doorlopen.
Posts tonen met het label depressiviteit. Alle posts tonen
Posts tonen met het label depressiviteit. Alle posts tonen
dinsdag 6 december 2011
zaterdag 6 november 2010
5 tips bij depressiviteit
5 tips als eerste start bij depressiviteit.
1. Maak je rug recht en lang.
Zorg dat je als eerste je onderbewustzijn gaat beïnvloeden door fysiek je rug lang en recht te gaan maken. Fake alsof je loopt en zit “alsof je je goed voelt”. Je onderbewustzijn krijgt dan andere informatie waar het mee aan de gang gaat. Probeer dit regelmatig uit (uit gewoonte zal je lijf zich regelmatig weer krommen (kijk maar eens om je heen, iedereen die depressieve gevoelens heeft is gewend zijn rug te krommen). Blijf heel bewust faken dat je goed voelt (fake een glimlach!)Je zal merken dat er iets gebeurt in je gevoel door fysiek met rechte rug te lopen en zitten en ook als je een glimlach zal faken. Het gaat er om dat je je onderbewustzijn “voedt” met dingen waar het vooruitgang mee kan boeken en doorstroming van de energie door je fysieke lichaam is van het grootste belang. Je hoeft het niet te snappen (zonder dat doet het zijn werk ook wel!). Dit is één van de belangrijkste eerste stappen naar verandering en verbetering, zonder dat zal alles net zo moeizaam of moeizamer blijven verlopen en dat is waar je niet op zit te wachten. Besef dat jij de enige bent die dit ten uitvoer kan brengen! Ik kan het je alleen aangeven en suggereren uit te voeren. Tenslotte wil je je beter voelen dan nu, neem deze eerste stap!
2. Je manier van denken.
Het is van belang te beseffen dat je depressieve gevoelens vaak onbewust zelf in stand houdt door je manier van denken. Je gevoel is vaak een gevolg van de door jou gebruikte denkpatronen en dat is iets waar je je bewust van kan worden en er dan iets mee kan gaan doen. Gebleken is dat depressieve mensen vaak aangenomen hebben dat moeilijkheden langdurend zijn en positieve dingen zeer tijdelijk zijn. Meer positief ingestelde denkers vullen in dat moeilijkheden tijdelijk en te overkomen zijn en beschouwen positieve dingen als langduriger.. Ik bagatelliseer je situatie geenszins, ik tracht je enkele handvatten te geven waarmee je effect kan krijgen op je huidige situatie.
3. Kijk boven de horizon.
Zorg dat je boven de horizon kijkt! Als mensen in depressieve toestand zijn, krommen ze vaak hun rug en kijken beneden de horizon. Dit alles heeft effect op je onderbewustzijn en houdt de depressieve gevoelens in stand. De energie kan onvoldoende door je energielichaam stromen. Geef de zo broodnodige energie de kans door je lichaam te stromen door je blik boven de horizon te richten en je lichaam lang en je rug recht te maken.
4. Ga met je handen aan de gang.
Ga iets met je handen doen, de afwas, de tuin, of wat je maar kan verzinnen. Met je handen werken zorgt dat je je beter aard (wat dit dan ook moge zijn!).
5. Acupunctuurpuntjes in je oren masseren.
Besef dat emoties en gevoelens hele ijle dingen zijn die als het ware door je heen dienen te stromen (en niet vast dienen te gaan zitten!). In je oren zitten acupuctuurpuntjes (het harde kraakbeen knobbeltje middenin je oor, het hoge tussenschotje tussen het bovenste en onderste deel van je buitenste oorschelp).Masseer heel zacht tegelijkertijd deze puntjes met de toppen van je vingers. Doe dit zo vaak mogelijk! Het bevordert dat je twee hersenhelften weer beter samen gaan werken. Door dit zacht te masseren zal informatie die eerst in 1 hersenhelft bleef opgeslagen ook in de andere hersenhelft worden geregistreerd, waarna vast zitttende emoties losgelaten kunnen worden. Het is een effectieve manier om je lichaam de kans te geven uit de situatie te komen waarin je het gevoel kan hebben volkomen vast te zitten.
Besef dat door de energie in je lijf te blokkeren, positieve verbetering volkomen geblokkeerd kan worden. Vraag als je wilt je omgeving je attent te maken op de fysieke mogelijkheden door het hier met hen over te hebben. Je bent zelf de gene die het zal moeten uitvoeren, maar deze tips kunnen een eerste aanzet zijn om je energie weer toegang te geven tot je systeem.
Zolang die geblokkeerd blijft door een kromme lichaamshouding of twee hersenhelften die geblokkeerd blijven, zal je gevoel niet verbeteren.
Het lijken op het eerste gezicht ongewone tips, omdat ze voor de meesten onbekend zijn.
Uiteraard zal je je nog bewust moeten worden wat je zelf nog meer kunt doen, omdat vaak oude gewoontes en oude gedachtenpatronen je in deze toestand brachten.
Besef dat jouw onderbewustzijn geholpen kan worden om een eerste aanzet te geven naar een andere fysieke toestand. Je fysieke toestand heeft namelijk erg veel invloed, en je onderbewustzijn ook. Maak daar gebruik van.
Je kan twee dingen doen, cynisch dit alles opzij schuiven, het resultaat zal dan waarschijnlijk minstens hetzelfde blijven of verergeren.
Je kan deze tips een kans geven en ze gaan toepassen.
Het zijn eerste aanwijzingen die je kunt volgen om jezelf een kans te geven uit de diepste put in ieder geval dat stukje omhoog te klauteren dat nodig is om weer toegang te krijgen tot wat energie die je nodig zal hebben om verder te gaan.
Ondanks dat het lijkt dat je geen energie meer hebt, (ik heb zelf ooit zware whiplashklachten gehad waarbij ik absoluut het gevoel had totaal geen energie meer te hebben. Nadien bleek dat ik weer toegang kreeg tot de energie die ik nodig had. Het was niet zo dat ik geen energie had, ik had er tijdelijk geen toegang toe!).
Deze oefeningen zijn bedoeld om de (jouw) barrière die zorgt dat je geen toegang meer hebt tot altijd aanwezige energie (die op dit moment niet doorgelaten kan worden!) wordt verholpen.
Ik wens je succes met deze eerste aanzet!
Na deze eerste aanzet adviseer ik je om bewust te gaan werken aan je denkpatronen.
Wat wil ik hiermee zeggen?
Neem een kijkje op dit artikel waarin iemand voor mij beschreef wat er gebeurde toen hij met denkpatronen aan de gang ging.
Ik hou van je, je bent oke!
Yvonne Mooijman
Terug naar weblog persoonlijke ontwikkeling
1. Maak je rug recht en lang.
Zorg dat je als eerste je onderbewustzijn gaat beïnvloeden door fysiek je rug lang en recht te gaan maken. Fake alsof je loopt en zit “alsof je je goed voelt”. Je onderbewustzijn krijgt dan andere informatie waar het mee aan de gang gaat. Probeer dit regelmatig uit (uit gewoonte zal je lijf zich regelmatig weer krommen (kijk maar eens om je heen, iedereen die depressieve gevoelens heeft is gewend zijn rug te krommen). Blijf heel bewust faken dat je goed voelt (fake een glimlach!)Je zal merken dat er iets gebeurt in je gevoel door fysiek met rechte rug te lopen en zitten en ook als je een glimlach zal faken. Het gaat er om dat je je onderbewustzijn “voedt” met dingen waar het vooruitgang mee kan boeken en doorstroming van de energie door je fysieke lichaam is van het grootste belang. Je hoeft het niet te snappen (zonder dat doet het zijn werk ook wel!). Dit is één van de belangrijkste eerste stappen naar verandering en verbetering, zonder dat zal alles net zo moeizaam of moeizamer blijven verlopen en dat is waar je niet op zit te wachten. Besef dat jij de enige bent die dit ten uitvoer kan brengen! Ik kan het je alleen aangeven en suggereren uit te voeren. Tenslotte wil je je beter voelen dan nu, neem deze eerste stap!
2. Je manier van denken.
Het is van belang te beseffen dat je depressieve gevoelens vaak onbewust zelf in stand houdt door je manier van denken. Je gevoel is vaak een gevolg van de door jou gebruikte denkpatronen en dat is iets waar je je bewust van kan worden en er dan iets mee kan gaan doen. Gebleken is dat depressieve mensen vaak aangenomen hebben dat moeilijkheden langdurend zijn en positieve dingen zeer tijdelijk zijn. Meer positief ingestelde denkers vullen in dat moeilijkheden tijdelijk en te overkomen zijn en beschouwen positieve dingen als langduriger.. Ik bagatelliseer je situatie geenszins, ik tracht je enkele handvatten te geven waarmee je effect kan krijgen op je huidige situatie.
3. Kijk boven de horizon.
Zorg dat je boven de horizon kijkt! Als mensen in depressieve toestand zijn, krommen ze vaak hun rug en kijken beneden de horizon. Dit alles heeft effect op je onderbewustzijn en houdt de depressieve gevoelens in stand. De energie kan onvoldoende door je energielichaam stromen. Geef de zo broodnodige energie de kans door je lichaam te stromen door je blik boven de horizon te richten en je lichaam lang en je rug recht te maken.
4. Ga met je handen aan de gang.
Ga iets met je handen doen, de afwas, de tuin, of wat je maar kan verzinnen. Met je handen werken zorgt dat je je beter aard (wat dit dan ook moge zijn!).
5. Acupunctuurpuntjes in je oren masseren.
Besef dat emoties en gevoelens hele ijle dingen zijn die als het ware door je heen dienen te stromen (en niet vast dienen te gaan zitten!). In je oren zitten acupuctuurpuntjes (het harde kraakbeen knobbeltje middenin je oor, het hoge tussenschotje tussen het bovenste en onderste deel van je buitenste oorschelp).Masseer heel zacht tegelijkertijd deze puntjes met de toppen van je vingers. Doe dit zo vaak mogelijk! Het bevordert dat je twee hersenhelften weer beter samen gaan werken. Door dit zacht te masseren zal informatie die eerst in 1 hersenhelft bleef opgeslagen ook in de andere hersenhelft worden geregistreerd, waarna vast zitttende emoties losgelaten kunnen worden. Het is een effectieve manier om je lichaam de kans te geven uit de situatie te komen waarin je het gevoel kan hebben volkomen vast te zitten.
Besef dat door de energie in je lijf te blokkeren, positieve verbetering volkomen geblokkeerd kan worden. Vraag als je wilt je omgeving je attent te maken op de fysieke mogelijkheden door het hier met hen over te hebben. Je bent zelf de gene die het zal moeten uitvoeren, maar deze tips kunnen een eerste aanzet zijn om je energie weer toegang te geven tot je systeem.
Zolang die geblokkeerd blijft door een kromme lichaamshouding of twee hersenhelften die geblokkeerd blijven, zal je gevoel niet verbeteren.
Het lijken op het eerste gezicht ongewone tips, omdat ze voor de meesten onbekend zijn.
Uiteraard zal je je nog bewust moeten worden wat je zelf nog meer kunt doen, omdat vaak oude gewoontes en oude gedachtenpatronen je in deze toestand brachten.
Besef dat jouw onderbewustzijn geholpen kan worden om een eerste aanzet te geven naar een andere fysieke toestand. Je fysieke toestand heeft namelijk erg veel invloed, en je onderbewustzijn ook. Maak daar gebruik van.
Je kan twee dingen doen, cynisch dit alles opzij schuiven, het resultaat zal dan waarschijnlijk minstens hetzelfde blijven of verergeren.
Je kan deze tips een kans geven en ze gaan toepassen.
Het zijn eerste aanwijzingen die je kunt volgen om jezelf een kans te geven uit de diepste put in ieder geval dat stukje omhoog te klauteren dat nodig is om weer toegang te krijgen tot wat energie die je nodig zal hebben om verder te gaan.
Ondanks dat het lijkt dat je geen energie meer hebt, (ik heb zelf ooit zware whiplashklachten gehad waarbij ik absoluut het gevoel had totaal geen energie meer te hebben. Nadien bleek dat ik weer toegang kreeg tot de energie die ik nodig had. Het was niet zo dat ik geen energie had, ik had er tijdelijk geen toegang toe!).
Deze oefeningen zijn bedoeld om de (jouw) barrière die zorgt dat je geen toegang meer hebt tot altijd aanwezige energie (die op dit moment niet doorgelaten kan worden!) wordt verholpen.
Ik wens je succes met deze eerste aanzet!
Na deze eerste aanzet adviseer ik je om bewust te gaan werken aan je denkpatronen.
Wat wil ik hiermee zeggen?
Neem een kijkje op dit artikel waarin iemand voor mij beschreef wat er gebeurde toen hij met denkpatronen aan de gang ging.
Ik hou van je, je bent oke!
Yvonne Mooijman
Terug naar weblog persoonlijke ontwikkeling
zondag 2 maart 2008
Forum - Depressiviteit
Voor belangstellenden wil ik graag de mogelijkheid bieden om over depressiviteit en aanverwante zaken te kunnen discussiëren.
Door op: "reacties" onder dit bericht te klikken kan men op dit forum reageren. Uw reactie zal zichtbaar worden nadat ik uw bericht heb ontvangen waarna het zo spoedig mogelijk zal kunnen worden geplaatst.
Ik nodig iedereen die belangstelling heeft te reageren.
Geef graag je mening, of vertel over je ervaringen, wat werkte wel en wat werkte niet voor je, tegen welke barrières loop je aan. Waar zou je mee geholpen zijn als anderen het zouden horen, waar zouden anderen rekening mee kunnen houden, nu ze van jou je verhaal hebben kunnen horen.
Wat zijn de dingen waar je tegenaan loopt indien je communiceert, zowel voor degene die depressieve gevoelens heeft als voor degene die dat niet heeft maar in contact komt met iemand die dit wel ervaart.
Graag zou ik een brug slaan over en weer, door uitwisseling van ervaringen en meningen over en weer.
Voel je vrij te reageren.
Met vriendelijke groet,
Yvonne Mooijman
Terug naar weblog persoonlijke ontwikkeling
Door op: "reacties" onder dit bericht te klikken kan men op dit forum reageren. Uw reactie zal zichtbaar worden nadat ik uw bericht heb ontvangen waarna het zo spoedig mogelijk zal kunnen worden geplaatst.
Ik nodig iedereen die belangstelling heeft te reageren.
Geef graag je mening, of vertel over je ervaringen, wat werkte wel en wat werkte niet voor je, tegen welke barrières loop je aan. Waar zou je mee geholpen zijn als anderen het zouden horen, waar zouden anderen rekening mee kunnen houden, nu ze van jou je verhaal hebben kunnen horen.
Wat zijn de dingen waar je tegenaan loopt indien je communiceert, zowel voor degene die depressieve gevoelens heeft als voor degene die dat niet heeft maar in contact komt met iemand die dit wel ervaart.
Graag zou ik een brug slaan over en weer, door uitwisseling van ervaringen en meningen over en weer.
Voel je vrij te reageren.
Met vriendelijke groet,
Yvonne Mooijman
Terug naar weblog persoonlijke ontwikkeling
zaterdag 1 maart 2008
Als het leven “moeten ” lijkt .........
..
Ik kies er voor je welkom te heten ....
..
Ken je dat gevoel,
Dat het leven “moeten” lijkt
Dat het lijkt dat ik dien te doen
Wat ik niet gekozen heb
Ken je dat gevoel
Dat ik niet gekozen heb
Niet gekozen heb om hier te zijn
De verplichting en het “moeten”.
Ken je de boosheid
Van dit gevoel
Van niet gekozen hebben,
niet gekozen hebben hier te zijn.
Weet je nog, je vergat misschien
Dat de ander, hoe boos je ook was
Er niets aan kon doen
Dat je niet gekozen had.
Wat als je niet gekozen had
En je hier toch bent
Vergeef je zelf en vooral de ander
Dat je niet gekozen had.
Ik heb het recht toch
Om niet gekozen te hebben
Niet gekozen om hier te zijn
Ik heb geen idee, waar kies ik voor
Als ik er nou ben
En ik niet gekozen heb
Maakt het wat uit
Als ik er toch ben ...
Wat maakt het uit
als ik niet gekozen had
Wat levert het me op
Behalve mijn boosheid misschien
Ik voel je boosheid
En ik snap hem van binnen
Maar wat kan ik
Als jij niet gekozen heb.
Je kunt boos op mij zijn
Of op anderen misschien
Maar wie verplicht je
Hier boos over te zijn.
De boosheid die woekert
Bij jou en bij mij
En als je nou toch niet gekozen hebt
Kies dan desnoods voor mij.
Je bent er al had je niet gekozen
En wie zei dat je toen of nu of straks ...
Maar doe me een lol en kies alsjeblieft
En maakt er wat van, want je bent niet niets
Je bent wie je bent
en we zijn de wereld
ik ben mijn wereld
en ik kies ...
Ik kies er voor ... je welkom te heten
Welkom te heten in mijn wereld
Om samen te komen tot wat mogelijk is
Deze plek te maken tot wat het kan zijn.
Wat kan je in een wereld die jouw wereld niet is
Door dat je niet koos hier te zijn
Ik kon het niet helpen dat jij niet koos
Maar nu ik er toch ben, wees welkom ...
Wees welkom en help me
Help me te mogen zijn
Want samen kunnen we alles
Als we kiezen te zijn ...
Mag ik je helpen
Helpen te kiezen
Helpen te kiezen om hier te zijn
Hier voor jezelf, jezelf te zijn
Kiezen staat vrij en het maakt alles uit
Het bevrijdt je van “moeten”,
Waar slecht niets hoeft
Een keuze doet wonderen.
Een keuze maakt wonderen
Voor jou en mij
Vergeef me gewoon dat ik er al was
En jezelf dat je er was nog voor je koos
Ik reik je mijn hand uit compassie
Ik weet wat je voelt en het doet zeer
Maar het zeer doen bleek eigen gemaakt
En ik gun je mijn liefde
Ik gun je de liefde
De liefde van hier
Die je nog niet vinden kon
Want je vond nog niet alvorens je koos.
Geef jezelf de keuze
Te kiezen voor wat je niet koos
Ik geef je mijn liefde
En weet wat dat kan.
Mijn liefde deed wonderen
Voor mij en de rest
Ik gaf hen wat hen toekwam
En toen kwam ook de rest ...
Ik vergat mijn boosheid
En koos er te zijn
En ervaarde de ander
Als een onderdeel van “mijn”
Mijn pijn werd mijn “mijn”,
Mijn liefde kon zich vinden
En ik bleek het waard
Ook de ander in zijn waarde te laten.
De ander in zijn waarde laten
Want die deed wat hij deed
Hij koos misschien eerder
Maar was eender als jij.
Ik vergeef je je boosheid
Maar help me vooruit
Want ik ben de liefde
En nodig je uit.
Ik nodig je uit, te voelen hoe het is
Door te kiezen als je er toch bent
En te delen in vreugde
De vreugde er ook voor jou te mogen zijn
Durf me te vragen hoe of dit moet
Het moet namelijk niet, het kan ...
Je kan de keuze maken ...
Je boosheid te laten
Je boosheid die woekerde
En je nergens bracht, want je was er al
In al je pracht je wist het nog niet
Maar vergeef me dat ...
Wat jij als vijandig ervaarde
Was je eigen schepping, je schepping van boosheid
Hier in dit heelal, waar ook de liefde aanwezig was
Maar je vond hem nog niet.
Speel met mij, desnoods het spel
Het spel van het leven al koos je nog niet
Ik heb geen spelregels gemaakt
Maar als ze er zijn, zullen regels uit liefde zijn.
Regels uit liefde om wie je bent
Ik wil je welkom heten.
En als je nog ruimte voelt tussen jou en mij
Die nog onoverbrugbaar lijkt
Weet dat je mag kiezen je er goed bij te voelen
Neem het mij niet meer kwalijk
Dat jij het vergat of je wel of niet gekozen had
Maakt het wat uit als je weet
Dat als je nu kiest, je liefde schept.
Je bent dan de schepper van liefde
En dat was toch wat je zou willen
Als je ooit gekozen zou hebben voor deze wereld
Was dit het wat je eigenlijk wou?
Kom durf te kiezen, durf te kiezen
Ik heb nodig je uit
en ben niet afhankelijk
maar het kan me helpen in een wereld waar we nou eenmaal toch zijn.
Als je er nou toch bent en je zou kiezen
Kiezen mij welkom te heten in jouw wereld
Het zou mogelijk kunnen helpen
Voor jou en voor mij.
Ik koos alleen wat eerder
Bewust of onbewust
En ach wat maakt het uit tenslotte
Of het toen was of nu, het scheelt de boosheid
En boosheid is fnuikend
Voor jou en voor mij
Maar vooral voor het mensenkind
Het kwetsbare kind in jou en mij.
Ik koester het kind in jou en mij
En omarm het met liefde
Gedeelde liefde en wie weet
Help je mij ...
Ik vraag je in liefde
In liefde voor het kind
Mij te mogen helpen jou te doen kiezen
Te doen kiezen voor het kind in jou
Ik heet het kind welkom
Welkom in deze wereld
Een wereld die liefde kan zijn
Als je open wil zijn
Open je hart
Zo voorzichtig mogelijk
En koester de liefde
En voel wat dat kan ...
Voel wat het kan
Als je de liefde kan toelaten
Ik geef je de vrijheid te mogen zijn wie je kiest
Kies te zijn wie je verkiest.
Kies te zijn wie je verkiest
En weet dat het liefde is dat je geluk geeft
Geluk te mogen zijn wie je kiest
En kind met mij te mogen zijn.
Laten we als kinderen zijn
En kiezen te spelen
Het spel van de liefde te mogen spelen
Indien nodig maken we zelf de spelregels
De spelregels alleen om het spel gezellig te houden
En in liefde te mogen genieten van de keus die we maken
De keus om het spel van de liefde
In volle passie te mogen spelen.
Voel de passie, de passie voor ons spel
Het spel dat we kunnen kiezen te spelen
Als we er nu toch eenmaal zijn.
Ik verwelkom je op afstand
Ik verwelkom je vanaf de afstand die goed voelt voor jou
En weet dat je de kans krijgt om die met liefde te overbruggen
Tussen jou en mij zal alleen liefde nog zijn
De brug van liefde die geen afstand zal zijn
Kies met mij
Om onze brug van liefde
Te bewandelen en te vullen en te voelen
Hoe afstand geen brug meer zal zijn.
Geef mij voorzichtig
In liefde je hand
En weet dat ik er voor je ben
Er voor ... en met ... je ben
Vergeef jezelf dat je niet eerder koos
Het was geen keus, het was gewoon
Maar kiezen voor, kan zo verhelderend zijn
Om in liefde te mogen voelen
In liefde te mogen voelen
Dat jij en ik
In wezen dezelfde zijn
Ik reik je mijn hand
Ik reik je mijn hand en mijn hart en mijn liefde
Om het kind in jou te verwelkomen
Het kind in jou dat als volwassene leefde
Maar het nog aan liefde ontbrak
Wees liefde mijn lief
omhels me in gedachten
En vergeef me
Dat ik het hooguit eerder wist
Dat maakt niet meer uit
Op een mensenleven
Voel je vrij
Er in liefde te mogen zijn.
Mocht je me ontmoeten
Kijk mij slechts aan
En dank je zelf
Voor wat je gegeven hebt
Gegeven aan de wereld
Die jouw wereld blijkt
Waarin ik leef
En je liefde herken
Ik herkende je liefde
Nog voor je koos
Kijk me teder aan als je me ziet
En gun me je blik en je glimlach
Gun me je blik en je glimlach
Die vertedert en vertelt
Dat je me ontmoet heb
en je jezelf hervond.
Voel de liefde en durf het aan
Kijk me in mijn ogen
En voel de traan
De traan die er was van voor ik begon
De traan die er was,
Voor ik begon
Voor ik het aandurfde
Je liefde te zijn
Geef me je hand, kijk me aan en glimlach
Voel hoe onze harten verwarmen
Voel je verbondenheid die geen afstand meer behoeft
Wees met mij de liefde en kies alsjeblieft
Wees met mij de liefde en kies alsjeblieft
Voor al die mensenkinderen
Die ons zo nodig hebben
Te kiezen te zijn wie ze willen zijn
Kies te zijn wie je zou willen zijn
De liefde misschien
En mocht je nog moeite hebben met kiezen
Weet dat de liefde een optie kan zijn…
Ik verwelkom je vanaf de afstand die voor jou goed voelt
En weet dat je de kans krijgt om die met liefde te overbruggen
Tussen jou en mij zal alleen liefde nog zijn
De brug van liefde die geen afstand zal zijn
Weet dat de liefde een optie kan zijn…
Yvonne Mooijman
Terug naar weblog persoonlijke ontwikkeling
Ik kies er voor je welkom te heten ....
..
Ken je dat gevoel,
Dat het leven “moeten” lijkt
Dat het lijkt dat ik dien te doen
Wat ik niet gekozen heb
Ken je dat gevoel
Dat ik niet gekozen heb
Niet gekozen heb om hier te zijn
De verplichting en het “moeten”.
Ken je de boosheid
Van dit gevoel
Van niet gekozen hebben,
niet gekozen hebben hier te zijn.
Weet je nog, je vergat misschien
Dat de ander, hoe boos je ook was
Er niets aan kon doen
Dat je niet gekozen had.
Wat als je niet gekozen had
En je hier toch bent
Vergeef je zelf en vooral de ander
Dat je niet gekozen had.
Ik heb het recht toch
Om niet gekozen te hebben
Niet gekozen om hier te zijn
Ik heb geen idee, waar kies ik voor
Als ik er nou ben
En ik niet gekozen heb
Maakt het wat uit
Als ik er toch ben ...
Wat maakt het uit
als ik niet gekozen had
Wat levert het me op
Behalve mijn boosheid misschien
Ik voel je boosheid
En ik snap hem van binnen
Maar wat kan ik
Als jij niet gekozen heb.
Je kunt boos op mij zijn
Of op anderen misschien
Maar wie verplicht je
Hier boos over te zijn.
De boosheid die woekert
Bij jou en bij mij
En als je nou toch niet gekozen hebt
Kies dan desnoods voor mij.
Je bent er al had je niet gekozen
En wie zei dat je toen of nu of straks ...
Maar doe me een lol en kies alsjeblieft
En maakt er wat van, want je bent niet niets
Je bent wie je bent
en we zijn de wereld
ik ben mijn wereld
en ik kies ...
Ik kies er voor ... je welkom te heten
Welkom te heten in mijn wereld
Om samen te komen tot wat mogelijk is
Deze plek te maken tot wat het kan zijn.
Wat kan je in een wereld die jouw wereld niet is
Door dat je niet koos hier te zijn
Ik kon het niet helpen dat jij niet koos
Maar nu ik er toch ben, wees welkom ...
Wees welkom en help me
Help me te mogen zijn
Want samen kunnen we alles
Als we kiezen te zijn ...
Mag ik je helpen
Helpen te kiezen
Helpen te kiezen om hier te zijn
Hier voor jezelf, jezelf te zijn
Kiezen staat vrij en het maakt alles uit
Het bevrijdt je van “moeten”,
Waar slecht niets hoeft
Een keuze doet wonderen.
Een keuze maakt wonderen
Voor jou en mij
Vergeef me gewoon dat ik er al was
En jezelf dat je er was nog voor je koos
Ik reik je mijn hand uit compassie
Ik weet wat je voelt en het doet zeer
Maar het zeer doen bleek eigen gemaakt
En ik gun je mijn liefde
Ik gun je de liefde
De liefde van hier
Die je nog niet vinden kon
Want je vond nog niet alvorens je koos.
Geef jezelf de keuze
Te kiezen voor wat je niet koos
Ik geef je mijn liefde
En weet wat dat kan.
Mijn liefde deed wonderen
Voor mij en de rest
Ik gaf hen wat hen toekwam
En toen kwam ook de rest ...
Ik vergat mijn boosheid
En koos er te zijn
En ervaarde de ander
Als een onderdeel van “mijn”
Mijn pijn werd mijn “mijn”,
Mijn liefde kon zich vinden
En ik bleek het waard
Ook de ander in zijn waarde te laten.
De ander in zijn waarde laten
Want die deed wat hij deed
Hij koos misschien eerder
Maar was eender als jij.
Ik vergeef je je boosheid
Maar help me vooruit
Want ik ben de liefde
En nodig je uit.
Ik nodig je uit, te voelen hoe het is
Door te kiezen als je er toch bent
En te delen in vreugde
De vreugde er ook voor jou te mogen zijn
Durf me te vragen hoe of dit moet
Het moet namelijk niet, het kan ...
Je kan de keuze maken ...
Je boosheid te laten
Je boosheid die woekerde
En je nergens bracht, want je was er al
In al je pracht je wist het nog niet
Maar vergeef me dat ...
Wat jij als vijandig ervaarde
Was je eigen schepping, je schepping van boosheid
Hier in dit heelal, waar ook de liefde aanwezig was
Maar je vond hem nog niet.
Speel met mij, desnoods het spel
Het spel van het leven al koos je nog niet
Ik heb geen spelregels gemaakt
Maar als ze er zijn, zullen regels uit liefde zijn.
Regels uit liefde om wie je bent
Ik wil je welkom heten.
En als je nog ruimte voelt tussen jou en mij
Die nog onoverbrugbaar lijkt
Weet dat je mag kiezen je er goed bij te voelen
Neem het mij niet meer kwalijk
Dat jij het vergat of je wel of niet gekozen had
Maakt het wat uit als je weet
Dat als je nu kiest, je liefde schept.
Je bent dan de schepper van liefde
En dat was toch wat je zou willen
Als je ooit gekozen zou hebben voor deze wereld
Was dit het wat je eigenlijk wou?
Kom durf te kiezen, durf te kiezen
Ik heb nodig je uit
en ben niet afhankelijk
maar het kan me helpen in een wereld waar we nou eenmaal toch zijn.
Als je er nou toch bent en je zou kiezen
Kiezen mij welkom te heten in jouw wereld
Het zou mogelijk kunnen helpen
Voor jou en voor mij.
Ik koos alleen wat eerder
Bewust of onbewust
En ach wat maakt het uit tenslotte
Of het toen was of nu, het scheelt de boosheid
En boosheid is fnuikend
Voor jou en voor mij
Maar vooral voor het mensenkind
Het kwetsbare kind in jou en mij.
Ik koester het kind in jou en mij
En omarm het met liefde
Gedeelde liefde en wie weet
Help je mij ...
Ik vraag je in liefde
In liefde voor het kind
Mij te mogen helpen jou te doen kiezen
Te doen kiezen voor het kind in jou
Ik heet het kind welkom
Welkom in deze wereld
Een wereld die liefde kan zijn
Als je open wil zijn
Open je hart
Zo voorzichtig mogelijk
En koester de liefde
En voel wat dat kan ...
Voel wat het kan
Als je de liefde kan toelaten
Ik geef je de vrijheid te mogen zijn wie je kiest
Kies te zijn wie je verkiest.
Kies te zijn wie je verkiest
En weet dat het liefde is dat je geluk geeft
Geluk te mogen zijn wie je kiest
En kind met mij te mogen zijn.
Laten we als kinderen zijn
En kiezen te spelen
Het spel van de liefde te mogen spelen
Indien nodig maken we zelf de spelregels
De spelregels alleen om het spel gezellig te houden
En in liefde te mogen genieten van de keus die we maken
De keus om het spel van de liefde
In volle passie te mogen spelen.
Voel de passie, de passie voor ons spel
Het spel dat we kunnen kiezen te spelen
Als we er nu toch eenmaal zijn.
Ik verwelkom je op afstand
Ik verwelkom je vanaf de afstand die goed voelt voor jou
En weet dat je de kans krijgt om die met liefde te overbruggen
Tussen jou en mij zal alleen liefde nog zijn
De brug van liefde die geen afstand zal zijn
Kies met mij
Om onze brug van liefde
Te bewandelen en te vullen en te voelen
Hoe afstand geen brug meer zal zijn.
Geef mij voorzichtig
In liefde je hand
En weet dat ik er voor je ben
Er voor ... en met ... je ben
Vergeef jezelf dat je niet eerder koos
Het was geen keus, het was gewoon
Maar kiezen voor, kan zo verhelderend zijn
Om in liefde te mogen voelen
In liefde te mogen voelen
Dat jij en ik
In wezen dezelfde zijn
Ik reik je mijn hand
Ik reik je mijn hand en mijn hart en mijn liefde
Om het kind in jou te verwelkomen
Het kind in jou dat als volwassene leefde
Maar het nog aan liefde ontbrak
Wees liefde mijn lief
omhels me in gedachten
En vergeef me
Dat ik het hooguit eerder wist
Dat maakt niet meer uit
Op een mensenleven
Voel je vrij
Er in liefde te mogen zijn.
Mocht je me ontmoeten
Kijk mij slechts aan
En dank je zelf
Voor wat je gegeven hebt
Gegeven aan de wereld
Die jouw wereld blijkt
Waarin ik leef
En je liefde herken
Ik herkende je liefde
Nog voor je koos
Kijk me teder aan als je me ziet
En gun me je blik en je glimlach
Gun me je blik en je glimlach
Die vertedert en vertelt
Dat je me ontmoet heb
en je jezelf hervond.
Voel de liefde en durf het aan
Kijk me in mijn ogen
En voel de traan
De traan die er was van voor ik begon
De traan die er was,
Voor ik begon
Voor ik het aandurfde
Je liefde te zijn
Geef me je hand, kijk me aan en glimlach
Voel hoe onze harten verwarmen
Voel je verbondenheid die geen afstand meer behoeft
Wees met mij de liefde en kies alsjeblieft
Wees met mij de liefde en kies alsjeblieft
Voor al die mensenkinderen
Die ons zo nodig hebben
Te kiezen te zijn wie ze willen zijn
Kies te zijn wie je zou willen zijn
De liefde misschien
En mocht je nog moeite hebben met kiezen
Weet dat de liefde een optie kan zijn…
Ik verwelkom je vanaf de afstand die voor jou goed voelt
En weet dat je de kans krijgt om die met liefde te overbruggen
Tussen jou en mij zal alleen liefde nog zijn
De brug van liefde die geen afstand zal zijn
Weet dat de liefde een optie kan zijn…
Yvonne Mooijman
Terug naar weblog persoonlijke ontwikkeling
Abonneren op:
Posts (Atom)