Posts tonen met het label relaties. Alle posts tonen
Posts tonen met het label relaties. Alle posts tonen

woensdag 29 januari 2014

Boek: De kracht van echte mannen

In De kracht van echte mannen wijst David Deida de moderne man de weg naar een daadkrachtig leven vol integriteit, authenticiteit en vrijheid. Het boek laat zien hoe een man een bevredigend leven kan leiden, door ruimte te geven aan de kern van zijn wezen: zijn mannelijkheid.
Deida stelt dat de trend naar seksuele gelijkheid een belangrijke oorzaak is van het ontbreken van geluk in relaties. Het heeft namelijk niet alleen geleid tot economische en sociale gelijkheid, maar ook tot seksuele neutraliteit. Nu we de gelijkheid tussen de seksen hebben geaccepteerd, zegt Deida, is het tijd om de eigen mannelijke of vrouwelijke essentie weer in ere te herstellen. En daarmee het vuur van de seksuele hartstocht opnieuw aan te wakkeren! 

Boekvorm:

 

. E-book: . . Meer lezen in weblog persoonlijke ontwikkeling

dinsdag 28 januari 2014

Boek: Houd me vast

Ruzies zijn vormen van protest tegen het verlies van emotionele verbondenheid.
Onze geliefde is de schuilplaats in het leven, anders staan wij in de kou.
De interacties worden steeds negatiever wanneer de basisbehoefte ontbreekt.
Durf in een dialoog terug te kijken op een crisis of conflict.
De band met elkaar, de verbondenheid kan ook door seks en aanrakingen versterkt of hersteld worden.
Een boeiend en pittig boek. Boekvorm:





Lees: Vervolgartikel.


Meer lezen in weblog persoonlijke ontwikkeling

maandag 30 september 2013

Boek: Destructieve relaties op de schop van Jan Storms

.




Destructieve relaties op de schop van Jan Storms

.


Wil je  een uitgebreidere beschrijving van het boek lezen, klik dan op het boek en je krijgt dan toegang tot een samenvatting en achtergrondinformatie en tevens een online bestelmogelijkheid.

Een aanrader voor ieder die zichzelf en zijn/haar relaties serieus wil nemen.




Lees verder op de weblog: persoonlijkontwikkelingsproces

vrijdag 25 mei 2012

Bekrachtigende relaties


Ik schreef in mijn vorige stuk over het gegeven of een contact bekrachtigend is.

Wat houdt dat precies in, wat bedoel ik hiermee?

Laat ik voorop stellen dat relaties geen statisch geheel zijn. Relaties zijn contacten met mede-mensen die, zo lang ze voedend voor elkaar zijn, goede relaties zijn.

Moet nu alles perse mee zitten? Mogen er misverstanden, onduidelijkheden in het spel zijn?

Laat ik voorop stellen dat ieder altijd het beste doet wat in vermogen ligt. Ooit de op een na beste keus gemaakt? Ik denk het niet. Op grond van de kennis die je op een bepaald ogenblik hebt, neem je simpelweg je beste keus.

Toch kan het voorkomen dat je keus voor een ander lastig of onhandig was, mogelijk misverstanden of onduidelijkheden opriep.

Afhankelijk van hoe iemand in het leven staat kan je daar op diverse manieren mee omgaan.

Ik kan het altijd erg waarderen in mensen als mensen zich verantwoordelijk voelen voor hoe ze omgaan met anderen.
Soms overkomt het iemand dat hij of zij handelt vanuit een bepaalde overtuiging in de veronderstelling dat het bekrachtigt, terwijl dat niet zo blijkt te zijn.
Op zich kan dat onhandig zijn,

Binnen een relatie is het vaak belangrijker hoe je nadien weet om te gaan met de ander als dat gebeurt, dat zegt namelijk iets over hoe de relatie is, of de relatie bekrachtigend is.

Feiten, gebeurtenissen kunnen bekrachtigend zijn of ontkrachten, maar of relaties ontkrachten of bekrachtigend zijn hangt af van de houding ten opzichte van elkaar, is die inlevend, respectvol, liefdevol, open, eerlijk, openhartig. Het zijn allemaal eigenschappen die bekrachtigend zijn. Het zijn eigenschappen die oprechte aandacht geven aan de ander, ongeacht wat er gebeurt. Ben je je bewust dat je de ander geen pijn wil doen, en weet je dat te verwoorden, dan ga je de verbinding aan en ben je heel bekrachtigend bezig. Ben je instaat de ander oprecht persoonlijke aandacht te geven, dat zijn de belangrijke dingen in het leven.

Eigenschappen als: ongeïnteresseerd zijn, geen aandacht geven, egocentrisme, niet oprecht zijn, maar ook eigenschappen als gesloten zijn, niet openhartig zijn, kunnen veroorzaken dat relaties niet bekrachtigend worden.

In een bekrachtigende relatie mag veel fout gaan, kan veel fout gaan (voor zover we in goed en fout denken), eigenlijk gaat het over handig of onhandig gedrag, of handige of onhandige gebeurtenissen.
Zolang men bekrachtigende eigenschappen ontwikkelt tov van elkaar in een relatie, heeft een relatie volop kans van slagen, ongeacht de vorm die een relatie heeft.

Ik wens een ieder vele bekrachtigende eigenschappen en relaties .....


© Yvonne Mooijman

woensdag 9 mei 2012

Gewoon gelukkig zijn ....

Er zijn zo van die simpele dagen die me bewust houden wat geluk voor mij betekent ...

Het mooie is dat er dan  helemaal geen wereldschokkende gebeurtenissen voor hoeven plaats te vinden.

Van die dagen dat ik me bewust ben van de bevoorrechte positie waarin ik verkeer, van de vele hele fijne vrienden die ik heb, waarbij ik me bewust ben van mijn zegeningen, en dat zijn er veel. Alles hoeft  niet allemaal wereldschokkend te zijn om tot geluk te leiden, de wereld hoeft niet echt op zijn grondvesten te schudden om geluk toe te laten. Het is een kwestie van er voor open staan en toe te laten wat komt en daar binnen mijn juiste keuzes maken.

In de auto zitten 's avonds tegen half twaalf, na anderhalf uur rijden op weg naar mijn vriendin, heerlijk rustig op de weg geweest, en gereden in de wetenschap dat ik de volgende ochtend niet "in hurry" "op tijd" er uit hoef om me achteraan in de file te moeten aansluiten, want ik wil gewoon op tijd kunnen zijn.

Midden op de Veluwe aangekomen en nog even 10 minuten  de tijd nemen om in het stikdonker te genieten van de stilte daar om me heen.
Daarna nog even onder het genot van een glaasje port "bij kleppen" bij de open haard,  persoonlijke ervaringen uitwisselen en dan het bed in om op mijn gemak er 's morgens uit te kunnen.

Overdag een lange studiedag met zowel 's morgens als 's middags geweldige mensen die hun kennis deelden, waarbij ik in contact kwam met enkele collegae die me uitermate wisten te boeien.

Op de terugweg de file de gelegenheid gegeven zich op te lossen door op de terugweg een andere vriendin te bezoeken en dan weer 's avonds laat met een goed gevoel de dag beëindigen.

Gelukkig zijn behoeft geen wereldschokkend gebeurtenissen.

Vaak kijken we reikhalzend uit naar "het grote geluk", terwijl het vlak voor ons ligt, of we lopen te snel en vergeten dat het geluk soms vlak achter ons loopt waardoor we het niet de kans geven ons in te halen om vervolgens hand in hand verder te kunnen gaan ....

Gelukkig zijn ligt in de waardering in wat IS ... en daarin zijn fijne persoonlijke contacten heel erg waardevol voor mij. Daarin als mens over en weer in elkaar investeren in tijd en aandacht maakt me een blij mens.

Ik prijs me gewoon gelukkig .....

Yvonne Mooijman

zaterdag 5 mei 2012

Relaties.

In de coaching krijg ik regelmatig vragen over relaties.

In relatie-therapie werk ik vaak met partners individueel, juist om het eigen aandeel te leren herkennen.

Wat bepaalt nu of een relatie goed is?
Hoe hou je een relatie goed?

Belangrijkste in het geheel is dat voornamelijk de relatie met jezelf van belang is en dat is nog wel eens een probleem.

Nemen we de verantwoording voor ons eigen systeem of maken we ons afhankelijk van anderen voor ons eigen geluk?
Iemand die goed voor zichzelf kan zorgen voor zijn eigen geluk zit in overvloed en kan makkelijker vanuit die overvloed geven.

Er zijn relaties in vele vormen. Ouder-kind relatie, volwassen relaties, werk-relaties, partner-relaties.

Iedere vorm vervult een bepaald levens gebied en ook daar is het van belang dat bijvoorbeeld de ene relatie de andere niet overheerst of compenseert, zoals een werkrelatie van een workaholic een huwelijksrelatie kansloos kan maken en bepaalde relaties met zichzelf zoals egocentrische relaties huwelijks en partnerrelaties en ouder-kind relaties aardig kunnen schaden.

Binnen  ieder levensgebied is het van belang de aandacht te geven aan dat gebied, zodat we als evenwichtige mensen uitgroeien. Geen enkel gebied kan een ander vervangen.

Het dient nooit een keuze van of-of maar van en-en te zijn, dus en een gezonde werkrelatie, en een gezonde ouder-kind relatie en gezonde volwassen relaties.

Zo kan iemand die overmatig sport of werkt of zich overmatig afsluit voor anderen, diverse levensgebieden onthouden van de benodigde energie.

Een relatie is bekrachtigend als we vanuit onze eigen kracht dat aan onszelf en anderen kunnen bieden wat zowel wijzelf als een ander nodig heeft.

Het is geen kwestie van geven en nemen, maar geven en kunnen ontvangen ... kortom van er durven zijn in aanwezigheid ....

Kunnen we geven, zijn we al wel gewend om te geven, zijn we bijvoorbeeld voldoende in staat te herkennen wat voor de ander van belang is binnen de huidige omstandigheden en op dit moment, in welke behoeften van anderen kan en wil je voorzien ...? Kennen we de natuurlijke behoefte "er voor een ander te willen zijn?"

Ben je in staat om wezenlijk "aandacht" te "zijn".

Sterker nog .... zijn we ook in staat om te ontvangen ...?
Kennen we onze eigen verlangens en zijn we in staat die neutraal aan te geven, zodat de ander kan aanvullen indien hij dat wenst?

In wezen is een relatie niet zoals vroeger gedacht werd een belofte aan een ander voor onbepaalde tijd, maar een aaneenschakeling van eigen en gezamenlijke momenten waarbinnen we wensen te geven en te ontvangen. Zijn we in staat liefde te "zijn"

Uit onderzoek is gebleken dat geven, gelukkiger blijkt te maken dan iets te krijgen, terwijl "oprechte aandacht" zowel in de vorm van geven als krijgen weer enorm helend is.

Krijgen is niet altijd in materie bedoeld, de belangrijkste dingen die we kunnen geven kosten zelfs niets, aandacht geven is zo vervullend voor iedereen, door eigen uitstraling geef je vaak al heel veel, door oprechte belangstelling te hebben geef je enorm. Alles is uitwisseling en met name evenwichtige uitwisseling is de sleutel binnen goede relaties.
Een goede relatie is niet iets wat je hebt, maar wat je "bent".
Je bent dus een goed relatie ...

Heb je je al eens afgevraagd wat jou nou net maakt tot de goede relatie?
Wat zijn je eigenschappen die je tot een goede relatie maken?

Een goede relatie is sprankelend, bruist, daar zit aandacht, energie en leven in die naar buiten geuit wordt, daar gebeurt van alles.
In een goede relatie investeert men, stopt men energie, en leeft men via/vanuit het hart over en weer richting de ander.

Vrijheid is in deze de vrijheid om juist die keuzes te maken waarin we wensen te geven en te ontvangen.
Vroeger werd er gesproken in termen van ge-bondenheid, persoonlijk geloof ik meer in verbondenheid met de ander ervaren, hetgeen alleen mogelijk is via de volledige verbinding met ons eigen volwassen deel binnen onszelf.

Ieder heeft de eerste verantwoordelijkheid voor het eigen energiesysteem en als we dat goed aangaan kunnen we als sociale wezens elkaar als mensen prachtig aanvullen.

We kennen de uitspraak: "niemand is geboren om alleen te zijn", waarmee aangegeven wordt hoe belangrijk sociale contacten voor ons zijn.

Binnen een relatie is het van belang te herkennen wat je verlangens en behoeften zijn en het vermogen dat kenbaar te maken. Afhankelijk in hoeverre de ander in staat is zich open te stellen en tegemoet te komen in de uitwisseling en wij in staat zijn dat voor de ander te willen betekenen, ontstaat een relatie in een vorm die mogelijk vervullend voor beiden is.

Is de relatie niet voor beiden vervullend dan ontstaat stagnatie, communicatie is van wezenlijk belang, en binnen die communicatie is ook de non-verbale communicatie van belang, met name het wezenlijke gevoel naar elkaar over weten te brengen dat de ander belangrijk voor je is, vanzelfsprekendheid in de vorm van "dat weet hij/zij toch wel" is funest in relaties.

Het zeggen is van belang, wat ook in de vorm van schijven kan zijn, of voelen aanraken. tederheid is bijvoorbeeld een belangrijke manier van tonen, van respectvolle aandacht, het gaat om het werkelijk overbrengen van gerichte aandacht.

Wat zijn je valkuilen?
Vaak komen we patronen tegen binnen relaties, de rode draad die nog wel eens terug wil komen als blijkt dat we een oud patroon nog niet opgelost hebben.
We komen dan vaak die mensen tegen die ons in staat stellen dat stuk te overwinnen.

Stel, je bent geneigd je eigen belang ondergeschikt te maken aan het belang van de ander, dan zal je dat stuk in jezelf aan dienen te gaan. Leer open te zijn in wat je behoeften zijn en dat is vaak afhankelijk van je persoonlijke omstandigheden, dat wisselt in tijd en plaats.
Uiteraard heeft een relatie twee componenten, jij en je partner.

We kunnen wel wijzen, "als hij of zij nou verandert dan gaat het mij beter" en uiteraard is er evenwichtige uitwisseling nodig wil een relatie kans van slagen hebben.

Van belang is dat je bij jezelf herkent wat je "wensen" zijn binnen een relatie. Een partner kan vaak op meerder vlakke een aanvulling geven, en dat hoeft zeker niet op ieder vlak.
Vandaar dat relaties zulke verschillende vormen kunnen hebben.

Indien een relatie onevenwichtig is opgebouwd is het van belang het eigen stuk aan te gaan. Afhankelijk van de ander zal nadien blijken of die ander gezond in de relatie wil staan en als een van de partners niet genegen is zich voor een gezonde ondersteunende relatie in te zetten dan is er eigenlijk al geen sprake meer van een goede relatie en zal het van belang zijn de juiste eigen keuzes te maken en dat kan afhaken zijn.
Zoals ik pas een spreuk las: "Waar geen wil is ben ik weg", hetgeen een gezonde conclusie kan zijn bij ongezonde onevenwichtige relaties.

Een gezonde liefdevolle echte relatie is een aanvulling op een goede relatie met jezelf.
Het biedt meerwaarde, de aanvulling op en niet de invulling voor eigen geluk.

Een relatie heeft kans van slagen als beide partners goed voor zichzelf zorgen, hun eigen wensen en verlangens kennen en vooral het besef hebben dat geven en kunnen ontvangen van belang zijn.

Als mensen sowieso een relatie aangaan in welke vorm dan ook, dan geeft dat al aan dat er componenten aanwezig zijn die elkaar aantrekken, dat er herkenning in elkaar is, op welk vlak dan ook.

Kortom, ik wens ieder een sprankelende persoonlijkheid in zichzelf en in de ander te herkennen ...

Yvonne Mooijman


vrijdag 4 mei 2012

Samen ......


Een oude tekst van me die ik tegen kwam van december  2008:

..
We hebben twee deuren naar elkaar in het contact,
Jouw deur en mijn deur!

Je hebt het recht me buiten te houden,
Echter, ik ga jouw deur niet beheren,
Het is jouw deur, jouw verantwoordelijkheid.

Ik kies er vaak voor mijn deur open te laten voor je,
mensen boeien mij, jij boeit mij,
Mijn deur zal nimmer op slot zal zijn, hooguit tijdelijk gesloten,
om op adem te komen als het leven me energie ontnam in plaats van gaf,
doch ik wens mijn deur nimmer voor eeuwig gesloten te houden.

Je mag me toelaten in jouw leven
En ik wil daartoe zeker niet bij je moeten aandringen
Het is simpelweg jouw keuze, we kunnen elkaar verrijken door verbondenheid.

Ander, je boeit me, in elke vorm,
De moeilijkste vorm voor mij, is als de ander zich rücksichtslos afzondert.
En contact niet aan gaat, om welke reden dan ook,
Zelfs als ik aanvoel en in voel wat hiervan de diepere intentie is.

Soms is een keus moeilijk voor me,
Jouw deur gesloten , de mijne open of dicht,
Soms is het moeilijk dan om jouw medemens te zijn
En dan toch gelijktijdig volledig mezelf te zijn.
..

© Yvonne Mooijman

Terug naar weblog persoonlijke ontwikkeling

dinsdag 30 augustus 2011

Hé jij daar in je ivoren toren! .... Knock knock ....

...

Hé jij daar, in je ivoren toren
Je hebt je verschanst
met het idee op je geweldig weids uitzicht
Helaas heb je je toegangspoort gesloten
waardoor je besloot,
het er in je eentje mee te moeten doen!

Knock, knock ....


© Yvonne Mooijman

..

dinsdag 7 juni 2011

Vriendschap - Liefde en Relaties - 4

Ik schreef eerder over pleasen van meerdere mensen tegelijk.

Vaak gaat het bij pleasen om het pleasen van 1 persoon.
Je gaat als het ware een tactiek aan, om de ander gunstig te stemmen.
Je gaat doen wat de ander van je verwacht, of waarvan jij verwacht dat de ander dat aan zal kunnen.
Niets mis met je intentie om de ander een plezier te willen doen of het hem of haar gemakkelijker te maken, maar dat is alleen handig als dit ook in het werkelijk belang van die ander is, en mogelijk blijft de ander juist "op zijn plaats", en "ontwikkelt hij zich niet", simpelweg omdat er niets nieuws aangeboden wordt.

Ik zal je een voorbeeld stellen.

Lange tijd vond ik het erg moeilijk om mijn werkelijk gevoel te uiten, vond ik het moeilijk om een ander te vertellen wat ik vond of voelde, hield ik veel gevoelens voor mezelf. Langzaam aan raakte ik in een ontwikkelingsproces waarbij ik de moed bijeen kon rapen om geleidelijk mijn gevoelens meer te delen. (Niet dat ieder daar altijd al mee uit de weg kon, want juist in je eigen ontwikkelprocessen krijg je vaak de reacties die je nodig hebt om dat stuk sterker voor je te maken, maar die je ook weer terug bij "af" kunnen brengen). Als mensen zich meer bewust zouden zijn hoe moeilijk soms sommige processen zijn, zouden zij beslist milder kunnen reageren, maar het leven dient zich aan zoals het zich aandient en mensen kunnen soms behoorlijk oordelend reageren als wat hen overkomt juist voor hen hun eigen ontwikkelproces raakt.

Geleidelijk aan was ik meer in staat mijn gevoelens te delen, wat hele mooie momenten kon opleveren. Tegelijkertijd kwam ik kritiek tegen, alsof het "niet zou mogen."
Je komt dan weer terug bij jezelf, je eigen ontwikkelingsproces, waarin je juist wil ontwikkelen om open en vrij te mogen delen, wat gedeeld mag worden.

Krijg je kritiek, wees dan weer clement voor diegene die de kritiek leverde (al of niet hardop, soms gaan mensen "uit" de communicatie en dat is erg ongemakkelijk, althans, "ik" vind dat erg ongemakkelijk, omdat ik dan geen kans krijg om werkelijk zicht te krijgen op hoe dingen voor de ander overkomen. Niet dat ik de ander wil "pleasen" maar omdat communicatie zo belangrijk is en je vanuit communicatie zo veel kunt ophelderen en juist van beoordeling kan ontdoen.

Voor mij betekent het vaak dat als ik erg "openhartig kan zijn", dit eigenlijk een groot compliment betekent voor degene tegen wie ik openhartig ben, omdat mij het idee is gegeven dat het "vertrouwd is om me te mogen uiten."

Pleasen ...... soms zouden we onszelf wat meer moeten kunnen pleasen en werkelijk doen wat we voelen dat we moeten doen, we ontwikkelen dan bij onszelf wat we willen ontwikkelen en ontwikkelen tevens bij de ander wat bij de ander ontwikkeld kan worden.

Hoe groot is de angst om afgewezen te worden ..... waar we eindelijk zo ver waren onszelf niet meer af te wijzen.
Als we met zijn allen toch eens milder zouden kunnen zijn, meer begrip te kunnen tonen voor wat we niet onmiddellijk begrijpen van de ander.

Communicatie ..... durven we het werkelijk aan?

Vervolg 5.

Terug naar deel 1

Terug naar weblog persoonlijke ontwikkeling

zaterdag 4 juni 2011

Vriendschap - liefde - relaties -3

Pleasen ...

Waarom is "pleasen" zo fnuikend voor onszelf, en raken we er al onze energie in kwijt?

Pleasen is als het ware je willen "aanpassen aan de verwachtingen van anderen".

Aanpassen is in principe "inleveren van jezelf", en als je je zelf inlevert, neemt je systeem je dat NOOIT in dank af en dat merk je duidelijk in energieverlies bij jezelf!
Je zelfbeeld zal verminderen als je je blijft schikken aan de verwachtingen van anderen.

Er is niets mis met het feit dat anderen iets van je verwachten, maar besef dat het juist JOUW leerproces is om al wat een ander van je verwacht een onderdeel is van JOUW proces waarbij je door contact met JEZELF te maken dàt kan doen wat goed voor jou is, waardoor je in balans kan komen met vooral jezelf!

Stel, je bent kind van gescheiden ouders en je tracht beiden te pleasen terwijl er tussen hen onderlinge problemen zijn.
Je komt dan in de knoei met jezelf als je wil pleasen, simpelweg vanwege het feit dat je nooit beiden tegelijk tevreden kan stellen.

In de praktijk stel ik vaak het voorbeeld:
Stel dat je moet kiezen tussen A of B. 50% van de mensen zal statistisch willen dat je A kiest, de andere 50% zou willen dat je B kiest.
Als je nou beseft dat je die 100% toch nooit op één rij zal krijgen, stop dan met pleasen en maak gewoon JOUW keuze!

Dat is de bedoeling van het leven, dat je JOUW leven leeft en niet het leven van anderen, of het nou je ouders zijn of wie dan ook!

Bij een scheiding bijvoorbeeld is het van belang dat je van beide ouders mag houden, en heeft iemand daar problemen mee, dan is dat het probleem van die ander. Dat is dan juist het "ontwikkelingsproces van die ander!"

Besef dat ieder van ons zijn eigen "ontwikkelingsproces " doormaakt, een proces om persoonlijk weer sterker te worden, je eigen persoonlijke kracht te ontwikkelen.

Wordt vervolgd ... deel 4.

Yvonne Mooijman

Terug naar deel 1

Terug naar weblog persoonlijke ontwikkeling

Vriendschap - liefde - relaties -2

“Nee leren zeggen”, “niet aan alle verwachtingen hoeven voldoen en toch vrienden kunnen zijn”, hoe doe je dat nou?

Eén van de belangrijkste dingen die ter sprake komen in de coaching, is het feit dat we allemaal ons "eigen proces" doormaken, ons eigen persoonlijk ontwikkelingsproces, waarin we ieder voor zich die dingen tegen komen die het ons mogelijk maken om krachtiger te worden.
Meer onszelf te worden, en dan bedoel ik "onszelf" in de meest liefdevolle / volmaakte vorm.

We hebben te ontwikkelen dat we echt leren doen wat nodig is vanuit onze belangrijkste prioriteit, en onze belangrijkste prioriteit is de verantwoording te nemen voor ons eigen systeem.

Niemand anders is verantwoordelijk voor ons systeem, en wij zijn niet eindverantwoordelijk voor het systeem van de ander en pas vanuit overvloed kunnen we anderen helpen ook krachtiger te worden.

Als we de verantwoording voor ons eigen systeem op ons nemen, dan blijken we in overvloed te komen, en vanuit die overvloed kunnen we weer volop geven en anderen behulpzaam zijn ook hun eigen verantwoordelijkheid op zich te nemen.

Als we in balans zijn, zijn we overvloed en vanuit die balans kunnen we volop rekening houden met ieder om ons heen. Vanuit die balans zijn we in staat om alle belangen van onze omgeving mede in ogenschouw te nemen, maar uiteindelijk is onze eindverantwoordelijkheid onze eigen balans.

Dit kan betekenen dat we op sommige momenten “ja' en op sommige momenten “nee” dienen te zeggen tegen onze omgeving.
Het is niet de bedoeling dat we ondergeschikt zijn aan alle verwachtingen die ieder om ons heen van ons heeft.
Het is soms een hele kunst om “nee te zeggen”, en ons niet te schikken naar de verwachtingen van mensen om ons heen.

Persoonlijk ontwikkelen betekent in deze ècht kunnen gaan staan voor jezelf, niet uit egoïsme, nee geenszins, juist uit persoonlijke verantwoordelijkheid voor jezelf, en herken maar eens dat echt doen wat juist is voor jouw ontwikkeling vaak helemaal niet zo gemakkelijk is.

Als we echter beseffen, wat onze eigen taak ik ons leven is, dan kunnen we deze taak ook beter volbrengen

Deze processen herkennen, is allereerst van belang, zodat we weten wat werkelijk prioriteit heeft in onze keuzes.
“Pleasen”, ofwel dingen doen om anderen te “plezieren”, kan erg nadelig zijn voor onze eigen ontwikkeling.
Persoonlijk ontwikkelen betekent dat we bij onszelf (ons gevoel) “te rade dienen te gaan” of dingen onszelf werkelijk krachtiger maken. We kunnen anderen pas echt “van dienst zijn' als we eerst onszelf in balans krijgen, want zijn we niet in balans, dan hebben we niets te bieden, zijn we wel in balans, dan zijn we overvloed en kunnen we geven en anderen ook helpen krachtiger te worden.

Wordt vervolgd.... deel 3

© Yvonne Mooijman

Terug naar deel 1

Terug naar weblog persoonlijke ontwikkeling

zaterdag 21 mei 2011

Vriendschap - liefde - relaties -1

Vriendschap – liefde – relaties

In de loop van de jaren heb ik leuke en vaak diepgaande gesprekken gehad over wat vriendschap, liefde en relaties voor iemand kan inhouden.

Vaak interessant om te ontdekken wat mensen zo al niet kunnen invullen en soms frappant wat mensen daar soms aan verwachtingen over hebben.

Een aantal jaren geleden had ik een kort gesprek met iemand over vriendschap, helaas hebben we het niet helemaal uit kunnen diepen, maar een paar elementen kwamen wel aan bod..

Er werd toen even kort door de bocht ingevuld dat “vriendschap” zou betekenen dat de ander “alles wat gevraagd wordt” voor je zou doen.

Nou, die ging me wel erg kort door de bocht, dat zou in de praktijk betekenen dat je je volledig zou dienen weg te cijferen en dat je eigen mening niet meer van toepassing zou zijn.

Het is een thema dat voor veel mensen speelt (als ik zie hoe vaak dit thema ook in coaching en counseling aan de orde blijkt te komen).
Liefde, vriendschap en relaties zijn thema's waar eigenlijk niemand “omheen komt” en die voor velen toch een bepaalde lading met zich mee draagt als er door verwachtingen scheve verhoudingen ontstaan.

Vrijwel alle mensen hebben in wat voor een vorm dan ook behoefte aan liefde, vriendschap en relaties. Tegelijkertijd blijken ze vaak “enorm tegen zichzelf aanlopen”, namelijk tegen hun eigen verwachtingen die zij dan aan die liefde, vriendschap en relaties denken te hebben moeten koppelen.

Ik ben heel openhartig in die gesprekken en ik kan soms met verbazing reageren op wat een ander verwacht van zijn omgeving. Ik deel dan vaak mijn gevoelens en vertel dan dat dingen soms helemaal niet verwacht worden, terwijl de ander enorm aan het knokken kan zijn met zichzelf vanwege verwachtingen die hij of zij zelf toeschreef terwijl ze helemaal niet van toepassing bleken te zijn.

Een mooi voorbeeld was het behoorlijk diepgaande gesprek wat ik een keer had met iemand die al jaren de neiging had om zich af te sluiten en dit ook nog behoorlijk nodig had voor zichzelf.
Vanuit zijn angst om zich onvoldoende te kunnen blijven afsluiten, ging hij relaties slechts zeer oppervlakkig aan, “want”, zo zei hij, “mensen verwachten van alles van me waar ik niet aan tegemoet kan komen.” Zijn boosheid kon groot zijn naar al die verwachtingen die alle mensen in zijn ogen wel niet aan hem toeschreven. (Uiteindelijk bleek hij zelf degene die aan al die anderen toeschreef dat ze verwachtingen hadden richting hem, terwijl die verwachtingen meestal niet eens aanwezig waren, de uitzonderingen daargelaten natuurlijk)

Toen ik ging doorvragen was hij zelf degene die erg veel dingen in bleek te vullen aan verwachtingen die anderen “mogelijk zouden hebben.”

Tot mijn verbazing bleken de voorbeelden die hij noemde in ieder geval zeker niet van toepassing op mij, al wat hij verwachtte dat ik zou kunnen verwachten van hem, was volstrekt niet in overeenstemming met mijn verwachting en ik vertelde hem dat.

Even door vragend, zei ik hem “stel dat ik nu een verwachting zou hebben gehad waaraan jij niet zou willen of kunnen voldoen, dan kan je toch gewoon zeggen dat dat niet is wat je wil?'
Ik vertelde hem dat ik zelf ook had moeten leren “grenzen stellen” en “leren nee zeggen.”

Heel verbaasd vertelde hij dat hij er altijd van uit was gegaan dat hij aan alle wensen tegemoet zou moeten komen als hij vrienden zou zijn (dat was de reden waarom hij ook ooit had besloten “geen vrienden te worden met mensen.”
Grappig genoeg beschouwde hij mij wel als een vriendin, terwijl ik degene was die hem ronduit zei dat ik zou weigeren te doen wat hij allemaal van mij zou vragen en verwachten, omdat ik wel zelf bepaal wat ik doe en dat niet een “vriend” dat voor mij zou moeten gaan uitmaken. Ik zou dan namelijk meer een sloofje zijn en beslist geen vriend in mijn ogen. Grappig zoals echt goede gesprekken zich kunnen ontwikkelen!
Het mooie was dat juist “openheid”, iets wat hij “altijd af had gehouden” de basis was voor dit gesprek en dat dit de gelegenheid aan hem gaf om zijn zienswijze (die voor hem voordien niet bleek te werken) te herzien.

De openheid had er kunnen komen zei hij omdat ik ok was met zoals hij was, ik had hem niet afgewezen om wie hij was en om wat hij deed of niet deed.

Het “ er gewoon mogen zijn zoals hij was”, en ook “nee mogen zeggen” en aangeven hoe iets voor hem voelde (zonder de ander daarmee af te wijzen) bleek een heel nieuwe zienswijze voor hem.

“Nee leren zeggen”, “niet aan alle verwachtingen hoeven voldoen en toch vrienden kunnen zijn”, hoe doe je dat nou?

Ik zal hier binnenkort verder over schrijven … deel 2

© Yvonne Mooijman



Terug naar weblog persoonlijke ontwikkeling

vrijdag 25 februari 2011

Man-vrouw communicatie : haasje-over

Man-vrouw relatie en communicatie.

Relatie en communicatie, wat hebben die twee nu met elkaar te maken?
Ik kom in mijn praktijk, en minstens zo veel daar buiten vragen van mensen tegen over relaties en over communicatie en de vraag gaat zeer vaak over relaties tussen mannen en vrouwen.

Ik heb vaak verbaasd gestaan hoe verschillend er over relaties en communicatie gedacht wordt als het relaties betreffen die “onder druk staan.”

Ik heb relaties beëindigd zien worden waarbij de partner nog lange tijd in stomme verbazing achterbleef, want,zoals hij zei .. "het was zo slecht nog niet, ik had het zo best nog lang uit kunnen houden ..."

Uithouden ... voor wie ... voor beiden?
Vaak is één van de partners tot de ontdekking gekomen dat het in het leven niet gaat om het “met elkaar uit te houden”, dat is namelijk niet “leven” maar “overleven” met een gelijksoortig energieverlies.

Veelal dacht de achtergebleven partner dat de relatie toch zo slecht nog niet was, “ik had nog wel honderd kunnen worden op deze manier”, heb ik zelfs wel eens horen vertellen, waarbij ik mij dan afvroeg, had zij het het hem ook uit kunnen houden tot haar honderdste? Wie investeerde er in de relatie en wie vond het wel gemakkelijk zo?
Een vrouw blijft vaak langer investeren in een relatie lijkt het, ik kom nog wel eens tegen in de gesprekken dat een man "invult" dat als de relatie ontstaan is, dat investeren er in niet meer noodzakelijk lijkt.

Nog vaker sta ik in verbazing over de verschillen die er in benadering zijn van mannen en vrouwen in relatie tot elkaar.
Vrouwen hebben het over het algemeen in communicatie lijkt het wat gemakkelijker, omdat ze soms andere overtuigingen hebben die meer werkzaam zijn (zowel voor mannen als voor vrouwen!)

Ik heb inmiddels veel gelezen, maar de echte toetsing voor mij blijft toch altijd het leven zelf.
Wat ik vaak lees over de denkwijze van mannen, en over wat er beschreven wordt als zijnde genetisch bepaald, dat blijkt in het leven toch heel veel minder genetisch bepaald te zijn dan voetstoots aangenomen wordt, waarbij ik geenszins ontken dat er duidelijke genetische verschillen zijn tussen mannen en vrouwen, dat valt zeker niet te ontkennen.

Veel wat aan mannelijke en vrouwelijke genen wordt toegeschreven blijkt echter vooral bepaald door overtuigingen die worden aangenomen over genetische verschillen, waarbij gemakshalve “als het erg makkelijk uitkomt”, men zich graag beroept op het feit dat “men zegt” dat dit genetisch bepaald is.

Eerlijk gezegd komen hier zulke kromme redeneringen uit voort, die dan weer herhaald worden op momenten dat relaties tussen man en vrouw “niet meer lekker lopen”, dan wel “eigenlijk nooit de kans gekregen hebben lekker te lopen”, maar het maakt de redeneringen over genetisch bepaald daarmee niet waar, en in de praktijk blijkt het dus ook stuk te lopen.

Kijk allereerst eens naar het ”jachtgedrag van mannen”.
Mannen zijn jagers wordt gezegd, dat waren ze vroeger al, ze zorgden voor de kost, ze verdienden het hoofdinkomen van het gezin en de vrouw was daarmee onderdanig, kon als het ware de benen niet nemen, want ze kon niet “op eigen benen staan.”
Maar wàs dat nou werkelijk zo?
Ja, in de praktijk, door de overlevering voortgebracht ontstonden deze patronen, maar zijn ze genetisch bepaald?
De man had zijn “macht gecreëerd” dat had wat comfortabels voor hem, en dat leek hem wel te bevallen … maar was het wat hij diep van binnen echt zou willen (op het gemak wat het hem soms opleverde na..) ?
Hij hing zijn status op aan zijn macht, ook ten opzichte van andere mannen.

Het initiatief moest van mannen komen, zoals we dat vroeger aangeleerd kregen.
De man ging jagen, op dansles zochten de jongens de meisjes uit en zeker niet andersom. De meisjes moesten de mannen behagen ...
De meisjes leerden in hun opvoeding dat de man wel voor ze zou zorgen, menig meisje heeft vroeger zelfs geen opleiding genoten want de mannen zouden de kost wel verdienen.

Pijnlijk genoeg zie ik in de huidige tijd erg veel mannen verdwaasd zich afvragen, hoe het nou moet nu de maatschappij zo veranderd is.
Vrouwen die voorheen 24 uur met hun gezin in de weer waren, kwamen tot het bewustzijn dat er “meer in het leven was” en er was een duidelijke behoefte om op volwassen niveau te communiceren en velen hebben inmiddels een baan en een vast inkomen (naast die 24 uren voor hun gezin). Ik heb me wel eens afgevraagd waarom ze dat emancipatie noemden ....

Maar goed, ze zijn niet meer zo afhankelijk als voorheen, althans niet meer financieel, en dat een vrouw van nature zorgzaam is en bereid haar verantwoordelijkheden op zich te nemen voor hun gezin heeft zich duidelijk geuit.

In communicatie hebben vrouwen zich sterk ontwikkeld en ze zijn vaak in staat om ook daarin veel informatie te uiten waarmee ze anderen vooruit helpen.
Voor veel vrouwen is het bewustzijnsproces om uit zichzelf te halen wat er in zat, een groeiend en voortschrijdend proces.

Tegelijkertijd doet zich het fenomeen voor dat ik veel mannen tegen kom, die zich afvragen “hoe het nou zit.” Zij waren toch de verdieners? Ze hadden zich er lang op voorgestaan hoe goed ze voor het gezin zorgden door de kost te verdienen.

Tegelijkertijd zit hun “denkpatroon van vroeger” er nog stevig ingebakken en hebben ze erg veel moeite om dat los te laten.
Velen zitten heel vriendelijk nog in hun oude denkpatroon wat niet meer blijkt te werken, en velen zitten zich vertwijfeld af te vragen hoe dat nou komt en vooral .... wat ze nu zouden kunnen doen ....

Vaak denk ik, als je werkelijk zou weten en voelen wat vrouwen nodig hebben en wat een relatie nodig heeft om een relatie te zijn en je je in wist te leven wat er bij vrouwen leeft, dan zou je subiet willen en kunnen veranderen en zou het leven voor jou weer werken.

Ik heb mannen gesproken die jarenlange relaties achter de rug hebben die pas nadien ontdekten wat er “mis ging”, terwijl ze lange tijd geloofden dat hun partner het prima met hun had, waarbij de partner soms jarenlang handenwringend pogingen deed hem “te bereiken.”
De wil was zeker aanwezig, maar vaak ontbrak het inzicht in “waar de aansluiting gemist werd.”

Ik ben tot de ontdekking gekomen dat er in communicatie geen onoverkomelijke verschillen hoeven te liggen. Er liggen vaak onoverkomelijke verschillen in de onderliggende overtuigingen die zowel bij mannen als vrouwen aanwezig zijn, op grond waarvan bepaald gedrag en bepaalde communicatie of non-communicatie ontstaat.

In de coaching die ik geef, werk ik veel op het gebied van overtuigingen, en het is soms verbazend welke overtuigingen aanwezig zijn die een goed relatie weg in de weg kunnen staan, terwijl men niet bewust is dat betreffende overtuigingen dit effect hebben.

Ik heb relaties die opgegeven waren weer zien herstellen en heb ze tot relaties zien komen die voorheen niet mogelijk leken.

Alle aannames dat mannen jagers waren (en dus niet anders dan jagers konden handelen) en vrouwen ondergeschikt (en dus niet anders dan ondergeschikt konden handelen) bleken niet meer van toepassing, waardoor de blik eindelijk verruimd kon worden naar werkbare waarden.

Tot slot een verhaaltje uit de oude tijd.
Hij de jager, verovert zijn prooi. Een prooi is geen prooi als je niet tegenstribbelt.
De jager voelt zich tijdens het jagen gaandeweg sterker en machtiger worden en de prooi, ten einde raad raakt oververmoeid, stopt en kijkt de jager vertwijfeld recht in de ogen ... en... de jager smelt en schiet niet ... (en hij denkt dat dit tot ware liefde zal leiden .... )
Zou hij ook denken dat de haas, gaat houden van haar jager?
Misschien als haar zelfbeeld erg laag was, maar is dat zijn droombeeld, een vrouw met een laag zelfbeeld?
Nog daargelaten dat de jager nóóit de vrouw tegen komt die er gewoon voor hem zal kunnen zijn, want die heeft hij op voorhand afgewezen als zijnde geen prooi ... want die "is" er gewoon, en laat zich "niet vangen", die is open en onbevangen en oeffff..... dat is nog lastig voor een man ....!

Zijn strategie werkt dus voor geen meter meer ... en hij krijgt niet meer wat hij nodig heeft ... iemand die er gewoon "is" ... waarvoor je niet hoeft te strijden.

We zijn in het stadium gekomen van authenticiteit, we hebben geen rollen meer aan te nemen ... ze werken tégen ons, we zijn beland in het tijdperk van bewustzijn ...

Aan het lage zelfbeeld van de vrouw lijkt ze aardig aan gewerkt te hebben , nu de man nog ... ?!

Het “haasje” is “over” ....

© Yvonne Mooijman



Terug naar weblog persoonlijke ontwikkeling

vrijdag 22 oktober 2010

Ooit kruisen onze wegen

Ergens ver van hier ben jij
onwetend van wat er is
nog ver van al wat mogelijk is

Weet dat alles mogelijk is
we onze weg weten te vinden
in al onze vrijheid en blijheid

Onze harten zijn reeds verbonden
nog voor we daarvan wisten
in liefde volgen we onze weg

Ooit kruisen onze wegen
in liefde openbaring en blij
onze ziel wist … en weet de weg.

© Yvonne Mooijman

zaterdag 10 mei 2008

vrijdag 18 april 2008

Relatietherapie

Ik wil graag wat meer schrijven over de relatie therapie.
Het is mijn uitgangspunt daarbij dat ik mij richt op de beide personen afzonderlijk, waarbij ik met ieder persoonlijk er naar toe werk zo goed mogelijk in de eigen balans te komen, van waaruit men tot de eigen persoonlijke juiste keuzes gaat komen. De keus van de een kan "heel oncomfortabel" aan kunnen voelen bij de ander. Belangrijk is dat ieder zo goed mogelijk de eigen situatie kan leren "handlen". Uiteindelijk is het de bedoeling dat ieder in zijn eigen kracht komt en de eigen meest geeigende keuzes zal kunnen maken. Hierdoor komt men in "overvloed". Men zal in de eigen balans kunnen komen en vanuit de eigen balans ontstaat weer overvloed kan men in staat zijn eigen beslissingen vanuit kracht te kunnen maken.
Belangrijkste is de eigen kracht opnieuw te leren herkennen en van daaruit de juiste beslissingen kunnen maken. Vanuit kracht zal men in staat zijn weloverwogen beslissingen te kunnen gaan nemen. Als mensen "in evenwicht en overvloed" zijn, is men beter in staat ook de belangen van anderen mee te laten wegen, zonder over de eigen grenzen heen te gaan.

Yvonne Mooijman


Terug naar weblog persoonlijke ontwikkeling

maandag 31 maart 2008

Afgesloten ........

..
Met mij gaat alles goed,
Ik hoop ook met jou.

Met mij gaat alles goed,
En ja hij heeft gelijk
En toch wil ik meer
Wil ik anders.

Met mij gaat alles goed,
Het is zo vaag
En ik wil meer
En ik wil anders

Is het niet ok dan?
Natuurlijk is het ok
Hij is ok,
Maar het voelt zo anders

Met mij gaat alles goed,
Maar die keer dan?
Toen ook alles goed ging
En je je ziel wist bloot te leggen?

Je diepste angst en eenzaamheid
Met mij is alles goed
Maar diep van binnen wist je heel goed
Van alles afgesloten ….. heel goed

Hoe goed is alles goed,
Als ik nu meer weet
Dan alles is goed
En dat was alles

Met mij gaat alles goed,
En toch weet ik
En wou ik
En met mij is alles goed

Met mij gaat alles goed
Ik verbind me en laat weer los
En gun je ….
Met mij gaat alles goed….

Met mij is alles goed
Maar in relatie
Relatie tot je zelf en anderen?
Met mij gaat alles goed.

Het blijft me bezig houden
Met mij is alles goed
Wetend dat dat….” is “
Niet is wat alles voelt.

Yvonne Mooijman


Terug naar weblog persoonlijke ontwikkeling

zondag 23 maart 2008

relatie en vorm

..
Iedere relatie duurt een eeuwigheid, al is het maar door de herinnering die er aan blijft.

De woorden “relatie” en “vorm” zijn denk ik belangrijk om nu helder te krijgen in wat ik wil schrijven.

Relatie:
Alles is bijna “relatie” in mijn begrip.
Er is de relatie tussen mij en de postbode vanwege het feit dat hij mij mijn post bezorgt op gezette tijden. (Post bezorgen is dan de vorm en als hij ontslag neemt op zijn werk is onze relatie over, d.w.z. deze vorm is over, want ik durf zomaar te wedden dat als ik hem jaren later op eenzelfde vakantiebeurs zou tegenkomen er toch een "relatie" is ). Met de bakker, bank, idem.
Ik heb een liefdevolle levenslange relatie met mijn kinderen, waarbij ik een "zorg en opvoedkundige taak heb"" (een vorm), zolang hun leeftijd of situatie dat vraagt, daar rondomheen zit nog een oneindig stuk wat ik hier simpelweg even niet benoem en ook nauwelijks in woorden te vatten is.
Ik heb een relatie met mijn vriendinnen en vrienden.

Ik heb een RELATIE MET MEZELF (mijn zelfbeeld, de meest essentiële, meest belangrijke en veelzeggende relatie die er is wat mij betreft, de spil waarom alles draait in relatie tot anderen).
Indien ik mijn relatie met zelf niet "gezond, volwassen op orde heb", ben ik als het ware niet in staat een gezonde volwassen relatie te kunnen betekenen voor een ander.

Ik heb een relatie met mijn partner.
Het woord relatie betekent denk ik “een in relatie tot” iemand staan.

Partner, wat is partner, een leuke in zakelijke netwerken, "dit is mijn partner" wordt er dan gezegd, iedereen in verwarring achterlatend. Ik heb daar menig verkeerde conclusie uit zien trekken, soms bleek het de zakenpartner en soms een bedpartner. Verwarring in begrippen is geen zeldzaam fenomeen! Het is eerder zeldzaam als er geen verwarring zou zijn. Vandaar dat ik in mijn werk regelmatig zal doorvragen: "en wat betekent dat woord of dit begrip voor jou" wat geweldig verhelderende communicatie kan opleveren. (Kan wat tekst opleveren zoals in een chat of elders, maar zeer belangrijk om elkaar te kunnen begrijpen.)

De vorm kan per relatie afhankelijk zijn.
Ik kan een liefdesrelatie hebben in vele vormen.
Als vorm, kan ik “getrouwd zijn”, “samen wonen”, “een LAT relatie hebben”, “niet bij elkaar wonen”, ik kan binnen die liefdesrelatie tot goede communicatie komen, het kan zijn dat ik of een ander binnen een liefdesrelatie door “een stoornis” nooit tot een gewenste communicatie kan komen.
Ik kan met iemand een liefdesrelatie hebben, waarbij een ander buiten de relatie zich ernstig zou kunnen afvragen, is dit nog leuk voor haar, doet dit haar goed, terwijl het misschien helemaal niet zo leuk of goed lijkt maar dat er toch een meest intense diepe liefdesrelatie aanwezig kan zijn, die alleen de “gewenste vorm niet kan krijgen”, doordat een van de partners bijvoorbeeld een “autistisch spectrumstoornis heeft”.(ik noem maar even een dwarsstraat). “persoonlijkheidstoornissen”, (andere dwarsstraat)”, ”inlevingsvermogen”, “egocentrisme”, “egoisme”, “opgeblazen ego”, “te weinig eigenwaarde” , we hebben wat dwarsstraten in onze plattegrond van ons sociale gebeuren.
Daarnaast maak ik keuzes. Waar wil ik mij begeven, met wie wens ik te zijn. Werkelijk toxische situaties, mensen die "zuigen", die niet geleerd hebben hun eigen energieveld te voeden en dit via "mijn systeem" trachten te doen, die dien ik zelfs te mijden uit zelfbehoud.
Tegelijkertijd kan ik kiezen om met mensen die een "stoornis" hebben waardoor zij onmachtig zijn, toelaten en binnen de "beperkte vorm" die toegelaten wordt alles geven waarvoor ik kies te geven.

Ik heb bovenstaande even gewoon ter overdenking geschreven, voor mezelf, hoeft niemand iets mee, en wie er wel mee wat kan, gewoon fijn.

Als ik opmerkingen hoor van mensen, “er wordt maar zo gemakkelijk gedaan”, “mensen denken niet na”, of “mensen scheiden te snel” snap ik hen vaak absoluut, ik voel als het ware hun onmacht, omdat ze het zo graag anders en beter zouden zien.

Ik voor mij ben er volstrekt van overtuigd dat zelfs de mensen waarvan we gemakshalve zo snel invullen dat ze geen verantwoordelijkheid op zich nemen, nog altijd het beste doen wat op dat moment in hun vermogen ligt.
Dus …. Eigenlijk worden er nooit fouten gemaakt, ieder doet het beste wat op dat moment in zijn of haar vermogen ligt. Of de dingen handig gebeuren is even een heel andere vraag.
Mensen kunnen verschrikkelijk onhandig bezig zijn, zowel naar zichzelf als naar zeer vele anderen.

Ik heb voor mijzelf jaren geleden besloten ( op grond van kennis die me werd aangereikt door oa. Deepak Chopra) om niet meer te be- of veroordelen. Zou mijn uitgangspunt puur technische effectiviteit zijn geweest, dan zou ik het simpelweg vanuit praktische overwegingen hebben kunnen doen omdat ik daarmee nou eenmaal veel gemakkelijker in communicatie blijf met mensen. Ik doe het echter omdat ik mensen heel erg waardevol vind. Waarnemen doen we altijd, we zien van alles gebeuren en ik vorm mij op grond van mijn ervaringen mijn mening. Mijn mening beschouw ik om die reden dan ook altijd als een “particulier gegeven" dat wel ook weer voortdurend in beweging en ontwikkeling is door de voordurende communicatie uitwisseling met anderen.”
Ik lever mijn mening zelfs heel graag in voor een betere of vul graag aan met andere en nieuwe inzichten via anderen, daar geniet ik erg van. Ik heb dus absoluut een mening (die ik op mijn authentieke manier gewoon op tafel leg, als een ander daar iets mee kan of wil, prima) , wat inhoudt dat ik zie wat er gebeurt, om op grond van het resultaat mijn mening te vormen in MIJN specifieke vorm, “werkt iets voor je / me, of werkt iets niet voor je / me”.

Voordeel is dat daarmee een persoon nooit als persoon afgekeurd wordt, maar wel gedrag als “handig ” of “niet handig”, “werkzaam”, of ”niet werkzaam” bestempeld kan worden.
Vanuit deze optie kijk ik vaak tegen relaties aan en wat er allemaal binnen relaties gebeurt.
Wat mij absoluut opvalt, maar dat komt omdat ik nu net typisch veel mensen tegen kom die volop in spirituele ontwikkelingsprocessen zitten, dat er zeer vaak heel weloverwogen met relaties omgegaan wordt en er een intentie is om de relatie en de vorm van de relatie met elkaar in overeenstemming te brengen.
Maar ik ontmoet deze categorie mensen juist omdat ze bewust voor relatietherapie komen, dus die heeft zich vanuit die keuze al uitgeselecteerd.
Overwegende wat ik daarnaast om me heen waarneem, zie ik dat mensen over het algemeen meer en meer bewust bezig zijn met wat relaties voor hen betekenen, en in het bijzonder de vormgeving, dus hoe geef ik de relatie vorm toch een belangrijk iets is waar behoorlijk diep over nagedacht wordt.

Soms klopt “de vorm” met de inhoud van de relatie.
Soms verandert de vorm met een veranderende relatie mee.
Soms verandert de relatie en blijft men in een oude vorm zitten.

Een relatie is niet een “statisch iets”, een relatie is in voortdurende verandering, zoals iedere mens voortdurend in verandering (ont-wikkeling) is.

Eigenlijk is het dus een levenskunst om per relatie (en we hebben eigenlijk heel erg veel relaties tegelijkertijd, waarbij veel relaties best dicht tegen elkaar aan kunnen liggen in vorm en naast elkaar kunnen bestaan) de bijbehorende per moment wijzigende vorm te vinden.

Soms lopen twee mensen in de vorm van relatie een tijdje met elkaar op, soms scheiden de wegen zich, omdat de relatie dat nodig heeft, omdat de relatie voortdurend aan verandering onderhevig is, simpel en alleen al, omdat het altijd meerdere mensen betreft die ieder op zich hun eigen ontwikkeling en veranderende inzichten doorlopen, waardoor we zoiets zijn als een grote oceaan met zijn allen, waarbij het ondoenlijk is om al die druppels te analyseren en je de vraag te stellen of het nou goed is welke twee druppels op welke manier nu al of niet zich naast elkaar bewegen.
Het feit dat deze oceaan eruit ziet zoals hij eruit ziet, is voor mij een “zien van een perfecte werkelijkheid”. Perfect omdat hij bij beste weten gecreëerd is. Dat het morgen misschien nog zorgvuldiger kan, prima. We Zijn de wereld en maken de wereld.

Het is zoals het is en de werkelijkheid dient op dit moment zo te zijn, en is in voortdurende verandering op grond van iedere “gedachte of intentie verandering” die er per waterdruppel zou zijn.
Ik ben het absoluut eens met een stelling dat iedereen juist door een persoonlijk ontwikkelingsproces, in staat is de “eigen waterdruppel” zo goed mogelijk liefdevol te verzorgen.
Verbeter de wereld, begin bij mezelf.
Ik ga liefdevol kritisch mijn ontwikkelingsproces in waardoor ik zo goed mogelijk bij mezelf naar binnen kijk hoe zuiver ik als waterdruppel in die oceaan kan zijn.
De indianen omschreven dat mooi in oa. de volgende zinnen:

Koester al je relaties
Open je hart en ziel voor de grote geest
Alle leven is kwetsbaar en waardevol, behandel deze met respect.

Yvonne Mooijman


Terug naar weblog persoonlijke ontwikkeling