Posts tonen met het label Life Coaching. Alle posts tonen
Posts tonen met het label Life Coaching. Alle posts tonen

zaterdag 14 januari 2017

Interview.


.... interview in het kader van hoogbegaafdheid.

thema's:

beelddenken - hoogbegaafdheid - hoog sensitief gevoeligheid
hoogbegaafdheid - autistiform gedrag.

 

Met dank aan Willem Wind.

dinsdag 10 augustus 2010

E-coaching

Wat is e-coaching?

De E van E-coaching kan staan voor email, maar ook voor andere vormen van coaching die te maken heeft met persoonlijke ontwikkeling die "op afstand" gegeven kunnen worden.

Er bestaat best nog de nodige onbekendheid wat betreft de mogelijkheden van e-coaching en de mogelijkheden zijn enorm!

Naast de intensieve life-coaching die ik geef, hou ik me ook graag bezig met e-coaching.
Ik begon er jaren geleden mee, toen een cliënte vanuit Nederland naar overzee verhuisde en ze enorm baalde dat ze niet met het proces door zou kunnen waar ze mee bezig was, een proces wat haar uitermate beviel.

Ik praat inmiddels over ruim 10 jaar gelden, e-coaching bestond nog niet eens officieel, maar we waren eigenlijk niet van plan om ons te laten tegenhouden met wat we opgestart hadden en we gingen gewoon spontaan op zoek naar mogelijkheden.

Nadien ontstonden als vanzelf meer buitenlandse contacten (overigens wel allemaal nederlands sprekend!).

Tot mijn verbazing bleek zelfs dat ik dmv e-coaching ongelooflijk effectief bleek te kunnen coachen, met het voordeel dat het precies op de tijd kan die het bij ieder voor zich uitkomt, mijn cliënte mailde mij op de uren dat het haar uitkwam (het was dan hier al vaak nacht!) en ik schreef terug op de tijd dat het hier dag was!

Mensen hoeven ook niet altijd van ver te hoeven rijden, geen files en geen vrij hoeven vragen bij de baas. De baas betaalt zelfs vaak mee aan de coaching en is blij dat dit buiten werktijd om ook allemaal prima kan!
Zelfs als mensen ziek zijn kan coaching doorgang vinden en dan zelfs vaak juist heel effectief werken.

Het frappante is zelfs geweest dat ik door middel van diepgaand chatten, de meest diepgaande coaching ooit meemaakte met iemand die autistisch was en juist in deze vorm uitstekend tot zijn recht kwam.

Op een heel veilige manier en stapje voor stapje werd alles "besproken" wat besproken kon worden en het tempo wordt precies aangepast aan wat haalbaar en nodig is.

Ik kan mensen aan het denken zetten, vragen stellen en ze inzichten verschaffen door kennis aan te reiken of door bepaalde "opdrachten te laten uitwerken", waardoor ze zich bewuster kunnen worden welke dingen mee kunnen spelen. Nieuwe effectieve gedragspatronen laten herkennen en beleven.

Laten ontdekken wat werkt en wat van wat ze deden vooral ook niet gaat werken en daar werkende alternatieven voor aandragen.

Zo sprak ik pas geleden iemand die alsmaar ging fietsen, om maar niet te hoeven denken, beter gezegd om maar niet te hoeven voelen. Door dan bijvoorbeeld heftig aan sport te gaan doen, bereikt men best dat er een bepaalde stof in de hersenen aangemaakt wordt die tijdelijk "een beter gevoel geven".

Tijdelijk ... zei ik, en weten hoe je dat nou weer spontaan langdurig bereikt (zonder de wereld drie keer rond te moeten fietsen om vervolgens na het afstappen tot de ontdekking te komen dat de oorzaak niet was weggenomen van het gevoel wat men weg trachtte te fietsen), dat zijn bijvoorbeeld dingen die in e-coaching heel prima aan te snijden zijn en vooral ook op te lossen zijn.

De kennis aandragen hoe "onze natuur" in elkaar zit, en hoe we het beste op die natuur wetmatigheden kunnen aansluiten en inspringen en ze vooral ook voor ons probleem-oorzakelijk oplossend te laten werken.
Overmatig sporten is net zo verslavend als alcohol en drugs, je moet het maar net weten.

(Dacht je net even te denken dat je gezond bezig was, bleek je ongewild je een verslaving op de hals te halen!)

Kijk en daar is nou coaching en e-coaching een probaat middel voor!

Kennisoverdracht van natuur-wetmatigheden en daar optimaal gebruik van maken waardoor je oorzakelijk dingen oplost en van over-leven naar leven kan gaan.
Overleven is baggeren en ploeteren , leven is sprankelend Zijn! (en daarna op de fiets stappen, en weer in contact treden met anderen is dan pas echt fijn en gezond!)

Ook mensen die met diep verdriet zitten, daar blijkt dat coachen door middel van chat of email een enorm verhelderende uitlaad klep te kunnen zijn.
Het heeft mij enorm verbaasd dat "techniek op afstand" via de pc zoals e-coachen zo diepgaand en effectief maar ook zo wonderbaarlijk persoonlijk kan zijn.

Ik zal binnenkort wat meer toelichten wat de mogelijkheden daartoe zijn.

Heb je alvast vragen en/of belangstelling, bel me gerust via contactgegevens Yvonne Mooijman dan maken we een afspraak als je wilt dan kan je meteen aan de gang. Het grote voordeel van e-coaching is dat er géén wachttijden zijn, kan kan gelijk beginnen op het moment dat je er behoefte aan hebt! Gun jezelf die kans.

Een combinatie van life-coaching en email-coaching werkt heel effectief, ook daarbij het voordeel onmiddellijk aan de slag te kunnen met e-coaching op het moment dat jij daar behoefte aan hebt. Alvorens de eerste life coachings sessie gepland te hebben kan de e-coaching al zijn aanvang nemen. Je krijgt hiermee absoluut maatwerk en je bepaalt zelf hoe snel je gaat!

Hartelijke groet,

Yvonne Mooijman

Terug naar weblog persoonlijke ontwikkeling

zondag 21 februari 2010

Afleren .....

Ik heb geweldig leuk werk …
Ik leer mensen niets, hooguit af!

Hoezo hooguit af?

Nou weet je .. in oorsprong zijn we Liefde, het alom volledig potentieel.
We zijn het veld van alle mogelijkheden, zoals Deepak Chopra dat beschrijft.

Soms komen mensen in mijn praktijk, meestal met een probleem.
In eerste instantie dichten ze dat probleem graag aan een ander toe.
Als die ander nou maar anders is of doet, is er met mij niets aan de hand, wordt er dan voorzichtig gesuggereerd.

Hoe onmachtig moet je je dan voelen!
En dat blijkt ook vaak aan de boosheid, woede en frustratie die meestal breed uitgemeten ter tafel verschijnt. Want als je het gevoel hebt dat die ander dient te veranderen dan moet je je wel erg onmachtig voelen, want een ander hebben we geheel niet in de hand, onszelf zelfs soms nauwelijks!

Ik heb een klein tafeltje, ik laat alles wat gezegd wordt op dat tafeltje terecht komen en neem er alleen zorgvuldig vanaf waar ik iets mee kan. Wat niet persoonlijk voor mij is bedoeld laat ik er sowieso al op liggen, van de rest neem ik alleen af wat ondersteunt.

Maar goed, velen komen bij mij zonder dat ze deze mogelijkheid van waarnemen kenden, ze lieten alles als ware het een kouwe douche bij hen binnen komen wat gezegd werd door anderen, dus logisch dat je woedend, kwaad gefrustreerd en teleurgesteld kan worden.

Zoals ik al zei:”We zijn het volledig potentieel van alle mogelijkheden, onbegrensde mogelijkheden dus!”
Het enige wat ons tegenhoudt dat ten toon te spreiden zijn onze eigen beperkingen waarin we geloven, onze eigen belemmerende overtuigingen.

Onze kern van alle mogelijkheden hebben we met al die belemmerende overtuigingen als het ware helemaal omwikkeld..
Het belangrijkste wat ons te doen staat is dus af-wikkelen, loslaten dus.


Zoals ik al zei: “Ik leer mensen niets, hooguit af!”
Afleren dus, afwikkelen dus in het proces van persoonlijke ontwikkeling!

Aanleren hoef ik niets, want binnen in die kern zit gewoon al onze onvoorwaardelijke Liefde.
Die hebben we niet te leren …. Die hoeven we niet te leren, die hadden we altijd reeds tot onze beschikking, we konden er gewoon nog even niet helemaal bij. Die eigen belemmerende overtuigingen van ons, die hoeven we alleen maar van onze liefdevolle kern AF te wikkelen. Loslaten dus!

Afleren is lastig ... omdat ... het lijkt en je nog reageert alsof je niet meer weet wat er binnen in je verborgen zit.
We her-inneren het ons als het ware niet meer!
Herinnneren ofwel her-inneren, het opnieuw bij onszelf naar binnen gaan met onze aandacht, kan ons pas echt weer doen herinneren wie we echt zijn, LIEFDE dus!

Als we echt alles losgelaten hebben blijven wij als liefdevolle mens over die volstrekt vertrouwen heeft in zichzelf en alle anderen.

Mensen realiseren zich nog erg weinig dat je met loslaten heel veel te winnen hebt, voor jezelf en voor een aangenamer wereld!

Yvonne Mooijman


Terug naar weblog persoonlijke ontwikkeling

zaterdag 6 februari 2010

Ik zie je ploeteren ......

Ik zie je ploeteren door het leven
Met even geen vertrouwen in anderen
Wanhopen over wat je nog niet bereikte.
Duwen sleuren en trekken
Klagen en mopperen
Niet zien wat je al hebt.

Je hebt al zo veel
En tegelijkertijd zo weinig voor je gevoel
Ik zou willen dat ik je dankbaarheid kon geven,
Ik heb het geprobeerd en dat geven is me gelukt
Ik zou je ook graag nog geven
Dat je al het aan jou "gegevene" ook nog zal kunnen ontvangen.

Ik weet
En vertrouw
Dat eens die tijd komt
Dat je de weg daarin naar jezelf opent
Of je wel of niet achteraf herkent wat je kreeg
Is voor mij niet zo van belang

Ik gaf je slechts een bevestiging
Van wat je reeds in je zelf al aanwezig had,
Maar nog niet zien kon, of ervaren,
Uiteindelijk ben je zelf
Diegene,
Die
Het jezelf weer geeft en ontvangt

In liefde de poging ondernomen,

©Yvonne Mooijman


Terug naar weblog persoonlijke ontwikkeling

donderdag 22 januari 2009

"Gewoon" DOEN ... het klinkt te gemakkelijk!

Komt het je bekend voor?
Je moet het "gewoon" doen.
"Gewoon doen", het is zo simpel gezegd, maar juist daar blokkeren we nou zo vaak.

Bekend?
"We gaan er gewoon voor", alsof we de knop gewoon een fractie harder dienen te zetten en we dan in de eerste versnelling komen.
Vaak "draaien" we stationair, en zit er geen of nauwelijks beweging in ons.

Het lijkt wel of we de handrem er nog op hebben zitten.

En ja..... die hebben we er vaak onbewust (nog) op zitten, we willen wel maar het lukt gewoon niet, we raken steeds meer energie kwijt. We raken zelfs juist energie kwijt aan het uitstellen wat we zelfs niet eens bewust doen, maar we krijgen onze neus nou eenmaal op de een of andere manier niet de juiste kant op. Althans .... (nog) niet in beweging de juiste kant op.

Uitstellen kost gruwelijk veel energie, veel meer dan de klussen die we voor ogen hadden die we nog "moesten" doen.

Dagelijks kom ik de mensen tegen, moe, futloos, verlangend naar meer, willen "gewoon actie", maar .... het komt er niet van. Al lang niet blij meer, vaak zelfs zwaar depressief, soms geen uitweg meer ziend en vaak nog maar een oplossing voor ogen, het leven uit te stappen.

Het een na het ander gaat mislukken en we krijgen het gevoel dat wat we ook doen, dat niets helpt.
We kunnen financieel bemiddeld zijn, puissant rijk, een dijk van een glimmende auto hebben, maar onze gezondheid beneden peil, ons humeur al tijden niet om te genieten (mind en body gaan hand in hand). We hebben niets aan al dat moois als we niet kunnen "genieten".

En dat "genieten", dat is nou mijn vak! Ik geniet om mensen mijn kennis en ervaring te mogen "delen" en daarmee te "vermenigvuldigen" !!!!

Ik zie ze dagelijks en gelukkig weet ik en ervaren we dagelijks dat zelfs vanuit het diepste dal de weg naar boven net zo goed bereikbaar is als die naar beneden. Vaak hebben mensen die veel tegenslagen hebben gehad ook een enorme kracht en uithoudingsvermogen opgebouwd.
Nu nog deze kracht en uithoudingsvermogen benutten om via de "juiste sturing' werkelijk te komen waar we willen zijn.
Happy, gelukkig zijn, zingeving voelen, sprankelend zijn!
Weet u nog hoe het voelt .....................?

Ik prijs me gelukkig velen begeleid te mogen hebben in dat proces terug, heerlijk mensen weer gelukkig te zien, zinvol te zien leven, aangenamer te zien leven, weer echt leven, genieten en sprankelend zijn, heerlijk!

We hebben namelijk dezelfde Kracht in ons om "de put in te komen" , als de kracht om weer "uit diezelfde put te komen", en weer met plezier te leven. Zinvol en aangenaam Leven.

En weet je wat nou zo heerlijk is en wat we meestal niet realiseren als we ons niet aangenaam voelen?

De werkelijke oplossing ligt in onszelf en nooit bij de ander.
We zijn dus niet van wie dan ook afhankelijk voor de oplossing.
Kijk, we kunnen uiteraard de weg naar aangenamer leven behoorlijk versnellen door ook in de coaching expertise "in te huren", zoals we dat voor elke klus die we niet klaren gewoon doen.
Zelfs voor onze waterleiding huren we een vakman in, onze auto krijgt een APK keuring. We poetsen hem op tot hij glimt.
En hoe zorgzaam zijn we voor onszelf?
Hoe "glimmend" voelt u zich ?????

De oplossing zit in onze "mind-set".
Hoe denken we.
Wat denken we, hoe voelen we ons ...
Hoe is onze relatie met anderen, en vooral ...
Hoe is de relatie met onszelf ..... !
Hoe is het met ons zelfvertrouwen gesteld?

In mijn werk als Mental Life Coach coach ik dagelijks top-ondernemers management en ZZP- ers, om zicht te krijgen op wat die "mind-set" nu betekent, wat er gebeurt, of juist niet gebeurt door onze manier van denken, "onze sturing".
Top-management voor ons leven, we zijn onze eigen "auto", ons eigen "voertuig".

Onbewust sturen we onszelf soms "aardig" de mist in.
Tijdens de coaching komen we al snel tot een betere afstemming met onszelf, (mede dankzij de aangeboden inzichten over ons eigen onderbewustzijn), onze "eigen sturing" richting oplossing, door te leren herkennen wat onze manier van denken wass, die ons van al dat "aangenamer leven" afhield om ons vanaf NU met dezelfde kracht richting aangenamer leven te brengen.

Ik vertel er binnenkort graag meer over.
U bent gewoon ongeduldig en u heeft persoonlijke vragen over de coaching?
Bel me gerust.

Take Care
Yvonne Mooijman (Personal Mental Emotional Transformation Master- Coach & Auteur)



Terug naar weblog persoonlijke ontwikkeling

donderdag 4 december 2008

Niet lekker in je vel zitten?

..

Wat gebeurt er als je niet lekker in je vel zit?
En wat gebeurt er als je niet tijdig ingrijpt?

In eerste instantie zal de levensenergie langzamer gaan stromen.
Hierdoor zullen belangrijke organen minder doorstroming krijgen, waardoor doorstroming nog verder zal stagneren.
De bekende neerwaartse spiraal.
Vaak wordt dit in het beginstadium niet eens zo zeer herkend. Vaak als het proces iets verder gevorderd is gaat men in eerste instantie ervaren dat men "niet lekker in zijn vel zit".

Hoe langer dit proces voortgang vindt, hoe meer klachten zich op emotioneel en ook op fysiek niveau zich zullen gaan manifesteren.
Hoe dieper men "wegzakt", hoe trager de energie zal gaan stromen.

De oorsprong zit hem meestal erin dat men al enige tijd niet "zijn eigen weg bewandelt", zich teveel aanpast of voegt zonder zich voldoende bewust te zijn (geweest) van de diepere eigen behoeftes. Vaak zijn de eigen behoeften al langere tijd niet echt vervuld, of op bepaalde gebieden onvoldoende vervuld.

Een bepaald levenspatroon kan ingesleten zijn, wat lange tijd een bepaald comfort gevoel heeft opgeroepen, maar op het moment dat men zich niet meer echt ontwikkelt, geeft het lichaam vaak aan met klachten en onrustgevoelens dat er verandering noodzakelijk is.

Het lichaam fungeert dan vaak als signaalfunctie om aan te geven dat men zich weer verder heeft te ontwikkelen om weer een gezonde vervulling en invulling van zijn leven te verkrijgen.

Leer eens herkennen of je al langere tijd onvoldoende je werkelijke diepere behoeften heb gevoeld en ook werkelijk vervuld.
Leef jij je passie of leef je al langere tijd vanuit je welbekende comfort-zone?

Soms kan een nieuwe gebeurtenis je ineens bij je gevoel brengen en bewust maken van wat je werkelijk nodig hebt. Ga je tegen die stroom in hangen dan gaat de levensenergie stagneren en ontstaan klachten.

Meebewegen is van belang. Go with the flow wordt dat genoemd!

Verzet je je bewust of onbewust hier tegen dan wordt vaak het volgend patroon herkenbaar

Herken de weg van "de in oorsprong sprankelende energieke" persoon - "wat mat worden" - "zich niet helemaal lekker voelen" - "een echte baaldag hebben" - "een keer een dag ziek zijn" - "een verschrikkelijk humeur hebben" - "regelmatig zich niet lekker voelen"- " zich zorgen maken", "regelmatig ziekteverzuim" - "depressieve gevoelen" gedurende kortere periodes - conflictsituaties met jou als "spin in het web" in je directe privé of werksituaties - "langduriger ziekteverzuim" - " depressie" - "weinig levensvreugde" - "het missen van levensvreugde" - "het gaan missen van zingeving in het leven".

Door middel van bewustwording, wat via transformationele coaching in gang wordt gezet, wordt het proces van de neerwaartse spiraal doorbroken en weer richting "sprankelende authentieke persoon" gebracht.

Zoals je begrepen zult hebben is het van belang tijdig dit proces van de neerwaartse spiraal om te buigen.
Vaak zijn enkele gesprekken dan al voldoende om snel en effectief weer terug in de richting van de juiste energie te komen, waarin je leert herkennen welke natuur wetmatigheden van invloed zijn en hoe je "volgens je natuur" je beter in je vel kunt komen zitten.

Ik richt me in de coaching op kennisoverdracht en oorzakelijk inzicht hoe je het snelste weer in balans komt. Ben je ver weggezakt in je energie dan zal je ook iets meer tijd dienen te besteden om de weg terug weer te optimaliseren.
Leer de natuur wetmatigheden kennen en leer ze vóór je te laten werken.

Het leven is bedoeld om sprankelend te zijn, maar dat kan het pas worden als je zelf "met de levensstroom mee kan bewegen, en er niet er keihard tegenin blijft ploeteren."

Heb je vragen, bel me gerust op 0162 43 82 48 of op 06 333 22 430 om enig inzicht te krijgen in wat ik voor je kan betekenen om samen dit proces te keren.

Het is ook mogelijk om via e-coaching per skype of telefoon, en via workshops om inzicht te verkrijgen in je mogelijkheden.

Naast de emotionele componenten zijn ook de fysieke componenten van groot belang.

In mijn nieuwste artikel heb ik meer geschreven over: Ons interne milieu dat zo dient te zijn dat het een milieu vormt voor behoud van gezondheid in plaats van een mogelijke broedplaats voor ziekteverwekkers.

Met vriendelijke groet,

Yvonne Mooijman


Terug naar weblog persoonlijke ontwikkeling

woensdag 27 augustus 2008

Winst

Wist u, dat uw personeel uw waardevolste investering is om de winst in uw bedrijf te kunnen behalen die u beoogt. U weet dat zij een zeer groot netwerk hebben die uw bedrijf op geweldige wijze kunnen promoten door hun uitstraling.

Het is als het ware uw "prachtig glimmend wagenpark".


Ga uiterst zorgzaam om met uw investering, deze investering kan spreken!.
U wilt toch een goed rijdend geheel waarmee je kunt pronken, geen opeenstapeling gedeukte bots autootjes, die als zichtbare vertegenwoordiging van uw bedrijf zomaar overal rondlopen?
Wist u dat klachten zich aanzienlijk sneller en langer blijven vermenigvuldigen dan complimenten?

Heeft u hulp nodig uw investering in prima conditie te houden door middel van snelle en effectief werkende coaching?

Schakel gerust coaching, training cursus of workshop in om uw investering in optimale conditie te houden, als u zelf de expertise niet in huis hebt, bel mij gerust.

Wilt u eens een presentatie op uw bedrijf voor uw personeel om snelwerkend inzicht te krijgen welke kennis hierbij van toepassing is? Op managementniveau is deze informatie prima over te brengen in een worshop voor uw team.

Coaching en training is een uitstekend middel om de schandalig hoge kosten te besparen die gemoeid zijn met ziekteverzuim, conflicten op de werkvloer, burn-out en stress.

Neem gerust contact met me op.

info@persoonlijkontwikkelingsproces.nl

Take Care

Yvonne Mooijman


Terug naar weblog persoonlijke ontwikkeling

donderdag 21 augustus 2008

Leiderschap en coachen

Echt leiderschap is voor mij nieuwe leiders ontwikkelen, geen volgers.

Coachen betekent voor mij het coachen tot het worden van je eigen beste coach ....

Yvonne Mooijman


Terug naar weblog persoonlijke ontwikkeling

maandag 18 augustus 2008

Vanzelfspekendheid

Wat zou je doen als je nog twee dagen te leven had en voldoende energie om alles nog te kunnen doen wat je zou willen, waarvan je je nooit gerealiseerd hebt dat het werkelijk het allerbelangrijkste zou zijn voor jou of een ander?

WAT zou je tegen WIE willen zeggen?

Weet je wel zeker dat je die twee dagen krijgt, hoe vanzelfsprekend is dat voor je?
Hoe vanzelfsprekend is het voor je dat die ander die twee dagen nog gegeven is?
Ooit ervaren dat het leven plots eindig kan zijn, zonder vooraankondiging?

En zou je bovenstaande doen, ook zonder onder die druk te moeten staan?

Stel je voor dat je zou beseffen dat je leven NU plots voorbij zou kunnen zijn, waarvan zou je spijt hebben dat je echt waardevolle dingen nooit gedaan had.....?

WIE zou het verdiend hebben meer aandacht van je te hebben gekregen.

Bij wie vond je het het meest vanzelfsprekend dat hij of zij er altijd voor je was?
Hoe vanzelfsprekend heb je daar zelf je aandacht gegeven?
Haal uit jezelf wat er in zit ....

Veel succes.......

Yvonne Mooijman


Terug naar weblog persoonlijke ontwikkeling

zondag 10 augustus 2008

Spirituele coaching - transformationele coaching

Wat houdt dat nu in. Zo'n vaag begrip.
In wezen is voor mij de term spiritueel heel helder.
Mogelijk voor velen een nog wat abstract begrip, je kunt het begrip nou eenmaal niet concreet neerzetten in een woord, je kan het als het ware niet in de kruiwagen gooien en er mee weg rijden, maar vager dan dat is het niet.

Alls wat met de verbondenheid met je "totale ZIJN" te maken heeft, behoort voor mij tot het spirituele.
Spiritueel heeft niets met vaagheid, niets met alternatief, niets met zweverig te maken.
Juist met verbondenheid. Verbondenheid met de eigen "wezenlijkheid", om vandaar uit jezelf te herkennen als onderdeel van het groter geheel waar wij als mensheid deel van uit maken.
Holistisch dus. Bewustzijn van een totaler geheel, waar wij als persoontje deel van uitmaken.
Spiritueel is dus het herkennen van jezelf in de ander en de ander herkennen in jezelf, waardoor liefde, compassie, medemenselijkheid mogelijk laten worden zonder over onze eigen grenzen heen te gaan. Tevens het acht slaan op eigen grenzen, niet dingen doen omdat ze door een ander "verwacht worden", maar omdat wij van "binnen uit" voelen en er voor kiezen om dingen te doen, en eventueel kiezen dingen juist niet te doen. Dit alles vanuit "verbondenheid", zonder je vast gebonden te voelen aan irreële verwachtingen van anderen.
Nee zeggen is daarmee geen truc, die op capaciteiten niveau als truc ingezet kan worden, maar vanuit volledig Zichzelf zijn een keuze.
Leren je eigen keuzes te maken is dus een wezenlijk onderdeel van de transformationele coaching.


In de NLP wordt een schema gehanteerd, waarin bepaalde gebieden worden onderscheiden.

Het schema wordt van boven naar beneden ingedeeld in de volgende punten: de "diepste lagen", zij met de meeste diepgang, zijn in wezen hier de bovenste lagen!
De diepste laag is de laag van de zingeving, letterlijk "zin/zijns-waarde " geven aan het eigen leven.

1."puur Zijn", ""zin-geving "allesomvattende liefde voor alles om zich heen", "spiritualiteit", "volledige vrijheid" (van alle ons eigengemaakte beperkingen), "Visie"

2."identiteit", "missie".

3. "overtuigingen", "waarden", "normen", "bedrijfscultuur" (zakelijk gezien).

4."Capaciteiten", "Vaardigheden".

5."Gedrag"

6."Omgeving"

Vroeger werd vanuit de psychologie en psychiatrie veelal gewerkt vanuit de onderste twee lagen, omgeving en gedrag.

Binnen het bedrijfsleven wil met graag gekeken hebben naar het gebied van Capaciteiten en vaardigheden.

Binnen de NLP wordt dit schema vaak gebruikt om aan te geven dat ieder probleem in de grond pas kan opgelost worden vanuit een bovengelegen gebied.

De transformationele coaching waar ik me mee bezig houd, beweegt zich in het bovenste gebied, "ZIJN", "wie ben ik echt /in wezen", waar vanuit ik deze identiteit ontwikkeld heb, waardoor ik deze overtuigingen me heb eigen gemaakt, waardoor ik deze capaciteiten neer kan zetten, waarmee ik dit gedrag vertoon in deze omgeving.

Vandaar ook, dat de coaching vanuit dat gebied "transformationele coaching" genoemd wordt, een verandering op dat gebied levert een volstrekte transformatie op in die zin, dat een verandering op dat gebied, een opening van mogelijkheden in die bovenste laag, iemand totaal kan veranderen door toegang te krijgen tot ontsloten gebieden, die we zelf gesloten hadden gehouden.

Een transformatie is als het ware "in-zicht" ( ofwel binnen-zicht, zicht op wat er werkelijk diep van binnen bij ons ont-sloten kan worden, om er weer toegang toe te kunnen krijgen), inzicht dusi n het eigen energiesysteem.
Zoals Johan Cruijf het verwoordde, pas als je het snapt dan snap je het.
Na een "inzicht" reageer je door dat inzicht als het ware als een volkomen andere persoonlijkheid, vanuit een nieuw "wereldbeeld van jezelf".
Ik noem een voorbeeld. Iemand die altijd volstrekt had aangenomen "niet goed genoeg te zijn", omdat de meester op school hem dat vroeger aardig had ingepeperd, en hij het daarmee voor "waar" had aangenomen, (omdat de meester nou eenmaal een autoriteit uitstraalde en hij daarom simpelweg had aangenomen dat het dus wel waar zou moeten zijn) kan door het inzicht dat dit "slechts" een voor waar aangenomen stelling was, die niets met de totale werkelijkheid te maken had, zich ineens gaan realiseren dat hij wel degelijk van betekenis is.
Vanaf het moment van dat inzicht, zal die persoon anders gaan reageren, zijn eigen "overtuiging", die voorheen beperkend was geweest voor hem, zal hem niet langer in de weg staan, vanaf het moment dan dat werkelijke inzicht, dat hij "meer" is dan het voorheen door hem aangenomen beeld.

Vanwege het "beladen" en vaak volkomen scheve beeld dat de term spiritualiteit tegenwoordig heeft gekregen, neig ik er toe, de term "transformationele coaching" te gebruiken, die in wezen, de lading volledig dekt.

Zoals de rups, zijn "cocon" verlaat en simpelweg nadien nooit meer rups zal kunnen zijn, en zich ook niet meer als zodanig zal kunnen gedragen, zo zal iemand die een transformatie doorgaat, die dus een "wezenlijk" inzicht krijgt, nadien in een andere "vorm" die veel meer vrijheid heeft anders door gaan met zijn leven.

Ik vond dat de term "spiritueel" en "transformationeel" best even deze aandacht verdiend had.

De term "coaching", wat een vrij begrip is, ieder mag zonder enige opleiding of ervaring het bord op de buitenmuur hangen, wordt overigens te pas en te onpas overal gebruikt.
De term coaching op zich is een "vrije term". Zoals ik eerder al schreef, ieder die geen enkele opleiding heeft op het gebeid van "omgaan met mensen of menselijke gedragingen", "mag"/ "is vrij zich" onbekommerd coach te noemen.
Vandaar dat er diverse soorten coachen zijn, vanaf de weloude term voetbalcoach, tot de zakelijke coach, personal coach, mental coach.

Eigenlijk houdt het woord op zich niets in. Certificeringen worden gegeven, om kwaliteit te waarborgen. Houdt ook daarin in de gaten in hoeverre certificeringen "objectief"gegeven worden. Iemand die goed afgeronde studie heeft voltooid, heeft zijn papieren allang op orde, die heeft in wezen geen enkele extra certificering nodig. Ook certificeringen zijn met bepaalde doelstellingen in het leven geroepen, wees alert!
Belangrijkste gegeven zijn voor mij, de grondhouding/ attitude van de coach, dat hij vanuit medemenselijkheid en vakkennis en ervaring "een gewenste resultaat" samen met u kan gaan neerzetten, vanuit een grondige mensen-kennis. Juist dat laatste is een uiterst belangrijk gegeven. Weten om te gaan met levensvragen, vergt inlevingsvermogen en grondige mensenkennis. Dat staat niet altijd garant met welke "aardige, luxe term", die gekoppeld is geworden aan de term "caoch".
Zoals ik al eerder schreef in deze blog, wees zorgzaam voor het eigen systeem, trek gegevens na, hoor resultaten van anderen, en neem dan rustig een besluit.
Herken bij jezelf op welk gebied je bereid bent te gaan in de coaching en of de coach dit gebied in zijn of haar pakket heeft en er gewenste resultaten mee boekt.

Als transformationele coach werk ik vooral vanuit de bovenste lagen, "Zijn", "Visie", "Identiteit" en "Missie", vandaar uit worden alle onderliggende lagen bestreken.

Wil men bijvoorbeeld werken aan vaardigheden en capaciteiten, wat in het zakenleven vaak gevraagd wordt om aan te werken, herken dan dat men minstens op het gebied van "overtuigingen" zal moeten gaan werken om op het onderliggende gebied door te kunnen dringen.

Ik hoop hiermee een stuk inzicht te hebben kunnen geven in de diversiteit van coachingsmogelijkheden.
Wees zorgvuldig in uw keuze, u bent het waard!

Yvonne Mooijman


Terug naar weblog persoonlijke ontwikkeling

vrijdag 18 april 2008

Relatietherapie

Ik wil graag wat meer schrijven over de relatie therapie.
Het is mijn uitgangspunt daarbij dat ik mij richt op de beide personen afzonderlijk, waarbij ik met ieder persoonlijk er naar toe werk zo goed mogelijk in de eigen balans te komen, van waaruit men tot de eigen persoonlijke juiste keuzes gaat komen. De keus van de een kan "heel oncomfortabel" aan kunnen voelen bij de ander. Belangrijk is dat ieder zo goed mogelijk de eigen situatie kan leren "handlen". Uiteindelijk is het de bedoeling dat ieder in zijn eigen kracht komt en de eigen meest geeigende keuzes zal kunnen maken. Hierdoor komt men in "overvloed". Men zal in de eigen balans kunnen komen en vanuit de eigen balans ontstaat weer overvloed kan men in staat zijn eigen beslissingen vanuit kracht te kunnen maken.
Belangrijkste is de eigen kracht opnieuw te leren herkennen en van daaruit de juiste beslissingen kunnen maken. Vanuit kracht zal men in staat zijn weloverwogen beslissingen te kunnen gaan nemen. Als mensen "in evenwicht en overvloed" zijn, is men beter in staat ook de belangen van anderen mee te laten wegen, zonder over de eigen grenzen heen te gaan.

Yvonne Mooijman


Terug naar weblog persoonlijke ontwikkeling

maandag 31 maart 2008

Afgesloten ........

..
Met mij gaat alles goed,
Ik hoop ook met jou.

Met mij gaat alles goed,
En ja hij heeft gelijk
En toch wil ik meer
Wil ik anders.

Met mij gaat alles goed,
Het is zo vaag
En ik wil meer
En ik wil anders

Is het niet ok dan?
Natuurlijk is het ok
Hij is ok,
Maar het voelt zo anders

Met mij gaat alles goed,
Maar die keer dan?
Toen ook alles goed ging
En je je ziel wist bloot te leggen?

Je diepste angst en eenzaamheid
Met mij is alles goed
Maar diep van binnen wist je heel goed
Van alles afgesloten ….. heel goed

Hoe goed is alles goed,
Als ik nu meer weet
Dan alles is goed
En dat was alles

Met mij gaat alles goed,
En toch weet ik
En wou ik
En met mij is alles goed

Met mij gaat alles goed
Ik verbind me en laat weer los
En gun je ….
Met mij gaat alles goed….

Met mij is alles goed
Maar in relatie
Relatie tot je zelf en anderen?
Met mij gaat alles goed.

Het blijft me bezig houden
Met mij is alles goed
Wetend dat dat….” is “
Niet is wat alles voelt.

Yvonne Mooijman


Terug naar weblog persoonlijke ontwikkeling

Zomaar even tussendoor

..
Zomaar even tussendoor,
aan tafel tussen neus en lippen door
het jochie dat zo heftig voelde
en zijn manier van doen
hij was er zomaar even tussendoor

Zomaar even tussendoor,
Het lijkt een kleinigheid,
zomaar even tussendoor
tot je de inhoud begrijpt
van zomaar even tussendoor.

Zomaar even tussendoor,
zou je mensen willen laten weten
hoeveel impact ze hebben
op het leven van hun naasten
zomaar even tussendoor.

Zomaar even tussendoor
Zo tussen neus en lippen
Hoor je soms hoe schrijnend het leven voelde
Voor iemand zo niet even tussendoor.
Zomaar even tussendoor.

Ik sluit ze in mijn hart
Niet even tussendoor
De mensen die het betroffen en allen om hen heen
Hoe schrijnend kon hun leven voelen
Kennelijk , zo even niet tussendoor.

Hoe herken je ze
Zomaar even tussendoor
Hen, die het schrijnend zo heftig voelen
En hen in hun omgeving
Ik denk aan S. zomaar even tussendoor.

© Yvonne Mooijman


Terug naar weblog persoonlijke ontwikkeling

vrijdag 7 maart 2008

Therapie - Coaching

"Mensen gaan in therapie om wat er is te veranderen. Maar volledige genezing gebeurt wanneer je het idee dat wat er is zou moeten veranderen laat gaan.
Radicale genezing is de acceptatie van wat er is."

Nin Sheng

Deze tekst spreekt me zeer aan omdat een van mijn lijfspreuken in de NEI-therapie die ik geef is:

Wat er is, en wat er ooit geweest is, is niet te veranderen.
Accepteer dat dat er was en is.... dan weet je waar je NU staat, ( ik verlang niet van je dat je er blij mee bent), maar het is absoluut handig om te weten waar je je startblokken hebt staan.

Wat je WEL kan veranderen zijn je overtuigingen, be- en veroordelingen die je ooit aan "je werkelijkheid" hebt verbonden.
Die maken dat je er mee overweg kan of juist niet.
Die overtuigingen zijn door JEZELF verbonden en creeerden je gevoel van beperking binnen de totale werkelijkheid.

De enige werkelijke oplossing ligt dus altijd in jezelf.... en nooit in je omstandigheden en nooit in anderen.

En gelukkig heb je daar niemand bij nodig.

Wel kunnen anderen je daarbij behulpzaam zijn, maar je bent van niets en niemand daarin afhankelijk.

Acceptatie van de werkelijkheid is de essentie.

Yvonne Mooijman


Terug naar weblog persoonlijke ontwikkeling

vrijdag 8 februari 2008

Op zoek naar oplossingen?

Ben je op zoek naar oplossingen voor persoonlijk problemen.
Vraag je je af of life-coaching iets voor je kan betekenen?
Neem gerust per email contact met me op.We kunnen dan vrijblijvend de mogelijkheden bespreken.

Take Care
Yvonne Mooijman


Terug naar weblog persoonlijke ontwikkeling

donderdag 7 februari 2008

Interne communicatie

Onze interne communicatie houdt ons vaak "op zijn plaats".
Hieronder versta ik, dat het ons als het ware kan tegenhouden om ons te ontwikkelen.
In een gesprek kwam het volgende naar voren.

De persoon blijkt in een diepgaande coaching het stuk in zichzelf te herkennen, dat hij graag "sociaal" zou willen zijn (in de vorm van werkelijk aardig in contact te willen zijn voor anderen).
In de ervaring van het leven blijken er voor hem zoveel prikkels te zijn, dat het als het ware niet lukt, om sociaal te kunnen zijn.

Vanuit de transformationele coaching kan aan de oorzaak gewerkt worden, waarbij op het pad er naar toe, er hindering is om bij de oorzaak te komen.

De moeilijkheid in de interne communicatie kan hierin liggen, dat de persoon stelt:"Laat mij maar, ik wil alleen gelaten worden, want door geen contact kom ik de prikkels die mij zo vermoeien niet tegen".

De onduidelijkheid zit hierin, dat er verward gaat worden dat, het pad er naar toe energie kan kosten, en er dan gesteld wordt:"Ik wil blijven zoals ik ben", omdat er tegen het proces een weerstand bestaat.

In diepste wezen is er een ander willen, eigenlijk "het echte willen".
Helaas wachten mensen vaak, tot de pijn op het diepste niveau zo pijnlijk is geworden, dat pas dan tot actie overgegaan wordt.
Vaak kan al in een veel eerder stadium met een paar coachingssessies een duidelijke verandering te weeg gebracht worden.

Ik wil hier binnenkort wat verder over schrijven, aan de hand van een schema dat daar inzicht in kan geven.

Yvonne Mooijman


Terug naar weblog persoonlijke ontwikkeling

zaterdag 26 januari 2008

Wat doe ik als lifecoach?

Zoals ik net al beschreef, is mijn bedrijfsnaam "Take Care"

Ik ben werkzaam binnen mijn eigen bedrijf als "life coach", "personal mental coach", "emotional coach".

Ach, dit zijn drie "kreten", die gebruikt kunnen worden, om in een paar woorden, een allesomvattende levensvisie te verwoorden, van waaruit ik werk.

In de praktijk komt het er op neer dat ik in sessies van ongeveer drie uur, met iemand samen aan de gang ga, dat ontwikkelingsproces aan te gaan, vaak expliciet vanuit de vraag:

"en wat wil je nu echt in dit leven."


Dit neigt naar "zingeving."

Ik zal het je sterker vertellen... dit is zingeving in al zijn facetten.

Ik ga je diepste wensen met je aan!

In de praktijk blijkt deze uitgang vanuit zingeving, ongelooflijk veel effect te hebben.

Ik schroom er niet voor om aan de gang te gaan met thema's waar vaak nog nooit tot in de diepte mee is gewerkt.

Zingeving is voor mij gebleken een geweldig effect te kunnen geven in zaken als:

gevoelens van onvrede
uitstelgedrag
psychische klachten
lichamelijke klachten
chronische klachten
autisme (autistiform gedrag)
syndroom van Asperger (autistiform gedrag bij hoogbegaafheid)
gevoelsarmte
communicatiestoornissen
slechte aansluiting bij een schoolsysteem (veel voorkomend bij hoogbegaafdheid)
relatiestoornissen
conflictsituaties
doelen alsmaar niet bereiken.
gemis aan energie
niet werkelijk gelukkig zijn
burnout verschijnselen
overspannenheid
steun bij ondernemerschap
verhogen van persoonlijke effectiviteit
grenzen leren stellen
depressiviteit
apathie
zelfmoord neigingen
omgaan met hoogbegaafdheid in al zijn facetten
omgaan met "onhandig" (werkzaam) gedrag
omgaan met zingevingsvraagstukken

... en wat doe ik als life-coach?

Vragen stellen, samen waar nodig de diepte in durven gaan, bewustwording bieden, structuur bieden, een klankbord zijn, mede-mens zijn, mijn hele kennis ervaring en potentieel inzetten binnen dit bewustwordingsproces, zinvol bezig zijn.

Ik doe dit op een liefdevolle, respectvolle manier.

Lifecoaching gaat voor mij uit van het gegeven dat de mens een totaliteit is, een holistisch geheel, waarbij alle kennis, zowel medisch als spiritueel als fysiek, emotioneel als mentaal aanvullend aan elkaar zijn en in zijn totaliteit een grotere uitkomst geven dan de optelsom van alle afzonderlijke delen.

In de coaching werk ik er naar toe : "ieder er naar toe te laten werken, zijn eigen beste coach te worden".

Al mijn kennis en ervaring zet ik hierbij in.

Een van mijn belangrijkste inzichten is geweest, dat wij zelf uitiendelijk verantwoordelijk zijn voor ons systeem, en daarbij is het heel handig er naar te streven, ... je eigen beste coach te worden... ik ben hierbij graag liefdevol behulpzaam op de weg hiernaar toe.....

Yvonne Mooijman


Terug naar weblog persoonlijke ontwikkeling

NEI Neuro Emotionele Integratie

Neuro Emotionele Integratie is een methode die ontwikkeld is door Roy Martina.
Roy Martina is een arts, die bereid is geweest zijn blik te verruimen naar kennis die er wereldwijd, met name in de oosterse wereld al reeds duizenden jaren aanwezig was.

NEI houdt zich bezig met ons energiesysteem, waar ik reeds eerder over schreef.

Door middel van een spiertest (duim en wijvinger die in een o-vorm gehouden wordt) kan uitgetest worden wat er met ons energiesysteem gebeurt.

Het werkt als een soort leugendetector.
Niet om ons op leugens te betrappen.
Zeker niet. Het test of ons "onbewuste" het met ons "bewuste" eens is.
En kijk, dat is nou erg praktisch om te weten.

Stel dat iemand een "presentatie" moet geven voor zijn werk, en hij ziet daar erg tegenop, dan kan dat heel vervelend en heel vermoeiend worden, we kunnen daar zelfs "ziek" van worden als we er maar voldoende hekel aan krijgen.

Het onderbewuste creeert vaak klachten, op den duur zelfs van fysieke aard, om maar van ons gedaan te krijgen dat we de onderliggende oorzaak gaan "opruimen / oplossen".

Ons onderbewuste is dus een zeer belangrijk onderdeel van ons energiesysteem.
Absoluut heel erg belangrijk om daar helder en duidelijk mee te communiceren.

Door de genoemde spiertest zijn we in staat die communitie aan te gaan.
Het gebeurt op een "gebruikersvriendelijke manier", waarbij in tegenstelling tot veel "oude methodes" niet oeverloos terug hoeft gegaan te worden naar "emotionele trauma's".

Het uitgangspunt is juist om bij voorkeur niet naar "moeilijke heftige periodes terug te hoeven gaan, maar juist over die periodes heen, naar de oorspong, daar waar de oorzaak lag". En dat is vaak juist een simpele gebeurtenis, die met niet al te veel inspanning gemakkelijker te "neutaliseren en op te lossen valt".

Belangrijk in dit geheel.... er wordt oorzakelijk opgelost... en op een gebruikersvriendelijke manier.... waar vaak door middel van humor en inzicht... afstand genomen kan worden van klachten, klachten die losgelaten blijken te kunnen worden, omdat de klacht zijn signaalfunctie miet meer hoeft te fungeren, omdat het onderliggende werd opgelost... en het signaal, de klacht kan losgelaten worden.



Yvonne Mooijman


Terug naar weblog persoonlijke ontwikkeling