Sporten,
Sportte je weinig of juist fanatiek veel?
Sommige mensen lopen of fietsen zich uit de naad om hun kuit spieren in conditie te houden.
Wist je wàt de belangrijkste spieren zijn die je gezondheid het meest positief beïnvloeden?
Je lachspieren ...
Dus mocht je je niet kunnen inhouden .. tijdens het lopen of fietsen .... loop en rij met een glimlach ... en train vooral tussendoor je lachspieren soepel... stap gerust af en maak een praatje, lach naar iemand en lach vooral mèt iemand!
Van kuitspieren word je niet overmatig gelukkig, via je lachspieren wel!
En wist je ....?
Je ogen gaan er gelijk van twinkelen, je wordt onweerstaanbaar!
© Yvonne Mooijman
Meer lezen in weblog persoonlijke ontwikkeling
Geen opmerkingen:
Een reactie posten