Het filmpje "O happy days" houd ik bewust regelmatig zo veel mogelijk boven in deze weblog. De rest van mijn nieuwe teksten voeg ik dus vaak ONDER dit filmpje toe!
Dit filmpje toont op een geweldige manier wat er door middel van transformationele coaching en training kan plaatsvinden in de gedachtegang en daarmee in het gevoel van mensen, en van daaruit gebeurt er van alles met het zelfvertrouwen van mensen.
Mooi om het gebrek aan zelfvertrouwen in het begin van het filmpje te zien ombuigen naar het weer kunnen gaan gebruiken van het totale potentieel van de zanger.
Dit potentieel was bij aanvang al aanwezig, maar kon op dat moment niet volledig worden aangesproken. Door "anders en positiever over zichzelf te gaan denken" tijdens dit proces, zie je het zelfvertrouwen weer groeien.
Prachtig ook om te zien wat veranderingen in het energieveld van de één kan doen met het energieveld van andere mensen daar rondom heen. (Ook bij het publiek!)
Ik vond het altijd lastig om bij mensen die geïnteresseerd zijn in mijn werk, zoals op netwerk bijeenkomsten in het zakenleven, om over te brengen wat er zoal bij mensen gebeurt bij "transformationele coaching" en wat dit dan weer te maken heeft met persoonlijke ontwikkeling.
Of het nu privé of zakelijk is, we weten allemaal dat een positief zelfbeeld en zelfvertrouwen ons veel dichter bij onze werkelijke capaciteiten brengt. Onze presentatie naar de buitenwereld wordt veel authentieker en effectiever.
Dit filmpje laat het simpelweg in 3 minuten zien.
Het bewerkstelligt bij mensen een andere mind-set, een ander gedachte patroon, wat een veel beter en effectiever persoonlijk resultaat geeft voor die persoon.
Het "verwoordt" als het ware het effect van mijn werk in al zijn facetten, op een eenvoudige en duidelijk inzichtelijke manier.
Het belangrijkste gebeuren ligt, in het loslaten van gedachten die belemmeren en toelaten van gedachten die ondersteunend zijn om die dingen te kunnen neerzetten die we voorheen al in ons hadden.
Prachtig hoe dit in drie minuten weer te geven blijkt.......
Met dank aan de film maker!
Wil je, na het zien van het filmpje weten waar dit alles in de praktijk toe leidt...?
Bekijk gerust eerst het filmpje en zie dan via onderstaande link de verbinding en uitwerking ervan in de soms harde realiteit!
..
Sister Act II
Lees klantervaring.
Lees ook het artikel communiceren.
Met vriendelijke groet en graag weer tot ziens op mijn weblog,
Yvonne Mooijman
Meer lezen in weblog persoonlijke ontwikkeling
Posts tonen met het label persoonlijke ontwikkeling. Alle posts tonen
Posts tonen met het label persoonlijke ontwikkeling. Alle posts tonen
donderdag 23 februari 2023
zondag 7 januari 2018
Een gelukkig mens en andere geheimen
Bij toeval word ik geattendeerd op een bericht van mij uit 2008.
Ik voeg het hier weer toe, inclusief mijn reactie indertijd op het artikel.
Ik wens allen veel leesgenot!
"Waarom woont u in het bos", vroeg Frederike, "waarom woont u niet bij ons in het dorp"?
"Omdat ik een eenling ben", zei de vreemde man. "Eenlingen wonen op zich zelf".
Wat is een eenling?
Ik voeg het hier weer toe, inclusief mijn reactie indertijd op het artikel.
Ik wens allen veel leesgenot!
Het geheim van de ander.
"Waarom woont u in het bos", vroeg Frederike, "waarom woont u niet bij ons in het dorp"?
"Omdat ik een eenling ben", zei de vreemde man. "Eenlingen wonen op zich zelf".
Wat is een eenling?
Iedereen is een eenling, zei de vreemde man, maar bijna niemand weet het.
Frederike keek hem ernstig aan.
Waarom niet?
Omdat de meeste mensen bang zijn voor zichzelf. Ze willen liever samen eenzaam zijn.
Ben ik ook een eenling? vroeg Frederike.
Ja, jij ook, zei de vreemde man. Zal ik later ook een eenling zijn?
Dat hangt van jou af, bedenk wel dat het heel moeilijk is om een eenling te zijn.
Dat hangt van jou af, bedenk wel dat het heel moeilijk is om een eenling te zijn.
Ieder mens wil je beïnvloeden. Iedereen wil zich met jou bemoeien, zodat je net zo wordt als zij.
Want als je een eenling wilt zijn, dan blijf je altijd een ander voor de ander en dezelfde voor jezelf.
Dan blijf je altijd vrij. Zorg dat je vrij blijft.
Hoe moet ik dat doen, vroeg Frederike zacht. Ik ben vaak heel bang voor de mensen, vooral op school. Ze schelden me uit omdat ik zo goed kan leren.
Hoe moet ik dat doen, vroeg Frederike zacht. Ik ben vaak heel bang voor de mensen, vooral op school. Ze schelden me uit omdat ik zo goed kan leren.
Dat maakt niets uit, het gaat erom dat je niet bang bent voor jezelf.
Eenlingen reageren altijd op zichzelf en nooit op de ander.
Dus als de ander je uitscheldt, dan scheld je niet terug.
Je vraagt je alleen af waarom doet het nu zo zeer in mij?
Is dat mijn trots, is dat mijn onzekerheid, is dat mijn angst? En waarom wil ik nu zo graag terugschelden?
Komt dat door de ander of komt dat omdat ik zo van schelden hou?
Omdat ik nog zoveel gescheld in mij heb zitten?
Vraag altijd aan jezelf en nooit aan de ander, want anders komt er een ander in je wonen en weet je niet meer wie je bent.
De vreemde man pakte een beukennootje van de grond en zei: ieder mens is als dit zaadje.
De vreemde man pakte een beukennootje van de grond en zei: ieder mens is als dit zaadje.
De ander is alleen het water of het zonlicht, maar nooit het zaadje zelf.
Dat zaadje zit in jou. Verbind je altijd met jouw eigen oorzaak en niet met de motieven van de ander.
Zo maak je je vrij van de motieven van de ander.
De ander raakt je alleen maar aan, zoals ook de regen of de zon alleen het zaadje aanraakt, maar niet weet of er een beukenboom of een dennenboom uit groeit.
Of een roos, zei Frederike.
Precies, of een roos. Niemand weet wat jij in je hebt.
Precies, of een roos. Niemand weet wat jij in je hebt.
Dat moet je zelf ontdekken.
De ander kan je niet raken, als jij het niet in je hebt.
Dus iedere keer als je door de ander wordt aangeraakt, of dit nu met vloeken gebeurt of met een compliment, met slaan of met een streling, iedere keer kun je iets over jezelf te weten komen.
Dat is het mooie van de ander.
Dat is het mooie als je een eenling bent.
Een eenling doet dankzij de ander steeds nieuwe ontdekkingen over zichzelf.
Eigenlijk kan de ander je dus heel weinig aandoen.
Eigenlijk kan de ander je dus heel weinig aandoen.
Je doet het allemaal zelf.
Je kunt de ander ook heel weinig aandoen.
Wees dan ook niet bang de ander te kwetsen, want dat is niet mogelijk.
Je kunt de ander alleen aanraken op de plek waar hij al gekwetst was, maar dat is niet jouw schuld, dat heeft hij zelf gedaan.
En het is ook aan hem of hij deze kwetsing vergroot, of juist beter wil leren begrijpen.
En het is ook aan hem of hij deze kwetsing vergroot, of juist beter wil leren begrijpen.
Bemoei je niet met de ander, maar laat hem vrij.
Voel je ook niet gehinderd om alles te zeggen wat je wilt zeggen, zo blijf je in evenwicht.
Zo blijf je vrij van elkaar en geef je de ander geen macht over jou.
Fragment uit:
Fragment uit:
“Een gelukkig mens en andere geheimen” - Theije Twijnstra'
-----
Ik reageer even op de volgende passage:
“Want als je een eenling wilt zijn, dan blijf je altijd een ander voor de ander en dezelfde voor jezelf. Dan blijf je altijd vrij. Zorg dat je vrij blijft.”
Ik vind het prachtig als iemand een-ling is. De “Werkelijke Een-ling” “staat” voor wie hij IS , hij “staat” ook voor “het hele kosmische gebeuren”, waar wij als mensen allemaal deel van uit maken, hij “staat” dus ook voor “ons aller welzijn, zonder “zichzelf te verliezen”.
Hij “staat” in zijn KRACHT. Een een-ling heeft zijn VRIJHEID hervonden in zichzelf en is in staat ieder contact met een ander aan te kunnen…… wat een VRIJHEID …. Dat is ECHTE VRIJHEID …..
Een-ling is niet “een eenzame”, juist niet …
De eenzame heeft het contact met zichzelf verloren, van waaruit hij zich eenzaam zal voelen, afgewezen of verloren …... De eenzame zal makkelijk een zonder-ling kunnen worden ….
De eenzame “zonder-ling” is vaak bang om veranderd te worden, hij zegt VRIJ te willen zijn, maar blijkt niet in staat vrij te kiezen er voor anderen te zijn, omdat hij nog niet geheel in zijn kracht staat. De angst dat de ander hem zal kunnen beïnvloeden deed hem besluiten zich af te zonderen …. Vrijheid wordt dan vaak aangedragen als reden van de afzondering … echter de VRIJHEID zal pas om te hoek kunnen komen voor de “zonder-ling”, als hij het werkelijk contact met zichzelf aangaat. Dat is een proces van persoonlijke ontwikkeling .....
Hiervoor zal contact met de omgeving daarvoor nodig kunnen zijn. Van belang is dan dat zij de juiste “persoon of hulpverlener” weten te vinden, aan wie hij het vertrouwen durft te schenken, om hem in “zijn kracht en VRIJHEID” te mogen brengen.
Ik wens iedereen VRIJHEID zonder "zonder-ling" te zijn, en de juiste
personen om hen hun eigen werkelijke VRIJHEID te geven.
Yvonne
Terug naar weblog persoonlijke ontwikkeling
woensdag 3 januari 2018
Hoe begrepen voelen we ons ?
Een post van mij uit 2008, voor velen herkenbaar en nog even actueel ...
....
Soms zit ik met pijn in mijn hart te aanschouwen. Soms hoor ik iemand iets opmerken, in de hoop dat de boodschap werkelijk bij de ander binnen komt....
Vaak is de onderliggende vraag ... kom eens bij me ... BEN er voor me.... waarmee bedoeld wordt .... hoor mijn pijn van NU even ... je hoeft hem niet voor me op te lossen, dat doe ik zelf wel, maar neem alsjeblieft de moeite je "in" te leven, laat me even voelen dat ik niet alleen gelaten wordt.
daarna volgt de rest vanzelf zijn weg weer, mits die boodschap ook ontvangen kan worden ...!
In hoeverre ZIJN we er voor een ander als we de onderliggende pijn bij die ander niet eens herkennen?
.... bijvoorbeeld, mijn vriendin zonder kinderen die 365 dagen per jaar alleen woont, die zegt in de zomer opmerkt: "... ik voel me wel erg alleen hoor met deze stilte, iedereen is druk bezig of weg of op vakantie, het is wel ERG rustig nu, ik voel me wel erg op mezelf teruggeworpen".
Horen en begrijpen we dan werkelijk de onderliggende boodschap?
Horen we de echte boodschap en zijn we bereid daarop antwoord te geven.
Al is het alleen maar .... de bevestiging dat de boodschap verstaan is, zoals "dat valt je niet mee in je eentje iedere dag weer he? "
Tonen we onze bereidheid er daadwerkelijk te zijn voor de ander door eens een afspraak te maken .... desnoods voor over twee weken, zodat er weer "zicht" is op "medemensen".
We zijn er soms .... bijna .... en soms maken we de pijn groter als we de echte wens aan contact niet hebben gehoord.
...
.... degene die een druk gezin of een gezellige partner heeft zou kunnen verzuchten: " ja, heerlijk he die rust".
De ander die toch al moeite heeft met al die drukte in zijn hoofd zou kunnen verzuchten : " ja, zo kom je weer eens helemaal tot je zelf, heerlijk die rust voor je."
Ja, we zijn er soms .... bijna ..... als we een antwoord geven .....
Dat kleine stukje nog .... en dan zijn WE er helemaal .
Lees ook: Misverstanden in communicatie en communiseren
Yvonne Mooijman
Terug naar weblog persoonlijke ontwikkeling
maandag 27 januari 2014
De betekenis van ego
Ego is een begrip dat vaak op diverse manieren benaderd wordt.
Persoonlijk zou ik ego omschrijven als een deel van het groter geheel van ons, dat nog leeft in angst. Het groter geheel is pure liefde, daar waar geen liefde heerst, heerst angst.
We zijn mensen, en zullen vanuit onze in het verleden opgebouwde angst leven, al of niet richting liefde.
Spiritualiteit kunnen we, in dit opzicht definiëren als: het leren loskomen van onze angst. Want in de mate waarin ik loskom van angst, kan ik toelaten dat de dingen mogelijk anders zijn dan ik altijd gedacht heb.
Wij zijn allemaal geneigd de wereld ondersteboven te zien. Belangrijk te vinden wat eigenlijk helemaal niet belangrijk is; te denken dat juist is wat eigenlijk helemaal niet juist is. Terwijl wat we allemaal afgeschreven hebben als onjuist, vaak datgene is waar het in feite om gaat. Wat houdt ons tegen om ons geloof in hoe de wereld in elkaar zit los te laten? Onze angst.
Ons democratische systeem is een perfecte weerspiegeling van onze neiging om vast te klampen aan wat volgens ons allen “juist” is. Want wie anders denkt, dan de overgrote meerderheid is in de minderheid. En de algemene opinie vormt de meerderheid Dat komt neer op: “wij denken allemaal zus, jij denkt anders, wij hebben dus gelijk en jij hebt ongelijk.”
Terwijl het in werkelijkheid, ook in de menselijke evolutie, omgekeerd is. De meerderheid heeft nooit gelijk. De enigen die gelijk hebben zijn die individuen die de moed hebben om anders te denken, nagewezen te worden, belachelijk gemaakt te worden.
Die staan veel dichter bij de echte Realiteit. Als het tegen zit, komen ze in de psychiatrie terecht of houden ze het fysiek niet uit. (door de druk van de omgeving)
De democratische meerderheid of de banaliteit van de middenmaat heeft nooit gelijk. Want die meerderheid is gebaseerd op angst. Wanneer we angst overwinnen, krijgen we meer kwaliteit. Er komt meer waarheid in ons leven, minder vervalsing, minder interpretatie. We worden vrijer. Maar er is niets waar we zo bang voor zijn als voor vrijheid
Spiritualiteit heeft te maken met congruentie. Congruentie betekent: ik ontwikkel me spiritueel in de mate waarin ik mijn innerlijke conflicten oplos.
De innerlijke conflicten zijn weer gebaseerd op onze eigen angst, ego dus.
Yvonne Mooijman
Terug naar weblog persoonlijke ontwikkeling
donderdag 2 januari 2014
Welke kennis en ervaring?
In een eerder geschreven bericht had ik het al even over "al mijn kennis en ervaring inzetten".
Wel zo handig om dat dan even wat explicieter te verwoorden.
In principe mag ieder die tenslotte minder dan een weekend cursus ergens gevolgd heeft, een bord "coach" op zijn deur spijkeren.
En zeker zal het zijn dat daar deskundige levens kunstenaars onder aanwezig zijn.
Tevens is een opleiding op zich, geen garantie, want ook daar is het "integreren van de kennis" een uitermate belangrijk onderdeel van het geheel.
Desalniettemin wil ik graag vermelden wat mijn "achtergrond van werken" is, simpelweg omdat ik vind dat als je op zoek ben naar een goede coach of trainer, je mag weten wat diens achtergrond is.
Zonder meer raad ik altijd iedereen aan om vooral af te gaan op de "ervaring van anderen", als ze door en coach gecoacht zijn.
In wezen spreek ik voortdurend van "coach", in de praktijk ben ik werkzaam als Counselor / A-Therapeut/ A-Master Coach / Trainer /, (Personal Mental Emotional Coach en Trainer) en ben ik werkzaam vanuit mijn totaliteit van persoon, opleiding en ervaring.
Ik startte mijn beroepsopleiding Maatschappelijk werk aan de Sociale Academie Markendaal te Breda alwaar ik in 1969 mijn diploma behaalde.
Mijn oorspronkelijke ervaring heb ik opgedaan in het bedrijfsmaatschappelijk werk (C & A Nederland), Kinderbescherming, Zwakzinnigenzorg, Medisch maatschappelijk werk ( Stichting Thuis Dialyse Utrecht) en als onderzoeker ziekteverzuim binnen het bedrijfsleven naar verzuim gerelateerde oorzaken binnen het bedrijf.
Ik heb vervolgens de beroeps opleidingen gedaan tot NEI-therapeute (Neuro Emotionele Integratie ontwikkeld door de arts Roy Martina), NLP Mastercach (Neuro Linguïstisch Programmeren) en Well Balanced Therapeute. Op al deze gebieden ben ik gecertificeerd A Therapeut.
Opleiding:
1965-1969 HBO - 4 jarige HBO Dagopleiding Maatschappelijk werk aan de Sociale Academie "Markendaal" te Breda. Diploma Maatschappelijk Werk.
Ervaring:
Vanaf 1969 werkzaam geweest in :
Kinderbescherming te Breda
Sociaal Pedagogische Dienst (Zwakzinnigenzorg te Bergen op Zoom)
C & A Nederland te Utrecht regio midden Nederland (Bedrijfsmaatschappelijk Werk)
Stichting Thuis Dialyse te Utrecht (Medisch maatschappelijk werk)
De Kruithoorn te 's-Hertogenbosch (Metaalverw. Ind. 450 werknemers): Onderzoekster ziekteverzuim in opdracht van de directie en uiteindelijk rapporterende aan directie en OR)
Jarenlange ervaring als docente aan groepen in oa werklozen-, en reintegratie-projecten en diverse andere groepen belangstellenden. (HBO niveau en hoger, directieniveau)
Kennisoverdracht in groepen tot 50 personen.
Vervolg opleidingen: (gecertificeerd)
NEI Practitioner Opleiding (Neuro Emotionele Integratie)
NLP Practitioner Opleiding (Neuro Linguïstisch Programmeren)
NLP Mastercoach Opleiding
Well Balanced Practitioner Opleiding
Verzamelpunt Correctie Certificering
Sinds 1996 in eigen mijn praktijk -Take Care- werkzaam als counselor, life-coach en trainer.
Aangesloten bij de beroepsvereniging VIV (Vereniging Integrale Vitaliteit kunde)
Specialismen:
Gespecialiseerd in het begeleiden van hoogbegaafden, hoog sensitief gevoeligen, mensen met autistiform gedrag, suïcidaal gedrag, burn-out verschijnselen en DIS.
Ik heb gemerkt dat diverse mensen, waaronder mensen die een combinatie hebben van bovengenoemde verschijnselen ten onrechte in de psychiatrie bleken te kunnen belanden. Vanuit mijn opleiding en ervaring werk ik graag oplossingsgericht met hen vanuit oorzakelijk niveau.
Ervaring als traumaverwerking therapeut, rouwverwerking therapeut, en ervaring met stervensbegeleiding.
Coachen uit depressie
Burn-out begeleiding
Coachen met hoog sensitief gevoeligen
Coachen met hoog begaafden
Coachen vanuit autisme (autistiform gedrag)
Coaching in werkgerelateerde problemen
Coaching vanuit fysieke, mentaal-emotionele problemen
Relatie coaching
Coaching vanuit gezondheidsklachten
Coaching aan leidinggevenden
Coaching op persoonlijke effectiviteit
Coaching uit faalangst naar zelfvertrouwen
Coaching in het kader van ziekteverzuim
Zingevings coaching
Trauma coaching
Coaching van mensen met DIS.
Coaching wordt in 1 op1 persoonlijke sessies gegeven, en kan aangevuld worden dmv E-coaching (via skype chat,email)
Wat betreft trainingen heb ik voor groepen van 8 tot 50 personen gewerkt.
Laatste jaren zeer specifieke ervaring opgedaan in het kader van groepsinterventies via internet (forum, chat groepen), e-coaching.
Dit kan zeer effectief gecombineerd worden met de groepstrainingen.
Ik bied mijn diensten zowel particulier aan als binnen het bedrijfsleven.
Ik wordt regelmatig gevraagd mijn kennis en ervaring in groepsverband over te brengen.
Uitgangspunt is voor mij altijd tot een win-win situatie te komen. Verschillen overwinnen en overeenkomsten herkennen om gezamenlijk tot oplossingen te komen, met altijd "de mens" als uitgangspunt.
Om een idee te krijgen wat een ervaring van een klant kan zijn: zie http://persoonlijkontwikkelingsproces.blogspot.nl/search/label/klantervaring%20HB
Take Care
Yvonne Mooijman
Terug naar weblog persoonlijke ontwikkeling
Wel zo handig om dat dan even wat explicieter te verwoorden.
In principe mag ieder die tenslotte minder dan een weekend cursus ergens gevolgd heeft, een bord "coach" op zijn deur spijkeren.
En zeker zal het zijn dat daar deskundige levens kunstenaars onder aanwezig zijn.
Tevens is een opleiding op zich, geen garantie, want ook daar is het "integreren van de kennis" een uitermate belangrijk onderdeel van het geheel.
Desalniettemin wil ik graag vermelden wat mijn "achtergrond van werken" is, simpelweg omdat ik vind dat als je op zoek ben naar een goede coach of trainer, je mag weten wat diens achtergrond is.
Zonder meer raad ik altijd iedereen aan om vooral af te gaan op de "ervaring van anderen", als ze door en coach gecoacht zijn.
In wezen spreek ik voortdurend van "coach", in de praktijk ben ik werkzaam als Counselor / A-Therapeut/ A-Master Coach / Trainer /, (Personal Mental Emotional Coach en Trainer) en ben ik werkzaam vanuit mijn totaliteit van persoon, opleiding en ervaring.
Ik startte mijn beroepsopleiding Maatschappelijk werk aan de Sociale Academie Markendaal te Breda alwaar ik in 1969 mijn diploma behaalde.
Mijn oorspronkelijke ervaring heb ik opgedaan in het bedrijfsmaatschappelijk werk (C & A Nederland), Kinderbescherming, Zwakzinnigenzorg, Medisch maatschappelijk werk ( Stichting Thuis Dialyse Utrecht) en als onderzoeker ziekteverzuim binnen het bedrijfsleven naar verzuim gerelateerde oorzaken binnen het bedrijf.
Ik heb vervolgens de beroeps opleidingen gedaan tot NEI-therapeute (Neuro Emotionele Integratie ontwikkeld door de arts Roy Martina), NLP Mastercach (Neuro Linguïstisch Programmeren) en Well Balanced Therapeute. Op al deze gebieden ben ik gecertificeerd A Therapeut.
Opleiding:
1965-1969 HBO - 4 jarige HBO Dagopleiding Maatschappelijk werk aan de Sociale Academie "Markendaal" te Breda. Diploma Maatschappelijk Werk.
Ervaring:
Vanaf 1969 werkzaam geweest in :
Kinderbescherming te Breda
Sociaal Pedagogische Dienst (Zwakzinnigenzorg te Bergen op Zoom)
C & A Nederland te Utrecht regio midden Nederland (Bedrijfsmaatschappelijk Werk)
Stichting Thuis Dialyse te Utrecht (Medisch maatschappelijk werk)
De Kruithoorn te 's-Hertogenbosch (Metaalverw. Ind. 450 werknemers): Onderzoekster ziekteverzuim in opdracht van de directie en uiteindelijk rapporterende aan directie en OR)
Jarenlange ervaring als docente aan groepen in oa werklozen-, en reintegratie-projecten en diverse andere groepen belangstellenden. (HBO niveau en hoger, directieniveau)
Kennisoverdracht in groepen tot 50 personen.
Vervolg opleidingen: (gecertificeerd)
NEI Practitioner Opleiding (Neuro Emotionele Integratie)
NLP Practitioner Opleiding (Neuro Linguïstisch Programmeren)
NLP Mastercoach Opleiding
Well Balanced Practitioner Opleiding
Verzamelpunt Correctie Certificering
Sinds 1996 in eigen mijn praktijk -Take Care- werkzaam als counselor, life-coach en trainer.
Aangesloten bij de beroepsvereniging VIV (Vereniging Integrale Vitaliteit kunde)
Specialismen:
Gespecialiseerd in het begeleiden van hoogbegaafden, hoog sensitief gevoeligen, mensen met autistiform gedrag, suïcidaal gedrag, burn-out verschijnselen en DIS.
Ik heb gemerkt dat diverse mensen, waaronder mensen die een combinatie hebben van bovengenoemde verschijnselen ten onrechte in de psychiatrie bleken te kunnen belanden. Vanuit mijn opleiding en ervaring werk ik graag oplossingsgericht met hen vanuit oorzakelijk niveau.
Ervaring als traumaverwerking therapeut, rouwverwerking therapeut, en ervaring met stervensbegeleiding.
Coachen uit depressie
Burn-out begeleiding
Coachen met hoog sensitief gevoeligen
Coachen met hoog begaafden
Coachen vanuit autisme (autistiform gedrag)
Coaching in werkgerelateerde problemen
Coaching vanuit fysieke, mentaal-emotionele problemen
Relatie coaching
Coaching vanuit gezondheidsklachten
Coaching aan leidinggevenden
Coaching op persoonlijke effectiviteit
Coaching uit faalangst naar zelfvertrouwen
Coaching in het kader van ziekteverzuim
Zingevings coaching
Trauma coaching
Coaching van mensen met DIS.
Coaching wordt in 1 op1 persoonlijke sessies gegeven, en kan aangevuld worden dmv E-coaching (via skype chat,email)
Wat betreft trainingen heb ik voor groepen van 8 tot 50 personen gewerkt.
Laatste jaren zeer specifieke ervaring opgedaan in het kader van groepsinterventies via internet (forum, chat groepen), e-coaching.
Dit kan zeer effectief gecombineerd worden met de groepstrainingen.
Ik bied mijn diensten zowel particulier aan als binnen het bedrijfsleven.
Ik wordt regelmatig gevraagd mijn kennis en ervaring in groepsverband over te brengen.
Uitgangspunt is voor mij altijd tot een win-win situatie te komen. Verschillen overwinnen en overeenkomsten herkennen om gezamenlijk tot oplossingen te komen, met altijd "de mens" als uitgangspunt.
Om een idee te krijgen wat een ervaring van een klant kan zijn: zie http://persoonlijkontwikkelingsproces.blogspot.nl/search/label/klantervaring%20HB
Take Care
Yvonne Mooijman
Terug naar weblog persoonlijke ontwikkeling
vrijdag 9 augustus 2013
Je pluspunten
..
Uit: "Over relaties" van Neale Donald Walsch blz.36
"Overweeg de mogelijkheid dat je grootste tekortkomingen je grootste pluspunten zijn, waarvan gewoon je volume(knop) iets te ver is opengedraaid."
..
Terug naar weblog persoonlijke ontwikkeling
Uit: "Over relaties" van Neale Donald Walsch blz.36
"Overweeg de mogelijkheid dat je grootste tekortkomingen je grootste pluspunten zijn, waarvan gewoon je volume(knop) iets te ver is opengedraaid."
..
Terug naar weblog persoonlijke ontwikkeling
maandag 4 juni 2012
Wees weer de geest(drift) van het onbevangen kind ... en leer weer te ontvangen
..
Wees weer de geest(drift) van het blije onbevangen kind:
Leef vanuit de essentie welke het werkelijk onbevangen en onbezorgde leven weer mogelijk maakt.
Onbevangen ... het leven wil zich niet door jou laten vangen .....!
Het wil bevlogen zijn .... het wil vliegen en vrij door je heen kunnen bewegen!
Het wil door geen rem worden tegen gehouden.
Het wil dat je je overgeeft en aan hem toevertrouwt,
en dat je weer vertrouwt dat het leven je in alle tederheid draagt ...
Het wil ...... dat je weer weet dat ... het leven veilig is ...
..
Ken je het gevoel van angst en twijfel?
Dat je alles op elkaar moest afstemmen in de hoop dingen voor elkaar te krijgen,
..... en het je maar steeds niet lukte?
Je de behoefte voelde om zekerheden te moeten inbouwen om maar te zorgen dat het leven zou lopen zoals je vond dat het zou moeten?
..... en het liep niet?
Het gevoel van verlamming, alsof je het leven uit de klei moest trekken?
Je de behoefte voelde om dingen comfortabel te houden terwijl je eigenlijk geen comfort maar geluk wilde?
Je wil tenslotte gelukkig zijn, niet slechts alleen comfortabel zijn ...
Kortom: ken je de tijd dat je het leven voor elkaar wilde krijgen en het je maar steeds niet lukte?
Het leven biedt je altijd wat je nodig hebt .... leer het te ontvangen....!
Het leven biedt je altijd wat je nodig hebt .... totdat ... je in gaat grijpen omdat je het leven niet vertrouwde, vanaf dat moment stagneert het ontvangen in jou ... !
..
Ken je het gevoel nog waarop het leven ineens zijn vaart nam?
Je leven ineens razendsnel ging? Flitsend was?
Het leven ineens aangenaam ontspannen spannend werd en zijn sprankeling toonde ?
Het leven liep zoals het "behoorde te lopen"?
Je was in flow, je genoot en was ter plekke intens gelukkig?
Je hoefde niets te doen, je werd ineens gedragen ....?
"Durf weer te leven en weet dat je gedragen wordt."
"Durf weer vertrouwen en weet dat je vrij en veilig bent."
..
Wees weer de geest(drift) van het blije onbevangen kind:
Leef vanuit de essentie dat het werkelijk onbevangen leven weer mogelijk maakt.
Onbevangen ... het leven wil zich niet door jou laten vangen .....!
Het wil bevlogen zijn .... het wil vliegen en vrij door je heen kunnen bewegen!
Het wil door geen rem worden tegen gehouden.
Het wil dat je je overgeeft en aan hem toevertrouwt,
en dat je weer vertrouwt dat het leven je in alle tederheid en veiligheid draagt ...
.. en het leven zal zich aan je ontvouwen ... en je laten zien wat het voor je in petto heeft ....!
Het leven biedt je altijd wat je nodig hebt .... leer het te ontvangen, leer weer ont-VANGEN....!
Hou je hand vol vertrouwen en ontspannen open, ga vooral niet knijpen om iets vast te willen houden ... want dan ontglipt het werkelijke leven je (weer) als los zand tussen je vingers ...
Leef vanuit de essentie dat het werkelijke on-be-vangen leven weer mogelijk maakt ....
Wil niet vangen ... ga weer onbevangen ontvangen ...!
© Yvonne Mooijman
Wees weer de geest(drift) van het blije onbevangen kind:
Leef vanuit de essentie welke het werkelijk onbevangen en onbezorgde leven weer mogelijk maakt.
Onbevangen ... het leven wil zich niet door jou laten vangen .....!
Het wil bevlogen zijn .... het wil vliegen en vrij door je heen kunnen bewegen!
Het wil door geen rem worden tegen gehouden.
Het wil dat je je overgeeft en aan hem toevertrouwt,
en dat je weer vertrouwt dat het leven je in alle tederheid draagt ...
Het wil ...... dat je weer weet dat ... het leven veilig is ...
..
Ken je het gevoel van angst en twijfel?
Dat je alles op elkaar moest afstemmen in de hoop dingen voor elkaar te krijgen,
..... en het je maar steeds niet lukte?
Je de behoefte voelde om zekerheden te moeten inbouwen om maar te zorgen dat het leven zou lopen zoals je vond dat het zou moeten?
..... en het liep niet?
Het gevoel van verlamming, alsof je het leven uit de klei moest trekken?
Je de behoefte voelde om dingen comfortabel te houden terwijl je eigenlijk geen comfort maar geluk wilde?
Je wil tenslotte gelukkig zijn, niet slechts alleen comfortabel zijn ...
Kortom: ken je de tijd dat je het leven voor elkaar wilde krijgen en het je maar steeds niet lukte?
Het leven biedt je altijd wat je nodig hebt .... leer het te ontvangen....!
Het leven biedt je altijd wat je nodig hebt .... totdat ... je in gaat grijpen omdat je het leven niet vertrouwde, vanaf dat moment stagneert het ontvangen in jou ... !
..
Ken je het gevoel nog waarop het leven ineens zijn vaart nam?
Je leven ineens razendsnel ging? Flitsend was?
Het leven ineens aangenaam ontspannen spannend werd en zijn sprankeling toonde ?
Het leven liep zoals het "behoorde te lopen"?
Je was in flow, je genoot en was ter plekke intens gelukkig?
Je hoefde niets te doen, je werd ineens gedragen ....?
"Durf weer te leven en weet dat je gedragen wordt."
"Durf weer vertrouwen en weet dat je vrij en veilig bent."
..
Wees weer de geest(drift) van het blije onbevangen kind:
Leef vanuit de essentie dat het werkelijk onbevangen leven weer mogelijk maakt.
Onbevangen ... het leven wil zich niet door jou laten vangen .....!
Het wil bevlogen zijn .... het wil vliegen en vrij door je heen kunnen bewegen!
Het wil door geen rem worden tegen gehouden.
Het wil dat je je overgeeft en aan hem toevertrouwt,
en dat je weer vertrouwt dat het leven je in alle tederheid en veiligheid draagt ...
.. en het leven zal zich aan je ontvouwen ... en je laten zien wat het voor je in petto heeft ....!
Het leven biedt je altijd wat je nodig hebt .... leer het te ontvangen, leer weer ont-VANGEN....!
Hou je hand vol vertrouwen en ontspannen open, ga vooral niet knijpen om iets vast te willen houden ... want dan ontglipt het werkelijke leven je (weer) als los zand tussen je vingers ...
Leef vanuit de essentie dat het werkelijke on-be-vangen leven weer mogelijk maakt ....
Wil niet vangen ... ga weer onbevangen ontvangen ...!
© Yvonne Mooijman
vrijdag 4 mei 2012
Samen ......
Een oude tekst van me die ik tegen kwam van december 2008:
..
We hebben twee deuren naar elkaar in het contact,
Jouw deur en mijn deur!
Je hebt het recht me buiten te houden,
Echter, ik ga jouw deur niet beheren,
Het is jouw deur, jouw verantwoordelijkheid.
Ik kies er vaak voor mijn deur open te laten voor je,
mensen boeien mij, jij boeit mij,
Mijn deur zal nimmer op slot zal zijn, hooguit tijdelijk gesloten,
om op adem te komen als het leven me energie ontnam in plaats van gaf,
doch ik wens mijn deur nimmer voor eeuwig gesloten te houden.
Je mag me toelaten in jouw leven
En ik wil daartoe zeker niet bij je moeten aandringen
Het is simpelweg jouw keuze, we kunnen elkaar verrijken door verbondenheid.
Ander, je boeit me, in elke vorm,
De moeilijkste vorm voor mij, is als de ander zich rücksichtslos afzondert.
En contact niet aan gaat, om welke reden dan ook,
Zelfs als ik aanvoel en in voel wat hiervan de diepere intentie is.
Soms is een keus moeilijk voor me,
Jouw deur gesloten , de mijne open of dicht,
Soms is het moeilijk dan om jouw medemens te zijn
En dan toch gelijktijdig volledig mezelf te zijn.
..
© Yvonne Mooijman
Terug naar weblog persoonlijke ontwikkeling
woensdag 1 februari 2012
Ik neem je zoals je bent!
Zo ben ik nou eenmaal ….
Ken je die?
De uitspraak dat iemand zegt: ” Zo ben ik nou eenmaal ... “
Vaak komt daar dan nog even achter :”Ze nemen me dus maar zoals ik ben.”
Ik moet altijd even glimlachen als ik dat iemand hoor zeggen ...
Ik neem ze graag zoals ze zijn ... en tja... dat is toevallig meer dan wat ze zeggen te zijn dus!! Vandaar die glimlach ...
Mensen die zich identificeren met gedrag, die maken zich daarmee kleiner dan ze werkelijk zijn.
Je vertoont bepaald gedrag op een bepaald moment, maar je bent zo veel meer dan dat gedrag alleen!
Je bent het veld van alle mogelijkheden, en dàt is dus wat je bent!
Het doet me denken aan het eikeltje en het eikenbos.
Dus.. ik neem iemand dan zoals hij IS, als veld van alle mogelijkheden. (Ik sta dan wel eens in het blauwe hinein te kletsen, dat wel, het eikeltje hoort me dan nog niet, maar het eikebos wel!)
Lichte verbazing nadien als blijkt dat ik hen niet (zoals zij zelf deden), identificeer met hun oude gedrag!
Ik heb dan ook nog eens de neiging om vriendelijk hardop te vertellen dat ik dat nou echt de allergoedkoopste smoes vindt om niet te hoeven veranderen.
Grappig genoeg heb ik meermalen terug gehoord dat door mijn houding mensen zich meer persoonlijk benaderd voelden en het konden waarderen dat ik hen eigenlijk veel serieuzer nam dan menigeen in werkelijkheid deed, menigeen voegt zich ….
Zo ben ik nu eenmaal … tjaa... als je werkelijk tot stilstand wil komen dan moet je dàt vooral blijven roepen, wie weet we daar in tuint!
Ik niet … ik wist dat je meer was!
En ik neem je zoals je bent, dat was toch wat je wilde?!
Met een glimlach!
© Yvonne Mooijman
Ken je die?
De uitspraak dat iemand zegt: ” Zo ben ik nou eenmaal ... “
Vaak komt daar dan nog even achter :”Ze nemen me dus maar zoals ik ben.”
Ik moet altijd even glimlachen als ik dat iemand hoor zeggen ...
Ik neem ze graag zoals ze zijn ... en tja... dat is toevallig meer dan wat ze zeggen te zijn dus!! Vandaar die glimlach ...
Mensen die zich identificeren met gedrag, die maken zich daarmee kleiner dan ze werkelijk zijn.
Je vertoont bepaald gedrag op een bepaald moment, maar je bent zo veel meer dan dat gedrag alleen!
Je bent het veld van alle mogelijkheden, en dàt is dus wat je bent!
Het doet me denken aan het eikeltje en het eikenbos.
Dus.. ik neem iemand dan zoals hij IS, als veld van alle mogelijkheden. (Ik sta dan wel eens in het blauwe hinein te kletsen, dat wel, het eikeltje hoort me dan nog niet, maar het eikebos wel!)
Lichte verbazing nadien als blijkt dat ik hen niet (zoals zij zelf deden), identificeer met hun oude gedrag!
Ik heb dan ook nog eens de neiging om vriendelijk hardop te vertellen dat ik dat nou echt de allergoedkoopste smoes vindt om niet te hoeven veranderen.
Grappig genoeg heb ik meermalen terug gehoord dat door mijn houding mensen zich meer persoonlijk benaderd voelden en het konden waarderen dat ik hen eigenlijk veel serieuzer nam dan menigeen in werkelijkheid deed, menigeen voegt zich ….
Zo ben ik nu eenmaal … tjaa... als je werkelijk tot stilstand wil komen dan moet je dàt vooral blijven roepen, wie weet we daar in tuint!
Ik niet … ik wist dat je meer was!
En ik neem je zoals je bent, dat was toch wat je wilde?!
Met een glimlach!
© Yvonne Mooijman
dinsdag 24 januari 2012
Verwachtingen ....
..
Soms krijgen mensen wel eens een reacties op wat ze doen,
men verwachtte dit, de ander dat....
weer een ander die de vorm wat anders had verwacht,
en wij maar wijzigen en ons aanpassen,
totdat we tot de volgende conclusie komen:
We ZIJN OKE,
slechts:
Te diepgaand voor de oppervlakkige
Te serieus voor wie daar niets mee heeft
Te overbezorgd (voor wie me echt niet kent)
Ongeloofwaardig voor wie vertrouwen mist,
Onbegrijpelijk voor wie mijn taal niet verstaat,
Dwingend voor diegene die niet herkent dat hij vrij is om ook nee te zeggen,
Te veel visie voor wie niet weet wat visie werkelijk is,
Te happy voor wie in onvrede in zichzelf leeft,
Een vijand voor wie niet in vrede denkt,
Vrijheid berovend voor wie zijn plaats nog niet inneemt,
Liefde voor wie het al kan toelaten,
Lastig voor diegene die te veel prikkels ervaart,
Te confronterend voor wie zichzelf niet wil zien,
Te lief voor wie anders verwacht,
Te mooi om waar te zijn voor wie niet openstond,
Te lange teksten voor wie van korte teksten houdt,
Te kort voor wie meer verwacht,
Onduidelijk voor wie het niet doorziet,
Te vaak voor wie geen ruimte ziet,
Te weinig voor wie een antwoord verwacht,
.......hoe groter onze reik/rijk wijdte .... des te meer mogelijkheden tot weerstand ertegen,
Het is simpelweg de bedoeling ONS-ZELF te ZIJN ….
en Loesje had gelijk, .... er zijn al genoeg anderen.
Je BENT ....OKE zoals je bent ....
Yvonne Mooijman
............(dankbaar met ieder die me weet te te stimuleren en me weet te waarderen om wie ik ben)
Een tekst van mij van november 2008
Terug naar weblog persoonlijke ontwikkeling
Soms krijgen mensen wel eens een reacties op wat ze doen,
men verwachtte dit, de ander dat....
weer een ander die de vorm wat anders had verwacht,
en wij maar wijzigen en ons aanpassen,
totdat we tot de volgende conclusie komen:
We ZIJN OKE,
slechts:
Te diepgaand voor de oppervlakkige
Te serieus voor wie daar niets mee heeft
Te overbezorgd (voor wie me echt niet kent)
Ongeloofwaardig voor wie vertrouwen mist,
Onbegrijpelijk voor wie mijn taal niet verstaat,
Dwingend voor diegene die niet herkent dat hij vrij is om ook nee te zeggen,
Te veel visie voor wie niet weet wat visie werkelijk is,
Te happy voor wie in onvrede in zichzelf leeft,
Een vijand voor wie niet in vrede denkt,
Vrijheid berovend voor wie zijn plaats nog niet inneemt,
Liefde voor wie het al kan toelaten,
Lastig voor diegene die te veel prikkels ervaart,
Te confronterend voor wie zichzelf niet wil zien,
Te lief voor wie anders verwacht,
Te mooi om waar te zijn voor wie niet openstond,
Te lange teksten voor wie van korte teksten houdt,
Te kort voor wie meer verwacht,
Onduidelijk voor wie het niet doorziet,
Te vaak voor wie geen ruimte ziet,
Te weinig voor wie een antwoord verwacht,
.......hoe groter onze reik/rijk wijdte .... des te meer mogelijkheden tot weerstand ertegen,
Het is simpelweg de bedoeling ONS-ZELF te ZIJN ….
en Loesje had gelijk, .... er zijn al genoeg anderen.
Je BENT ....OKE zoals je bent ....
Yvonne Mooijman
............(dankbaar met ieder die me weet te te stimuleren en me weet te waarderen om wie ik ben)
Een tekst van mij van november 2008
Terug naar weblog persoonlijke ontwikkeling
zaterdag 27 augustus 2011
Deepak Chopra
Vandaag herlas ik een stukje uit het boek "de zeven spirituele wetten van succes" van Deepak Chopra.
Ik was op zoek naar de tekst over "zelfverwijzing".
Zelfverwijzing betekent dat ons innerlijke punt van referentie onze eigen ziel is, en dat niet de objecten om ons heen dat zijn.
Dit staat als het ware haaks tegenover "objectverwijzing".
Bij objectverwijzing laten we ons beïnvloeden door objecten buiten het eigen ik, daar vallen situaties, omstandigheden, mensen en dingen onder.
Er wordt bij objectverwijzing voortdurend gestreefd naar de goedkeuring van anderen. Ons denken en gedrag worden bepaald door de reacties die we verwachten. Objectverwijzing is dan ook gebaseerd op angst.
Dat laatste (goedkeuring wensen door anderen) zit bij ons vaak "diep ingebakken". Op ons pad, komen we vaak (als ons eigen ontwikkelingsproces) situaties tegen, waarin het een uitdaging is (en daardoor zo moeilijk) om werkelijk te doen "wat ons hart ons ingeeft", soms keer op keer.
Het kan zijn dat het dan zinvol is om juist de dingen te doen die werkelijk diep uit ons zelf komen, terwijl we het risico lopen dat anderen dan zeggen:"dit had je niet moeten doen, dit wordt niet gewaardeerd, laat me maar zitten waar ik zit, laat me maar met rust".
Het lijkt dan in tegenstelling te staan tot "respect hebben voor de ander", alsof je eigen belangen voorop gesteld zouden worden, terwijl eigenbelang hier niet in het geding is. (eigenbelang kan hier zelfs wel eens haaks op staan, je kan bovendien behoorlijk hierom afgewezen worden!.
In werkelijkheid kan het zijn dat "uit het diepste van het hart, vanuit de werkelijk juiste intentie, de juiste dingen gedaan worden, die binnen het ontwikkelingsproces van de ander zelfs als -vervelend- ervaren kan worden, of als inbreuk.
In werkelijkheid wordt er geen inbreuk gedaan, indien vanuit een werkelijk liefdevolle intentie aandacht wordt gegeven of gehandeld.
Mensen komen elkaar altijd tegen in elkaars ontwikkelingsproces.
Yvonne Mooijman
Terug naar weblog persoonlijke ontwikkeling
Ik was op zoek naar de tekst over "zelfverwijzing".
Zelfverwijzing betekent dat ons innerlijke punt van referentie onze eigen ziel is, en dat niet de objecten om ons heen dat zijn.
Dit staat als het ware haaks tegenover "objectverwijzing".
Bij objectverwijzing laten we ons beïnvloeden door objecten buiten het eigen ik, daar vallen situaties, omstandigheden, mensen en dingen onder.
Er wordt bij objectverwijzing voortdurend gestreefd naar de goedkeuring van anderen. Ons denken en gedrag worden bepaald door de reacties die we verwachten. Objectverwijzing is dan ook gebaseerd op angst.
Dat laatste (goedkeuring wensen door anderen) zit bij ons vaak "diep ingebakken". Op ons pad, komen we vaak (als ons eigen ontwikkelingsproces) situaties tegen, waarin het een uitdaging is (en daardoor zo moeilijk) om werkelijk te doen "wat ons hart ons ingeeft", soms keer op keer.
Het kan zijn dat het dan zinvol is om juist de dingen te doen die werkelijk diep uit ons zelf komen, terwijl we het risico lopen dat anderen dan zeggen:"dit had je niet moeten doen, dit wordt niet gewaardeerd, laat me maar zitten waar ik zit, laat me maar met rust".
Het lijkt dan in tegenstelling te staan tot "respect hebben voor de ander", alsof je eigen belangen voorop gesteld zouden worden, terwijl eigenbelang hier niet in het geding is. (eigenbelang kan hier zelfs wel eens haaks op staan, je kan bovendien behoorlijk hierom afgewezen worden!.
In werkelijkheid kan het zijn dat "uit het diepste van het hart, vanuit de werkelijk juiste intentie, de juiste dingen gedaan worden, die binnen het ontwikkelingsproces van de ander zelfs als -vervelend- ervaren kan worden, of als inbreuk.
In werkelijkheid wordt er geen inbreuk gedaan, indien vanuit een werkelijk liefdevolle intentie aandacht wordt gegeven of gehandeld.
Mensen komen elkaar altijd tegen in elkaars ontwikkelingsproces.
Yvonne Mooijman
Terug naar weblog persoonlijke ontwikkeling
woensdag 10 augustus 2011
dinsdag 9 augustus 2011
Persoonlijke ontwikkeling
Persoonlijke ontwikkeling:
Durven voelen,
desnoods plat gaan,
de tijd nemen om de energie weer op te doen
en geleerd hebben dat je weer naar boven kan zwemmen.
© Yvonne Mooijman
Durven voelen,
desnoods plat gaan,
de tijd nemen om de energie weer op te doen
en geleerd hebben dat je weer naar boven kan zwemmen.
© Yvonne Mooijman
zaterdag 22 januari 2011
Durf het leven weer aan te gaan
Durf weer te leven,
Je verstopte je
diep in jezelf
diep in je verdriet
met verdwaasdheid om wat was
omdat je anders had verwacht
Je liet even geen anderen meer toe
nam hen misschien zelfs kwalijk
dat zij wel leefden en verlangden
waar jij niet kon en wilde
door jouw verdriet om wat niet meer was.
Je sloot je af
verdwaasd en verdrietig
wilde niet voelen en voelde toch ...
beseffend en niet beseffend
en liefst de werkelijkheid en vreugde ontlopend
Het leven is
zoals het zich aandient
en hoe je het toelaat
met soms al zijn leegte
verdwazing en onmacht.
Desondanks voelde ik je verlangen
naar meer … en om verder te mogen
alsof je toestemming nodig hebt van anderen
in een leven met al zijn tegenstrijdigheden
zijn angsten en naar het lijkt
gemis aan vrijheid
Alsof je diende te leven
zoals anderen van jou verwachtten
maar geen ander lijdt jouw leven
leven lijdt pas aan gemis aan echtheid
wanneer je je leven
door verwachtingen van anderen laat leiden
Voel je weer vrij
te mogen leven
zoals je diepste verlangens van je verlangen
met weer gevoel
en verbondenheid
met mogelijk angst en hoop
verwachting en weer verlangen
Je had geen toestemming nodig
van niemand niet, zelfs niet van jezelf ...
om weer te mogen leven
weer voluit te ademen
je blij te voelen
de diepte en de liefde te voelen
de liefde die je nooit verlaten had en altijd in je zit
die slechts wil stromen
en alleen tot uiting komt
als jij kunt toelaten er weer te mogen zijn.
Durf weer te ademen
je diepte in te gaan
kom weer bij je eigenheid
en daar zul je weer ervaren
dat je vrij bent om
gelukkig te mogen zijn
Het leven
weer door je heen te mogen voelen
anderen weer toe te laten
blijheid te ontwikkelen
en het leven weer te beleven
Durf weer
je blijheid te ontdekken
in stralende ogen
de liefde te ontdekken
die zich soms terugtrekt
een hand te reiken
de lippen te beroeren
een traan van vreugde te ervaren
Voel spontaan
hoe het is
weer blij te mogen zijn
geluk toe te laten
door je hart weer te openen
en je vreugde en liefde
weer de ruimte te geven
Diep in je ziel was de plek
waar je altijd al wist
dat het de bedoeling was
om nu en altijd
in liefde jezelf te mogen zijn
Geborgenheid
genegenheid
veiligheid
verlangen dat altijd is
Nabijheid die alleen verkregen wordt
als je jezelf gaat toestaan
er in blijheid en nabijheid weer te mogen zijn
en je ook van anderen weer liefde toestaat
Voel en adem
adem diep en ervaar
je diep verlangen vanuit je hart
naar liefde en samenzijn.
Durf
wees oprecht
onderneem de actie die nodig is
verras jezelf en verras je geliefden
door stapje voor stapje
de sprong in het leven weer te maken.
© Yvonne Mooijman
Terug naar weblog persoonlijke ontwikkeling
Je verstopte je
diep in jezelf
diep in je verdriet
met verdwaasdheid om wat was
omdat je anders had verwacht
Je liet even geen anderen meer toe
nam hen misschien zelfs kwalijk
dat zij wel leefden en verlangden
waar jij niet kon en wilde
door jouw verdriet om wat niet meer was.
Je sloot je af
verdwaasd en verdrietig
wilde niet voelen en voelde toch ...
beseffend en niet beseffend
en liefst de werkelijkheid en vreugde ontlopend
Het leven is
zoals het zich aandient
en hoe je het toelaat
met soms al zijn leegte
verdwazing en onmacht.
Desondanks voelde ik je verlangen
naar meer … en om verder te mogen
alsof je toestemming nodig hebt van anderen
in een leven met al zijn tegenstrijdigheden
zijn angsten en naar het lijkt
gemis aan vrijheid
Alsof je diende te leven
zoals anderen van jou verwachtten
maar geen ander lijdt jouw leven
leven lijdt pas aan gemis aan echtheid
wanneer je je leven
door verwachtingen van anderen laat leiden
Voel je weer vrij
te mogen leven
zoals je diepste verlangens van je verlangen
met weer gevoel
en verbondenheid
met mogelijk angst en hoop
verwachting en weer verlangen
Je had geen toestemming nodig
van niemand niet, zelfs niet van jezelf ...
om weer te mogen leven
weer voluit te ademen
je blij te voelen
de diepte en de liefde te voelen
de liefde die je nooit verlaten had en altijd in je zit
die slechts wil stromen
en alleen tot uiting komt
als jij kunt toelaten er weer te mogen zijn.
Durf weer te ademen
je diepte in te gaan
kom weer bij je eigenheid
en daar zul je weer ervaren
dat je vrij bent om
gelukkig te mogen zijn
Het leven
weer door je heen te mogen voelen
anderen weer toe te laten
blijheid te ontwikkelen
en het leven weer te beleven
Durf weer
je blijheid te ontdekken
in stralende ogen
de liefde te ontdekken
die zich soms terugtrekt
een hand te reiken
de lippen te beroeren
een traan van vreugde te ervaren
Voel spontaan
hoe het is
weer blij te mogen zijn
geluk toe te laten
door je hart weer te openen
en je vreugde en liefde
weer de ruimte te geven
Diep in je ziel was de plek
waar je altijd al wist
dat het de bedoeling was
om nu en altijd
in liefde jezelf te mogen zijn
Geborgenheid
genegenheid
veiligheid
verlangen dat altijd is
Nabijheid die alleen verkregen wordt
als je jezelf gaat toestaan
er in blijheid en nabijheid weer te mogen zijn
en je ook van anderen weer liefde toestaat
Voel en adem
adem diep en ervaar
je diep verlangen vanuit je hart
naar liefde en samenzijn.
Durf
wees oprecht
onderneem de actie die nodig is
verras jezelf en verras je geliefden
door stapje voor stapje
de sprong in het leven weer te maken.
© Yvonne Mooijman
Terug naar weblog persoonlijke ontwikkeling
zaterdag 20 november 2010
Persoonlijkheden
De ontmoeting tussen twee persoonlijkheden is als het contact tussen twee chemische stoffen:
- als ze op elkaar reageren worden beide getransformeerd.
C.G. Jung
Meer lezen in weblog persoonlijke ontwikkeling
- als ze op elkaar reageren worden beide getransformeerd.
C.G. Jung
Meer lezen in weblog persoonlijke ontwikkeling
zondag 14 november 2010
Blijdschap
..
Blijdschap is levenskracht ...
... en ontstaat vanuit acceptatie.
Acceptatie van de werkelijkheid ..
.. hoe moeilijk die ook soms is ...
Acceptatie van iets betekent nog niet dat je er blij mee moet zijn,
blijdschap volgt pas na de acceptatie ...
pas dan creëer je een nieuwe werkelijkheid ...
de blijdschap na de acceptatie ..
levert je daarvoor de benodigde energie ..
Ik wens je veel blijheid..
© Yvonne Mooijman
Meer lezen in weblog persoonlijke ontwikkeling
Blijdschap is levenskracht ...
... en ontstaat vanuit acceptatie.
Acceptatie van de werkelijkheid ..
.. hoe moeilijk die ook soms is ...
Acceptatie van iets betekent nog niet dat je er blij mee moet zijn,
blijdschap volgt pas na de acceptatie ...
pas dan creëer je een nieuwe werkelijkheid ...
de blijdschap na de acceptatie ..
levert je daarvoor de benodigde energie ..
Ik wens je veel blijheid..
© Yvonne Mooijman
Meer lezen in weblog persoonlijke ontwikkeling
maandag 8 november 2010
1 Koffie verkeerd ofwel weet dat ik uitzonderlijk van je hou
..
Door je heen kijken.
Kan je nou door me heen kijken, wordt me wel eens gevraagd,
Ik merk dat mensen zich wel eens ongemakkelijk voelen als ze horen wat ik in mijn werk doe.
Het is iets psychologisch, en ja, kijk je dan door mensen heen of zo.
Je zou mensen beter begrijpen, je zou door ze heen kunnen kijken, je zou hun gedachten kunnen lezen, of wat al niet meer toegedicht wordt aan mensen die met mensen bezig zijn.
Nou, laat ik je gerust stellen.
Ik kijk niet door je heen
Ik kan je gedachten niet lezen (daar schijnen mensen nog het meest moeite mee te hebben) dus ik stel je gerust! Het is de vraag of ik zelfs zou willen weten wat al je gedachten zijn, het lijkt me niet raadzaam.
Toch hoor ik nog regelmatig .....
© Yvonne Mooijman
Lees verder in … 2 weet dat ik van je hou
Door je heen kijken.
Kan je nou door me heen kijken, wordt me wel eens gevraagd,
Ik merk dat mensen zich wel eens ongemakkelijk voelen als ze horen wat ik in mijn werk doe.
Het is iets psychologisch, en ja, kijk je dan door mensen heen of zo.
Je zou mensen beter begrijpen, je zou door ze heen kunnen kijken, je zou hun gedachten kunnen lezen, of wat al niet meer toegedicht wordt aan mensen die met mensen bezig zijn.
Nou, laat ik je gerust stellen.
Ik kijk niet door je heen
Ik kan je gedachten niet lezen (daar schijnen mensen nog het meest moeite mee te hebben) dus ik stel je gerust! Het is de vraag of ik zelfs zou willen weten wat al je gedachten zijn, het lijkt me niet raadzaam.
Toch hoor ik nog regelmatig .....
© Yvonne Mooijman
Lees verder in … 2 weet dat ik van je hou
Onbevangenheid
Mijn onbevangen openhartigheid (open-hart-igheid).
Mijn hart staat open
Ik wil vrij en authentiek mezelf kunnen zijn
Onbevangen kunnen zijn, doen naar wie ik werkelijk ben
Onafhankelijk van hoe dat ook mogelijk verkeerd begrepen kan worden
wat bij elk van iedere positieve intentie altijd mogelijk is.
Dat trachten te vermijden van verkeerd begrepen kunnen worden,
zou me beperken en sterk afhankelijk maken
en ik wil vrij zijn en zijn wie ik werkelijk in volle omvang ben
Als ik toevallig plotsklaps van jou hou dan is dat zo
dat krijg je met een open hart.
Kan je dat nog niet geheel aan dan ligt dat niet alleen aan mij,
Het resultaat dient niet te zijn
dat ik mijn onbevangenheid ga prijs geven
Ik ben mijn onbevangenheid gewoon in volle omvang
Mijn hart staat wagenwijd open en ik wens dat graag zo te houden,
Dus als jij (nog) moeite hebt met mijn open hart
en ontvankelijkheid bij jou nog groeien kan
neem me dan niet kwalijk om wie ik was of ben
vervolg je weg .... of verwonder je ....
Want ... mijn hart staat zoals gewoon,
gebruikelijk wijd open
en bij voorkeur niet op een spaarstand.
© Yvonne Mooijman
Meer lezen in weblog persoonlijke ontwikkeling
Mijn hart staat open
Ik wil vrij en authentiek mezelf kunnen zijn
Onbevangen kunnen zijn, doen naar wie ik werkelijk ben
Onafhankelijk van hoe dat ook mogelijk verkeerd begrepen kan worden
wat bij elk van iedere positieve intentie altijd mogelijk is.
Dat trachten te vermijden van verkeerd begrepen kunnen worden,
zou me beperken en sterk afhankelijk maken
en ik wil vrij zijn en zijn wie ik werkelijk in volle omvang ben
Als ik toevallig plotsklaps van jou hou dan is dat zo
dat krijg je met een open hart.
Kan je dat nog niet geheel aan dan ligt dat niet alleen aan mij,
Het resultaat dient niet te zijn
dat ik mijn onbevangenheid ga prijs geven
Ik ben mijn onbevangenheid gewoon in volle omvang
Mijn hart staat wagenwijd open en ik wens dat graag zo te houden,
Dus als jij (nog) moeite hebt met mijn open hart
en ontvankelijkheid bij jou nog groeien kan
neem me dan niet kwalijk om wie ik was of ben
vervolg je weg .... of verwonder je ....
Want ... mijn hart staat zoals gewoon,
gebruikelijk wijd open
en bij voorkeur niet op een spaarstand.
© Yvonne Mooijman
Meer lezen in weblog persoonlijke ontwikkeling
dinsdag 2 november 2010
Persoonlijke ontwikkeling
Ik schrijf regelmatig over thema's die te maken hebben met persoonlijke ontwikkeling.
Momenteel hou ik me volop bezig met het thema man-vrouw communicatie
Heb je hierin speciale interesse, voeg dan gerust een reactie onder aan dit item toe, het kan me doen besluiten binnenkort daarop te gaan reageren in mijn schrijven.
Ik wil heel graag specifieke reacties die te maken hebben met overtuigingen die te maken hebben met de rol van mannen en vrouwen van waaruit communicatie goed loopt of vast loopt.
Hartelijke groet,
Yvonne
Terug naar weblog persoonlijke ontwikkeling
Momenteel hou ik me volop bezig met het thema man-vrouw communicatie
Heb je hierin speciale interesse, voeg dan gerust een reactie onder aan dit item toe, het kan me doen besluiten binnenkort daarop te gaan reageren in mijn schrijven.
Ik wil heel graag specifieke reacties die te maken hebben met overtuigingen die te maken hebben met de rol van mannen en vrouwen van waaruit communicatie goed loopt of vast loopt.
Hartelijke groet,
Yvonne
Terug naar weblog persoonlijke ontwikkeling
woensdag 3 maart 2010
Afleren II
Afleren II
Zoals ik al vertelde, ik leer vooral ….. AF in het proces van persoonlijke ontwikkeling.
Wat is nou verstandig om af te leren?
Nou gewoon, van al die dingen die we zo gedachteloos en al onbewust doen voor we er erg in hebben “omdat” ze gewoon van ons verwacht worden en we die “dus al gedaan hebben voor we het weten”.
Een voorbeeld?
Soms krijg je wel eens van die vragen waarbij we wel eens denken … moet dat nou….?!
Nou…. die bedoel ik nou!
We hebben zo geleerd om “beleefd” te zijn.
Nou ben ik een voorstander van beleefd hoor, absoluut, ik hou van beschaving!
Maar we leerden netjes altijd beleefd antwoord te geven, we leerden niet nadenken of het nou wel zinvol is om te antwoorden op alle vragen die ons zomaar gevraagd worden.
Ooit kreeg ik eens lieve brief (leek het) met de nodige vragen …
Leuk, een uitnodiging om met de bus (gezellig!) met een aantal mensen op bezoek te gaan (gratis jawel!) om naar Amsterdam te komen., een bezoek aan de beurs, jawel, er zou ons worden uitgelegd wat daar nou allemaal gebeurde met “ons geld” (wat we al of niet ter beschikking zou hebben om te beleggen).
Een groep zou toch mooi gefêteerd worden.
Ik heb Amsterdam niet gezien en Amsterdam heeft mij niet gezien.
Ik kreeg wat de kriebels (niet van die bus hoor, al hou ik ook daar niet zo van!)
Ken je de uitdrukking ... “ik voelde het aan mijn water?”
Duurde ook even hoor, voor ik sommige dingen doorzag ....
Kortom, menigeen ging dankbaar op het aanbod in en jawel hoor “de meneer” die dit allemaal zo aardig georganiseerd had, die zou nadien je best adviseren hoe dat nou het beste zou kunnen, die had daar allemaal best verstand van.
Je voelt hem al?
Er vertelde me iemand enthousiast dat ze had gereageerd en netjes beleefd een bedank brief had geschreven dat ze dan niet kon maar wel èrg belangstellend was.
Kijk, dit waren nou de klanten die meneer het liefste had, niet mee en voldoende informatie zonder dat het geld kost!
Die meneer .....ik ben ook niet naar de rechtbank geweest daarna!
© Yvonne Mooijman
Terug naar weblog persoonlijke ontwikkeling
Zoals ik al vertelde, ik leer vooral ….. AF in het proces van persoonlijke ontwikkeling.
Wat is nou verstandig om af te leren?
Nou gewoon, van al die dingen die we zo gedachteloos en al onbewust doen voor we er erg in hebben “omdat” ze gewoon van ons verwacht worden en we die “dus al gedaan hebben voor we het weten”.
Een voorbeeld?
Soms krijg je wel eens van die vragen waarbij we wel eens denken … moet dat nou….?!
Nou…. die bedoel ik nou!
We hebben zo geleerd om “beleefd” te zijn.
Nou ben ik een voorstander van beleefd hoor, absoluut, ik hou van beschaving!
Maar we leerden netjes altijd beleefd antwoord te geven, we leerden niet nadenken of het nou wel zinvol is om te antwoorden op alle vragen die ons zomaar gevraagd worden.
Ooit kreeg ik eens lieve brief (leek het) met de nodige vragen …
Leuk, een uitnodiging om met de bus (gezellig!) met een aantal mensen op bezoek te gaan (gratis jawel!) om naar Amsterdam te komen., een bezoek aan de beurs, jawel, er zou ons worden uitgelegd wat daar nou allemaal gebeurde met “ons geld” (wat we al of niet ter beschikking zou hebben om te beleggen).
Een groep zou toch mooi gefêteerd worden.
Ik heb Amsterdam niet gezien en Amsterdam heeft mij niet gezien.
Ik kreeg wat de kriebels (niet van die bus hoor, al hou ik ook daar niet zo van!)
Ken je de uitdrukking ... “ik voelde het aan mijn water?”
Duurde ook even hoor, voor ik sommige dingen doorzag ....
Kortom, menigeen ging dankbaar op het aanbod in en jawel hoor “de meneer” die dit allemaal zo aardig georganiseerd had, die zou nadien je best adviseren hoe dat nou het beste zou kunnen, die had daar allemaal best verstand van.
Je voelt hem al?
Er vertelde me iemand enthousiast dat ze had gereageerd en netjes beleefd een bedank brief had geschreven dat ze dan niet kon maar wel èrg belangstellend was.
Kijk, dit waren nou de klanten die meneer het liefste had, niet mee en voldoende informatie zonder dat het geld kost!
Die meneer .....ik ben ook niet naar de rechtbank geweest daarna!
© Yvonne Mooijman
Terug naar weblog persoonlijke ontwikkeling
Abonneren op:
Posts (Atom)