Zomaar even wat bijpraten over mijn website in wording.-2

..
Gisteren veel geëxperimenteerd met de website

www.yvonnemooijman.nl met bijbehorende weblog http://www.yvonnemooijman.nl/weblog/

Uploaden, tot de ontdekking komen dat bepaalde instellingen elders consequenties hebben, alles er weer vanaf gooien (alleen al een aardige kunst om dan te weten dat je niet teveel weggooit, want weg is echt weg dan!).

Durven fouten maken en vooral LOSLATEN, oeps, je kan zomaar van alles "kwijt" zijn, en dan vooral rustig blijven, is toch een grote kunst!

Gelukkig beheers ik die kunst inmiddels aardig.

Telkens opnieuw "de realiteit accepteren", blijkt voor mij een goede insteek.

Dit proces van opbouwen zoals ik mijn website wil hebben, is voor mij ook een heftig proces, omdat het "eisen" aan me stelt, en dan bedoel ik mee het woord "voorwaarden" waaraan, als ik daaraan voldoe, de zaak op orde krijg zoals ik wil.

Een voortdurend proces van bewust worden hoe ik "gebruikelijk" reageer en wat voor een consequenties dat heeft.

Zoals altijd, niets is goed of verkeerd, het is de kunst om te ontdekken WAT waar en wanneer werkt.

Kortom, een paar eigenschappen werken mee, andere heb ik nog wat bij te schaven om ze te laten werken voor me.
Wens me succes ik ben volop aan de gang!

Liefs
Yvonne

Zomaar even wat bijpraten over mijn website in wording-1

Soms kan stilte of onzichtbaarheid zomaar heel iets anders betekenen.
Ik lijk wel ingesneeuwd, heerlijk binnen met prachtig uitzicht, druk in de weer om een heleboel duidelijk te krijgen.
Volop in de weer om voldoende inzicht te verkrijgen hoe ik mijn plannen ga verwezenlijken betreffende mijn website.
Me inlezend in de achtergronden hoe een website in elkaar zit, overzicht en inzicht zien te krijgen alvorens ik met mijn twee handjes ermee aan de gang ga.
Never zoveel geleerd als in de laatste dagen, heerlijk vind ik dat.

Mijn neiging onderdrukken om te snel van start te gaan. Geen moeite om fouten te maken, maak ze voortdurend en divers. De fase van uitproberen doe ik geregeld tussendoor, waardoor ik enorm veel inzichten op doe. Niet meteen op het moment surpreme, maar even later vallen er ineens diverse kwartjes.

Nu in de fase om eerst een duidelijk ontwerp te maken en een plan de campagne om vandaar uit de website op te gaan zetten en te zorgen dat alle onderwerpen en producten daarbinnen hun plaats vinden.

Gisteren mijn hosting verhuisd, dus de start kan beginnen.
Ik zal laten weten wanneer en op welke site ik dit project ga uitwerken op het moment dat het enige vorm heeft gekregen.

Momenteel mezelf aan het inlezen in websites bouwen, ontwerp, hosting, installatie, hulpmiddelen en alles wat er direct of zijdelings bij nodig is.

Dit is naast mijn directe werk van de coaching en training een hele leuke "vrije tijds besteding", behoorlijk intensief, maar ook dat kan ik in mijn vrije tijd goed hebben, ik wissel dat ook weer af met andere leuke vrijetijdsbestedingen zoals wandelen, fotograferen, en bridge (alhoewel dat laatste ook meer denkwerk met zich meebrengt als je er nog nauwelijks iets van af weet en je toch al niet erg ruim in de vrije tijd zit).Maar gezellig is het zeker!
Leuke gezellige contacten en meer lol dan kennis nog, en dat hoop ik zo te houden, beiden in toenemende mate graag!

Kortom, ik zit heel goed in mijn vel, de energie stroom aardig door mijn lijf, mijn bedtijd wil nog wel een twee tot drie uur 's nachts worden, maar daar loop ik niemand, ook mezelf niet mee in de weg.
De laatste twaalf jaar heb ik mezelf pas echt goed leren kennen, ik had geen idee dat ik een avondmens was, ik geniet daarvan, ik ben dan op mijn best, even zo goed als ik nu 's morgens om half acht op mijn best kan zijn, al schrijvend aan mijn pc.

het schrijven is ook iets wat zich de laatste jaren heeft ontwikkeld.
Ik heb meer en meer mezelf leren kennen, herkennen wie ik in wezen ben.

Kortom, ik ben druk als een klein baasje (eigen baasje wel te verstaan en een prima baas voor mezelf!)

Dus als ik even niet aan het schrijven ben hier, weet dat ik volop in ontwikkeling ben.

Ik wil alvast ieder die dit leest hele fijne Kerstdagen toewensen en een heel gezond, gelukkig en gezellig nieuw jaar.

Een jaar volop mogelijkheden, een jaar van groei en inzicht.

Voor wie het niet laten kan mag zo nu en dan een blik slaan op de site http://www.yvonnemooijman.nl

Ik heb hem pas gisteren verhuisd, dus de twee regels die er nu opstaan staan er zelfs nog niet goed op, maar hij is bereikbaar!

Gaandeweg zal ik op die site al mijn kennis en inzichten gaan delen.
kan je gelijk mijn vorderingen waarnemen.

Technisch gezien heb ik nog geen idee waar ik uitkom en hoe het te vervolbrengen, maar zeker te weten dat ik daar ga uit ga komen!

Wens me succes!

Yvonne Mooijman

Geweldig aanbod!

Een geweldig aanbod waar ik gebruik van maak!

Van niet communiceren is nog nooit iemand blij geworden -2-.

Lees hier het hele artikel:

Van niet communiceren is nog niemand wijzer geworden -2-.

Van niet communiceren is nog nooit iemand blij geworden -1-.

Lees hier het hele artikel:

Van niet communiceren is nog nooit iemand wijzer geworden

Yvonne Mooijman

Opvoeden, het kan overweldigend zijn!

">

Opvoeden kan overweldigend zijn zoals je ziet.

Tip voor ondernemers

lees het volledige artikel: tips voor ondernemers.

Yvonne Mooijman

Gekleurd waarnemen

Zet je gekleurde bril af,
waardoor je iets bekijkt
je ziet je eigen kleur,
die het niet eens bezit.

Wat wit en zuiver is
wordt anders waargenomen
beoordeeld en gekleurd
door je eigen brillenglas.

Oordeel en veroordeel niet,
het doet je onbehaaglijk voelen,
maak je vrij en neem weer helder waar,
wat ooit intentie was.

© Yvonne Mooijman

Persoonlijkheden

De ontmoeting tussen twee persoonlijkheden is als het contact tussen twee chemische stoffen:

- als ze op elkaar reageren worden beide getransformeerd.

C.G. Jung

Meer lezen in weblog persoonlijke ontwikkeling

Onze grootste angst.- Nelson Mandela

Onze grootste angst.

Onze grootste angst is niet dat we onvolmaakt zijn.
Onze grootste angst is dat we mateloos krachtig zijn.
Het is het licht, niet onze schaduw, die ons het meest beangstigt.

We vragen onszelf: wie ben ik om briljant te zijn, prachtig, talentvol, fantastisch?
Maar wie ben jij om dat niet te zijn? Jij bent een kind van God.

Je onbelangrijk voordoen bewijst de wereld geen dienst.
Er is niets verlichts aan je klein te maken opdat andere mensen
zich bij jou niet onzeker zullen voelen.
Wij zijn allemaal bedoeld om te stralen als kinderen.
Wij zijn geboren om de glorie van God die in ons is, te openbaren.

Die is niet alleen maar in sommigen van ons, die is in iedereen!

En als wij ons licht laten stralen, geven we onbewust andere mensen toestemming om hetzelfde te doen.
Als wij van onze angst bevrijd zijn, bevrijdt onze aanwezigheid vanzelf anderen.



De Inaugurele Rede voor het presidentschap van de Republiek Zuid Afrika van Nelson Mandela.

[ Auteur: Marianne Williamson - Return to Love - ]



(Originele versie)

OUR DEEPEST FEAR

Our deepest fear is not that we are inadequate,
Our deepest fear is that we are powerful beyond measure.

It is our Light, not our darkness, that most frightens us.
We ask ourselves, who Am I to be brilliant, Gorgeous, talented, Fabulous?

Actually, Who are you NOT to be?

You are a child of Spirit.
Your playing small Does not serve the World.

There is Nothing enlightened About shrinking so that Others won’t feel
Insecure around you.

We were born to Manifest the glory Of Spirit which is Within us.
It is not Just in some of us; It is in everyone.

And as we let our Light shine, we give Others permission to Do the same.
As we Are liberated from Our own fear, our Presence liberates Others.



Meer lezen in weblog persoonlijke ontwikkeling

Blijdschap

..

Blijdschap is levenskracht ...

... en ontstaat vanuit acceptatie.

Acceptatie van de werkelijkheid ..

.. hoe moeilijk die ook soms is ...

Acceptatie van iets betekent nog niet dat je er blij mee moet zijn,

blijdschap volgt pas na de acceptatie ...

pas dan creëer je een nieuwe werkelijkheid ...

de blijdschap na de acceptatie ..

levert je daarvoor de benodigde energie ..


Ik wens je veel blijheid..

© Yvonne Mooijman


Meer lezen in weblog persoonlijke ontwikkeling

17 - Koffie verkeerd ofwel weet dat ik uitzonderlijk van je hou

..
Uitzonderlijk. (vervolg)   

(De column is uiteraard gestart met deel 1. )

Mis-verstanden, mis-understanding, het leven zit er mee verweven.
Het lastigste is het alleen als het je overkomt met mensen die je nou eenmaal toch graag of uitzonderlijk graag mag.
En ja, ook dat is heel beangstigend voor velen.

Kan je het aan, te horen dat je uit-zonderlijk bent?
Misschien was dàt het wel, uitzonderlijk gevonden worden.

En tja...voor mij is iederéén die ik ken uit-zonderlijk, als je beseft dat je eerst jezelf heb moeten overwinnen door in contact te gaan, zoals dat eigenlijk voor ieder geldt.
Alleen al het in contact gaan is voor veel mensen al een lastig iets.
Soms vinden mensen dat al ongemakkelijk, als ze een ander nog niet kennen.

Dus ... als ik je toevallig een kop koffie aanbied ... of ooit gedaan heb ...?
Weet ... dat ik uit-zonderlijk ... van je hou, nou ja ... laat ook maar even, als je het nog niet horen kan.

En heb je me ooit mis-verstaan en was dat niet de bedoeling ...?
Bij deze weet je ... “koffie” met appelgebak .. doet wonderen bij mij!
Lijkt mijn hele lange termijn geheugen te doen wissen ...

Jij de koffie en ik thee, graag mèt appelgebak (in de sauna bestel ik daar altijd nog een ijsbolletje bij met vanillesaus en een snufje kaneel, hun oude recept)! Met een lekkere dot slagroom!

Vergeet alleen niet dat ik nooit mijn spontane openhartigheid prijs ga geven.

En oh ja, ik hou gewoon van jullie allemaal hoor, niemand uitgezonderd!

© Yvonne Mooijman


Deel 1 van weet dat ik van je hou

Meer lezen in weblog persoonlijke ontwikkeling

16 - Koffie verkeerd ofwel weet dat ik uitzonderlijk van je hou.

..
Onwaarschijnlijke verwachtingen.

Zo ook met die kop koffie.
Ga dus niet vertellen dat je dat niet zomaar aan iedere voorbijganger zou aanbieden die aardig is, terwijl je eigenlijk zo aardig bent om onafhankelijk of je iemand nou wel of niet kent, gewoon bereid bent om hem een kop koffie aan te bieden en een klein stukje afleiding in zijn verdriet te kunnen zijn, waarvan je weet dat er momenten zijn dat muren nu eenmaal de neiging kunnen hebben om op je af te kunnen komen in bepaalde heftige situaties.

Tja, die “kop koffie”, bedoeld om een moeilijk moment mogelijk een ietsje te verzachten, liep uit op een onwaarschijnlijk ingevulde verwachting van “vast moeten praten”, een "zwaar gesprek" of welke verwachting er dan ook mocht zijn ingevuld, wat niet de mijne was. Misschien was het zelfs heel wat anders, wie zal het zeggen, God praat zijn mond niet voorbij, dus daar kan ik de informatie ook niet bij lospeuteren als ik dat überhaupt al zou willen. Maar nieuwsgierig als ik ben .. wie weet krijg ik het op een toekomstig moment nog wel eens te horen!
Glaasje port erbij dan, lijkt me wel lekker, laat die koffie maar zitten, die dronk ik al nooit, was ik vergeten te vertellen!

Mis-verstanden, mis-understanding, het leven zit er mee verweven.
Het lastigste is het alleen als het je overkomt met mensen die je nou eenmaal toch graag of uitzonderlijk graag mag.
En ja, ook dat is ......

Lees verder .. weet dat ik van je hou 17

of start bij deel 1 van Koffie verkeerd ofwel weet dat ik van je hou

© Yvonne Mooijman

15 - Koffie verkeerd ofwel weet dat ik uitzonderlijk van je hou.

..
Koffie verkeerd.

Ik bood iemand dus die kop koffie aan.

Gewoon omdat ik een goed gevoel had.
Zo'n zelfde kop koffie zoals ik mijn vriendin aanbied, zodat ze weet dat ze “op een moment dat ze het nodig heeft” gewoon welkom is, ik er als mens gewoon wil zijn en er dan voor haar ben, gewoon als mens voor een medemens , zonder er iets specifieks voor terug te verwachten.
Dat je daardoor vrienden opdoet is meer een natuurlijk resultaat van het er voor elkaar willen en kunnen zijn.

Een belangrijk gegeven, ga nóóit iemand vertellen en uitleggen wat nièt je bedoeling is.

Dat deed ik dus ..... toen ik hem spontaan en oprecht uitnodigde en ik me tegelijkertijd realiseerde dat mijn intentie wel heel oprecht was, maar ook wel eens verkeerd kon ingevuld worden.

Jeetje, wat kan je dan op je bek gaan! Je krijgt dan die “koffie verkeerd” waar ik eerder over schreef.

Dat is zoiets als vragen niet aan die roze olifant te denken, die de ander dan per onmiddellijk gaat zien.

Zo ook dus met die kop koffie.
Ga dus niet vertellen dat je ......

Lees verder .. tja die kop koffie..... weet dat ik van je hou 16.


of start bij deel 1 van Koffie verkeerd ofwel weet dat ik van je hou.

© Yvonne Mooijman

14 - Koffie verkeerd ofwel weet dat ik uitzonderlijk van je hou.

.. vervolg ... Tweestrijd.

Je komt mensen nooit zomaar voor niets tegen wordt wel eens gezegd, deze man gaf me onbewust een bevestiging van de pijnlijke tweestrijd in mij, de tweestrijd om te bereiken wie je wil zijn of om het "pijn vermijden" in te gaan en je zelf in te leveren daarmee!

Soms zit je in een tweestrijd, wat te doen.
Lever ik mijn openhartigheid in, om begrepen te willen worden?
Maar nee, dan kom je jezelf veel harder tegen. Ik wil gewoon mezelf zijn en natuurlijk óók graag goed begrepen worden.

Ik zal een voorbeeld geven.

Ik bood iemand dus die kop koffie aan.

Gewoon omdat ik een goed gevoel had. Zo'n zelfde kop koffie zoals ik mijn vriendin aanbied, zodat ze weet dat ze “op een moment dat ze het nodig heeft” gewoon welkom is, ik er als mens gewoon wil zijn en er dan voor haar ben, gewoon als mens voor een medemens , zonder er iets specifieks voor terug te verwachten. Dat je daardoor ....

Lees verder .. weet dat ik van je hou 15


of start bij deel 1 van Koffie verkeerd ofwel weet dat ik van je hou.

© Yvonne Mooijman

13 - Koffie verkeerd ofwel weet dat ik uitzonderlijk van je hou

..
Bewustworden.

De periode waar hij doorheen was gegaan, met al die momenten van zowel rouw, alle praktische hindernissen tijdens dat proces. De behoefte, en ook de weerstanden die hij er in ondervond, de misverstanden die zich daarin ook volop voordeden.

Bewustwordingsprocessen die hij had doorlopen. Een familielid dat hem in openhartigheid zei wat hij had waargenomen en wat hij voelde. Het had hem bewust gemaakt van iets wat hij in alle consternatie over het hoofd had gezien.

Verbazing ook over dingen die hij over het hoofd had gezien omdat simpelweg zijn wereldje eventjes héél klein was geworden.

Het was zo herkenbaar voor mij.

Je komt mensen nooit zomaar voor niets tegen wordt wel eens gezegd, deze man gaf me onbewust een bevestiging van de pijnlijke tweestrijd in mij, de tweestrijd om ....

Lees verder .. weet dat ik van je hou 14

of start bij deel 1 van Koffie verkeerd ofwel weet dat ik van je hou

© Yvonne Mooijman

12 - Koffie verkeerd ofwel weet dat ik uitzonderlijk van je hou

..
Rouw en verlies.

Kunnen, zeg ik, het kan ook heel anders lopen natuurlijk, maar aangezien natuurwetmatigheden altijd hun werk doen ontkom je soms niet aan natuurlijke gevolgen.

Zoals bijvoorbeeld als iemand een partner verliest, door dood of echtscheiding, dan zullen ze een proces doorlopen, wat voor ieder verschillend is, maar aan bepaalde facetten zal niemand ontkomen, rouw, het alleen moeten oplossen, soms behoefte hebben aan mensen om je heen en soms even helemaal geen behoefte aan iemand om je heen.

Ik sprak deze week nog met een weduwnaar. Hij had er geen idee van, dat hij me enorm bevestigde in wat ik voelde en wist en hij wees me onbewust de weg terug naar mezelf, zonder dat hij van mijn situatie op de hoogte was!
Mijn dank is groot!

De periode waar hij doorheen was gegaan, met al die momenten van zowel rouw, alle praktische hindernissen tijdens dat proces. De behoefte, en ook de weerstanden die hij er in ondervond, de misverstanden .....

Lees verder ... weet dat ik van je hou 13


of start bij deel 1 van Koffie verkeerd ofwel weet dat ik van je hou.

© Yvonne Mooijman

11 - Koffie verkeerd ofwel weet dat ik uitzonderlijk van je hou.

..
Hoe mijn koffie verkeerd ging.

Soms heb je bepaalde situaties zelf doorgemaakt, doorleefd en kan je van daar uit enigszins invoelen wat mensen in bepaalde situaties kunnen gaan tegenkomen en is je enige behoefte om iemands leven wat aangenamer te kunnen laten verlopen dan het jou ooit verging ...

Ik bood dus aan dat als hij een keer “in de buurt zou zijn” hij welkom zou zijn om een kop koffie te komen drinken. Natuurlijk mocht dat ook als hij niet in de buurt was (maar die dingen som je gebruikelijk niet allemaal op ..)en er gewoon zin en behoefte aan had, thee fris of iets anders was ook prima geweest, er even uit had willen zijn of eens een ander gezicht wilde zien dan de buurman die niet thuis is of even uit de beslommeringen van alle dag te komen of even op te willen houden met klussen waarmee je bezig was en niet lukken wilde in je eentje. Alles mag niets moet, van alles kan tenslotte.

Ik deed dat bij iemand die in een soort vergelijkbare situatie zat zoals ik die ook ooit eens had gehad (nou ja, niets is altijd voor 100% vergelijkbaar, maar in sommige situaties voel je met iemand wat makkelijker mee).
Je weet dan in ieder geval iets meer uit ervaring, wat er zich aan toekomstige situaties kunnen voordoen en ik wist dat hij het nog behoorlijk voor zijn kiezen zou kunnen krijgen.

Kunnen voordoen, zeg ik, het kan ook heel anders lopen natuurlijk, maar aangezien natuurwetmatigheden altijd hun werk doen ..... zijn sommige dingen aardig voorspelbaar. Soms kan een kop koffie ergens kunnen komen drinken een weldaad zijn, .... even mogen beseffen dat je er niet alleen voor staat .... terwijl je toch alles zelf moet verwerken in het leven, dat kan niemand voor je doen, maar die kop koffie ... de gastvrijheid, die kan je aanbieden! Gewoon jezelf zijn dus ...

Lees verder ... weet dat ik van je hou 12


of start bij deel 1 van: Koffie verkeerd ofwel weet dat ik van je hou.

© Yvonne Mooijman

10 - Koffie verkeerd ofwel weet dat ik uitzonderlijk van je hou.

..
De deur gesloten.

Openhartig zijn is een goede eigenschap maar kan ook ongelooflijk veel pijn op leveren als je verkeerd begrepen wordt.
En natuurlijk kom ik dat ook wel eens tegen.

Vaak heb ik die deur van openhartigheid dan ook met een klap gesloten, om de pijn niet meer te hoeven voelen van verkeerd bekeken of begrepen te worden, verkeerde invullingen te zien gebeuren en niet de gelegenheid gekregen hebben dingen recht te zetten die door anderen ge-mis-interpreteerd werden.

Zo kan ik invoelen wat iemand op een bepaald moment nodig kan hebben.
Soms heb je bepaalde situaties zelf meegemaakt, doorleefd en kan je van daar uit enigszins invoelen wat mensen .....

Lees verder ... weet dat ik van je hou 11

of start bij deel 1 van: Koffie verkeerd ofwel weet dat ik van je hou.

© Yvonne Mooijman

9 - Koffie verkeerd ofwel weet dat ik uitzonderlijk van je hou.

..
Openhartigheid.

Ik schreef al eens eerder over mijn openhartigheid.....

Mijn hart staat open en ik ben tegenwoordig in staat om veel van mij te laten zien, ik maak van mijn hart geen moordkuil, zelfs geen zandbakje!

Dat is een resultante van een groeiend proces, een groeiend en soms best heftig proces van heel bleu en verlegen te zijn geweest als kind, me verstopt hebben voor de buitenwereld, van me overgeleverd hebben aan de verwachtingen van anderen, me onthouden te hebben van eigen gevoelens en eigen meningen. Ik heb net als velen moeite moeten doen om al die hindernissen stuk voor stuk te nemen (soms met hink-stap-sprong) om te komen waar ik nu ben.

Ik ben niet altijd al openhartig geweest, integendeel, ik ben zo gesloten als een dicht boek geweest!

Openhartig zijn is een goede eigenschap maar kan ook ongelooflijk veel pijn op leveren als je verkeerd begrepen wordt. En natuurlijk ....

Deel 1 van weet dat ik van je hou

Lees verder ... weet dat ik van je hou 10

© Yvonne Mooijman

8 - Koffie verkeerd ofwel weet dat ik uitzonderlijk van je hou.

..
Pijnlijk.

Dat hen dat de vrijheid geeft om er als ze dat zòuden willen, wèl over te kùnnen praten is een gevolg van het vertrouwen dat ze in me hebben, (maar dat is dan meer een bijkomstigheid) vertrouwen dat ik hen geef en wat ze mij weer wisten te geven.


Wat ik beschrijf doet zich dus een enkele keer voor bij een enkeling die ik ontmoet, maar evengoed kan dit heel pijnlijk zijn.

Zo ontmoette ik ooit iemand die ik gewoon op het eerste gezicht erg graag mocht.
Vaak zijn dat gevoelens die onbewust al te maken hebben met wederkerigheid.
Dat merk je best, iemand voelt zich ook neutraal of goed in jouw nabijheid, er ontstaat een ontmoeting (niets moet, ont-moet!) en je gaat elkaar niet per onmiddellijk uit de weg.

Dat laatste (elkaar uit de weg gaan) gebeurt vaak pas bij een mis-verstand en dat is gewoon altijd lastig, zeker als het aardige mensen betreft, en nog lastiger als ik aanvoel dat het een echt mis-verstand is.

Mis-understanding wordt dat vaak in het engels genoemd, een mis verstaan van bedoelingen en een anders ingevuld hebben van mogelijkheden of intenties.
Het frappante is dat mis-understanding altijd vanuit het verstand gebeurt. (mis-verstand!)

Ik schreef al eens eerder over mijn openhartigheid.....

Deel 1 van weet dat ik van je hou

Lees verder ... weet dat ik van je hou 9

© Yvonne Mooijman

7 - Koffie verkeerd ofwel weet dat ik uitzonderlijk van je hou.

..
Misunderstanding.

Ik werk ik mijn uppie, heb geen collega's waar ik dagelijks tegenaan kan kletsen, dus waar een ander er uit gaat voor de rust, ga ik voor het gezelschap!
Rust vind ik thuis en in mezelf wel!

Het grappige is, dat dit (die mis-understanding dus) niet voorkomt met mijn cliënten, en ook niet voorkomt met mijn vrienden, want zij hebben mij als persoon al voldoende leren kennen, en weten als geen ander dat juist ik kan toestaan dat iemand ergens niet over wil praten en dat dat helemaal prima en oke is.

Dat hen dat de vrijheid geeft om als ze dat zòuden willen, ze dan wèl zouden kunnen praten en dat dan een gevolg is van het vertrouwen dat ze in me hebben, (maar dat is dan meer een bijkomstigheid) Vertrouwen dat ik hen geef en wat ze .....

Deel 1 van weet dat ik van je hou


Lees verder ... weet dat ik van je hou 8

© Yvonne Mooijman

6 - Koffie verkeerd ofwel weet dat ik uitzonderlijk van je hou.

..
Over "die bomen opzetten" gesproken.

... soms is de “gelegenheid geven” er gewoon te mogen zijn al lang genoeg om dingen op te lossen zonder er over te hoeven praten en soms is het heerlijk dingen gewoon eerst voor jezelf te mogen overdenken zonder daar een boom over op te hoeven opzetten of een ander in te mengen.

Bomen opzetten, persoonlijk ben ik dol op "bomen", maar dan vooral om rustig onder te wandelen!
Het bos dus, of het strand, de duinen waarbij soms wat filosoferen over leuke dingen heerlijk kan zijn, lekker frank en vrij, maar óók de stilte, zonder woorden kunnen zijn, ik vind het heerlijk!

Dus als je me privé echt een plezier wil doen, nodig me dan uit voor een lekkere wandeling (terrasje erbij, koffie en gebak, appeltaart liefst, mèt slagroom, héérlijk!) Ik kijk er naar uit!

In mijn vrije tijd kies ik voor het bos, gezelligheid, vrijheid, en een ongelooflijke lol, dan ben ik in staat om alles uit zijn verband te rukken en de humor te laten bovendrijven. (iets wat ik overigens in mijn werk óók doe, er wordt daar erg veel gelachen in mijn praktijk!) en naast het bos de sauna dus, maar dan samen met mijn vriendin om 1 keer per maand "bij te bomen" wat we over afgelopen maand met elkaar hebben bij te praten, onder het genot van de salade gamba's tussen de middag.
We pakken daar dan gewoonlijk een dag voor uit!

Ik werk ik mijn uppie, heb geen collega's waar ik dagelijks tegenaan kan kletsen, dus waar een ander ...

Deel 1 van weet dat ik van je hou

Lees verder ... weet dat ik van je hou 7

© Yvonne Mooijman

5 - Koffie verkeerd ofwel weet dat ik uitzonderlijk van je hou.

De ruimte geven.

Soms, sporadisch gelukkig, wordt ik privé (en dat vind ik persoonlijk vaak het moeilijkste, alleen bij nog onbekenden gelukkig!) als "de therapeut" gezien, alsof ze bij mij hun hart dient te luchten zelfs als ze daar geen behoefte aan zouden hebben! Nou niet dus!

Ik bèn niet de therapeut, ik ben gewoon mezelf en van daar uit ben ik in staat om in mijn werk mijn persoonlijke capaciteiten gewoon neer te zetten en waar nodig wat uit te vergroten.

Soms hebben mensen een verwachting dat “ze privé diepgaand zullen moeten praten ”, want zij coacht toch mensen. iemand kan dan bij voorbaat afhaken, want hun verwachting die ze mij toegedicht hadden komt dan voor hun iets te dicht bij in hun huidige situatie”, terwijl het niet mijn verwachting is maar juist die van hèn.

Zij die me beter kennen wéten namelijk juist dat ik als geen ander in staat ben mensen te laten zijn wie ze zijn, en aan hen over laat dingen al of niet te willen uit spreken, die persoonlijk zijn.

Het schijnt dat ik als geen ander iemand de ruimte kan geven er zonder woorden te mogen zijn, intense gevoelens gewoon te mogen hebben zonder daar een "boom" over op te hoeven zetten, soms is de “gelegenheid geven” ....

Deel 1 van weet dat ik van je hou

Lees verder ... weet dat ik van je hou 6

© Yvonne Mooijman

4 - Koffie verkeerd ofwel weet dat ik uitzonderlijk van je hou.

..
Misverstanden

... al die vragen die anderen me wel eens stelden zijn ook ooit bij mezelf opgekomen.
Wat doe ik nou, hoe doe ik dat nou en waarom vind ik dat nou leuk!

De meeste misverstanden (een misser van je verstand dus!) ontstaan dan ook bij mensen die me pas tegenkomen (die me eigenlijk nog niet echt kennen dus)

Mensen dus die nog niet de gelegenheid hebben gehad om me te laten zien wie ik nou echt in werkelijkheid ben.

En ik ben niet gebruikelijk, niet doorsnee dus.

Als men mij nog niet kent heb je dus nog geen flauw benul hoe ik werkelijk als persoon ben, wat mijn diepste drijfveren zijn en mijn belangrijkste motieven van in het leven staan, die wel eens echt anders zijn dan gebruikelijk om me heen en daardoor kunnen dan ook wel eens misverstanden ontstaan.

Een enkele keer zelfs krijg ik niet eens echt de gelegenheid mijn werkelijke motieven en intenties te kunnen laten zien.

Soms, sporadisch gelukkig .....

Deel 1 van weet dat ik van je hou

Lees verder ... 5 weet dat ik van je hou

© Yvonne Mooijman

3 - Koffie verkeerd ofwel weet dat ik uitzonderlijk van je hou.

..

Waarom vind ik dat nou leuk?.

Ja, hoor ik dan zeggen, maar jij wéét meer, alsof ik een bril zou ophebben waardoor ik door hun buitenkant kan heen gluren en ik dingen van ze zou kunnen ontdekken die men niet zou willen laten zien.

Nou ik kan je gerust stellen.
Ik zie geen dingen die je me niet zelf laat zien.
Ik hoor ook geen dingen die je me niet zou willen laten horen.

En toch … velen vinden het maar een rare toestand, dat ik met mensen bezig ben op een manier die heel diepgaand is, en ik soms mensen uit een onmetelijke put haal waar het anderen niet gelukt is.
Dan moet er toch wel iets zijn.

Het grappige is, dat mijn cliënten met dit alles nou juist geen moeite hebben.
Ze merken dat het werkt wat ik doe en snappen veel gemakkelijker wat zich voordoet, omdat ze me meemaken en wat er precies gebeurt is vaak moeilijk onder woorden te brengen.
Buitendien kennen zij mij als geen ander, het voelt vertrouwt en het werkt.!
Bovendien laat ik me dan ook aan hen kennen.

Een prachtig compliment kreeg ik ooit in de vorm van de opmerking: “doordat je hebt me nooit hebt be- of veroordeeld kon ik me laten zien zoals ik ben en gaf het me de ruimte naar mezelf te kunnen kijken.”

Al die vragen die anderen me wel eens stelden zijn ook ooit bij mezelf opgekomen.
Wat doe ik nou, hoe doe ik dat nou en waarom .....


Deel 1 van weet dat ik van je hou

Lees verder.. 4 weet dat ik van je hou

Yvonne Mooijman

2 - Koffie verkeerd ofwel weet dat ik uitzonderlijk van je hou.

..
Ben ik dan anders dan anderen?

.... het is de vraag of ik zelfs zou willen weten wat al je gedachten zijn, het lijkt me niet raadzaam.

Toch hoor ik nog regelmatig behoedzaam mensen aan mij vragen hoe dat nou zit.

Ik ben gewoon als jij, ik zie, ik hoor, ik denk, ik voel.
En ja, ik heb gestudeerd, maar ook dat zegt niet zo veel. Misschien is het belangrijkste wat ik doe, het luisteren, met een luisterend oor.
Onbevangen die informatie van jou in me toelaten waarvan jij wil wat je los wil laten.
Echt bereid zijn te willen horen wat er in je schuilt, en wat je me wil laten horen.

Maar wat maakt me dan anders dan iemand anders?
Niets. Ik ben gewoon net als jij mezelf.
Ik richt me op dat wat mijn interesse heeft. En mijn interesse ligt bij mensen. Mensen in zijn algemeenheid en soms mensen in het bijzonder.

Ja, hoor ik dan zeggen, .....

Deel 1 van weet dat ik van je hou

Lees verder.. 3 weet dat ik van je hou

Yvonne Mooijman

1 Koffie verkeerd ofwel weet dat ik uitzonderlijk van je hou

..
Door je heen kijken.

Kan je nou door me heen kijken, wordt me wel eens gevraagd,
Ik merk dat mensen zich wel eens ongemakkelijk voelen als ze horen wat ik in mijn werk doe.
Het is iets psychologisch, en ja, kijk je dan door mensen heen of zo.
Je zou mensen beter begrijpen, je zou door ze heen kunnen kijken, je zou hun gedachten kunnen lezen, of wat al niet meer toegedicht wordt aan mensen die met mensen bezig zijn.

Nou, laat ik je gerust stellen.
Ik kijk niet door je heen
Ik kan je gedachten niet lezen (daar schijnen mensen nog het meest moeite mee te hebben) dus ik stel je gerust! Het is de vraag of ik zelfs zou willen weten wat al je gedachten zijn, het lijkt me niet raadzaam.
Toch hoor ik nog regelmatig .....

© Yvonne Mooijman

Lees verder in … 2 weet dat ik van je hou

Onbevangenheid

Mijn onbevangen openhartigheid (open-hart-igheid).

Mijn hart staat open

Ik wil vrij en authentiek mezelf kunnen zijn
Onbevangen kunnen zijn, doen naar wie ik werkelijk ben
Onafhankelijk van hoe dat ook mogelijk verkeerd begrepen kan worden
wat bij elk van iedere positieve intentie altijd mogelijk is.

Dat trachten te vermijden van verkeerd begrepen kunnen worden,
zou me beperken en sterk afhankelijk maken
en ik wil vrij zijn en zijn wie ik werkelijk  in volle omvang ben

Als ik toevallig plotsklaps van jou hou dan is dat zo
dat krijg je met een open hart.
Kan je dat nog niet geheel aan dan ligt dat niet alleen aan mij,

Het resultaat dient niet te zijn
dat ik mijn onbevangenheid ga prijs geven
Ik ben mijn onbevangenheid gewoon in volle omvang
Mijn hart staat wagenwijd open en ik wens dat graag zo te houden,

Dus als jij (nog) moeite hebt met mijn open hart
en ontvankelijkheid bij jou nog groeien kan
neem me dan niet kwalijk om wie ik was of ben
vervolg je weg .... of verwonder je ....

Want ... mijn hart staat zoals gewoon,
gebruikelijk wijd open
en bij voorkeur niet op een spaarstand.

© Yvonne Mooijman

Meer lezen in weblog persoonlijke ontwikkeling

In memoriam

Sandra,

Ik voel de stilte,
ik voel de werkelijke rust,
waarnaar jij zo diep verlangde,

Je zocht contact,
je wilde zo graag
je was er.

Je zocht begrip,
je zocht aansluiting,
je was er.

Je was alleen
en zocht ten diepste contact,
contact waar velen nog niet aan toe waren.

Als deel van de maatschappij,
maak ik mijn excuses,
voor waar wij de aansluiting met jou misten.

Je wilde zo graag,
je bood jezelf
maar wij boden je helaas onvoldoende.

Ik respecteer je keuze,
je deed wat jouw keus was,
ik snap je.

Je vroeg je af,
waarom de maatschappij,
je niet bood wat je nodig had,

te mogen zijn wie je was,
liefde in pure vorm
op jouw manier.

Wij als maatschappij hebben nog veel te leren,
je was bereid ons te leren,
voor wie het ontvangen kon.

Met je keus heb je laten zien waarvoor je stond
te mogen zijn wie je bent,
te kiezen wat velen nog niet kunnen begrijpen.

Je wilde jezelf zijn,
je zocht contact
je was een gelijkgestemde.

Dank dat ik je mocht leren kennen,
Je liet je vanuit je allerdiepste kern kennen,
Je was en bent liefde in de reinste vorm.

Dank je Sandra,
je te hebben mogen leren kennen,
ik voel nu in je de liefdevolle stilte waaraan je zo'n behoefte had.

Met begrip en respect,
in memoriam Sandra 5-11-2010,

…
…
…

Yvonne Mooijman 7-11-2010


Terug naar weblog persoonlijke ontwikkeling

Krachtdenken

..
Een artikel over krachtdenken op één van mijn ander weblogs: krachtdenken.

Yvonne Mooijman

Terug naar weblog persoonlijke ontwikkeling

Een kijkje in mijn ziel

Ik gaf je
zonder te beseffen
en zonder schroom
een kijkje in mijn ziel
reactie op je energie
die simpel
slechts de mijne had bewogen.

Zowel beangstigend
als verrassend
met het risico
van een ijzige wind
zonder dat
kon ik even niet meer wezen
mijn ziel
kwam simpel even bloot.

In jouw ogen
herkende ik
volkomen onverwacht,
en zonder schroom
mijn diepste pijn
en ook verlangen,
woorden waren beter overbodig.

Als mens
trachtte ik te verwoorden
wat mij besluiten deed
ondanks ik eigenlijk wist
dat ieder woord van mij
de lieve werkelijkheid
volkomen ontwrichten deed.

Mogelijkheden vernietigd
vanuit mijn diepste angst
ervarend
terwijl ik het deed
en toch,
ik kon niet anders
voelend als een tunnel
die niet te vermijden leek.

In stilte
en met een traan
wil ik weer wezen
in volle verbondenheid
met mijn gevoel
wetend dat ik puur en echt
weer zonder woorden
mijn diepste gevoel
en stilte zal kunnen zijn.

© Yvonne Mooijman

5 tips bij depressiviteit

5 tips als eerste start bij depressiviteit.

1. Maak je rug recht en lang.

Zorg dat je als eerste je onderbewustzijn gaat beïnvloeden door fysiek je rug lang en recht te gaan maken. Fake alsof je loopt en zit “alsof je je goed voelt”. Je onderbewustzijn krijgt dan andere informatie waar het mee aan de gang gaat. Probeer dit regelmatig uit (uit gewoonte zal je lijf zich regelmatig weer krommen (kijk maar eens om je heen, iedereen die depressieve gevoelens heeft is gewend zijn rug te krommen). Blijf heel bewust faken dat je goed voelt (fake een glimlach!)Je zal merken dat er iets gebeurt in je gevoel door fysiek met rechte rug te lopen en zitten en ook als je een glimlach zal faken. Het gaat er om dat je je onderbewustzijn “voedt” met dingen waar het vooruitgang mee kan boeken en doorstroming van de energie door je fysieke lichaam is van het grootste belang. Je hoeft het niet te snappen (zonder dat doet het zijn werk ook wel!). Dit is één van de belangrijkste eerste stappen naar verandering en verbetering, zonder dat zal alles net zo moeizaam of moeizamer blijven verlopen en dat is waar je niet op zit te wachten. Besef dat jij de enige bent die dit ten uitvoer kan brengen! Ik kan het je alleen aangeven en suggereren uit te voeren. Tenslotte wil je je beter voelen dan nu, neem deze eerste stap!

2. Je manier van denken.

Het is van belang te beseffen dat je depressieve gevoelens vaak onbewust zelf in stand houdt door je manier van denken. Je gevoel is vaak een gevolg van de door jou gebruikte denkpatronen en dat is iets waar je je bewust van kan worden en er dan iets mee kan gaan doen. Gebleken is dat depressieve mensen vaak aangenomen hebben dat moeilijkheden langdurend zijn en positieve dingen zeer tijdelijk zijn. Meer positief ingestelde denkers vullen in dat moeilijkheden tijdelijk en te overkomen zijn en beschouwen positieve dingen als langduriger.. Ik bagatelliseer je situatie geenszins, ik tracht je enkele handvatten te geven waarmee je effect kan krijgen op je huidige situatie.

3. Kijk boven de horizon.

Zorg dat je boven de horizon kijkt! Als mensen in depressieve toestand zijn, krommen ze vaak hun rug en kijken beneden de horizon. Dit alles heeft effect op je onderbewustzijn en houdt de depressieve gevoelens in stand. De energie kan onvoldoende door je energielichaam stromen. Geef de zo broodnodige energie de kans door je lichaam te stromen door je blik boven de horizon te richten en je lichaam lang en je rug recht te maken.

4. Ga met je handen aan de gang.

Ga iets met je handen doen, de afwas, de tuin, of wat je maar kan verzinnen. Met je handen werken zorgt dat je je beter aard (wat dit dan ook moge zijn!).

5. Acupunctuurpuntjes in je oren masseren.

Besef dat emoties en gevoelens hele ijle dingen zijn die als het ware door je heen dienen te stromen (en niet vast dienen te gaan zitten!). In je oren zitten acupuctuurpuntjes (het harde kraakbeen knobbeltje middenin je oor, het hoge tussenschotje tussen het bovenste en onderste deel van je buitenste oorschelp).Masseer heel zacht tegelijkertijd deze puntjes met de toppen van je vingers. Doe dit zo vaak mogelijk! Het bevordert dat je twee hersenhelften weer beter samen gaan werken. Door dit zacht te masseren zal informatie die eerst in 1 hersenhelft bleef opgeslagen ook in de andere hersenhelft worden geregistreerd, waarna vast zitttende emoties losgelaten kunnen worden. Het is een effectieve manier om je lichaam de kans te geven uit de situatie te komen waarin je het gevoel kan hebben volkomen vast te zitten.

Besef dat door de energie in je lijf te blokkeren, positieve verbetering volkomen geblokkeerd kan worden. Vraag als je wilt je omgeving je attent te maken op de fysieke mogelijkheden door het hier met hen over te hebben. Je bent zelf de gene die het zal moeten uitvoeren, maar deze tips kunnen een eerste aanzet zijn om je energie weer toegang te geven tot je systeem.
Zolang die geblokkeerd blijft door een kromme lichaamshouding of twee hersenhelften die geblokkeerd blijven, zal je gevoel niet verbeteren.

Het lijken op het eerste gezicht ongewone tips, omdat ze voor de meesten onbekend zijn.

Uiteraard zal je je nog bewust moeten worden wat je zelf nog meer kunt doen, omdat vaak oude gewoontes en oude gedachtenpatronen je in deze toestand brachten.

Besef dat jouw onderbewustzijn geholpen kan worden om een eerste aanzet te geven naar een andere fysieke toestand. Je fysieke toestand heeft namelijk erg veel invloed, en je onderbewustzijn ook. Maak daar gebruik van.

Je kan twee dingen doen, cynisch dit alles opzij schuiven, het resultaat zal dan waarschijnlijk minstens hetzelfde blijven of verergeren.
Je kan deze tips een kans geven en ze gaan toepassen.

Het zijn eerste aanwijzingen die je kunt volgen om jezelf een kans te geven uit de diepste put in ieder geval dat stukje omhoog te klauteren dat nodig is om weer toegang te krijgen tot wat energie die je nodig zal hebben om verder te gaan.
Ondanks dat het lijkt dat je geen energie meer hebt, (ik heb zelf ooit zware whiplashklachten gehad waarbij ik absoluut het gevoel had totaal geen energie meer te hebben. Nadien bleek dat ik weer toegang kreeg tot de energie die ik nodig had. Het was niet zo dat ik geen energie had, ik had er tijdelijk geen toegang toe!).
Deze oefeningen zijn bedoeld om de (jouw) barrière die zorgt dat je geen toegang meer hebt tot altijd aanwezige energie (die op dit moment niet doorgelaten kan worden!) wordt verholpen.

Ik wens je succes met deze eerste aanzet!

Na deze eerste aanzet adviseer ik je om bewust te gaan werken aan je denkpatronen.
Wat wil ik hiermee zeggen?

Neem een kijkje op dit artikel waarin iemand voor mij beschreef wat er gebeurde toen hij met denkpatronen aan de gang ging.

Ik hou van je, je bent oke!

Yvonne Mooijman

Terug naar weblog persoonlijke ontwikkeling

Verbazing

Sinds ik de tool statistieken gebruik op deze website, kom ik er tot mijn verbazing achter dat mijn website wereldwijd gelezen wordt, terwijl ik toch puur in het nederlands schrijf.

Niet alleen in de USA, maar ik zie landen als Egypte, Turkije, Guadeloupe,Zweden, Rusland, Argentinië, België, Duitsland, Nederlandse Antillen.

Dank aan alle belangstellenden.
Ik ben erg benieuwd, waar deze belangstelling vandaan komt, of men mogelijk via vertaling leest, of dat men juist in het nederlands leest vanuit die landen.

Een kort bedankje en een hartelijk welkom in ieder geval voor al deze buitenlandse belangstelling, ik was helemaal verbaasd door een toch groot aantal buitenlandse lezers.

Graag verneem ik eens wat de redenen zijn om mijn weblog te lezen.
Ik heb altijd geschreven vanuit mijn gevoel, geen idee dat er zoveel gelezen werd.

Het doet me goed dat zo velen mijn weblog bezoeken.
Hartelijk dank en een fijne dag, nacht (afhankelijk van de plek op aarde) toegewenst.
Hartelijke groet,

Yvonne Mooijman

terug naar weblog persoonlijke ontwikkeling

Persoonlijke ontwikkeling

Ik schrijf regelmatig over thema's die te maken hebben met persoonlijke ontwikkeling.

Momenteel hou ik me volop bezig met het thema man-vrouw communicatie

Heb je hierin speciale interesse, voeg dan gerust een reactie onder aan dit item toe, het kan me doen besluiten binnenkort daarop te gaan reageren in mijn schrijven.

Ik wil heel graag specifieke reacties die te maken hebben met overtuigingen die te maken hebben met de rol van mannen en vrouwen van waaruit communicatie goed loopt of vast loopt.

Hartelijke groet,

Yvonne

Terug naar weblog persoonlijke ontwikkeling

Vragen

Vragen staat vrij en je helpt mij er bij ....

Naast de counseling en coaching die ik geef, ben ik bezig om in korte artikelen en reacties mensen bewust te maken van de eigen mogelijkheden om "beter in hun vel te komen zitten."

Je zou me een groot plezier doen, door vragen die bij jezelf leven of geleefd hebben, hier als reactie weer te geven onder dit bericht.
Ik zal dan graag je reacties gaan gebruiken om op in te gaan in volgende artikelen en in mijn boek.

Ik heb maar een regeltje van je nodig, een vraagje, een opmerking of wat er in je opkomt waarop je graag een antwoord of mening zou horen.

Onder dit bericht zie ik graag je reactie tegemoet zien.
Het kan me enorm helpen om aan te kunnen sluiten bij vragen die "leven."

Wie biedt ....

Om je een inzicht te geven waarover ik zoal schreef, weblog persoonlijke ontwikkeling

Ken je mensen die graag een vraag beantwoord zouden willen zien betreffende persoonlijke ontwikkeling?
Maak hen gerust attent op dit artikel via je Twitter Facebook of LinkedIn
je doet hier mij alvast een groot plezier mee!

Hartelijke groet,

Yvonne


Terug naar weblog persoonlijke ontwikkeling

Hoe kom ik beter in mijn vel te zitten

Hoe kom ik beter in mijn vel te zitten?

Hoe is het zo gekomen?
Oorzaak gevolg
Wat kan ik zelf
De oplossing


Stel dat je niet helemaal lekker in je vel zit?

Dat kan zich op vele manieren uiten, zoals:

Ik voel me lusteloos, ik verveel me, ik kom tot niets, de energie ontbreekt me.
In heftiger gevallen: ik voel me depressief, ik erger me aan alles, alles en iedereen heeft het gedaan en krijgt de schuld, ik geef mezelf de schuld, kortom: ik zit niet lekker in mijn vel.


Hoe komt dat nou?

Er kunnen redenen te over zijn, en iedere reden die ik noem brengt je nog niet naar de oplossing.
Vaak wordt naar lichamelijke oorzaken en medische diagnoses gezocht.

Het is mij echter gebleken dat een medische diagnose vaak geen oorzaak maar een eindproduct blijkt te zijn van een eerdere oorzaak.
Indien je dingen wil oplossen is oorzakelijk oplossen dan ook voor mij een belangrijk gegeven.

Veelal liggen de werkelijke oorzaken in een “overtuiging” die iemand "aanhangt".

Stel, ik raak depressief omdat ik de stellige overtuiging heb dat “ik niets waard ben" en "waardevolle contacten om die reden voor mij dus niet weggelegd zijn", dan mag het niet verbazingwekkend zijn dat er behoorlijk wat levensvreugde gaat ontbreken omdat het niet toegelaten wordt in me.

Overtuigingen als “ik ben niet goed genoeg”, “ik ben het niet waard”, zijn als het ware filters waarlangs wij veel gebeurtenissen in ons leven niet toe laten en als het ware wegfilteren, zodat het leven zich als het ware beperkt gaat afspelen.

De oplossing.

Blijf je "overleven" zoals je altijd al deed, dan mag je het leven verwachten zoals je het altijd al kreeg.

Wil je dus andere dingen in je leven toelaten?
Zoals bijvoorbeeld "overvloed in je leven"?

Dan zal je dus andere dingen toe dienen te laten in je leven, dit heeft te maken met persoonlijke ontwikkeling.

Neem je overtuigingen eens onder de loep.

Herken je uitingen als:

- “dat is niet moor mij weggelegd”,
- “dat is niet voor ons soort mensen”,
- “dat heb ik nou altijd”

Dit zijn aanwijzingen voor een paar van die overtuigingen die ons zogezegd “op onze plaats houden”, maar dan wel op een zeer beperkende plaats!

Coaching en counseling.

In mijn praktijk voor coaching en counseling hou ik me met name bezig met dit onderwerp: “overtuigingen”.

Via een heel simpele effectieve natuurlijke methode die in de NEI (Neuro Emotionele Integratie) gebruikt wordt, achterhalen we samen je gebruikelijke overtuigingen, en waar die je beperken gaan we er mee aan de slag om die te herkennen en om te zetten naar meer effectieve en bekrachtigende overtuigingen, in plaats van beperkende overtuigingen.

Iedereen heeft overtuigingen!

Een prachtig en leerzaam en heel effectief proces, wat per onmiddellijk mooie resultaten gaat opleveren in je huidige leven, het kan gaat je levensvreugde enorm gaan uitbreiden omdat je toegang gaat krijgen tot een veel groter potentieel aan mogelijkheden in je leven, met name toegang tot een heel stuk levensvreugde en effectieve mogelijkheden die je voorheen jezelf als het ware ontnam, doordat je die als het ware weg filterde door voor jou beperkende overtuigingen.

Je kan dit onmiddellijk gaan ervaren in al je levensgebieden, je relaties kunnen verbeteren, zowel privé als zakelijk, je leerprestaties kunnen omhoog gaan, je werk prestaties kunnen gaan verbeteren, je gaat weer toegang krijgen tot veel dingen die je voorheen miste en wat je dan weer minder goed in je vel deed voelen.

Je komt uit de negatieve spiraal en gaat levensgeluk weer makkelijker toelaten.

Het grote voordeel is dat je bewust wordt van de natuur-wet-matigheden die daaraan ten grondslag liggen, waardoor je in de toekomst makkelijker zal herkennen als je onbedoeld in een valkuil van een belemmerende overtuiging zou stappen.

Het herkennen, erkennen en er dan iets mee kunnen doen, dat is een prachtig leerproces waar je levenslang plezier aan zult kunnen beleven.

Je wordt je eigen beste coach in je leven. Ik geef je als het ware toegang tot het gereedschap wat je in de toekomst nodig zal hebben.

Ik leer je hoe je gebruik kunt maken van de kennis uit je eigen onderbewustzijn en geef je de kennis hoe je die kennis kunt gebruiken voor jezelf en hoe je hier gebruik van kunt maken in je relaties met anderen.

Kortom, ik coach je tot je eigen beste coach. Je krijgt de kennis als gereedschap mee, zodat je niet afhankelijk wordt maar zelf aan de slag kunt blijven je eigen levensgeluk ook in de toekomst te vergroten.
Indien wenselijk kan je altijd weer even voor een stukje bewustwording “aan de bel trekken”. Ik leer je timmeren in plaats van de spijkers er voor je in te slaan.
En geloof me, aan je eigen weg timmeren is heel leuk en effectief!

Wil je meer weten hoe dit alles voor jezelf kan uitwerken?
Neem gerust per email of telefonisch contact met me op. Je vindt mijn contactgegevens door te klikken op contactgegevens Yvonne Mooijman. Vanuit je persoonlijke situatie kunnen we dan samen inschatten wat je mogelijkheden zijn .

De coaching wordt ook vaak zakelijk ingezet als POP trajecten die worden gebruikt om in je werksituatie effectiever te kunnen worden.

Ik wens je een heel effectief persoonlijk ontwikkelingsproces.

Zie ook een ander artikelen van mij: niet lekker in je vel zitten 2.


Yvonne Mooijman

Terug naar weblog persoonlijke ontwikkeling

Artikel Niet lekker in je vel zitten

..
Graag geef ik een verwijzing naar een ander schrijven van mij over persoonlijke ontwikkeling op:

artikel : niet lekker in je vel zitten

Ik wens je een plezierige dag toe!

Yvonne

Terug naar weblog persoonlijke ontwikkeling

Zowel mijn balans als mijn onbalans kan de jouwe veroorzaken.

..

We zijn allemaal eerst-verantwoordelijken voor ons eigen systeem dat gevoed wordt door ons mentaal en emotionele welzijn, waaruit oa. ons fysieke welzijn voortvloeit.
Uiteindelijk zijn we zelf verantwoordelijk voor ons eigen denken, ons eigen gevoel, ons eigen handelen.
Zit ik goed “in mijn vel”, dan ben ik vaak ook in staat te beseffen dat ik onderdeel ben van het groter geheel waar we met zijn allen deel van uitmaken.
En alles wat ik doe, heeft invloed op mijn omgeving, zowel positief als negatief.

Zit ik slecht in mijn vel, heb ik een kort lontje, ben ik snel geïrriteerd, overhaast, verdrietig gestrest of boos, mijn omgeving krijgt hier onlosmakelijk mee te maken.

Het zou zelfs zo kunnen zijn dan mijn omgeving zich beter van mij zou kunnen afzonderen, als mijn houding een “patroon” zou zijn. Sommige mensen kunnen behoorlijk blijvend in een ongezond patroon vertoeven, en je omgeving, die ook eerst-verantwoordelijk is voor het eigen systeem kan er wel eens verstandig aan doen om afstand te behouden tot personen die energie onttrekken.

Er zijn veel mensen die erg sterk op hun eigen leven gericht zijn, en zich niet erg bezig houden met het welzijn van hun omgeving.
Er zijn ook veel mensen die zich bewust zijn dat we met zijn allen onderdeel zijn van onze leefgemeeschap en die daar erg bevorderlijk voor anderen in bezig zijn.

Soms zitten mensen in een tijdelijk dip, ze hebben een moeilijke tijd achter de rug of zitten daar nog midden in, ik denk aan scheiding, overlijden van een vriend, partner, ouder, kind of vriend.
Verlies van gezondheid, baan, collega's fijne sociale contacten, een nieuwe woonomgeving, veel dingen kunnen van invloed zijn op de geestelijke gesteldheid van mensen.

Pas geleden trof het mij nog dat ik iets hoorde zeggen (wat met de beste intentie was gezegd door iemand die diep in een rouwverwerkingsperiode zat).
Ik hoorde haar letterlijk tegen een vriendin zeggen dat ze de opmerking: “Je mag me altijd bellen” het meest haatte en het meest hypocriet vond.
Haar motivatie was dat ze toch niet zou bellen laat op de avond of 's nachts, en dat die opmerking dus nooit goedbedoeld kon zijn en dus hypocriet en onoprecht was.

Ik schrok geweldig van deze opmerking en de diepe onmacht die ik er in hoorde.
Ze sprak echter wel een beoordeling uit over de intentie van degene die haar persoonlijk iets onbaatzuchtig aanbood.
Ik heb overigens alle begrip dat zij in een zeer verdrietige tijd, zich niet kan verplaatsen in een ander die dit zegt en aanbiedt.

Ik herinnerde mij dat een vriendin van mij wel eens om 1.00 uur 's nachts intens verdrietig opbelde en haar onmacht en verdriet bij me kwijt kon.
Wat ben ik blij dat ik deze zin: “je kan me altijd bellen” , “zeg me als ik iets voor je kan doen”, “de deur staat altijd voor je open, weet dat je welkom bent op welk moment dan ook”, in alle oprechtheid meen en zeg en ondanks onbegrip blijf aanbieden omdat ik het gewoon meen als ik dat zeg.
En ja, dat hij soms verkeerd begrepen of ingevuld wordt, zeker weten, dat is inherent aan het moment waarop ik dat aanbiedt.
Dit zeg ik ook allen op momenten dat het werkelijk zinvol is, en aan de ander om daar al of niet gebruik van te maken, dat is vooraf nooit in te schatten.

De reden waarom ik dit schrijf?

In perioden van rouw en verlies-verwerking ben je niet in harmonie met jezelf, en is het heel gebruikelijk dat je intenties van anderen niet op waarde in zal kunnen schatten.
Besef echter wel dat je te maken kan hebben met mensen die die intentie die ze uitspreken ook werkelijk voor 100% bedoelen. Scheer hen bij voorkeur niet over één kam met inderdaad loze kreten die soms ook geuit worden. Mijn ervaring is echter dat zeker tijdens rouw, je omgeving ook in de onmacht zit, vaak mag je al heel blij zijn dat mensen sowieso het contact nog aangaan.

Ik heb bij chronisch zieken vaak gezien dat omgeving vaak wegblijft, dus prijs je gelukkig dat mensen opmerkingen maken waar je nog niets mee kan, zij voelen zich net zo onmachtig en willen echt oprecht dàt inbrengen wat in hun vermogen ligt en aan jou hier al of niets mee te kunnen.

Het zou heel zonde zijn als je juist hen, die oprecht in staat er voor je te willen zijn, geen recht zou doen door boos op hen te reageren, of door hen af te wijzen vanwege een opmerking die jij niet juist wist in te schatten.
Soms voelen mensen zich “ongemakkelijk” als mensen dingen aanbieden die ze nog niet op waarde weten in te schatten, laat het gebeuren, en prijs je gelukkig met ieder positief aanbod in de goede richting (die je nog niet kan ervaren). En wees gerust, die tijd breekt ook nog aan.

In mijn praktijk kom ik veel mensen tegen die van nature “gevers” en sociaal gevoelige mensen zijn.
Het onbegrip en vaak niet positief weten te waarderen van hun oprecht gemeende intenties, raken ook hen emotioneel en in mijn praktijk kost het vaak weer veel moeite om het onrecht wat hen vaak wordt aangedaan weer recht te breien. Ook zij komen het proces van persoonlijke ontwikkeling tegen, het letterlijk ont-(los) wikkelen van negatieve effecten die inherent zijn aan ieder gedrag.

Zoals in ieder situatie geldt, “ieder doet het beste wat hij op dat moment in zijn vermogen heeft”, het heeft geen zin om te spreken in termen van schuld, omdat de situatie soms in zich heeft dat mensen even niet in staat zijn zich werkelijk in te leven in de gevolgen voor anderen, zeker niet als je zelf in die moeilijke situatie zit.

Van het grootste belang is echter op momenten dat men weer wel beter in zijn vel komt te zitten, waar mogelijk aangerichte schade weer te herstellen die men onbedoeld heeft aan gericht.

We kunnen zoveel milder voor onze omgeving zijn, indien we beseffen dat ieders onbalans weer onbedoeld onbalans bij onze omgeving kon veroorzaken, en evengoed onze balans ook weer meer balans bij anderen kan veroorzaken en het helpt vaak enorm om nadien oprecht terug te komen op onbedoelde “mis-verstanden”. Het betreft vaak mis-understanding, mis-verstaan
van wat de ander oprecht bedoelde.

Verrijk je eigen systeem en dat van je omgeving, door open te staan om mis-understanding weer recht te trekken en mensen uit je omgeving die het beste met je voorhadden, alsnog oprecht positief te benaderen en te waarderen.

Positieve bevestiging doet deze mensen weer de broodnodige energie verkrijgen die ook zij nodig hebben ook overeind te blijven in deze wereld.

Verhoudingsgewijs is de groep mensen die oprecht voor je klaar staat in onze maatschappij al behoorlijk dun gezaaid.
Wees zuinig op hen en koester hen.

Een pluim voor al die kanjers die ondanks veel mis-understanding er toch voor blijven kiezen liever verkeerd verstaan te worden, dan hun hulpvaardige houding op te geven.

Terug naar weblog persoonlijke ontwikkeling

aardig zijn, we kunnen het bevorderen

Besef dat ze werkelijk bestaan.
Niet ieder doet iets om hetzelfde terug te krijgen, je doet iets omdat het weergeeft wie je bent, dat heeft te maken met je persoonlijke ontwikkeling.

En natuurlijk, aardig terug doen kan zeker het gedrag van andere aardige mensen blijven stimuleren, maar vooral .... het bevordert jouw positief gevoel over jezelf als je aardig terug doet, dus gewoon aardig bent!

Aardig zijn verrijkt je eigen positief gevoel over jezelf.
Aardige mensen weten dat onbewust, ze hebben dat zelfs bewust ervaren.

Kom op ... blijf aardig meedoen!
Glimlach eens spontaan naar mensen die je nog niet kent.
Wees eens aardig voor aardige mensen. Laat je angst vanwege jouw verwachting iets terug te moeten doen niet overheersen.

Aardig zijn .... stimuleer het in jezelf, geef positief aandacht, we hebben genoeg!

Een fijne dag toegewenst,

Yvonne

Terug naar weblog persoonlijke ontwikkeling

Hoe gaan we er mee om, aardige mensen

Hoe gaan we er mee om, aardige mensen, .... stimuleer ook hen.
Goed voor zowel je eigen als de gezonde persoonlijke ontwikkeling van anderen.

Bij twijfel: ... gebruik de knop gebruiksaanwijzing!


http://www.pasopaardig.nl/

Terug naar weblog persoonlijke ontwikkeling

Een prijzenswaardige overtuiging.

Afgelopen week hoorde ik een interview met Simon Akkaya bij het TV programma Koffietijd.

Hij sleepte op 23 oktober 2010 met "de Goedzak" de aanmoedigingsprijs van € 5.000 in de wacht. Deze goedzak is een opvallende vuilniszak met een groot doorkijkvenster. Wie spullen van waarde aan de straat wil zetten gebruikt de Goedzak, zodat elke passant daaruit iets naar zijn of haar gading kan meenemen. De Goedzak was een afstudeeropdracht van Simon.

Materiaalprijs

De Materiaalprijs is een initiatief van het Materiaalfonds voor Beeldende Kunst en Vormgeving en Stichting DOEN. Beide organisaties zien voor kunstenaars en vormgevers een belangrijke rol weggelegd bij het creëren van een duurzame samenleving! Simon was te gast bij koffietijd en vertelde meer over deze bijzondere prijs en het idee achter de Goedzak.

Wat mij persoonlijk het meeste aansprak tijdens zijn interview, was de overtuiging, die Simon uitsprak, die achter zijn ontwerp zat. Namelijk de overtuiging dat ieder van ons de neiging heeft een ander te willen helpen.

Hij sprak dit met een enorme openhartige natuurlijke en warme overgave en overtuiging uit.

Het deed me enorm goed te horen dat dit idee, deze overtuiging dus nog zo ongecompliceerd bij mensen blijkt te leven en dat vanuit deze overtuiging dit ontwerp werd vormgegeven. Het is een prachtige uiting van persoonlijke ontwikkeling, waaruit verbondenheid spreekt met anderen.

Hij bevestigt mijn gevoel dat vele mensen werkelijk onbaatzuchtig bereid zijn anderen te helpen.
Ik wens hem alle succes met het verder tot uitvoer brengen van zijn idee.

Veel succes Simon in het uitdragen van altruïsme, het bevorderen van het onbaatzuchtig helpen van anderen.

Terug naar weblog persoonlijke ontwikkeling

Ooit kruisen onze wegen

Ergens ver van hier ben jij
onwetend van wat er is
nog ver van al wat mogelijk is

Weet dat alles mogelijk is
we onze weg weten te vinden
in al onze vrijheid en blijheid

Onze harten zijn reeds verbonden
nog voor we daarvan wisten
in liefde volgen we onze weg

Ooit kruisen onze wegen
in liefde openbaring en blij
onze ziel wist … en weet de weg.

© Yvonne Mooijman

Gratis inschrijven en op de hoogte blijven.

Op de hoogte blijven van nieuws over persoonlijke ontwikkeling via mijn nieuwsbrieven




Terug naar weblog persoonlijke ontwikkeling

Rouwverwerking 2

Ik had eerder beloofd om terug te komen op rouwverwerking.

Rouwverwerking is een heftig proces, waarbij vaak blijkt dat mensen zich enorm terug gaan trekken in zichzelf letterlijk in een poging "de dingen voor zichzelf op een rij trachten te krijgen".

Onze westerse manier van verwerken, proberen te "begrijpen".
Be-grijp-en (grip trachten te krijgen) met ons verstand van iets wat letterlijk ons verstand te boven gaat.

In onze westerse maatschappij leerden we ook om juist niet met onze aandacht naar ons gevoel te gaan, we leerden ons gevoel te onderdrukken en te ontkennen. Persoonlijke ontwikkeling betekent in deze dat we ons meer kunnen ontwikkelen in voor ons effectievere levenswijzen.

Zoals we bij pijn leerden om net te doen of het niet bestond en er geen aandacht aan te schenken. Ontkennen dus of er grip op proberen te krijgen!

We kunnen zo veel leren van de oosterse denkwijzen.
De reden waarom veel van mijn cliënten zo heel veel sneller in hun balans komen heeft oa te maken met die totaal ander benaderingswijze, aangevuld met de kennis van het onderbewustzijn.

Bewustwording van de natuur wetmatigheden en daar vooral volop gebruik van maken.

Enkele van die wetmatigheden zijn:

1. Al wat men aandacht geeft groeit. (geef dus aandacht aan wat je wilt en niet aan wat men denkt te missen, dit leg ik vaak uit aan de hand van de werking van het onderbewustzijn).

Van het grootste belang:

Verzet je niet tegen de werkelijkheid, zelfs als die werkelijkheid héél verkeerd voelt, en zeker bij rouwverwerking voelt die hééél verkeerd!!

Ik zeg daar dan ook meestal bij: Verwar accepteren van de werkelijkheid niet met "er blij mee moeten zijn", want dat is niet wat ik bedoel te zeggen, dat vraag ik geenszins van je!

Je zult er zeker niet blij mee zijn, maar je verliest er je eigen energie niet meer aan door je te verzetten tegen wat IS. Hoe boos je ook op de realiteit bent, hij verandert niet! Dus opschieten doet dit in geen geval!

Door je niet meer te verzetten tegen de realiteit krijg je als het ware zoals bij een hardloopwedstrijd je zo broodnodige startblokken weer terug. Je kunt letterlijk weer vooruit en zelfs al weet je nog niet waarheen, het geeft je een beter uitgangspunt dan met verzet.

Je weet nog niet waar heen. Maar energieverlies is wel het laatste wat je er nog bij nodig hebt, dus doe jezelf een gunst (dat ben je waard) en ga bezig de realiteit te accepteren.

Het is een eerste stap. Pas later ga je pas weer beseffen dat je ook weer wat wilt, maar laat dat rustig aan de natuur over.

Wil je meer weten over rouwverwerking?
Rechts op deze blog staan wat labels waaronder rouwverwerking, klik daarop en je krijgt een verzameling van stukken die daar direct of zijdelings mee te maken hebben.

Heb je hulp nodig bij rouwverwerking?

Ik kan je verdriet niet uit handen nemen, maar wel helpen verlichten door je met natuur wetmatigheden vertrouwd te maken en er mee kennis te laten maken. Uiteindelijk zal je je leven weer zelf in de hand nemen. Ik gun het je straks weer levensvreugde bij je toe te laten.

Uiteindelijk is het de bedoeling dat je weer met levensvreugde door het leven kan.
Ik heb velen de draad weer zien oppakken en dat doet me goed om te zien. Ik heb zelf ervaren hoe het is een geliefde te verliezen en weer door te moeten.

Soms zie ik mensen die lange tijd hun best deden om hun leven weer op te pakken maar die ondanks al hun goed bedoelde pogingen tòch niet echt in balans kwamen.
Het is voor ieder mogelijk om het leven weer op te pakken en weer met levensvreugde een nieuwe toekomst aan te gaan ondanks verlies van een geliefde.

Neem gerust contact op en ik help je zicht te krijgen je leven weer de goede richting te geven.

Je verdient het en je partner zou niets liever hebben dan jou weer gelukkig te zien.
Het is jouw tijd om "door te gaan", jij bleef achter terwijl je daar niet op zat te wachten en toch is dat de realiteit! Het is je gegund om dit straks ook weer met levens blijheid tegemoet te treden je kan je het nu nog niet voorstellen, maar het is NU en NU is het tijd om je te realiseren dat je dit niet altijd helemaal alleen hoeft te doen.

Neem als je wilt contact met me op via contactgegevens Yvonne Mooijman

Yvonne Mooijman

Terug naar weblog persoonlijke ontwikkeling

E-coaching

Wat is e-coaching?

De E van E-coaching kan staan voor email, maar ook voor andere vormen van coaching die te maken heeft met persoonlijke ontwikkeling die "op afstand" gegeven kunnen worden.

Er bestaat best nog de nodige onbekendheid wat betreft de mogelijkheden van e-coaching en de mogelijkheden zijn enorm!

Naast de intensieve life-coaching die ik geef, hou ik me ook graag bezig met e-coaching.
Ik begon er jaren geleden mee, toen een cliënte vanuit Nederland naar overzee verhuisde en ze enorm baalde dat ze niet met het proces door zou kunnen waar ze mee bezig was, een proces wat haar uitermate beviel.

Ik praat inmiddels over ruim 10 jaar gelden, e-coaching bestond nog niet eens officieel, maar we waren eigenlijk niet van plan om ons te laten tegenhouden met wat we opgestart hadden en we gingen gewoon spontaan op zoek naar mogelijkheden.

Nadien ontstonden als vanzelf meer buitenlandse contacten (overigens wel allemaal nederlands sprekend!).

Tot mijn verbazing bleek zelfs dat ik dmv e-coaching ongelooflijk effectief bleek te kunnen coachen, met het voordeel dat het precies op de tijd kan die het bij ieder voor zich uitkomt, mijn cliënte mailde mij op de uren dat het haar uitkwam (het was dan hier al vaak nacht!) en ik schreef terug op de tijd dat het hier dag was!

Mensen hoeven ook niet altijd van ver te hoeven rijden, geen files en geen vrij hoeven vragen bij de baas. De baas betaalt zelfs vaak mee aan de coaching en is blij dat dit buiten werktijd om ook allemaal prima kan!
Zelfs als mensen ziek zijn kan coaching doorgang vinden en dan zelfs vaak juist heel effectief werken.

Het frappante is zelfs geweest dat ik door middel van diepgaand chatten, de meest diepgaande coaching ooit meemaakte met iemand die autistisch was en juist in deze vorm uitstekend tot zijn recht kwam.

Op een heel veilige manier en stapje voor stapje werd alles "besproken" wat besproken kon worden en het tempo wordt precies aangepast aan wat haalbaar en nodig is.

Ik kan mensen aan het denken zetten, vragen stellen en ze inzichten verschaffen door kennis aan te reiken of door bepaalde "opdrachten te laten uitwerken", waardoor ze zich bewuster kunnen worden welke dingen mee kunnen spelen. Nieuwe effectieve gedragspatronen laten herkennen en beleven.

Laten ontdekken wat werkt en wat van wat ze deden vooral ook niet gaat werken en daar werkende alternatieven voor aandragen.

Zo sprak ik pas geleden iemand die alsmaar ging fietsen, om maar niet te hoeven denken, beter gezegd om maar niet te hoeven voelen. Door dan bijvoorbeeld heftig aan sport te gaan doen, bereikt men best dat er een bepaalde stof in de hersenen aangemaakt wordt die tijdelijk "een beter gevoel geven".

Tijdelijk ... zei ik, en weten hoe je dat nou weer spontaan langdurig bereikt (zonder de wereld drie keer rond te moeten fietsen om vervolgens na het afstappen tot de ontdekking te komen dat de oorzaak niet was weggenomen van het gevoel wat men weg trachtte te fietsen), dat zijn bijvoorbeeld dingen die in e-coaching heel prima aan te snijden zijn en vooral ook op te lossen zijn.

De kennis aandragen hoe "onze natuur" in elkaar zit, en hoe we het beste op die natuur wetmatigheden kunnen aansluiten en inspringen en ze vooral ook voor ons probleem-oorzakelijk oplossend te laten werken.
Overmatig sporten is net zo verslavend als alcohol en drugs, je moet het maar net weten.

(Dacht je net even te denken dat je gezond bezig was, bleek je ongewild je een verslaving op de hals te halen!)

Kijk en daar is nou coaching en e-coaching een probaat middel voor!

Kennisoverdracht van natuur-wetmatigheden en daar optimaal gebruik van maken waardoor je oorzakelijk dingen oplost en van over-leven naar leven kan gaan.
Overleven is baggeren en ploeteren , leven is sprankelend Zijn! (en daarna op de fiets stappen, en weer in contact treden met anderen is dan pas echt fijn en gezond!)

Ook mensen die met diep verdriet zitten, daar blijkt dat coachen door middel van chat of email een enorm verhelderende uitlaad klep te kunnen zijn.
Het heeft mij enorm verbaasd dat "techniek op afstand" via de pc zoals e-coachen zo diepgaand en effectief maar ook zo wonderbaarlijk persoonlijk kan zijn.

Ik zal binnenkort wat meer toelichten wat de mogelijkheden daartoe zijn.

Heb je alvast vragen en/of belangstelling, bel me gerust via contactgegevens Yvonne Mooijman dan maken we een afspraak als je wilt dan kan je meteen aan de gang. Het grote voordeel van e-coaching is dat er géén wachttijden zijn, kan kan gelijk beginnen op het moment dat je er behoefte aan hebt! Gun jezelf die kans.

Een combinatie van life-coaching en email-coaching werkt heel effectief, ook daarbij het voordeel onmiddellijk aan de slag te kunnen met e-coaching op het moment dat jij daar behoefte aan hebt. Alvorens de eerste life coachings sessie gepland te hebben kan de e-coaching al zijn aanvang nemen. Je krijgt hiermee absoluut maatwerk en je bepaalt zelf hoe snel je gaat!

Hartelijke groet,

Yvonne Mooijman

Terug naar weblog persoonlijke ontwikkeling

Mannen komen van Mars Vrouwen van Venus

..
Een paar maanden geleden ben ik met mijn vriendin naar een optreden van "Mannen komen van Mars, Vrouwen van Venus" geweest.

Het optreden was geënt op het boek van John Gray.

Een man heeft de neiging als hij een probleem ervaart, om "als holbewoner zijn hol in te duiken" en er pas weer uit te komen als hij zicht heeft op de oplossing.
Mannen zoeken dan "afzondering".

Vrouwen doen dat anders, die gaan naar andere vrouwen en gaan er over praten.

Mannen praten ook, maar doen dat bij voorkeur over feiten, niet over gevoelens.
Over voetbal of de beurs, maar dan niet over wat het met hen doet, maar of de beurs omhoog schoot of in de min. Gelukkig zijn er uitzonderingen en dat merk ik in mijn praktijk, ervaringen bespreken blijkt ook bij hen heel heilzaam te werken! Nog steeds geldt dat twee meer weten dan één, maar allez je zult maar man zijn en denken dat je het in je eentje dient uit te zoeken en op te lossen, wij vrouwen zijn toch in het voordeel! Worden we daarom ouder??

Vrouwen zoeken dus weer heel iets anders dan afzondering, die zoeken "aandacht".

Heeft ze het moeilijk? Laat haar dan emotioneel niet alleen, schenk haar aandacht! Kom niet met een kant en klare oplossing, een oplossing vindt ze zelf ook wel, daar is ze zou weer "mans" genoeg voor. Luister naar haar, ze wil aandacht voor wat ze "voelt". Geef haar bij voorkeur dus niet een kant en klare oplossing, hoe het op te lossen, (dat zijn weer van die mannen-dingen!) alsof ze zelf niet kon nadenken, samen denken over het leven lost veel meer op.

Als je haar een oplossing aandraagt, dan voelt ze zich als een kind die dat zelf niet had gekund en dat is aardig funest, het meest geholpen is ze dus door aandacht.

Het optreden was hilarisch, verschrikkelijk herkenbaar.
Gelijktijdig zet het me aan het denken!
In hoeverre zijn dingen sexe-bepaald en in hoeverre reageren we vanuit "aangeleerd gedrag?"
Ik kom hier vast binnenkort nog op terug vanuit het thema persoonlijke ontwikkeling!

Yvonne Mooijman

Terug naar weblog persoonlijke ontwikkeling

Ondersteunend bezig zijn

Ontwikkelen, het is zo'n "makkelijk begrip" lijkt het.

Vastzitten en loslaten, het heeft alles te maken met persoonlijke ontwikkeling.

Alles heeft met energie te maken.
Voel je energie?
Ben je gewend in energie te denken en te voelen?

Ongemerkt (onbewust) herkennen we het allemaal wel.
Je komt in een gezelschap of je ontmoet een persoon.

Ooit, jaren geleden, merkte ik dat ik al mijn energie kwijt was.
Heel stiekem leek het, heel langzaam. Het was alsof ik was leeggelopen.
Het was een lang weg terug, een weg van bewustwording.
Leeggelopen voelde ik me zwaar, moe, lusteloos.
Hoe vermoeider je je voelt, hoe zwaarder het leven aan gaat voelen.

Ik werd me bewust dat er dingen waren gebeurd, dat ik dingen had toegelaten ook.
Het leeglopen van energie was ook een deel mijn proces en verantwoordelijkheid.

Gaandeweg ontdekte ik dat omgeving erg belangrijk is.
Omgeving is niet goed of slecht, maar omgeving is wel in staat je te ondersteunen of je te ondermijnen.
Je kunt met veel of weinig inzet zelf veel bewerkstelligen, tegelijkertijd is er altijd een wisselwerking en kan je niet je omgeving naar "je hand zetten", hoe handig dat ook kan lijken.

Ik heb tijdens die processen belangrijke lessen geleerd.

Een van de belangrijkste lessen was voor mij, me niet afhankelijk van mijn omgeving te maken. Mijn bereidheid tot samen dingen op te pakken voor een groter geheel, of een anderen te ondersteunen, kan alleen maar werken als ik mijn eigen verantwoordelijkheid voor mijn eigen systeem ter hand blijf nemen.

Ooit, ik was tot zeer ver bereid te gaan, heb ik besluiten moeten nemen. Niet moeten in de vorm van dat het mij opgelegd werd. Moeten in de vorm van "dienen", ofwel verantwoordelijkheid dienen te nemen voor mijn eigen welzijn.

Ik "diende" het te doen voor mijn eigen welzijn.
Mijn omgeving bleek mij niet ondersteunend voor mijn systeem.
Geen enkel punt, lastig zeker te weten, echter alleen ik kan mijn eigen koers bepalen. Net zo min dat ik de koers van een ander zou moeten bepalen, dient het niet zo te wezen dat anderen mijn koers in mijn leven zouden bepalen.

Prachtig zoals Neall Walsch het wist te beschrijven in zijn boek: "over relaties".

"Omdat bepaalde aspecten van jouw fysieke gedrag niet in overeenstemming zijn met de manier waarop ik mijn leven wens te leiden" ga ik afstand van je nemen en dat wil niet zeggen dat ik niet van je houd.

We zullen dit met enige regelmaat in ons leven tegenkomen. Daar is niets mis mee, het is het moment waarop je de ontwikkeling durft aan te gaan de verantwoording voor je eigen systeem aan te gaan. Het is geen breuk, je blijft van de ander houden (althans dat is mijn keuze!), alleen zoals Neall Walsch beschijft, vanaf een andere plaats in de ruimte.

Elders schreef ik in deze weblog, het verhaal van het eikenbos en het eikeltje. http://persoonlijkontwikkelingsproces.blogspot.com/2008/05/het-eikenbos.html
Hetzelfde thema kwam terug in mijn stuk "wacht niet tot na mijn begrafenis". http://persoonlijkontwikkelingsproces.blogspot.com/search/label/Begrafenis

Als mensen of omstandigheden je niet ondersteunend blijken, heb je zelf de verantwoording om in die omstandigheden te blijven of de keus te maken andere omstandigheden te zoeken.

Je hoort mij niet zeggen dat dit de makkelijkste perioden in je leven zijn, geenszins. Het zijn de perioden in je leven waarin je soms de kracht moet vinden de juiste keuzes te maken.

Eén ding is fijn, je kunt zelf altijd besluiten ondersteunend te blijven naar wie dan ook. Zorg echter wel dat je onvoorwaardelijk ondersteunend naar jezelf dient te zijn. Daar horen jouw juiste keuzes bij!

Succes, ik hou van jou!

Yvonne Mooijman

Terug naar weblog persoonlijke ontwikkeling

Email contact

Overweeg je coaching of counseling?
Heb je vragen die je graag beantwoord zou zien betreffende persoonlijke ontwikkeling alvorens te besluiten om tot coaching over te gaan?

Neem gerust even per email contact met me op, ik zal je vragen persoonlijk beantwoorden.

Email naar: welcome@take-care-oosterhout.nl

Met vriendelijke groet,

Take Care
Yvonne Mooijman

Terug naar weblog persoonlijke ontwikkeling

Telefonisch contact

Heb je behoefte om even af te stemmen of de coaching of counseling iets voor jou is in het kader van persoonlijke ontwikkeling?

Neem gerust vrijblijvend telefonisch contact op contactgegevens Yvonne Mooijman.

Ik zal u persoonlijk te woord staan en uw vragen zo beantwoorden dat u zich een idee kunt vormen wat u binnen de coaching kan verwachten.

Met vriendelijke groeten

Take Care
Yvonne Mooijman

Terug naar weblog persoonlijke ontwikkeling

Vanzelfsprekend

..
Ik sta toch regelmatig verbaasd.

Verbaasd over de "vanzelfsprekendheid" waar mensen soms van uit bleken te gaan als andere mensen "hen hielpen of er voor hen bleken te zijn" en hoe fnuikend dit toch steeds weer achteraf bleek, als ze dit als "gewoon" en "als vanzelfsprekend" hadden ervaren.

Vanzelfsprekend, wàt is vanzelfsprekend?

Dat mensen aardig voor je zijn?
Dat mensen zich voor je inspannen?
Dat mensen "er voor anderen blijken te willen zijn"?

Is dat vanzelfsprekend?

Niets heb ik een grotere des-illusie bij mensen zien zijn, dan de momenten waarop voor hen pijnlijk bleek dat "alles wat ze eerder als zo vanzelfsprekend hadden ervaren", uiteindelijk helemaal niet zo vanzelfsprekend blijkt te zijn.

Sterker nog, zo kunnen zelfs door die vanzelfsprekendheid de aardige mensen die ze als zo vanzelfsprekend hadden ervaren, behoorlijk ontmoedigen om te blijven wie ze zijn!

Vaak moet ik teleurgestelde mensen weer bewust maken van het feit dat als anderen hen "onvoldoende of niet op waarde wisten in te schatten" dat de oplossing niet is om dan maar niet meer zo te zijn als je bent en wilt zijn. Het is van belang voor alle mensen dat zij ook de juiste en positieve energie terug krijgen.

Niet in het géven zit de moeilijkheid, als er een moeilijkheid is zit die meer in een relatie die hen niet terug geeft wat ook zij nodig hebben, dit gebeurt al of niet bewust.

Ik heb mensen horen zeggen: "Zij heeft voor mij te zorgen."
Tja... als dat de grondhouding in een relatie is, dan gaat de partner onherroepelijk ernstige tekorten opdoen.

Er dient geen eis te zijn in een relatie, er is een vermogen tot geven en ontvangen in een relatie en dat maakt de relatie tot de relatie die zij uiteindelijk samen wordt.

Wederzijdse uitwisseling van positieve energie, daar zit geen vanzelfsprekendheid tav van de ander in, tenzij je bedoelt dat het "vanzelfsprekend zou kunnen zijn dat jij daarin zou willen geven"

Als je al van vanzelfsprekendheid zou willen spreken, spreek dan over je eigen vanzelfsprekendheid om de ander te willen geven wat die graag heeft of nodig heeft, geef wat die ander goed doet, zonder daarmee over je eigen grenzen heen te hoeven gaan.

In relaties en op de "werkvloer" is niets zo "dodelijk" in relaties dan de ander zijn goedheid of aanwezigheid als vanzelfsprekend te beschouwen.

De ander IS namelijk niet vanzelfsprekend.
Dat spreekt voor zich ...

Wil je jezelf en de ander een plezier doen?
Schrap "vanzelfsprekendheid" uit je vocabulair.

Verwacht je veel van de ander, omdat het nu eenmaal een "natuurlijke gever is" .... koester die persoon, je hebt geluk in handen!

Voedt hen, koester hen en spreek ook juist de "natuurlijke gever" in jezelf aan ... je komt hen niet voor niets tegen!

Geef hen wat hen toekomt ..... dat is echt vanzelfsprekendheid!

Ze vormen de bron van liefdes relaties, put uit diezelfde bron!



Krijg je als "natuurlijke gever" mensen op je pad die vinden dat je hebt "te dienen", besef dat "geven" en "dienen" twee volstrekt verschillende eenheden zijn.

Blijf jezelf, en ga vooral niet over tot dienen, dat is pas echt "jezelf inleveren."
Dit is een belangrijk in je persoonlijke ontwikkeling.

In mijn praktijk kom ik nog wel eens mensen tegen die gekwetst werden doordat van hen als gever dienend gedrag geëist werd en die in eerste instantie besloten dan maar als oplossing "niet meer te geven".
In dat geval geef je je eigenheid weg, door jezelf als persoon die je van nature bent niet meer neer te zetten.

Blijf bij jezelf, blijf de gever die je bent, en wees zorgvuldig of je zinvol geeft of dat het "water naar de zee dragen wordt"

In het laatste geval, er blijven genoeg mensen over die je weten te waarderen, dus blijf vooral jezelf!

Ik wens je veel succes, dat lijkt me vanzelfsprekend....!

Terug naar weblog persoonlijke ontwikkeling

Authenticiteit

Als transformationeel coach coach ik mensen naar hun authenticiteit, een belangrijk facet in persoonlijke ontwikkeling.

Authentiek zijn is eigenlijk .. liefde zijn... de eenheid met onze omgeving voelen, mezelf en anderen gelijkwaardig behandelen.
Dit in tegenstelling tot egotripperij, machtsuitoefening, manipulatie, eigen wil doordrukken, anderen als minderen behandelen, respectloos gedrag, egoïsme, zakkenvullerij ed.

Voor mij betekent authenticiteit, het contact maken met je diepste kern (oprechte in liefde zijn met jezelf en anderen) en van daar uit leven. Dus in contact met medemensen eerst durven voelen "wie ik in oorsprong ben" om vandaar uit te gaan doen "wat bij mij hoort" om te doen en dat is in wezen altijd liefdevol eenheidsbewust, verbondenheid en harmonie.

Mijn diepste kern is mijn volledig potentieel aan mogelijkheden. In wezen zijn wij een volledig potentieel aan mogelijkheden. We kunnen daar alleen "zo nu en dan" echter "even" helemaal niet bij. Op momenten dat we niet meer goed in contact staan met onze medemensen, wat zich soms uit in conflictsituaties rondom ons heen, maar vooral vaak in een “niet welbevinden in ons eigen systeem” wat zich weer kan afzetten in ons fysiek, d.m.v. van energieverlies tot ernstige fysieke klachten en dysbalans. Dit is vaak wat onder "blokkades" verstaan wordt.
In mijn werk als life-coach begeleid ik mensen op de weg om weer toegang tot dat volledige potentieel te krijgen. We houden onszelf daar vandaan door ons niet meer te "her-inneren" dat wij dit totaal aan mogelijkheden zijn, eigenlijk herinneren dat we in diepste wezen liefdevol en elkaar ondersteunend verbonden zijn met alles en ieder om ons heen. Onze overtuigingen, (aannames van onze werkelijkheid) zijn vaak een enorme verkleining van de werkelijkheid, waardoor wij "te weinig" van onze mogelijkheden laten zien. Wij beperken onszelf dus altijd door onze eigen beperkende overtuigingen.

Dit alles heeft ook te maken met levensenergie. Hoe beter wij echt vanuit onze werkelijk potentieel aan mogelijkheden leven, hoe beter "ons systeem", ons energiesysteem, ons dat in dank afneemt.
Hoe verder wij afstaan van onszelf, doordat we onvoldoende bewust zijn van ons potentieel, hoe meer wij "tegen onszelf in bezig zijn", knokken, strijden boosheid, frustratie kortom een vorm van overleven ipv sprankelend kunnen leven. Dit heeft tot gevolg dat we als het ware onze eigen energie tegen onszelf inzetten. Je zult begrijpen wat dit met onze levensenergie gaat doen, dit zal gaan afnemen, en hoe minder stroming in levensenergie, hoe meer het leven "ploeteren" wordt.
Als life-coach ben ik dus op dat energetische niveau bezig, door middel van het bewustwordingsproces te begeleiden, waardoor wij uiteindelijk naar een sprankelend energieniveau kunnen.
Geen overleven (het gevoel van zwaar en met moeite uit de klei getrokken worden) maar het sprankelende gevoel van bruisend kunnen zijn.

Je kunt je voorstellen dat dit alles met gezondheid en het ontbreken ervan van doen heeft.
Het mooie is, dat in dat ontwikkelingsproces wij altijd toegang hebben tot ons zelf. Hierin zijn wij dus niet afhankelijk van de goodwill van anderen. Wij hadden dan wel eens het idee, als die ander nou maar anders doet, dan gaat het mij beter.
Hoe dichter je bij je eigen bron komt, hoe meer je jezelf ook verbonden kunt voelen met je omgeving. Ook als je omstandigheden wat beperkend lijken kan je jezelf dus goed blijven voelen.
Het meest verrassende inzicht was voor mij dat ik volstrekt spontaan antwoord aan iemand gaf op de vraag hoe het me ging. Dit was op een moment dat mijn omstandigheden absoluut minder rooskleurig leken. Ik gaf heel spontaan als antwoord dat het mij goed ging. Met mij ging het ook goed, ik bleek namelijk niet meer mijn omstandigheden zijn! Heel vaak voelen mensen zich gelijk aan hun omstandigheden of hun omgeving!
Dit was geen beleefdheidsantwoord van mij. Het was recht uit mijn hart! Het ging mij werkelijk goed! Ik voelde me diep verbonden met mezelf, ik voelde me absoluut gelukkig.

Mensen die burn-out-out raakten kregen dit "letterlijk opgebrand raken" vaak voor elkaar, door alsmaar aardig gevonden te willen worden, alsmaar aan te passen, alsmaar keihard te werken voor iedereen. Mensen die de neiging hebben zich continu "op te fokken" doen hun hart en bloedsomloop daar geen plezier mee.

Vanuit werkelijk authentiek zijn, besef je pas, dat je eerste verantwoordelijkheid echter, je verantwoordelijkheid voor je (bloed)-eigen energiesysteem is. Vaak leven we alsof we op de wereld zijn gezet om het tuintje van de buurman om te spitten. Als dat werkelijk de bedoeling van dit leven was geweest, waren we waarschijnlijk als "de buurman" op deze wereld gezet.
Mijn uitgangspunt is dus ook... eerst onze belangrijkste verantwoordelijkheid van dit leven op ons te nemen, en ons eigen tuintje te spitten. Hierdoor komen we weer in overvloed. Vanuit deze overvloed kunnen we lekker doen, wat we alsmaar dachten dat het onze eerste taak was, anderen helpen.

Meestal komen mensen bij mij met hun tong op hun enkels omdat ze helemaal opgebrand zijn van het geven......geven..... geven, terwijl ze dat allang niet meer kunnen, ze richten hun zorg te veel op de ander.
Evengoed kon ik tegen dat mensen volkomen uitgeput raken door het tegenover gestelde, nl door teveel op hun eigen belang uit te zijn ten koste van anderen,het krampachtige van het doordrukken van de eigen zin ten koste van anderen, vreet letterlijk het eigen systeem op. Je eigen systeem neemt ook dat niet in dank af en protesteert met signalen die als je ze lang genoeg niet de aandacht geeft, zich kunnen manifesteren in ernstige fysieke klachten en aandoeningen.

Door alsmaar trachten aan te passen aan alle wensen verlangens en verwachtingen van anderen raken we los van onze eigen kern.
Aanpassen kan loslaten van jezelf zijn.
Eerst weer verbinding maken met onszelf, en ons her-inneren wie we werkelijk zijn met ons hele potentieel, maakt dat we van binnenuit exact gaan doen wat goed is, zonder onszelf te ondermijnen.

Ik kreeg de vraag:"Zijn er veel zaken die ons belemmeren om echt authentiek te zijn?"

Als we belemmeringen ervaren op welk levensgebied dan ook (relaties, werk, carriere, gezondheid, studie ed.) dan hebben we ze zelf vanuit onze eigen gecreëerde overtuigingen ontworpen. Het mooie is, we zijn ook weer zelf in staat om inzicht te krijgen welke overtuigingen ons in de weg staan.

Mensen die emotioneel "erg diep" zitten, depressief zijn, kunnen putten uit het gegeven, dat ze beschikken over dezelfde immense kracht om te komen waar ze willen als de kracht die ze hadden om te komen waar ze zijn.

Mijn taak als life-coach is om dit proces van persoonlijke ontwikkeling helder en inzichtelijk te helpen doorlopen. Het is tevens mijn lust en mijn leven! Mensen zijn boeiend!

Het leuke is dat in het bijzonder humor (geweldig sprankelend) hierbij een geweldig ingrediënt is.

Terug naar weblog persoonlijke ontwikkeling

Integer Ondernemen

Zie een verwijzing naar mij weblog: Integer Ondernemen.

http://integerondernemen.blogspot.com/

Yvonne Mooijman

Terug naar weblog persoonlijke ontwikkeling

Hoe echt wil je wezen

Afgelopen week overkwam het me dat ik diverse ontmoetingen had die me een prachtig helder inzicht en gevoel verschaften waar het met puurheid en echtheid te maken had, naar elkaar in contact.

Ontmoeting kunnen zo puur en echt zijn, dat mensen me per onmiddellijk en ter plekke tot in mijn ziel raken.
Ik kwam in een intiem gesprek met twee mensen die elkaar overigens ook niet kenden.
Op een bepaalde manier raakten we met elkaar in contact en in een mum van tijd werden er heel spontaan persoonlijk diepgaande intense ervaringen gedeeld op een heel kwetsbare en liefdevolle manier.
Zulke mensen die daartoe in staat zijn en zulke gebeurtenissen raken mij diep en ik koester ze graag zowel in mijn herinnering als in mijn hart.

De puurheid, de openheid. de kwetsbaarheid, de authenticiteit, dat is voor mij het raakpunt, dat is de ware ontmoeting. Dat biedt mij en hen de mogelijkheid van aanraking van de essentie en de werkelijke bedoeling van het leven, dat is voor mij zoals het leven bedoeld is te zijn voor mij en hoop ik ook voor anderen.
Mensen kunnen mij en elkaar als persoon zo makkelijk verrijken, door puur, openhartig en kwetsbaar te zijn, allemaal vormen van persoonlijke ontwikkeling.


Een dag later, op een ander locatie, andere mensen, het leek heel gezellig.
"Leek" ja, ik schreef inderdaad niet "bleek"!
Was het gezellig? Ja, er was zeker oprecht gezelligheid binnen het gezelschap aanwezig maar daar tussendoor werd er door iemand een "spel gespeeld", mijn systeem wil er als het ware niet eens aan terugdenken, die onechtheid is zo voelbaar voor mij als ik besef wat het doet in een gezelschap, omdat er simpelweg sprake is van bewuste misleiding van een aantal mensen.
Was het nodig?
Het was er en het heeft vast ergens toe gediend, al was het maar om gaandeweg door deze of gene schijn-heiligheid te kunnen leren onderscheiden van echt-heid voor ieder van ons, het werd me duidelijk dat er mensen waren die onderscheid voelden en anderen die zich letterlijk lieten meevoeren met het "spel". Voor mij is dit geen spel, ik zie de gevolgen en dat raakt me,
Mensen zou je moeten mogen vertrouwen, je zou je niet bij voortduring moeten dienen af te vragen of mensen en dingen wel echt zijn.

Het leert me altijd weer, het is altijd weer bewustwording in al zijn facetten. Voor mij een herkenning uit een ver verleden en de gevolgen ervan toen, waar ik nu nut heb van de kennis van toen dus niets gebeurt voor niets.

Daar waar ik als mens mijn medemens als mens respectvol en fatsoenlijk kan blijven benaderen, de ander op een ander "level" bezig kan zijn verwarring te wekken door "aardiger te doen dan op andere momenten als er geen mensen bij aanwezig zijn", verwarring die zeer ver reikt, zover dat mensen soms echt andere dingen waarnemen of aannemen in een situatie dan er zijn.

Verwarring in energie, waarmee mensen "op het verkeerde been worden gezet", met een onderliggend doel. Dubbele agenda's wordt dat ook wel eens genoemd.
Ik hou niet van dubbele agenda's. Ik hou van straight. Ik heb er geen moeite mee een verschil van mening te hebben, dat mag er zijn en bouw daar bij voorkeur geen rookgordijnen omheen ten koste van de authenticiteit.

Ik voel energie van mensen en als die gekleurd is door dubbele agenda's dan voel ik dat soms zelfs fysiek.

Ik heb er geen moeite mee als men mij op een verkeerd been tracht te zetten, daar ben ik altijd nog zelf bij.
Mijn ervaring was in ieder geval duidelijk. Ik herkende het groter geheel en zie hoe mensen zich anders kunnen gaan voordoen als ze aannemen het hen wat zou kunnen opbrengen. Mensen laten zichzelf "kennen" door hun manier van omgaan.

Persoonlijk wordt ik altijd weer gevoed door mensen die zuiver van geest zijn.
Het zijn de cadeautjes in mijn leven.
Dank je cadeautjes ..... ik neem jullie graag in liefde in mijn hart mee, ik hoop dat het jullie ook heeft gegeven wat het mij heeft gegeven .... gevoel van verbondenheid ... puur en echt-heid.

Yvonne Mooijman

Terug naar weblog persoonlijke ontwikkeling